20 signes de manque de respect dans une relation et comment y faire face

Dans cet article

• Qu'est-ce que le manque de respect dans les relations ?
• L'importance du respect dans les relations
• Comment le manque de respect peut-il impacter votre relation ?
• Que faire en cas de comportement relationnel irrespectueux.

Une relation peut résister à presque toutes les tempêtes en travaillant ensemble comme une force combinée contre les défis de la vie. Mais, s'il y a des défis dans la relation, comme un comportement relationnel irrespectueux, non seulement votre relation est à risque, mais votre estime de soi, votre confiance et votre respect de soi le sont également.

Souvent, nous ne réalisons pas que nous éprouvons des signes de manque de respect dans une relation ou que nous affichons nous-mêmes un manque de respect dans une relation. Ci-dessous, nous explorerons les signes les plus courants de manque de respect dans une relation, des exemples de comportement irrespectueux dans une relation et ce qu'il faut faire lorsqu'il n'y a pas de respect dans une relation.

Qu'est-ce que le manque de respect dans les relations ?

Le manque de respect dans les relations se manifeste le plus souvent par un déséquilibre de pouvoir où une personne se sent sous-estimée ou sous-estimée par son partenaire. Le manque de respect dans les relations peut prendre plusieurs formes, telles que mentales, émotionnelles, physiques et spirituelles.

Au fil du temps, le manque de respect peut se transformer en ressentiment et même en abus, créant un cycle de comportements toxiques.

L'importance du respect dans les relations

Le respect est essentiel dans toutes les relations : romantique, platonique ou familial. Le respect mutuel est essentiel, car respecter quelqu'un qui ne vous respecte pas n'aura qu'un impact négatif sur votre estime de soi et votre santé mentale.

Lorsqu'il n'y a pas de respect dans une relation, il est peu probable que l'amour exprimé dure plus longtemps que la phase de lune de miel et conduise à une rupture désordonnée ou à un comportement toxique continu.

Lorsque vous et votre partenaire vous respectez, vous devenez plus à l'écoute des désirs, des besoins et des désirs de l'autre. N'oubliez pas que les relations doivent consister à se construire mutuellement pour devenir des individus plus épanouis. Être dans une relation de respect mutuel peut maintenir cette croissance pendant des années et des décennies.

20 signes de manque de respect dans une relation

Qu'est-ce qui est considéré comme un comportement irrespectueux ? Voici quelques-unes des formes les plus courantes de manque de respect dans une relation. Vous devez être conscient de ces signes, à la fois pour vous qui êtes confronté à un manque de respect dans une relation et pour votre partenaire qui peut ressentir un manque de respect dans une relation en raison de votre comportement négligent. Voici quelques exemples decomportement irrespectueux dans une relation.

1. Mépris de votre temps libre

Vous devriez être une priorité absolue en ce qui concerne le temps libre de votre partenaire. Être irrespectueux dans une relation peut impliquer de passer trop de temps avec les autres plutôt qu'avec votre partenaire.

Être pris pour acquis de cette manière peut avoir un impact sur votresentiment d'estime de soi.
D'un autre côté, s'attendre à ce que votre partenaire vous choisisse constamment par rapport à d'autres personnes essentielles dans sa vie, comme la famille, peut être considéré comme exigeant le respect dans une relation et peut entraîner une tension accrue et une perte de respect de la part de votre partenaire.

2. Être en retard

Être en retard ou mettre votre partenaire en retard pour ses engagements est un signe de manque de respect dans une relation que beaucoup d'entre nous ne réalisent pas que nous commettons.

Ne pas être à l'heure pour un événement important pour votre partenaire (comme un mariage, une fête ou un dîner) implique que ce qui est important pour votre partenaire ne vous est pas nécessaire. Être en retard peut également donner une mauvaise image de votre partenaire aux autres, ce qui peut également lui faire perdre tout respect pour vous.

3. Ne vous souciez pas de votre sécurité

Avez-vous déjà eu un moment avec quelqu'un où vous ne vous êtes pas senti en sécurité ? Cela peut être un signe de manque de respect dans les relations.

Par exemple, si vous sentez que votre partenaire conduit trop vite ou est trop distrait et n'écoute pas vos demandes de ralentir ou de se concentrer sur la route, alors il compromet votre sécurité, ce qui est un signe qu'il ne respecte pas seulement vos sentiments mais votre sécurité aussi.

4. Aucun respect de la vie privée mentale/émotionnelle

Dans une relation, vous devez être ouvert et honnête avec votre partenaire. Cependant, ils n'ont pas besoin de savoir ce que vous faites, ressentez ou pensez à chaque seconde de la journée. Même si vous êtes un couple très proche, vous êtes toujours votre personne et avez droit à la vie privée.

5. Rompre ses promesses

Dans une relation intime ou amoureuse, ne pas tenir ses promesses est une forme d'irrespect qui signifie que vous ne valez pas la peine d'aller plus loin et de vous engager. Cela trahit la confiance que vous avez en votre partenaire.

6. Dévaloriser vos idées et opinions

Personne n'aime que son idée soit rejetée ou ridiculisée, surtout quand la personne dévaluer votre apport est votre autre significatif. Lorsque nous exprimons nos pensées, nous nous ouvrons au monde. C'est pourquoi ça pique tellement quand nos idées sont ridiculisées, nous obligeant à nous replier sur nous-mêmes.

Aucune relation ne devrait jamais vous faire ressentir cela et c'est un signe clair qu'il n'y a pas de respect dans une relation.

7. Vous rabaisser

Déprécier se produit lorsque quelqu'un vous déprécie ou minimise un aspect de vous-même. Il peut s'agir d'une grande réussite dans votre vie ou de la répétition d'une erreur du passé. Le comportement rabaissant est conçu pour vous faire sentir petit et insignifiant et est un exemple classique de manque de respect dans les relations.

8. Se moquer ou taquiner votre apparence

Tandis que quelques blagues peut indiquer une relation saine et aimante , si votre partenaire identifie quelque chose sur votre apparence dont vous êtes gêné, il affiche un comportement relationnel irrespectueux.

Un partenaire aimant devrait vous édifier et vous encourager à vous sentir bien dans votre peau, à ne pas manquer de respect à votre apparence.

9. Ils prennent des décisions sans vous

Nous parlons des décisions les plus significatives dans une relation. Prendre des décisions sur des achats importants, souscrire de nouveaux contrats tels que des abonnements ou des prêts doit être discuté, surtout si vous partagez un budget familial. Ne pas le faire implique un manque de confiance et encourage les comportements de secret.

10. Ils ne socialiseront pas avec vos amis et votre famille

Lorsque vous démarrez une nouvelle relation, il arrive parfois que votre nouveau partenaire ne s'entende pas avec l'un de vos amis ou un membre de votre famille ; ce n'est pas grave tant que les deux parties restent cordiales l'une avec l'autre.

Si votre partenaire refuse ou essaie d'éviter de sortir avec votre groupe d'amis ou votre famille, il affiche un comportement relationnel irrespectueux.

11. Ils espionnent

Le plusforme courante d'espionnagevérifie votre téléphone portable ou vos appareils technologiques. Un partenaire irrespectueux peut également fouiller votre sac/sac à dos. Ce mépris de votre vie privée est une forme flagrante de manque de respect relationnel.

12. Ils ne combattent pas votre coin

Ce point peut être un peu une arme à double tranchant, car un partenaire trop protecteur ou défensif peut vous étouffer. Cependant, vous devriez être une priorité dans la vie de votre partenaire, et une partie d'une relation solide consiste à veiller l'un sur l'autre.

Cela remonte à notre ascendance préhistorique , où des groupes de chasseurs-cueilleurs se serraient les coudes pour devenir une force unifiée plus vitale.

Bien que certaines personnes ne soient naturellement pas combatives, tout le monde sait quand un individu est allé trop loin ou a franchi une ligne. Si votre partenaire n'est pas là pour vous dans ces moments-là, il montre qu'il ne se soucie pas de votre sécurité et de votre bien-être émotionnel.

13. Manque de respect financier

Le manque de respect financier se présente sous plusieurs formes. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'un partenaire gagne beaucoup plus que l'autre, par exemple, si l'un est le «soutien de famille» à temps plein et que l'autre travaille à temps partiel ou est un parent au foyer.

Les deux emplois sont essentiels au bon fonctionnement du ménage, mais un partenaire irrespectueux peut faire en sorte que leur autre moitié se sente moins bien pour avoir apporté moins de valeur monétaire (malgré la valeur du travail effectué à la maison).

14. Ils ne contribuent pas

Les deux parties doivent contribuer au ménage lorsqu'une relation devient sérieuse ou à long terme, et qu'il s'agit d'un logement partagé ou d'enfants. Cela comprend les tâches ménagères, la garde des enfants, etc. Un partenaire paresseux est souvent un partenaire irrespectueux parce qu'il montre qu'il ne vous apprécie pas suffisamment pour contribuer.

15. Flirter excessivement avec les autres

Certaines personnes sont des flirteurs naturels et ne réalisent pas comment leurs paroles ou leurs actions pourraient être interprétées. C'est là qu'intervient la connaissance de votre partenaire, car certains flirts peuvent n'avoir aucun sens ou faire partie de leur personnalité.

Flirt excessif, cependant, flirter particulièrement effrontément lorsque vous êtes présent, affiche un manque de respect dans une relation. Cela pourrait également être un indicateur précoce inquiétant d'un partenaire qui pourrait s'égarer.

16. Habitudes personnelles irrespectueuses

Nous avons tous des habitudes qui rendent nos partenaires fous, et aimer quelqu'un consiste en partie à accepter ses faiblesses. Cependant, certaines habitudes sont tout simplement inconsidérées.

Bien sûr, personne ne critiquera son partenaire pour une erreur honnête. Pourtant, si vous avez soulevé quelque chose plusieurs fois et que votre partenaire refuse de changer, il ne tient pas compte de vos sentiments et vous manque de respect.

17. Insécurités militarisées

Il s'agit d'évoquer des choses du passé, des moqueries et des injures. Les insécurités militarisées mettent en évidence quelque chose avec lequel vous êtes mal à l'aise ou gêné. Dans le pire des cas, cela peut être quelque chose que vous leur avez dit en toute confiance, comme une peur ou un souvenir d'enfance.

18. Ils continuent d'essayer de vous changer

Alors qu'une personne dans une relation de soutien devrait vous aider à vous améliorer, une personne qui n'a aucun respect dans une relation tentera plutôt de vous changer en fonction de ses désirs.

Qu'il s'agisse de vous faire pression pour perdre du poids, de manger sainement ou d'arrêter l'un de vos passe-temps, lorsque votre partenaire essaie de vous changer, il dit qu'il ne respecte pas qui vous êtes maintenant.

19. Le traitement silencieux

Le traitement silencieux (également appelé « stonewalling ») est une forme de punition qui ne résout pas le problème initial. Au lieu de cela, le traitement silencieux fait que l'autre se sent mal, souvent sans savoir pourquoi et peut se sentir irrespectueux dans la relation.

20. Ils interrompent toujours

L'interruption est une autre forme d'irrespect dans une relation. Dans un cadre social , cela peut signifier que vos paroles ont moins de valeur que les leurs.

Si votre partenaire parle constamment de vous ou ne vous laisse pas terminer votre propos, ou même coupe une histoire avant de la remplacer par la sienne, il envoie le message que sa voix et sa contribution sont plus importantes que la vôtre.

Comment le manque de respect peut-il impacter votre relation ?

Que se passe-t-il lorsqu'il n'y a pas de respect dans une relation ? Le manque de respect peut nuire à votre relation avec votre partenaire. Certaines façons dont cela peut causer des problèmes au paradis incluent -

• Le manque de respect est comme un grain de poison qui s'installe dans votre relation et peut grandir dans le ressentiment l'un pour l'autre, voire de la maltraitance.
• Le manque de respect fréquent de la part de votre partenaire peut entraîner le développement d'insécurités et de complexes, qui peuvent vous affecter dans tous les domaines de votre vie et même pendant des années après la fin de la relation.
• Le manque de respect dans une relation peut avoir un impact sur vos relations avec vos amis et votre famille. Vous pouvez être plus nerveux ou faire passer vos sentiments sur les autres sans le vouloir.
• Se sentir irrespectueux dans une relation peut également avoir un impact sur votre sens du but. Les tâches peuvent rester inachevées dans la maison. Vous pourriez devenir plus oublieux ou montrer un manque de soin pour votre apparence ou votre environnement. De tels facteurs peuvent provoquer un comportement encore plus irrespectueux ainsi que des disputes.
• Un manque de respect à long terme peut écraser l'estime de soi et le sentiment d'estime de soi d'une personne et souvent frôler la violence émotionnelle ou mentale. Cela peut amener une personne à se retirer de ses amis et de sa famille et à développer des sentiments de dépression et d'anxiété.

Que faire en cas de comportement relationnel irrespectueux.

Que devez-vous faire si vous vous sentez irrespectueux dans une relation et voyez des signes de manque de respect dans une relation ? Voici la marche à suivre recommandée.

• Être conscient

Cela peut sembler évident, mais nous ignorons souvent les choses qui nous préoccupent ou nous inquiètent. Il est souvent plus facile et plus pratique de balayer les choses sous le tapis que d'affronter les choses difficiles de front. Cela peut nous amener à devenir volontairement inconscients des comportements relationnels irrespectueux.

• Communiquez clairement

Nous manquons souvent de respect ou blessons les autres sans le vouloir. Votre partenaire peut ne pas se rendre compte de ce que ses actions vous font ressentir, et il pourrait être complètement mortifié de savoir quand vous le lui direz et modifiera son comportement en conséquence.

Cependant, si vous n'évoquez pas ce que vous ressentez, ils ne sauront pas que leur comportement est fautif et vous pourriez commencer à leur en vouloir pour quelque chose qu'ils ne réalisent même pas qu'ils font.

• Fixer des limites

Expliquez clairement quand son comportement franchit cette limite et, avec le temps, votre partenaire devrait commencer à corriger son comportement avant que la limite ne soit atteinte. N'ayez pas peur de vous défendre. Certaines personnes irrespectueuses s'épanouissent en faisant en sorte que les autres se sentent petits.

• Secondes chances

Donnez quelques chances à votre partenaire, car personne n'est parfait, mais s'il revient sans cesse à son ancien comportement ou refuse de changer, il est peut-être temps d'arrêter.

Un comportement irrespectueux ne fait souvent qu'empirer avec le temps et peut vous donner l'impression d'être piégé dans une relation où vous n'êtes pas valorisé et où vous vous sentez émotionnellement et spirituellement écrasé.

Pour en savoir plus sur ce qu'il faut faire si vous vous sentez méprisé par votre partenaire, regardez cette vidéo.

• Savoir quand arrêter

Si votre partenaire ne change pas, ou si vous êtes coincé dans le même vieux cycle qui vous rend tous les deux malheureux, alors il est probablement temps de mettre fin à la relation et de passer à autre chose pour, espérons-le, trouver un amour plus sain et plus épanouissant.

• Demander de l'aide

Si à tout moment votre partenaire vous fait peur, ou son comportement irrespectueux augmente et vous ne vous sentez plus en sécurité, n'hésitez pas à demander de l'aide. De nombreuses ressources sont disponibles en ligne, comme sur www.thehotline.org ou appelez le 1.800.799.SAFE (7233) si le comportement de votre partenaire commence à vous inquiéter.

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