4 étapes cruciales pour trouver la fermeture après une relation ratée
Dans cet article
Avez-vous déjà entendu quelqu'un faire le commentaire, j'ai juste besoin de mettre un terme à ma dernière relation ratée.
En tant qu'auteur à succès numéro un, conseiller et ministre, David Esel entend ces mots régulièrement alors qu'il travaille avec des clients du monde entier.
Alors, quelle est la meilleure façon de trouver la fermeture dans une relation ? C'est là que cela pourrait devenir surprenant.
Ci-dessous, David explique comment mettre fin à une relation passée. Il parle des 4 étapes à suivre pour sortir des relations passées et trouver la fin d'une relation amoureuse ratée, quelque chose sur lequel tout le monde devrait se concentrer dans la vie.
Si vous ne parvenez pas à la fermeture après une relation ratée, si vous ne lâchez pas prise sur cette relation passée, vous êtes condamné à répéter un destin très similaire dans vos relations futures.
Fermeture de relation
Trouver la fin signifie que nous abandonnons nos ressentiments, nos blessures, nos déceptions et nos frustrations.
Trouver la fin après une relation amoureuse ratée signifie que nous assumons la responsabilité de notre rôle dans le dysfonctionnement , oui on a un rôle, de se tirer d'affaire et d'avancer.
Les gens qui ne viennent pas à la fermeture? Sont blasés. Impatient en amour. Ils cherchent à quitter la prochaine relation avant même d'avoir une raison d'y mettre fin !
Nous devenons insécurisés . Notre confiance en l'amour diminue lorsque nous avons encore de mauvaises relations du passé suspendues au vent et que nous ne les avons pas résolues.
Maintenant, c'est important : il n'est pas nécessaire de tourner la page au sens physique, en s'asseyant et en discutant avec un ancien partenaire.
Cela vous explose généralement au visage!
La méthode normale qui se produit ici, lorsque vous vous asseyez avec un ancien partenaire en disant que vous voulez en finir, vous voulez partir en bons termes.
Mais avant que vous ne vous en rendiez compte, une personne justifie qu'elle n'était pas le problème que vous étiez, puis vous lui justifiez que si elle n'avait pas fait 'x', vous n'auriez pas fait ce que vous avez fait… Ça vire au cauchemar.
Au lieu de perdre du temps à essayer d'amener votre ancien partenaire à s'asseoir et à parler, en personne ou au téléphone, suivons quatre étapes cruciales.
Étapes pour trouver la fermeture
1. Exprimez-vous par des lettres
Trouver la conclusion signifie que vous prenez le temps de travailler avec un professionnel et écrivez des lettres de frustration à votre ancien partenaire qui ne lui seront jamais envoyées !
Ces lettres sont uniquement destinées à vous et au professionnel à lire, décrivant toute votre colère, votre déception, vos ressentiments et peut-être même votre rage face à ce qu'ils ont fait dans le passé.
Lorsque vous avez écrit plusieurs lettres, cela peut prendre 14 jours consécutifs, voire 30 jours consécutifs, pour éliminer tout ce poison et cette colère de votre système ; vous êtes prêt à passer à la phase numéro deux.
2. Vers le pardon
Non seulement le pardon est essentiel pour trouver la fin, mais rechercher a également suggéré que pardonner à un partenaire est un facteur important dans le maintien de la relation amoureuse.
Une fois que vous savez avec certitude que vous n'avez plus de ressentiment, de colère ou de rage envers votre ancien partenaire, nous passons à la rédaction d'une lettre de pardon.
Nous écrivons des lettres à notre ancien partenaire, encore une fois jamais envoyées, leur pardonner pour tout nous étions en colère pendant la phase 1.
Cela vous permet de vous tirer d'affaire. Cela n'a rien à voir avec le fait de laisser votre ancien partenaire s'en sortir ; quand vous leur pardonnez, vous êtes maintenant libre d'avancer vers trouver la fermeture .
3. Assumez vos responsabilités
Appelez-vous, dans des lettres à vous-même, avec les choses que vous avez faites dans la relation passée qui étaient dysfonctionnelles, pas agréables, quel que soit le mot que vous voulez utiliser.
Êtes-vous passif agressif ? Est-ce que tu dominais ? Étiez-vous codépendant ? Étiez-vous un tyran? Étiez-vous un jeu d'enfant
N'avez-vous pas parlé avec honnêteté de ces choses qui se passaient dans votre esprit ?
Ce sont toutes vos responsabilités !
Avez-vous fermé lorsque vous aviez besoin d'être ouvert et de discuter de sujets difficiles ? Avez-vous commencé à manger plus ou à boire plus ou à fumer plus ou à regarder plus la télévision, ou peut-être même avez-vous commencé à travailler plus pour éviter la situation à la maison ?
Tout ce que vous avez fait, et vous allez probablement devoir travailler avec un professionnel pour aller plus loin ici ; vous devez vous exprimer dessus.
4. Pardonnez-vous
Ici vous Pardonnez-vous pour tout ce que vous avez écrit dans la phase 3.
Vous vous pardonnez d'être obstiné, têtu, passif-agressif, vous vous pardonnez d'être l'isolant, l'évitant. Vous vous pardonnez pour tout ce que vous avez fait dans cette relation passée qui n'était pas saine.
Travailler avec un professionnel peut vous aider à aller à l'essentiel et à voir des choses que nous ne pourrions peut-être pas voir par vous-même.
Regardez aussi : Comment le pardon de soi mène à la lumière, à l'amour et à une vie joyeuse !
Lorsque vous ferez les quatre étapes ci-dessus, vous serez dans ce lieu de grâce. Vous laisserez tomber votre blasphème envers le sexe opposé, vous laisserez tomber vos ressentiments, votre rage et votre colère envers vos anciens partenaires, et vous serez libre !
Mais quoi que vous fassiez, et 99% des cas de personnes qui essaient de s'asseoir avec l'ancien partenaire et essaient de trouver une solution, cela nous explose au visage.
Prenez le temps, engagez un professionnel, passez par les quatre étapes ci-dessus, et vous vous retrouverez léger comme une plume, ouvert, prêt, et capable de vous immerger dans une autre relation amoureuse… Une fois ce travail fait.
Le travail de David Essel est fortement approuvé par des personnes comme le regretté Wayne Dyer et la célébrité Jenny Mccarthy, qui dit que David Essel est le nouveau leader du mouvement de la pensée positive.
Pour travailler avec David individuellement, pour vous aider à mettre fin à toute relation passée qui crée encore une détresse interne, contactez-le à www.davidessel.com .
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