4 façons d'améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour une mère célibataire

Être parent seul d'un enfant tout en ayant à gérer les responsabilités d'entretien du ménage et toutes les dépenses n'est pas une tâche facile.

Dans cet article

• Trouver un emploi convenable
• Faire de la place au temps personnel
• Demander de l'aide
• Passer du temps de qualité avec les enfants

Le plus souvent, cela se traduit par un mode de vie malsain et stressant, non seulement pour le parent mais aussi pour l'enfant.

La plupart des femmes sont contraintes de devenir mères célibataires en raison de leur situation, et même si peu de femmes deviennent mères célibataires par choix, il s'agit sans aucun doute d'un équilibre difficile à atteindre.

Une rechercher impliquent qu'une proportion importante de femmes actives éprouvent des difficultés à concilier travail et famille en raison d'une pression de travail excessive, du manque de temps pour elles-mêmes et de la nécessité de répondre aux attentes des autres à leur égard.

Les responsabilités que vous partagez avec un partenaire tombent toutes soudainement sur vos genoux. Tout d'un coup, vous devez être un père et une mère pour vos enfants.

Vous devez prendre soin de leur bien-être et garder un œil sur leur croissance saine tout en gérant toutes les dépenses pour lesquelles vous devez trouver un emploi qui vous aidera à maintenir ce style de vie trépidant !

C'est vraiment une corde raide à marcher pour de nombreuses mères célibataires à travers le monde.

Cela dépend aussi beaucoup du nombre d'enfants que vous avez ainsi que de leur âge. Pour chaque personne, c'est une histoire différente tout autour, et personne ne peut vous donner 'la seule solution magique', qui vous aidera à contenir les défis de équilibre travail-vie pour les mamans .

Par conséquent, il devient essentiel que vous puissiez vous adapter aux changements qui vous entourent et trouver une solution qui fonctionne le mieux pour le défis des mères célibataires .

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Vous devrez faire beaucoup de sacrifices en chemin, mais pour le bien de votre enfant, vous pourrez les faire.

La solution pour la vie de mère célibataire reste le maintien d'un équilibre sain entre - la santé personnelle, le ménage et la garde des enfants, et votre travail.

Il devient donc d'autant plus essentiel de s'organiser et de mettre ses priorités au clair.

Voici quelques conseils pour les mères célibataires qui pourraient vous aider à trouver l'équilibre entre le travail et la maison.

1. Trouvez un emploi convenable

Devoir travailler pour subvenir aux besoins de votre enfant est une éventualité certaine. Puisque toutes les dépenses du ménage vous incombent, c'est une responsabilité qui ne peut être différée même si vous souhaitez rester avec votre enfant.

Maintenant, en tant que mère célibataire, trouver un emploi convenable qui vous permettra passer du temps de qualité avec votre enfant ainsi que fournir un revenu suffisant pour entretenir le ménage et les dépenses personnelles est une chose presque impossible.

En fin de compte, c'est vous qui devrez vous adapter et vous adapter au style de vie dans lequel vous vous trouvez.

Ne m'interprétez pas mal s'il vous plait ! Vous pouvez tout à fait trouver un travail que vous aimez et, en même temps, passer du temps avec vos enfants, mais comme je l'ai mentionné, vous devrez marcher sur une corde raide délicate.

Souvent, vous devrez sacrifier votre famille en raison de votre charge de travail ou vice versa en cas de problème familial.

Le type d'emploi que vous exercez affectera également considérablement la façon dont vous passez votre temps avec vos enfants.

Avoir un travail de bureau signifie travailler de 9 à 5, mais cela entraîne également une séparation entre le travail et la maison ; donc, si vous êtes intelligent, vous pouvez donner du temps à votre enfant sans vous soucier de votre travail.

D'autre part, travailler commepigisteou alors travail à domicile vous permettra de passer plus de temps à la maison avec vos enfants.

Cependant, cela ne vaudra rien si vous n'arrivez pas à concilier votre travail avec votre responsabilité de mère.

Chaque type de travail a ses propres avantages. Mais cela peut être très utile si vous parlez avec votre manager ou la personne sous laquelle vous travaillez et leur faites comprendre votre position.

La plupart des gens sont enclins à aider les autres, et vous pouvez leur assurer que votre travail ne sera pas affecté si vous avez des horaires de bureau plus indulgents. Fais-moi confiance. Il n'y a pas de mal à demander.

2. Faites de la place pour le temps personnel

En tant que mère célibataire , Il est également essentiel que vous n'oubliez pas de vous accorder du temps privé.

En jonglant entre le travail, la maison et l'enfant, on peut oublier de s'occuper de son propre bien-être.

Souvent, la charge de travail ne vous permet pas d'avoir du temps libre, mais ce que vous devez comprendre, c'est que votre santé mentale et physique est tout aussi importante.

Ignorer ses propres besoins peut entraîner une accumulation de stress et d'insatisfaction, qui commence lentement mais sûrement à affecter votre mode de vie quotidien, ce qui affectera ensuite négativement votre relation avec votre enfant et la qualité de votre travail.

Si vous pouvez organiser votre style de vie suffisamment pour avoir du temps libre, alors vous vous débrouillez déjà plutôt bien.

Vous n'êtes pas obligé de passer chaque minute gratuite de votre travail avec vos enfants. Vous devez trouver des moyens de vous soulager de tout le stress que vous avez accumulé en une semaine.

Trouver un passe-temps ou une autre activité peut contribuer grandement à alléger votre esprit. Mais vous devez toujours sortir de la maison de temps en temps.

Vous devez vous libérer du fardeau qui retombe immédiatement sur votre tête dès que vous entrez dans la maison.

Sortez, socialisez, prenez quelques verres avec vos amis, aller à un rendez-vous , brancher avec quelqu'un tout ce qui vous rend heureux.

Se faire plaisir comme ça rafraîchira votre emploi du temps autrement chargé . Vous pouvez même engager une baby-sitter pour s'occuper des enfants afin de ne pas vous soucier d'eux tout le temps.

Ou vous pouvez même demander à vos voisins ou amis de s'occuper d'eux. Cela m'amène également à mon point suivant.

3. Demandez de l'aide

Il n'y a pas de honte à demander de l'aide. Vous n'êtes pas une surhumaine qui doit assumer toutes ses responsabilités.

Ce n'est pas une faiblesse de demander de l'aide, et votre fierté ne rendra pas votre enfant plus heureux. Prendre trop de poids sur soi aura, à long terme, un effet négatif sur vous et votre enfant.

Pensez également à ce que vous feriez si vous tombiez malade ? Vous n'êtes pas un robot. Vous êtes une personne qui mérite d'être heureuse.

Les gens autour de vous sont généralement géniaux et toujours prêts à vous aider.

Vos amis et votre famille seront d'autant plus heureux de la confiance que vous leur accordez, et ils seront assurés que vous vous portez bien également. Ce qui résulte souvent de la demande d'aide est la culpabilité de la mère célibataire.

Vous pouvez avoir l'impression que vous ne parvenez pas à soutenir votre enfant et que vous devez donc demander de l'aide, que vous n'en faites pas assez pour votre enfant et que vous êtes égoïste.

Vous vous sentirez coupable de ne pas être un bon parent pour votre enfant. Mais croyez-moi, cette culpabilité n'aidera ni vous ni votre enfant. Se sentir coupable est normal, mais il faut aussi être réaliste.

Appréciez-vous, pour ce que vous faites bien, et appréciez vos lacunes. Parfois, donner la priorité à vous-même ou à votre travail par rapport à vos enfants est tout à fait acceptable, et en fin de compte, vous le faites pour eux.

4. Passez du temps de qualité avec les enfants

Maintenant, le premier et le plus important sont vos enfants. Malgré la nature de votre travail, il est primordial que vous passiez du temps de qualité avec vos enfants.

Par temps de qualité, je ne veux pas dire que vous travaillez sur votre ordinateur portable ou votre mobile tout en prêtant une oreille attentive à ce que votre enfant dit ou fait, mais en lui accordant toute votre attention et votre amour en lui passant une partie de votre temps. faire des activités avec eux .

Emmenez-les déjeuner, écoutez ce qui se passe dans leur école et ce qu'ils ont appris de nouveau, allez à des compétitions de danse ou à des matchs de football.

Bien sûr, en tant que mère célibataire, vous ne pouvez pas faire tout cela même si vous le souhaitez, alors donnez la priorité à ce qui rend votre enfant plus heureux.

Vous devez également faire attention à la façon dont vous agissez avec eux; les enfants apprennent par l'exemple de leurs parents.

Alors, passez le temps que vous pouvez avec eux tout en vous amusant et en les aimant. Et sourire!

Faites savoir à vos enfants que vous êtes heureux avec eux et ne les faites pas se sentir comme un fardeau.

Même si les enfants ne le comprennent pas, ils peuvent le ressentir, alors faites de votre mieux pour oublier vos soucis autour d'eux.

La flexibilité dans la façon dont vous traitez vos enfants aide également beaucoup. Vous devez vous rappeler qu'ils ne sont pas des robots et qu'ils ne suivront pas non plus la routine que vous avez établie.

Ils ont tendance à mal se conduire et à enfreindre les règles, vous n'aurez donc qu'à trouver votre propre façon de gérer ces crises de colère.

Il peut être difficile de garder un enfant indiscipliné (et les enfants sont généralement indisciplinés) qui demande votre attention constante, mais veillez toujours à ne pas faire passer votre stress sur votre enfant, ce n'est pas la meilleure option à choisir.

Ce qui est important à la fin, c'est que vous continue à les aimer et leur faire savoir qu'ils sont aimés.

En tant que mère célibataire, vous devrez faire beaucoup de sacrifices et compenser beaucoup de lacunes.

C'est une tâche qui demande beaucoup de cœur à accomplir. Mais rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Il y a toujours d'autres personnes autour de vous pour vous aider, et au-delà, vous devez accepter vos échecs et continuer à avancer.

En tant que mère célibataire qui travaille, il n'y aura jamais de séparation stricte entre votre vie professionnelle et votre domicile.

Ils sont obligés de se chevaucher à un moment ou à un autre, mais vous devez trouver votre propre équilibre entre les deux, et c'est à vous de décider comment en tirer le meilleur parti.

En fin de compte, personne ne connaît ou n'aime votre enfant plus que vous.

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