25 phrases d'éclairage au gaz dans les relations que vous ne devriez pas ignorer
Santé Mentale / 2025
Dans cet article
Il n'y a guère de mariages parfaits.
C'est une partie normale de la vie conjugale que les couples soient en désaccord sur quelques questions, et une certaine forme de conflit surgit. Il y a des moments où les problèmes sont trop gros et ont duré trop longtemps que le couple ne peut plus le résoudre lui-même.
Dans des moments comme ceux-ci, il est nécessaire de trouver un tiers pour aider à résoudre les problèmes entre les couples. Les amis et la famille peuvent aider, mais il leur est difficile d'être impartiaux ou de consacrer du temps à y faire face.
Les professionnels tels que les thérapeutes conjugaux, les conseillers, les psychologues ont une expérience plus étendue et peuvent garantir la confidentialité.
Mais en avez-vous vraiment besoin ? Voici des choses sur thérapie de couple vous devez savoir avant de vous lancer.
Certaines personnes croient qu'en suivant simplement une thérapie de couple, tout ira bien. Un thérapeute conjugal ne peut que vous fournir un endroit sûr pour discuter de vos problèmes et vous guider à travers eux, la solution devra toujours venir des couples eux-mêmes.
Un conseiller conjugal est précisément cela, un consultant. Ce n'est pas quelqu'un que vous embauchez pour prendre le relais et résoudre votre problème comme un plombier.
Beaucoup de gens pensent que payer 75 $ à 150 $ de l'heure pour un je-sais-tout suréduqué, faire la médiation entre un couple, c'est trop. Ils sont conscients de ce qui se passe dans thérapie de couple séances, et ils trouvent atroce de discuter de leurs problèmes avec un étranger tout en leur privant de leur argent durement gagné.
Si vous pensez que c'est cher, avocats divorce coûte deux fois plus cher et vous devez en acheter un chacun. Si vous pensez que vous n'avez pas besoin d'avocats pendant la procédure de divorce, alors bonne chance à vous.
Si vous souhaitez apprendre à tirer le meilleur parti de la thérapie, alors venez avec un esprit ouvert. Si vous pensez qu'un point particulier doit être contesté, parlez-en à vos thérapeutes conjugaux dès que la suggestion est évoquée.
Vous gaspillez votre argent si vous allez en thérapie conjugale, rentrez chez vous, puis ignorez tout ce qui a été discuté pendant le conseil conjugal.
Les thérapeutes conjugaux savent que chaque cas est unique et sont disposés à discuter patiemment de chaque conflit avec les deux partenaires. (Après tout, ils sont payés à l'heure) N'ayez donc pas peur de contester chaque cas que vous jugez injuste.
Le plus souvent, ils sont prêts à faire des concessions, ce que votre partenaire n'est pas prêt à faire, c'est pourquoi vous a fini par consulter en premier lieu.
Beaucoup de gens ne savent pas à quoi s'attendre d'un conseil matrimonial. Ils ne viennent donc pas préparés. Voici quelques conseils utiles sur le conseil matrimonial pour économiser de l'argent, préparez vos histoires et vos questions à l'avance.
La dernière chose que vous voulez pendant une session horaire est un long silence gêné.
Même si les psychologues et les thérapeutes conjugaux a étudié le comportement et se spécialise dans le mariage , cela ne signifie pas qu'ils savent ce qui se passe dans votre mariage en vous regardant.
Ils veulent trouver les problèmes sous-jacents de votre mariage et les résoudre. Ils ne pourraient pas le faire si vous ou votre partenaire ne leur disiez pas ce qui se passe dans votre foyer.
Se préparer au conseil conjugal n'est pas comme aller au tribunal et jurer à la barre des témoins. Personne ne doit gagner. Le couple gagne ou perd ensemble.
Passer des séances à demander à votre thérapeute conjugal de déterminer qui ment et quelle version de la vérité a le plus de sens est une perte de temps (et de paiements horaires).
Si vous en avez besoin, écrivez tout ce que vous pensez et ressentez à propos de la situation. Peu importe à quel point cela semble stupide ou ringard, tant que c'est la vérité. Votre thérapeute conjugal ne vous jugera pas ; ils ne sont intéressés qu'à réparer votre mariage, pas votre niveau de QI/QE.
Ils sont conscients qu'aucun gouvernement n'exige qu'une personne ait une maturité intellectuelle et émotionnelle avant de se marier.
S'ils le faisaient, les conseillers conjugaux n'auraient pas d'emploi.
Beaucoup de couples sont déçus lorsque le thérapeute conjugal ou le conseiller suggère que le mariage subisse une longue série de séances hebdomadaires pour résoudre leurs problèmes conjugaux.
Si vous souhaitez tirer le meilleur parti de la thérapie, ne discutez pas avec votre conseiller à ce sujet.
Certaines personnes s'attendent de manière irréaliste à ce qu'une heure de discussion de leurs problèmes avec un professionnel fasse disparaître comme par magie tous leurs problèmes. Ça ne marche pas comme ça. Si tu veux vraiment savoir à quoi s'attendre en thérapie de couple , c'est beaucoup d'essais et d'erreurs.
Les thérapeutes conjugaux doivent comprendre votre problème et trouver une solution qui convient le mieux à vos problèmes et à vos personnalités.
De nombreux couples viennent consulter pour un conseil matrimonial à la recherche d'une validation de leur point de vue et d'un allié dans leur mariage. Ils veulent que quelqu'un dise à leur conjoint que leur partenaire a tort et qu'ils ont raison.
Un professionnel prendra rarement parti. Mais dans les cas où le faire, c'est quand quelqu'un va trop loin, comme recourir à l'abus et à la violence pour résoudre des problèmes conjugaux.
Après cela, n'ayez pas peur de leur demander si VOUS, et non votre partenaire, faites ce qu'il faut dans votre mariage. Ensuite, le thérapeute conjugal fera de même avec votre partenaire pour être juste.
Ils savent, comme vous le devriez, qu'il est plus facile de changer votre propre comportement que de forcer quelqu'un à changer pour vous accommoder.
Puisque vous avez épousé cette personne, il ne devrait pas être trop difficile de faire des concessions. Ce n'est pas comme s'ils vous demandaient de changer pour un étranger ou pour eux, mais pour votre femme/mari.
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Les gens viennent consulter en s'attendant à ce que le fait de jeter de l'argent sur un problème le fasse disparaître. Il y a des cas où cela résoudra le problème, mais le mariage n'en fait pas partie.
Les thérapeutes conjugaux vous aident seulement à trouver une solution. Ils ne peuvent pas résoudre votre problèmes conjugaux pour toi. Ils ne le pourront jamais et ne le feront jamais.
Ce n'est pas comme s'ils pouvaient vous remplacer dans le mariage et faire ce que vous devriez faire pour votre partenaire de la même manière que le garçon de piscine peut nettoyer votre piscine sans que vous leviez le petit doigt (et, espérons-le, sans faire vos obligations conjugales pour vous). Ils ne peut que donner des conseils , vous devez les suivre.
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