Comment exprimer un amour profond pour quelqu'un

Dans cet article

• À quoi ressemble l'amour profond ou véritable?
• Que signifie aimer profondément quelqu'un ?
• Comment exprimer un amour profond avec des mots ?
• Exprimer un amour profond avec vos actions
• Exprimer un amour profond en donnant
• Exprimer un amour profond en pardonnant
• Exprimer un amour profond en accordant le bénéfice du doute
• Exprimer un amour profond en écoutant
• Exprimer un amour profond par l'empathie

Beaucoup d'entre nous ressentent un amour profond seulement au tout début des relations, puis il s'éteint lorsque la vraie vie s'installe.

Il s'agit d'un schéma prévisible que connaissent tous les couples. Malheureusement, les couples se retrouvent coincés dans une relation qui manque d'intimité émotionnelle ou passent à une autre, juste pour répéter le schéma.

C'est généralement parce qu'ils pensent qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans leur relation et qu'ils abandonnent. Mais ne plus être amoureux est en fait attendu et même nécessaire afin de trouver l'amour le plus profond possible dans votre relation. Je vais vous expliquer pourquoi.

Le début des relations est généralement très excitant et émotionnellement intime, mais elles ne sont pas stables. C'est parce qu'ils sont généralement basés sur la validation mutuelle de l'autre, dans laquelle chaque personne cherche quelque chose en dehors d'elle-même qui la fera se sentir entière, et elle le trouve grâce à la validation constante de l'autre.

De plus, ils mettront tous les deux leur meilleur pied en avant, ils seront donc susceptibles de se considérer comme parfaits. Avoir une personne parfaite pour les valider les fait se sentir bien dans leur peau. Mais cela ne dure que tant que chacun est capable de valider l'autre.

Cela dure généralement tant que chacun peut mettre son meilleur pied en avant et changer qui il est, agissant comme un caméléon pour continuer à être accepté par l'autre.

Mais cela ne se traduit pas par une réelle intimité. Cela laisse à chacun le sentiment que son vrai soi n'est pas accepté par l'autre. Finalement,

• Ils en ont assez d'abandonner leur vrai moi et de vivre un conflit trop grand, et ils commencent à voir les défauts de l'autre.
• Ils seront tentés de critiquer les défauts de l'autre parce que c'est plus facile que d'affronter les leurs.
• Ils ressentiront du ressentiment s'ils ne sont pas validés,
• Ils seront en colère quand ils seront critiqués.
• Il y aura une spirale descendante de défensive et de blâme.

À ce stade, la seule façon pour le couple de progresser dans sa relation est d'apprendre à s'auto-valider et à s'affronter. Quand ils font cela, ils peuvent retomber amoureux.

À quoi ressemble l'amour profond ou véritable?

Le véritable amour est différent de ce que vous imaginez - différent de ce qu'il est souvent décrit dans les films ou à la télévision.

Je dirais que c'est mieux.

Il ne s'agit pas de combler un vide. Il ne s'agit pas d'obtenir enfin cet amour dont vous avez rêvé toute votre vie. Vous pouvez accéder à l'amour profond en se valider d'abord et devenant entier. Cela vous rend plus capable de vivre un amour profond.

En effet, non seulement cela vous rend moins nécessiteux et moins contrôlant, mais cela vous permet également d'être vraiment vulnérable avec votre partenaire. Cela permet une connexion authentique et profondément ressentie; pas de besoin, pas de contrôle et pas de retenue sur votre vrai moi.

Cela vous libère pour vivre l'intimité la plus incroyable et l'amour le plus profond possible. C'est mieux que de se sentir aimé. C'est comme rentrer à la maison dans un endroit plus glorieux et plus lumineux que vous n'auriez jamais imaginé ou espéré.

Que signifie aimer profondément quelqu'un ?

Quand vous aimez quelqu'un profondément signifie aimer altruistement. L'amour altruiste est pur. Il ne s'agit pas de ce que vous pouvez obtenir, mais simplement d'aimer pour le bien de l'autre. C'est aimer sans rien vouloir en retour.

Ce genre d'amour ne dépend pas de la façon dont une personne est aimable.

C'est plus une capacité qu'une réaction. C'est quelque chose que vous développez en vous-même. Plus vous êtes capable de vous valider et d'affronter les mauvaises parties de vous-même, plus vous êtes émotionnellement mature et plus grande est votre capacité d'amour altruiste.

Il existe différents conseils pour décrire votre amour pour quelqu'un. Sachez montrer de l'amour aux autres et renforcer votre relation.

Comment exprimer un amour profond avec des mots ?

La question est de savoir comment expliquer votre amour pour quelqu'un, comment utiliser des mots pour décrire à quel point vous aimez quelqu'un ? La partie la plus difficile d'exprimer un amour profond avec des mots est d'être vulnérable.

Être capable d'exprimer quelque chose d'aussi profond et significatif avec quelqu'un de très important pour vous peut être très effrayant. Plus ils sont importants pour vous, plus vous avez à perdre.

Cette peur survient parce que vous dépendez trop de leur approbation. Vous pouvez surmonter cette peur en vous auto-validant. Cela signifie s'auto-apaiser, se rappeler que vous êtes assez.

Une fois que vous vous sentez entier, être vulnérable ne se sentira pas aussi menaçant. Vous aurez moins à perdre car ce que vous pensez de vous-même ne dépendra pas de l'opinion que l'autre a de vous. Cela vous donnera une idée de la façon dont vous décririez l'amour le plus profond, car cela vous permet d'exprimer les sentiments les plus profonds de votre cœur sans crainte.

Exprimer un amour profond avec vos actions

Il y a beaucoup de réponses pour savoir comment exprimer l'amour en plus de simplement dire, je t'aime.

Comment décrire l'amour le plus profond possible quand il faut aller au-delà des simples mots ? Eh bien, les mots sont importants, mais les actions sont également nécessaires.

Certaines façons spécifiques d'exprimer l'amour par des actes sont le service, le pardon, le don de le bénéfice du doute , à l'écoute et empathique.

Chacune de ces façons consiste à être miséricordieux plutôt que critique, ce qui est au cœur d'une relation profondément aimante.

Exprimer un amour profond en donnant

Le service permet non seulement à votre partenaire de se sentir bien, mais il peut aussi faire grandir l'amour que vous lui portez. C'est un excellent moyen de développer la capacité d'un amour profond et altruiste.

En servant votre autre significatif, vous rencontrerez des expériences croissantes qui testeront votre vrai caractère. Vous devrez probablement faire des sacrifices, travailler dur et être plus réfléchi que vous ne le feriez autrement.

De plus, lorsque le service est offert de manière altruiste, sans rien attendre en retour, il a une façon d'adoucir le cœur de ceux que vous servez. Votre partenaire se sentira aimé, ce qui peut créer un modèle réciproque de positivité, dans lequel il lui est plus facile de réagir positivement avec vous.

Cela peut vous aider à voir votre partenaire sous son meilleur jour. Ainsi, le service peut avoir une influence de raffinement non seulement dans votre vie, mais aussi dans la vie de vos proches. Lorsque vous décidez comment servir votre partenaire, concentrez-vous sur lui et sur ses besoins.

Cela peut rendre le service plus significatif, mais cela vous aidera également à ressentir plus d'amour pour eux.

En réfléchissant profondément à eux et à leurs besoins, vous arrêtez de les voir comme une personne unidimensionnelle destinée à vous combler, mais comme une personne multidimensionnelle avec des luttes, avec une vie devant vous, avec des qualités rachetables, et bien plus encore.

Vous voyez au-delà des aspérités de la beauté à l'intérieur. Cela vous aide à intérioriser le service que vous offrez, désirant vraiment leur bonheur.

Exprimer un amour profond en pardonnant

Offrir le pardon est une façon de montrer l'amour pour votre autre significatif.

Souvent, nous pensons à une relation idéale comme une relation dans laquelle notre partenaire incarne des qualités de perfection, mais en réalité, personne n'est parfait. Les bonnes relations ne se produisent pas à cause d'un manque d'erreurs, mais à cause d'une bonne dose de pardon.

Être capable de pardonner aux autres arrive quand nous pouvons nous pardonner. Ceux qui ont une tendance miséricordieuse envers eux-mêmes seront également orientés de cette façon pour les autres. Être capable d'être compatissant avec vous-même nécessite que vous pratiquiez l'auto-compassion plutôt que la honte.

Cela peut vous permettre d'être pleinement conscient de vos erreurs, en les maintenant dans une conscience réaliste plutôt que de vous identifier à elles. Cela peut changer la façon dont vous voyez les erreurs des autres et avoir une meilleure compréhension de leurs lacunes, sans attendre la perfection de leur part.

Cela peut également augmenter la profondeur de votre amour pour votre autre significatif, vous aidant à aimer le vrai lui, pas une version idéalisée de lui.

Exprimer un amour profond en accordant le bénéfice du doute

Il semble être dans la nature humaine de porter des jugements de caractère basés sur l'émotion plutôt que sur la pensée. Cela est particulièrement vrai lorsque nous nous sentons choqués. Lorsque des personnes importantes pour nous font quelque chose de mal (de notre point de vue), cela peut être choquant et entraîner de nombreuses émotions négatives puissantes.

Nous pouvons commencer à voir la personne coupable comme un méchant, même si son action ne semble pas correspondre à son vrai caractère. Si nous basons nos jugements sur l'émotion du moment, cette évaluation de leur caractère peut sembler parfaitement juste.

Mais si nous remplaçons l'émotion par la pensée, nous pouvons voir différemment. Nous pourrons peut-être voir une image plus large et plus réaliste de la personne, ce qui facilitera le bénéfice du doute.

Je vais clarifier avec un exemple. Jill avait l'habitude de sauter instantanément pour vilipender son mari chaque fois qu'il faisait quelque chose qu'elle percevait comme manifestement mal. Elle réagirait émotionnellement et porterait un jugement sur lui sans envisager la possibilité qu'il ait une bonne excuse.

Mais après avoir eu tort à plusieurs reprises, elle en est venue à s'attendre à ce qu'il agisse généralement en accord avec son bon caractère, à moins qu'il n'y ait une bonne raison.

Par exemple, s'il était en retard, elle a choisi de rester ouverte à la possibilité que quelque chose se passe mal et qu'il ne puisse pas le contrôler. C'est une merveilleuse façon d'exprimer un amour profond à travers vos actions. Cela montre que vous croyez en leur bon caractère et que vous ne sautez pas toujours à la conclusion qu'ils sont intrinsèquement défectueux.

Exprimer un amour profond en écoutant

L'écoute est un acte d'amour qui peut être très puissant.

Beaucoup de gens se sentent très seuls parce qu'ils pensent que personne ne les écoute. Cela est même vrai pour ceux qui ont des relations engagées. Écouter n'est pas difficile, mais nous ne le faisons souvent pas. Nous pouvons être trop préoccupés par le fait d'être écoutés ou inquiets que la faveur ne nous soit pas rendue.

Mais le contraire a tendance à être vrai.

Écouter quelqu'un conduit à une réciprocité positive. Il est plus probable que quelqu'un vous réponde positivement lorsque vous agissez positivement envers lui. Ainsi, lorsque vous écoutez quelqu'un, il vous rendra probablement la pareille.

L'écoute résout également le problème que beaucoup de gens ont tendance à rencontrer - manquer de choses à dire. Cela ne se produit pas parce que vous manquez de sujets intéressants, mais parce que chaque personne sent que l'autre personne n'est pas intéressée par ce qu'elle a à dire.

C'est un message que nous envoyons aux autres quand nous ne le faisons pas écoutez-les avec un réel intérêt . Si nous tendons une oreille attentive, nous constaterons qu'il y a une infinité de choses à raconter.

De plus, écouter avec une intention réelle vous implique suffisamment dans le sujet pour avoir quelque chose de précieux à apporter, ce qui conduit à une bonne conversation. Si vous écoutez simplement pour plaire à l'autre personne ou pour d'autres raisons superficielles, la conversation sera superficielle et ne sera ni excitante ni épanouissante pour l'une ou l'autre personne.

Exprimer un amour profond par l'empathie

L'empathie est un merveilleux cadeau à offrir à votre partenaire.

Mais parfois, nous confondons l'empathie avec la prise en charge de leurs émotions. Cela supprime votre autonomie émotionnelle ainsi que celle de votre partenaire, vous fusionnant en un seul moi émotionnel. Cela conduit à un fonctionnement malsain parce que vous êtes chacun trop affecté par les émotions de l'autre, et les deux deviennent dépendants l'un de l'autre pour apaiser vos émotions négatives.

C'est ce qu'on appelle la fusion émotionnelle. Cela peut être formidable (au moins superficiellement) lorsque les choses sont pacifiques, mais cela conduit au ressentiment et à la distance émotionnelle dès qu'un conflit surgit.

Cela vous met en désaccord avec la capacité d'avoir empathie pour votre partenaire , car vous voyez seulement comment ils ne parviennent pas à répondre à vos besoins émotionnels, et leur expression d'émotion peut vous sembler écrasante et bouleversante.

Au lieu de cela, vous pouvez avoir de l'empathie en étant d'abord émotionnellement fort, en reconnaissant que vous n'êtes pas responsable de leurs émotions et qu'ils ne sont pas responsables des vôtres. Cela renforce votre force émotionnelle, vous aidant à maintenir vos limites émotionnelles tout en comprenant simultanément leur monde émotionnel.

Dans la vidéo ci-dessous, Mary Jo Rapini partage les choses à faire et à ne pas faire pour montrer de l'empathie à votre partenaire.

C'est un beau cadeau à offrir à votre partenaire. Cela peut les aider à sentir qu'ils ne sont pas seuls dans leur douleur. Cela peut également les aider à se sentir entièrement perçus de manière profonde, ce à quoi tout le monde aspire.

Conclusion

Spectacle l'amour profond est possible lorsque vous vous concentrez sur une meilleure version de vous-même. Cela commence par apprendre à s'aimer. Lorsque vous savez que vous êtes assez et que vous arrêtez de vous faire honte, vous aurez la capacité d'aimer plus profondément votre autre significatif.

Vous pouvez commencer à voir au-delà de vos propres besoins immatures et les voir. Vous pouvez arrêter de voir une personne idéalisée qui peut combler un vide en vous et commencer à voir une personne réelle avec ses propres besoins. Vous pouvez devenir plus courageux, capable d'être vulnérable et de partager vos sentiments les plus profonds.

Et, en vous montrant de la miséricorde, vous serez capable de montrer de la miséricorde à votre autre significatif. Vous pouvez le faire en prolongeant le service, le pardon, le bénéfice du doute, une oreille attentive et un cœur empathique. De cette façon, non seulement vous montrez votre amour, mais vous faites grandir votre amour.

Partager: