Comment la dysfonction érectile affecte-t-elle les couples ?

Comment la dysfonction érectile affecte-t-elle les couples ? La dysfonction érectile peut être une condition dévastatrice pour un homme, mais elle peut aussi être tout aussi difficile à gérer pour une femme. La perte d'intimité qui découle de l'impossibilité d'avoir des relations sexuelles peut nuire même aux mariages les plus sains. Cependant, il est important de déterminer d'abord la cause de la dysfonction érectile avant d'essayer de gérer le côté émotionnel des choses.

Dans cet article

La dysfonction érectile, ED, est beaucoup plus courante que beaucoup de gens ne le pensent. Ce n'est pas toujours une condition permanente et de nombreux facteurs peuvent être à l'origine de l'impuissance. La première chose à faire est de consulter votre médecin généraliste pour discuter de ce qui peut causer la dysfonction érectile, car il pourrait y avoir un problème de santé sous-jacent qui doit être résolu.

Le fait est que la dysfonction érectile affecte l'ensemble du Royaume-Uni, avec plus de 4 millions d'hommes souffrant de dysfonction érectile. Le graphique sur dysérection montre à quel point la condition est répandue. Le graphique montre que le pourcentage d'hommes souffrant de dysfonction érectile est le plus élevé à Londres et dans le nord de l'Angleterre. Ce graphique ne montre que les hommes qui recherchent activement un traitement. Il n'y a aucun moyen de savoir combien d'autres ne demandent pas encore d'aide à cause de la gêne ou de la peur.

Dissiper le mythe

Bien que la dysfonction érectile soit plus fréquente chez les hommes de plus de 60 ans, elle n'est pas unique à ce groupe d'âge. Les hommes de tous âges peuvent être touchés par la dysfonction érectile.

La dysfonction érectile peut être provoquée par des problèmes physiques et physiologiques. Il y a souvent des problèmes de santé sous-jacents qui sont à l'origine du problème.

La stigmatisation qui entoure la dysfonction érectile à propos de son lien avec votre masculinité d'une manière ou d'une autre n'est pas vraie. Bien qu'il puisse y avoir des raisons psychologiques, telles que le stress, qui affectent votre capacité à avoir une érection, cela n'a rien à voir avec votre virilité.

Qu'est-ce qui cause la dysfonction érectile ?

De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de la dysfonction érectile. La chose à retenir en tant que couple, c'est que ce n'est pas un moment à blâmer. La dysfonction érectile n'a rien à voir avec l'attrait que votre mari vous trouve, il ne s'agit pas de son désir de relations sexuelles avec vous. Bien que cela puisse souvent être la peur sous-jacente de toute femme.

Les choix de style de vie peuvent jouer un rôle important dans la cause de la dysfonction érectile. Le surpoids, un gros fumeur, un gros buveur ou même le stress peuvent entraîner une dysfonction érectile. Quelle que soit la cause, il est toujours préférable de parler à votre médecin des moyens d'améliorer votre santé mentale et physique pour vous aider à soulager les symptômes de la dysfonction érectile.

Vous pouvez également souffrir de dysfonction érectile si vous avez subi une blessure au pénis, contracté une IST ou si vous avez une condition médicale sous-jacente qui affecte le flux sanguin vers votre pénis, comme le diabète et les maladies cardiaques. C'est pourquoi nous vous recommandons de consulter un médecin, si vous souffrez d'une maladie non diagnostiquée, vous risquez de mettre plus que votre vie sexuelle en danger.

Quels sont les effets psychologiques de la dysfonction érectile ?

Cela peut être un sujet très difficile à aborder dans n'importe quel mariage, même s'il est émotionnellement fort. Il y a souvent du ressentiment et de la peur des deux côtés. Ne pas savoir pourquoi cela se produit est souvent la pire partie pour l'homme, car il commencera à se sentir inadéquat d'une manière ou d'une autre et pourra en conséquence se déchaîner.

Certains hommes se sentent si bas en eux-mêmes qu'ils blâment leur femme pour le manque de 'motivation' pour avoir une érection. Il semble plus facile à certains égards d'en faire la faute de quelqu'un d'autre. Bien sûr, cela conduit alors à des sentiments de ressentiment des deux côtés et avant que vous ne le sachiez, un mariage autrefois sain peut être sur les rochers.

Obtenir un diagnostic ne vous donnera pas seulement la tranquillité d'esprit quant à la cause de la dysfonction érectile et aux options de traitement, c'est souvent le catalyseur qui amorce la discussion entre mari et femme.

Une fois que vous avez votre diagnostic, votre médecin passera en revue les options de traitement avec vous. Cela peut impliquer un plan à long terme de changement de régime alimentaire et de mode de vie. Votre médecin peut vous encourager à manger plus sainement, à vous mettre en forme, à arrêter de fumer et de boire pour maîtriser votre condition sous-jacente. Vous devrez peut-être changer les médicaments que vous prenez actuellement, ce qui impliquera une période d'adaptation. L'autre traitement qui vous sera probablement proposé, à condition que votre santé ne soit pas affectée négativement, est une prescription de quelque chose comme le viagra.

Quelles que soient vos options de traitement, il est conseillé d'en discuter avec votre conjoint. Même avec un traitement tel que le viagra, vous ne pourrez peut-être pas obtenir une érection instantanément et il est bon d'affronter le problème ensemble pour vous aider à comprendre le processus.

Que faire lorsque la dysfonction érectile frappe votre mariage

Que faire lorsque la dysfonction érectile frappe votre mariage Les sentiments que vous avez autour de ED sont tous valables. Vous pouvez tous les deux vous sentir déçus, frustrés ou inadéquats. Il est parfaitement normal d'avoir ces sentiments et de comprendre que cela peut avoir un impact sur votre estime de soi.

Pour l'homme dans la relation, ces sentiments sont souvent associés à la culpabilité, à la honte et au sentiment d'être émasculé. C'est le moment de parler à votre femme de ce que vous ressentez, vous pourriez être surpris d'apprendre qu'elle éprouve des sentiments très similaires.

Reconnaître qu'il y a un problème est la première étape pour y faire face. Vous trouverez peut-être que consulter un thérapeute agréé est le meilleur moyen d'exprimer tous ces sentiments au grand jour et de les surmonter.

Votre femme a peut-être le sentiment qu'elle ne vous intéresse plus, qu'elle est en quelque sorte à blâmer. Il est important de reconnaître que les sentiments de déception et de frustration sont des deux côtés, bien que pour des raisons différentes.

Relâchez la pression

Ces sentiments négatifs pourraient bien aggraver la situation. Le stress peut affecter la dysfonction érectile et devenir un cycle perpétuel de problèmes. Si vous mettez trop de pression sur le résultat d'un rapport sexuel, vous risquez d'échouer.

Si tel est le cas, il est temps de prendre du recul. Commencez à reconstruire votre relation ensemble. Appréciez le toucher et les connexions physiques sans attente de sexe. Revenez à l'essentiel, tenez-vous la main, câlins et bisous sont tout ce dont vous avez besoin pour commencer à développer ce sentiment de proximité.

Prenez le temps de vous redécouvrir. Passez du temps à faire des choses que vous aimez faire ensemble et soyez aussi tactile que possible. Une fois que vous vous êtes reconnecté sur le plan émotionnel, que vous avez redécouvert la sensation de la connexion physique, vous commencerez à vous détendre et avec l'aide de médicaments tels que le sildénafil et le viagra, votre confiance commencera à croître et vous pourrez commencer à profiter d'une pleine la vie sexuelle une fois de plus.

Aussi, soyez réaliste avec vos attentes. La première fois que vous avez des relations sexuelles après une période d'impuissance peut ne pas mettre le feu au monde. Bien sûr, cela peut être époustouflant, mais il est important de maintenir ce sens de l'humour autour de votre vie sexuelle. Après tout, le sexe doit être amusant et agréable.

Essayez de ne pas vous concentrer sur le résultat final. Amusez-vous à vous explorer les uns les autres et à recommencer à donner du plaisir une fois que votre connexion émotionnelle est rétablie.

Astuces utiles

Lorsque vous vous sentez prêt à essayer d'avoir des rapports sexuels, assurez-vous de vous accorder du temps. Éteignez les téléphones, assurez-vous que les animaux domestiques et les enfants sont bien cachés dans le lit et à l'écart. Vous ne voulez pas risquer des interruptions à ce stade.

Donnez-vous la permission d'être spontané, allez avec ce qui vous semble juste sur le moment. Essayez de ne pas vous concentrer sur le résultat final, un orgasme est génial, mais le voyage d'exploration mutuelle est l'endroit où la vraie connexion se produit.

Soyez doux et gentil avec vous-mêmes. Approchez-vous l'un de l'autre avec amour et sensualité, vous n'avez pas besoin d'être un chaton sexuel pour la première fois ou de commencer à vous balancer de l'abat-jour.

Si vous prenez des médicaments pour vous aider, rappelez-vous que cela peut ne pas fonctionner la première fois. Vous devrez peut-être retourner voir votre médecin et augmenter la posologie. C'est parfaitement normal, essayez de ne pas vous décourager et grincheux, cela peut être facilement ajusté.

Détendez-vous, si vous ne vous sentez pas excité tout de suite, ce n'est pas grave. Amusez-vous à vous explorer les uns les autres, apportez peut-être une aide supplémentaire comme des jouets sexuels, des lubrifiants ou même regardez un film sexy ensemble. Essayez des choses et amusez-vous, ne le prenez pas trop au sérieux, le sexe doit être amusant.

Comment un partenaire peut-il aider avec la dysfonction érectile ?

Enfin, prenez du temps l'un pour l'autre, un mariage réussi ne se limite pas à une vie sexuelle active. Faites des choses en couple. Allez à des rendez-vous, inscrivez-vous à des cours ensemble ou profitez simplement de promenades à la campagne.

Quoi que vous fassiez pour rétablir cette connexion émotionnelle, cela ne fera que renforcer les résultats dans la chambre à coucher lorsque vous vous sentirez tous les deux prêts à réessayer.

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