Comment résoudre vos problèmes d'intimité conjugale

Dans cet article

• Arrêtez de pousser pour résoudre les problèmes d'intimité dans votre mariage
• Lâchez vos insécurités
• Ne laissez pas la jalousie prendre le dessus sur vous
• Comment surmonter les problèmes d'intimité

Les problèmes d'intimité conjugale rongent-ils le bonheur de votre relation ?

Rencontrez Marie. Mary est heureusement mariée à son deuxième mari depuis 4 ans et élève deux enfants de son précédent mariage.

Le premier mariage de Mary a lamentablement échoué. Elle et son partenaire étaient incompatibles, mais ce n'était pas la seule raison. Plutôt que de profiter de la vie universitaire, elle a choisi de se marier à 18 ans. Grosse erreur. Et pourtant, son premier mariage lui a appris de précieuses leçons surcomment survivre dans une relationet comment résoudre les problèmes d'intimité conjugale au lieu de les fuir.

Voici ce qu'elle a appris sur la façon de surmonter les problèmes d'intimité conjugale

Arrêtez de pousser pour résoudre les problèmes d'intimité dans votre mariage

Au moment où les enfants de Mary sont nés, sa relation a complètement changé.

Avec un nouveau-né à prendre en charge, il est naturel qu'un couple passe moins de temps ensemble. Mais pour elle, l'intimité était presque inexistante.

Plusieurs années plus tard, elle a remarqué une tendance universelle chez les hommes. Poussez-les à faire quelque chose et ils feront exactement le contraire (… bien que, selon Mary, cela puisse très bien s'appliquer aussi aux femmes).

Comme elle ne comprenait pas ses problèmes ni comment les gérer, elle est devenue insistante.

Elle harcelait constamment le manque d'attention, demandant à son partenaire si elle ne l'attirait pas et l'accusant même de tricherie. Bien sûr, aucun de ces problèmes n'était vrai, mais c'était la seule façon pour elle de soulager son anxiété et de s'assurer qu'ils allaient toujours bien. Elle voulait être rassurée.

Oui, elle avait 18 ans et avait un mélange hétéroclite deproblèmes d'intimité conjugale affectantsa tranquillité d'esprit et son bonheur conjugal.

Et pourtant, il lui a fallu encore 10 ans pour se rendre compte qu'elle aggravait les choses. Elle sait maintenant que la compréhension et la patience constituent la première étape pour résoudre les problèmes d'intimité dans le mariage.

Lâchez vos insécurités

Si vous avez déjà eu peur de vous déshabiller devant votre conjoint, rejoignez le club.

Les appréhensions concernant les défauts corporels comme la cellulite, les cicatrices, les grains de beauté, les taches de rousseur ou les veines visibles, les vergetures ne sont pas vraiment des défauts, mais comme les gens sont obsédés par les images de corps parfaits à l'aérographe, l'idée conduit à de graves problèmes d'intimité conjugale entre les couples.

Il est courant que les femmes (et même les hommes !) ne se sentent pas en sécurité lorsqu'elles se déshabillent en présence de leur partenaire. Le pire, c'est que ce ne sont pas vos vêtements qui vous retiennent ; ce sont vos propres peurs qui vous empêchent d'établir un lien émotionnel profond avec votre conjoint. Après tout, si vous ne parvenez pas à vous ouvrir, êtes-vous vraiment prêt pour l'intimité ?

Le manque d'intimité dans le mariage découle de ces peurs infondées concernant les défauts corporels qui ne sont pas réellement des défauts nécessitant une correction, pour commencer.

Ce que Mary a réalisé lors de son précédent mariage, c'est que les hommes ne se soucient pas vraiment des hauts de muffins, de la peau affaissée ou d'autres imperfections.

L'intimité entre deux personnes va au-delà des murs peu profonds de votre apparence. Embrasser cette sagesse seule peut tuer la plupart des problèmes d'intimité du mariage.

Considérez la célèbre phrase de Julia Roberts dans Eat Pray Love :Avez-vous déjà été nue devant un homme et il vous a demandé de partir ?Peu probable. L'insécurité peut faire plus de mal que vous ne le pensez. Cela peut causer des problèmes d'intimité comme le ressentiment, des problèmes de confiance et une insatisfaction générale à l'égard de votre relation. Aucune intimité dans le mariage n'affaiblit le lien qui solidifie un mariage.

La solution?

Acceptez-vous pour qui vous êtes – la vie est trop précieuse pour la passer à vous soucier de votre apparence. Peut-être plus facile à dire qu'à faire, mais un objectif qui vaut la peine d'être poursuivi.

Ne laissez pas la jalousie prendre le dessus sur vous

Au cours des deux premières années de son mariage, Mary a été rongée par la jalousie, ce qui a entraîné une multitude de problèmes d'intimité conjugale.

C'est même arrivé au point où elle n'a pas parlé à son ex-mari pendant des jours s'il regardait dans la direction d'une autre fille. Au fil du temps, ce sentiment de jalousie est devenu incontrôlable et a affecté chaque partie de sa relation. C'était une relation sans intimité. Aucune intimité dans le mariage, les conséquences pour elle étaient désastreuses. Bientôt leeffets du manque d'intimitédans une relation a conduit à des différences irréconciliables, où la restauration de l'intimité dans le mariage semblait hors de propos.

Ils n'ont pas partagé beaucoup de moments de proximité les uns avec les autres, le manque d'intimité s'est glissé et, par conséquent, ils se sont séparés, les problèmes d'intimité conjugale prenant une place importante dans leur vie.

Le tournant pour Mary a été une conversation qu'elle a eue avec sa sœur qui a vécu à peu près la même chose. Il y aura toujours quelqu'un de plus beau, de plus intelligent et de plus charmant que vous.

Alors pourquoi perdre son temps à y penser ? Elle avait tout à fait raison.

Intimité dans le mariagen'est pas à propos de votre apparence ou de ce qui se passe entre les draps. L'intimité conjugale consiste à se comprendre mutuellement, à regarder au-delà des imperfections de votre partenaire et, finalement, à se connaître à un niveau plus profond. Un mariage sans intimité devient fragile, les problèmes d'intimité remplaçant l'amour et l'affection dans le mariage.

Comment surmonter les problèmes d'intimité

Problèmes d'intimité dans le coupleinclure pulsions sexuelles mal alignées, manque de satisfaction, malaise pendant les rapports sexuels ou alors troubles de l'intimité en cours en raison du passé craintes d'abus ou d'abandon , ou alors enfance traumatisée – tout ou partie de ces conditions rendent difficile pour une personne d'établir une intimité avec son partenaire.

Pour répondre à la question, comment résoudre les problèmes d'intimité dans un mariage, il est important de reconnaîtresignes de problèmes d'intimitédans votre mariage ou votre relation.

Si votre femme évite l'intimité, ou s'il n'y a pas d'intimité dans le mariage avec le mari, découvrez combien il y a encore à apprendre sur la personne avec qui vous passez votre vie, et vous découvrirez bientôt que la jalousie, l'arrogance et les insécurités n'ont aucune importance. place dans une relation saine et intime.

Suivre ces conseils sur la façon de ramener l'intimité dans un mariage et rechercher un expertthérapeutepeut vous aider à surmonter la peur de l'intimité et à restaurer le bonheur du mariage.

Partager: