Souhaitez-vous améliorer votre vie sexuelle? Le jus peut aider!

Souhaitez-vous améliorer votre vie sexuelle? Le jus peut aider!

Dans cet article

Le sexe est une partie importante de notre vie quotidienne, mais vous pouvez avoir des problèmes qui surviennent. En vieillissant, notre corps ne fonctionne pas comme il se doit en raison de la nourriture que nous mangeons.

Vous pouvez souffrir d’une mauvaise vie sexuelle même si vous êtes plus jeune et ne mangez pas la bonne nourriture pour la libido. Vous pouvez prendre des médicaments pour résoudre les problèmes, mais cela a des effets secondaires qui peuvent être désagréables.

Si votre vie sexuelle est difficile et que vous rencontrez des problèmes dans la chambre à coucher, il existe d'autres solutions naturelles qui ne nécessitent pas de médicaments.

Vous pouvez ramener votre vie sexuelle à la normale et même l'améliorer, dans certains cas, avec le bon type de nourriture pour la libido. Un moyen efficace de remédier à votre mauvaise vie sexuelle et de sauver votre mariage est de commencer à faire du jus.

Comment améliorer votre vie sexuelle avec du jus

Le jus est le processus d'extraction du jus de fruits et légumes. On estime qu’environ 90% des Américains ne mangent pas suffisamment de fruits et légumes frais.

Les directives diététiques pour les Américains indiquent que les adultes ont besoin de 1,5 à deux tasses et d'environ 2 à 3 tasses de légumes chaque jour. On estime que les Américains mangent des fruits une seule fois par jour et des légumes 1,7 fois par jour.

Le CDC indique que les chiffres doivent augmenter car les fruits et légumes frais peuvent réduire l'obésité, les maladies cardiovasculaires et les risques de cancer. Ce qui est pire ou pire, c'est que les jeunes ont tendance à manger encore moins de nourriture pour la libido que les adultes.

Heureusement, tous ces problèmes peuvent être résolus avec la nourriture de ces stimulants sexuels naturels. Vous pouvez augmenter considérablement la nourriture pour la libido dans votre alimentation, en incluant des jus naturels, pour améliorer votre vie sexuelle.

Fruits, légumes et sexe

Si vous souhaitez améliorer votre vie sexuelle, vous devez manger de la nourriture pour la libido qui comprend des fruits et des légumes. Ces aliments améliorer la circulation sanguine et l'endurance , ce qui est essentiel pour un bon sexe.

Les chercheurs indiquent qu'une consommation élevée de fruits comprenant des agrumes, des baies, des raisins et des pommes réduisait de 14% la dysfonction érectile ou la dysfonction érectile.

Les fruits contiennent des flavonoïdes qui aident à traiter les problèmes de dysfonction érectile. Le céleri libère des stéroïdes, appelés androstérone. Ceux-ci se déplacent vers les glandes sudoripares et peuvent même attirer le sexe opposé. L'arginine trouvée dans le céleri dilate les vaisseaux sanguins et agit comme un Viagra naturel.

Les épinards ont un taux élevé de magnésium et aident à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui vous permet d'obtenir une meilleure circulation sanguine. Le jus de grenade peut augmenter la testostérone, qui est l'hormone sexuelle masculine, et il peut aider les deux sexes car il est riche en antioxydants, ce qui améliore l'humeur et augmente la circulation sanguine.

Il est clair que les aliments stimulant la libido naturelle comme les fruits et légumes jouent un rôle important dans votre vie sexuelle. Voici donc une liste des aliments et des boissons qui stimulent la libido.

Juicing pour une meilleure libido masculine

Les bananes ont un taux élevé de potassium qui réduit votre taux de sodium. Une teneur élevée en sodium vous fait retenir l'eau, ce qui diminue votre flux sanguin. Des niveaux plus élevés de potassium augmentent le flux sanguin, de sorte que vous obtenez une meilleure érection.

Les myrtilles ont des niveaux élevés d'antioxydants, et ceux-ci produisent de l'oxyde nitrique, qui ouvre les vaisseaux sanguins. Le gingembre est excellent pour l'inflammation et une meilleure circulation sanguine. La pastèque contient de la citrulline, qui se transforme en oxyde nitrique pour une bonne circulation sanguine.

Le chou frisé a des niveaux élevés de vitamines B, qui équilibrent les hormones, ce qui améliore la libido et la maintient élevée. Les betteraves sont riches en nitrates, ce qui améliore la circulation sanguine vers les organes génitaux. Les poly nutriments contenus dans les betteraves aident à détoxifier le corps et à ramener les hormones à la normale.

Le gombo est riche en zinc et de faibles niveaux de zinc ont été liés à la dysfonction érectile. Ajoutez du jus de tomate pour le lycopène, ce qui stimulera la libido masculine.

Juicing pour une meilleure libido féminine

Juicing pour une meilleure libido féminine

Les bananes aident les femmes autant que les hommes, mais un peu différemment. Les bananes contiennent de la bromélaïne, qui est une enzyme, ce qui augmente la libido et l'énergie féminines.

Les carottes augmentent le niveau de satisfaction sexuelle d’une femme car elles ont des niveaux élevés de vitamine A qui améliore les sensations corporelles. Le céleri a une aldostérone élevée, ce qui augmente la libido d’une femme.

Les légumes vert foncé ont des niveaux élevés de zinc, ce qui augmente la libido féminine. L'ananas produit des œstrogènes, ce qui augmente la satisfaction des femmes dans la chambre.

Aromatisez votre jus ou tout autre aliment pour la libido avec du ginseng, car cela augmente le désir sexuel féminin.

Augmentez considérablement les fruits et légumes dans votre alimentation

L'ajout de fruits et légumes naturels en plus de la nourriture pour la libido, à votre alimentation est une bonne option pour votre bien-être général.

Le jus est un meilleur moyen d'obtenir des niveaux plus élevés de ces nutriments sans se sentir aussi rassasié. Comme vous n’avez pas à manger de la nourriture, vous augmentez rapidement votre profil nutritionnel avec juste du jus.

Essayez d'ajouter quelques verres de jus de fruits frais à votre alimentation chaque jour. Il existe de nombreuses recettes merveilleuses à essayer et cela peut être quelque chose d'amusant pour vous deux à faire ensemble.

À éviter

Réduisez le sucre dans l'alimentation, en particulier pour les hommes, car il abaisse la testostérone, qui est vitale pour la libido masculine.

Éliminez les graisses trans de votre alimentation, qui se trouvent encore dans certaines malbouffe. Il est lié à une fonction sexuelle diminuée chez les hommes et les femmes.

Les aliments en conserve doivent être étiquetés sans BPA. En grande quantité, il peut provoquer un dysfonctionnement sexuel masculin. Les hommes devraient éviter le soja car il abaisse la testostérone.

Le sel doit être réduit pour les deux sexes car il aura un impact sur le flux sanguin vers les organes sexuels.

Conclusion

Si vous voulez améliorer votre vie sexuelle, ajoutez plus de nourriture pour la libido à votre alimentation qui comprend des fruits et des légumes.

Vous vous amuserez plus dans la chambre à coucher et profiterez de jus savoureux en même temps, ce qui pourrait bien être ce dont votre vie sexuelle a besoin pour la faire exploser.

En couple, vous serez heureux si vous ajoutez un peu de jus à votre aliments de tous les jours !

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