Comment résoudre vos problèmes de planification de mariage

Se marier peut être l'une des expériences les plus attendues et les plus monumentales de nos vies, les contes de fées de son mariage commençant souvent dans l'enfance.

Compte tenu des attentes du bonheur des fiançailles, la réalité de ces montagnes russes intenses et émotionnelles prend généralement les gens au dépourvu.

Problèmes courants de planification de mariage

Si vous ressentez la pression de porter le masque de l'euphorie de la planification de mariage, être submergé par la liste interminable de décisions de mariage et l'anxiété étouffante de plaire à tout le monde pendant le trajet est souvent vécu en silence.

Mais s'il s'agit d'une célébration d'une vie, pourquoi toute l'angoisse et la nervosité du mariage ?

Lorsqu'on les met en perspective, à quel autre moment avez-vous planifié tous les aspects d'une fête unique dans une vie pour des centaines de vos proches les plus proches ?

De plus, certains de ces proches peuvent également vouloir avoir leur mot à dire sur la façon dont vous marchez dans l'allée.

Potentiellement plus que jamais, vous pouvez rencontrer des luttes de pouvoir avec des personnes de votre vie qui ont l'habitude de prendre les décisions alors que vous naviguez avec votre propre voix.

La phase d'engagement marque également une transition puissante rompant symboliquement avec votre identité de célibataire et vous adaptant à l'idée du mariage, du compromis et de vivre votre vie en équipe plutôt qu'en groupe.

Dans le livre La mariée consciente, Sheryl Paul traite de l'ampleur de ce changement symbolique d'entrée dans l'âge adulte et de rupture avec sa famille pour créer une nouvelle identité en tant que couple marié.

Cette transition peut révéler une douleur liée à cette séparation, craignant naturellement le changement, et des êtres chers éprouvant de l'angoisse à l'idée de dire au revoir à la version de vous qu'ils connaissaient autrefois.

Vous pouvez également ressentir des tensions avec votre bien-aimé car vous n'êtes pas d'accord avec la montagne de choix qui s'offre à vous : un groupe ou un DJ, un petit mariage ou un grand mariage, un mariage dans votre ville natale ou une destination ?

Bien qu'être en désaccord sur des décisions soit naturellement frustrant, regarder votre futur conjoint peut ajouter du liquide plus léger à votre agitation alors que vous digérez que vous ferez des compromis tout au long de votre mariage.

Les problèmes courants de planification de mariage peuvent susciter des craintes au sujet du mariage, comme sommes-nous compatibles ou est-ce que je cède plus que mon partenaire ?

Tout à coup, choisir des éléments pour une liste de mariage peut faire boule de neige et remettre en question les caractéristiques de votre partenaire.

Comment surmonter la nervosité du mariage

Tout d'abord, dites-vous que la nervosité du mariage est normale.

Rappelez-vous qu'au lieu de notre fantasme de conte de fées sur ce qu'est un mariage (et un mariage), cette célébration est un véritable mélange de deux personnes, ce qui signifie fusionner différentes préférences, idées, valeurs et familles.

La phase d'engagement est généralement écrasante, effrayante, passionnante, aimante et tout ce qui se trouve entre les deux.

Ne ressentir que de l'enthousiasme pour le mariage reviendrait à minimiser l'ampleur du mariage et l'engagement que vous êtes sur le point de prendre.

Alors au lieu de nier vos émotions, écoutez-les. Qu'apprenez-vous sur vous-même pendant le processus d'engagement ? Avez-vous remarqué une envie de plaire à votre entourage, en perdant votre propre voix ?

D'où vient le désir de perfection ? Quels sont les moments où vous et votre partenaire travaillez bien ensemble et les moments où vous ratez la cible pour vous comprendre ? De quels sujets évitez-vous de parler avec votre partenaire lors de la planification de votre mariage ?

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Comment se débarrasser de la nervosité et de l'anxiété avant le mariage

C'est aussi un moment merveilleux pour faire le point sur les êtres chers dans votre vie et partager avec eux à quel point ils sont importants pour vous.

Un mariage ne célèbre pas seulement l'amour du couple, mais toutes les personnes de leur vie qui leur ont appris à aimer.

Prendre le temps d'exprimer votre gratitude envers les autres rendra non seulement le processus de planification du mariage plus significatif et plus sincère, mais cela rassurera vos proches sur le fait que vous entrez dans une nouvelle phase de la vie avec eux et que vous ne les laissez pas derrière vous.

Enfin, je suis continuellement humilié par le pouvoir de parler.

Évacuez-vous vers vos amis et votre famille qui vous donnent de l'espace pour ressentir le bien, le mal et le laid. Journal. Demandez-vous – comment je me sens ? – et s'il s'agit d'une question difficile, trouvez peut-être un thérapeute qui peut vous aider à approfondir ce que vous vivez peut-être.

Parlez à votre partenaire de vos craintes au sujet du mariage et de ce changement de vie à venir et vérifiez comment ce processus les affecte.

S'appuyer l'un sur l'autre lorsque l'on se sent le plus effrayé, vulnérable et confus est la pierre angulaire d'un mariage solide.