Comment rendre saine votre séparation d'avec votre partenaire ?

La séparation signifie que vous et votre conjoint ne vivez plus ensemble, mais que vous êtes toujours mariés légalement. Cependant, notre société perçoit aujourd'hui la séparation comme quelque chose de vraiment mauvais, et elle est considérée comme un point où la rupture est inévitable.

Mais ce n'est pas le cas; la plupart des couples qui optent pour la séparation peuvent l'utiliser comme un moyen de reconstruire leur relation perdue.

L'objectif principal de toute séparation est de donner à votre partenaire l'espace qu'il souhaite et de décider de vos actions qui l'aideront àsauver votre mariage. Sauver votre mariage n'est possible que si vous avez un séparation saine et pour le rendre sain, vous devez suivre certaines règles. Pour connaître ces règles, continuez à lire !

Conseils pour une séparation saine

Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour une séparation saine ; certaines de ces étapes peuvent vous sembler contre-intuitives, mais toutes ces étapes ont des avantages spécifiques et vous aideront stratégiquement. De plus, gardez à l'esprit que vous retirer des conflits doit être votre priorité permanente.

1. Connaissez vos limites

Lorsque vous ne vivez plus avec votre autre significatif, les choses sont vouées à changer, comme vos attentes changeront avec une augmentation de votre distance physique. Pour vous faciliter l'acceptation de cette modification, vous devez fixer des limites et les respecter.

L'établissement de ces règles vous aidera à expliquer à votre conjoint la quantité d'espace que vous souhaitez.

Les limites peuvent être basées sur le temps dont vous avez besoin seul lorsque votre partenaire peut venir vous rendre visite, qui s'occupera des enfants ainsi que du temps de visite. Cette limite est très utile en termes de séparation saine et aide à rétablir la confiance dans votre relation.

2. Décidez du niveau d'intimité que vous souhaitez

La décision la plus importante sur laquelle les couples doivent s'entendre est le niveau d'intimité entre eux. Avec la séparation, votre intimité peut être complètement perdue ou diminuée, et cela dépend de la décision que vous et votre conjoint prenez.

Vous devrez décider si vous souhaitez rester intime ou non ; cela inclut de décider si vous et votre conjoint aurez des relations sexuelles et aussi combien de temps vous passerez ensemble.

Les couples doivent s'entendre sur le degré d'accord qu'ils ont l'un avec l'autre pendant cette période de séparation. Cependant, la plupart des conseillers conjugaux conseillent d'éviter les interactions et les rapports sexuels pendant la séparation, car cela peut engendrer de la colère, de la confusion et du chagrin.

3. Planifiez vos tâches financières

Les couples doivent également s'entendre sur ce qu'il adviendra de leur argent, de leurs actifs et de leurs dettes pendant cette séparation. Les deux parties doivent décider d'avoir une part égale des responsabilités et des ressources et s'assurer que leurs enfants sont bien pris en charge. Les deux époux doivent s'entendre sur le nombre d'obligations financières qui s'accordent l'un à l'autre.

4. Communiquez efficacement

Une communication civile est extrêmement importante pendant le temps de la séparation. Pour avoir une séparation saine, assurez-vous de traiter votre conjoint comme vous traiteriez votre partenaire d'affaires.

Essayez d'être courtois, répondez à leurs e-mails, téléphones et SMS et évitez de dire du mal à leur sujet avec les membres de votre famille et vos amis.

Évitez de parler de votre conjoint sur les réseaux sociaux et communiquez des informations importantes comme vous le faisiez lorsque vous viviez ensemble. Faites ce que vous promettez, présentez-vous à l'heure et adoptez une conduite souhaitable.

5. Fixez un délai pour la séparation

Un délai pour votre séparation doit être convenu afin que vous puissiez bien réfléchir à votre avenir sans laisser tomber votre conjoint. Il est important que vous décidiez le plus tôt possible de ce que vous voulez faire de votre mariage. Plus la séparation dure longtemps, plus les couples s'installent facilement dans leur nouvelle vie et il peut alors leur être difficile de s'adapter à leur vie conjugale.

La séparation est sans aucun doute une décision accablante et s'accompagne d'émotions mixtes de haute intensité telles que le déni, le soulagement, la culpabilité et la peur. Bien que certaines personnes perdent le contrôle de leur colère et cèdent à la tentation, il est important que vous respiriez profondément et que vous restiez patient. Cette décision sera non seulement bonne pour vous, mais aussi pour votre famille.

Accordez-vous, à vous et à votre partenaire, le temps de comprendre ce qu'il veut et de gérer vos émotions de manière constructive et respectable ; évitez de causer du tort à votre partenaire et essayez de rester aussi civil que possible pendant cette période difficile.

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