Conseil en divorce familial : comment traverser des moments difficiles

Dans cet article

• Soyez conscient du problème
• Ne manquez pas les conseils
• Suivez la procédure
• Ne vous disputez pas devant les enfants
• Gardez espoir pour l'avenir

Si vous êtes ici, en train de lire cet article, il est probable que vous envisagiez de vous conseiller vous-même en matière de divorce familial ou de faire des recherches pour un membre de votre famille ou un ami proche.

Le divorce est la dernière option lorsqu'un mariage touche le fond. Si le couple ne parvient pas à trouver un terrain d'entente, ils recourent finalement à une séparation de corps.

Un éventail d'émotions flotte lorsqu'une relation s'effondre et que le mariage échoue. La fin du mariage peut être amère pour certaines personnes, et pour certains, cela pourrait être un énorme soupir de soulagement.

Certaines personnes doivent survivre au processus pénible de la séparation. Mais, pour beaucoup, le processus dele divorce peut entraîner un stress intense ou une anxiété accrueniveaux. Il peut y avoir confusion, engourdissement et peur de l'avenir inconnu et invisible.

C'est encore plus décourageant si le couple qui se sépare a des enfants. Des problèmes commela garde des enfants, leur avenir et leurs obligations monétaires peuvent créer un niveau de stress intense et même conduire à la dépression dans certains cas.

Si vous faites partie de ces familles qui traversent une procédure de divorce douloureuse, rappelez-vous qu'il n'est pas obligatoire pour vous de vous effondrer sous la pression accumulée. M Assurez-vous de consulter un thérapeute ou un conseiller compétent pour le conseil en matière de divorce familial.

Vous pouvez choisir d'opter pour une consultation après le divorce pour les familles ou une consultation préalable au divorce. Dans les deux cas, voici quelques conseils essentiels pour vous aider à tirer le meilleur parti du processus de conseil en divorce familial.

1. Soyez conscient du problème

Ne faites pas semblant de ne pas voir l'éléphant dans la pièce. S'il y a un problème, vous pouvez le résoudre quel qu'il soit.

Prétendre que rien ne se passe ne fera que créer des tensions dans votre maison et entraîner des dommages plus graves plus tard.

Parlez à vos enfants s'ils sont assez grands pour comprendre la situation, mais parlez également à votre partenaire comme si ce problème était réalisable. Après tout, c'est un divorce et c'est une chose à laquelle les gens ont recours quand les choses ne fonctionnent pas.

Avoir une paire d'yeux supplémentaire peut vous aider à avoir une perspective impartiale du problème. Votre conseiller peut vous aider à voir les problèmes dans un état d'esprit renouvelé, que vous pourriez ignorer par inadvertance pendant tout ce temps.

2. Ne manquez pas les conseils

Lorsque vous commencez à consulter en matière de divorce familial, vous avez tendance à placer tous vos espoirs dans la thérapie ouprocessus de conseil. Mais, le conseil aux couples divorcés ou le conseil aux parents divorcés n'est pas magique pour vous donner des résultats en un clin d'œil.

Lorsque vous n'obtenez pas de résultats immédiats, vous pourriez être tenté de laisser le processus à mi-chemin.

Mais attendez !

Le conseil est comme les antibiotiques, vous devez les prendre à temps et régulièrement aussi.

Le thérapeute gardera la situation sous contrôle et vous aidera, vous et votre famille, à faire face aux moments difficiles. Si vous ne manquez pas les horaires, vous vous sentirez mieux et gérerez plus facilement les tâches quotidiennes.

3. Suivez la procédure

Pendant le conseil en divorce familial, vous aurez beaucoup de discussions. Celles-ci pourraient être entre vous et votre conjoint, vous et le thérapeute, le thérapeute et votre conjoint.

Vous écouterez et apprendrez sur vous-même des autres, et vous exprimerez vos propres sentiments et pensées à leur sujet. De cette façon, le thérapeute aura une image claire de votre situation et vous dira ce qu'il est préférable de faire en ce moment.

Il peut sembler difficile de faire confiance à un étranger et de divulguer vos problèmes dès le départ. Mais rappelez-vous que votre thérapeute est une personne crédible et bien informée, qui peut vous aider à résoudre vos problèmes en suivant une approche systématique.

Alors, pendant la thérapie familiale, après le divorce, suivez cette procédure et faites confiance aux méthodes de votre thérapeute. C'est très important!

4. Ne vous disputez pas devant les enfants

Parfois, nous ne pouvons tout simplement pas le garder pour nous. Nous devons dire quelque chose ouexprimer notre colère. Nous avons besoin d'un combat.

Ce n'est pas grave, c'est normal, nous ne sommes que des humains, mais rappelez-vous que vous n'êtes pas seul dans la maison et que d'autres membres pourraient être blessés par vos actions.

Assurez-vous que vos enfants ne sont pas là. Couchez-les, emmenez-les chez votre mère ou allez dans l'autre pièce, mais assurez-vous qu'ils ne sont pas là.

Les enfants de tous âges apprennent à agir plus tard dans la vie en voyant comment leurs parents agissent, donc s'ils voient leurs parents en colère, abusifs et agressifs régulièrement, ils penseront que c'est un moyen de communication normal.

Vous ne voulez pas apprendre à vos enfants que se battre est normal, n'est-ce pas ?

5. Ayez de l'espoir pour l'avenir

Un divorce n'est pas la fin du monde. Qui connaît l'avenir !

Si vous optez pour un conseil en divorce familial avant d'entamer la procédure judiciaire, il est possible que vous ne divorciez pas du tout.

Vous n'avez pas signé les papiers, vous n'avez pas obtenu ou perdu la garde de vos enfants, alors soyez heureux avec ce que vous avez en ce moment et ne perdez jamais espoir.

Personne ne sait ce qui va se passer demain, mais une chose dont vous pouvez être sûr, c'est que vous serez à nouveau heureux et que vous arriverez à cet endroit dont vous avez toujours rêvé.

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