Faire face en tant que mère célibataire

Faire face en tant que mère célibataire

Dans cet article

Faites-vous face à la vie de mère célibataire? Être une mère célibataire est un défi de taille. Vous aurez l'impression que vous devez être le soutien de famille, le genou meurtri, l'expert des devoirs, l'organisateur du calendrier social et bien plus encore.

La monoparentalité est difficile - mais avec de bonnes stratégies pour faire face en tant que mère célibataire en place, vous pouvez garder ensemble et être une mère célibataire fantastique pour vos enfants aussi.

Si vous êtes une mère célibataire, il est facile d’être épuisé et débordé. Tu pourrais être avoir des difficultés financières après un divorce ou encore faire face au décès de votre conjoint.

Si la les défis d'être une mère célibataire prennent le dessus sur vous, ne désespérez pas. Essayez-en quelques-uns stratégies d'adaptation monoparentale pour vous aider à traverser les moments difficiles.

S'organiser

Comment faire face à une mère célibataire? S'organiser.

Être désorganisé est l'ennemi de la sérénité! Si vous êtes constamment à la recherche du bon morceau de papier ou si chaque matin est une bataille pour trouver des chaussures de sport et des boîtes à lunch, il est temps de vous organiser.

Il existe une multitude de ressources en ligne sur les systèmes d'organisation et de productivité. Il n'y a pas deux ménages identiques, donc ce qui convient à quelqu'un d'autre ne vous convient pas nécessairement. L'astuce consiste à trouver un système qui fonctionne pour vous et votre enfant.

Au minimum, investissez dans un agenda ou utilisez une application pour téléphone et tenez-la à jour.

Créez un système de classement pour tous ces morceaux de papier afin que vous puissiez mettre la main sur des documents importants chaque fois que vous en avez besoin. Faites-vous des amis avec des listes de tâches. Plus vous êtes organisé, plus facile faire face en tant que parent seul va devenir.

Soyez la reine de la budgétisation

Soyez la reine de la budgétisation

Les finances du ménage sont une source essentielle de stress, en particulier pour les mères célibataires. Passer d'un ménage à deux revenus à l'unique soutien de famille est difficile et vous pourriez bien vous sentir dépassé.

La budgétisation des mères célibataires est nécessaire pour s’assurer qu’elles peuvent conserver leur indépendance financière et répondre aux besoins de leur enfant.

Savoir comment les problèmes financiers peuvent affecter la parentalité et établir un budget réaliste; cela aidera à combattre de nombreux problèmes de maman célibataire et vous garder sain d'esprit.

Soyez clair sur vos dépenses mensuelles et assurez-vous de mettre de l'argent de côté pour eux. Mettez vos factures en mode de paiement automatique pour ne pas risquer d'être en souffrance.

Vous voudrez également passer en revue vos finances avec un peigne à dents fines et déterminer où vous pouvez réduire.

Il est préférable de réduire quelques luxes et de vivre confortablement, puis d'essayer de maintenir votre ancien style de vie et de devoir lutter pour expliquer chaque centime.

Prenez du temps pour vous

En tant que mère célibataire, votre temps est très exigeant. D'ici peu, vous vous sentirez épuisé et surchargé, ce qui aura un impact négatif sur votre humeur, votre concentration, vos performances au travail, etc.

Réduisez votre stress en vous consacrant régulièrement du temps. Cela peut être difficile pour Mères célibataires pour ce faire - cela peut sembler égoïste - mais vous ne pouvez vraiment pas verser dans une tasse vide.

Si vous voulez être la meilleure mère célibataire possible, vous devez parfois vous ressourcer.

Réservez un peu de temps chaque semaine pour faire quelque chose pour vous. Allez vous promener, faites vos ongles, regardez un film ou prenez un café avec un ami. Vous vous en sortirez tellement mieux.

Construisez votre réseau de soutien

Être une mère célibataire ne signifie pas forcément faire cavalier seul. Le bon réseau d'assistance fera toute la différence.

Peu importe votre niveau d’activité, ne laissez pas passer votre réseau - restez en contact avec vos amis et votre famille en qui vous avez confiance et qui sont là pour vous.

Construire votre réseau d'assistance ne signifie pas seulement avoir quelqu'un à qui parler. Cela signifie ne pas avoir peur de demander de l'aide si vous en avez besoin.

Si vous avez du mal à couvrir les tâches de garde d'enfants ou à régler vos finances, contactez-nous et demandez de l'aide. Faites appel à des personnes qui possèdent les compétences ou l'expertise dont vous avez besoin et laissez-les vous aider.

Trouvez vos boosters de confiance

Un petit coup de pouce de confiance peut faire toute la différence dans le monde. Avez-vous un top ou une nuance de vernis à ongles préféré qui vous fait toujours vous sentir mieux? Creusez-le et portez-le plus souvent!

Être une mère célibataire peut être épuisant. Si vous pouvez trouver des moyens de renforcer votre confiance en vous, vous pourrez affronter chaque jour avec plus d’énergie et vous sentir mieux. Félicitez-vous pour chaque réalisation, aussi petite soit-elle.

Recherchez des éléments qui vous aident à vous concentrer lorsque vous êtes en proie au doute. Que ce soit prendre un bain moussant, écouter votre chanson préférée ou téléphoner à votre meilleur ami, connaissez les astuces qui fonctionnent pour vous et utilisez-les régulièrement.

Regardez aussi: Un hommage à toutes les mamans célibataires

Ne vous comparez pas aux autres mamans

Il est trop facile de se comparer à d’autres mères célibataires, mais c’est là que réside le problème.

N'oubliez pas que lorsqu'il s'agit de la cour d'école ou de ce que vous voyez sur Facebook, tout le monde aime faire de son mieux.

Tout le monde met l'accent sur les bonnes parties et fait de son mieux pour avoir l'air d'être faire face à la maternité célibataire .

Mais dans les coulisses, tout le monde a de bons et de mauvais jours comme vous.

Chaque maman a des moments de doute, ou des moments où elle ne trouve pas les clés ou son enfant vient de renverser de la sauce rouge sur son canapé de couleur pâle. Vous ne faites pas pire que quiconque.

Être une mère célibataire est un défi, mais vous pouvez le faire. Construisez un répertoire de compétences d'adaptation qui fonctionnent pour vous et facilitez la navigation entre les mères célibataires et n'oubliez pas de vous tourner vers elles tous les jours.

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