Mariage sain en construction

Mariage sain en construction

Dans cet article

Comment passer de «je ne peux pas me voir sans toi» à «je ne supporte pas d'être près de toi»? Pourquoi la vision de l'éternité devient-elle soudainement insupportable?

Au cours des dix dernières années, j'ai travaillé avec des couples de tous horizons et j'ai entendu toutes sortes d'histoires. Une chose qui reste constante est le changement qui secoue inévitablement tout mariage en son sein.

C'est tout nouveau

Lorsque nous décidons de fusionner nos vies et de devenir une famille, nous sommes amoureux l'un de l'autre et captivés par l'excitation du nouveau chapitre que nous écrivons ensemble.

Nous pouvons l'écrire comme nous le souhaitons. Mais trop souvent, nous ne laissons aucune place aux modifications. Nous ne sommes pas éduqués sur l’amour. Nous ne réalisons même pas que l’amour et le mariage ont besoin de compétences et de compétences comme tout autre objectif que vous souhaiteriez atteindre.

Notre engagement à nous aimer les uns les autres à travers l'épaisseur et la minceur est ce qui est censé être le capitaine de notre navire.

L'ironie est que le navire navigue rarement sur les mers calmes et que le capitaine connaît à peine le chemin. Peut-être est-il juste de dire que notre promesse devrait être notre volonté et notre courage de maîtriser la leçon d'amour et de continuer à évoluer.

La réalité est qu'un mariage laissé uniquement sur le dos de ce sentiment spécial que vous aviez pour votre partenaire va perdre son pouls et sa ligne plate avec le temps.

Les couples entrent dans un mode d'irritabilité et de tolérance zéro

Une fois que la connexion et le sentiment d'harmonie sont compromis, les couples entrent dans un mode d'irritabilité. Tout ce que vous faites ou dites sera retenu contre vous.

Il n'y aura aucune tolérance pour les erreurs et certainement aucune acceptation des excuses. Cela devient une ville de tension. Les couples ont tendance à se séparer parce qu'ils ne sont pas alignés les uns avec les autres.

Gagner un argument devient plus important que la faisabilité de leur relation. Avec le temps et dans de nombreux cas, ils s'éloignent de leur objectif initial et deviennent la proie de l'opinion subjective de soi et des personnes qui les entourent.

Alors que faisons-nous?

Alors que faisons-nous

Comment concilier nos différences? J'ai été témoin du voyage depuis le phase précoce du mariage au point de séparation et en cours de route, il existe des opportunités d'apprendre et de grandir.

Voici quelques exemples qui vous aideront à préparer votre mariage à la réussite, quel que soit le chemin parcouru.

1. Nous fleurissons tous à certaines saisons et pour des raisons spécifiques

Faites attention à l'environnement que votre partenaire a toujours prospéré. Chaque individu a ses préférences et sa tolérance à l'égard des personnes, des lieux et des choses. Mais lorsque nous nous marions, par défaut, nous supposons que nous nous épanouissons en même temps.

Cela ne peut pas être un plus grand piège à la déception.

Gardez à l'esprit que simplement parce que vous êtes marié maintenant, votre nature ne s'évanouira pas. La nature prévaudra toujours, et vous ne voulez pas être choqué quand elle le fera. Par conséquent, passez en mode observation et découverte.

2. Vous devez détenir la clé d'or de votre cœur et de vos partenaires

Quand il s'agit de communiquer, nous avons l'habitude de nous fier à l'échange de mots pour nous sentir entendus et entendre notre partenaire. Cependant, lorsque les portes de communication sont fermées, rien ne passe.

Il est essentiel que vous sachiez comment vous et votre partenaire établissez des relations et téléchargez des informations.

Vous devrez peut-être être tenu et serré dans vos bras pour vous ouvrir en premier pendant que votre partenaire a besoin de connaître la raison de quelque chose. J'enseigne ce concept dans ma pratique de coaching à travers l'évaluation ULT, un outil complet pour comprendre votre nature.

3. Les deux parties doivent se responsabiliser

Pour maintenir la santé et l'intégrité de tout mariage, les deux parties doivent se tenir responsables de garder leur bien-être comme objectif principal.

Il suffit parfois d'un esprit et d'un corps compromis pour modifier notre perception et avoir une perspective très négative. Lorsque vous vous sentez fatigué, instable, détaché, dans la douleur physique et toute autre sensation d'inconfort, votre capacité à aimer inconditionnellement quitte la pièce, et vous vous accrocherez à tout ce qui créera plus des mêmes sentiments en vous.

Assurez-vous de vous enregistrer matin, midi et soir et de nourrir vos besoins intérieurs avant de vous attendre à ce que votre partenaire les remplisse pour vous.

4. Connaissez-vous lorsque vous êtes confronté à des difficultés dans la vie

Connaissez-vous lorsque vous êtes confronté à des adversités dans la vie

Il est normal que nos responsabilités concurrentes et nos tâches quotidiennes nous épuisent et nous entraînent dans un vide désagréable.

Entrer chez vous après une longue journée peut être très risqué.

Tout ce que vous avez regroupé à l'intérieur de vous peut ressembler à un volcan prêt à éclater. Faites une pause de quelques minutes, respirez profondément et prenez conscience de ce que vous ressentez et de ce que vous voulez faire avec cette émotion.

Il est impératif de savoir comment vous vous comportez lorsque vous êtes dans une situation difficile. Assurez-vous de communiquer cela avec votre partenaire et de ne pas le choquer ou ne pas l'aliéner avec votre réponse.

5. Apprenez ce que signifie aimer inconditionnellement

Il est paradoxal de dire que vous ferez quelque chose alors que vous ne savez même pas ce que cela signifie vraiment. À l'autel, nous promettons de nous aimer inconditionnellement mais quand les conditions se présentent; nous sommes trop rapides pour laisser tomber la balle.

L'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces de démontrer votre amour inconditionnel sans créer une émotion conflictuelle en vous est de demander à votre partenaire ce dont il a le plus besoin de vous.

Ne prenez jamais votre comportement ou la réponse de votre partenaire à quelque chose à leur valeur nominale.

Peut-être que leur réaction est une accumulation d'angoisse et d'inconfort. Traitez-vous et votre partenaire avec amour, et vous obtiendrez un résultat complètement différent.

6. Prenez du temps dans la solitude pour vous vider la tête

Lorsque vous avez envie d'abandonner parce que rien de ce que vous faites ne fait de différence, rappelez-vous que la négligence mène à plus de négligence.

Il est normal de prendre du temps dans la solitude pour se vider la tête et travailler pour être plus attentif, mais assurez-vous de préciser ce besoin afin de ne pas aliéner votre partenaire pendant le processus.

En revanche, lorsque votre partenaire vous demande d'être attentif à ses horaires, et de ne pas prendre cette demande comme une confirmation de la distance qui vous sépare.

7. Restez à l'écart de l'étiquetage

Nous avons tendance à blesser ceux qui sont les plus proches de nous.

L'amour engendre la prévisibilité et la sécurité. Avec ces sensations, vient le confort de presser notre interprétation subjective de leur comportement sur elles et donc de provoquer le plus grand écart entre nous.

Il est important de savoir que vos mots comptent et qu’ils peuvent percer le cœur et laisser une grande cicatrice.

8. Évitez les mots qui sont blessants, qui portent des jugements et qui sont globalement négatifs

Les gens ne rebondissent pas aussi vite qu’ils le décrivent. Soyez doux avec vos mots et évitez de devoir associer le comportement de votre partenaire à un descripteur.

En conclusion, le mariage est un travail en cours

C'est une partie vivante, respirante et évolutive de notre réalité, et seuls ceux qui savent comment s'améliorer et improviser peuvent vraiment profiter de leur union.

Bonne construction et reconstruction de votre mariage.

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