Comment résoudre les problèmes sexuels dans votre mariage

Comment résoudre les problèmes sexuels dans un mariage

Dans cet article

Ce n’est pas quelque chose que vous voulez jamais avoir à affronter en tant que couple marié, mais il peut arriver un moment où il peut y avoir des problèmes sexuels dans le mariage. Vous voulez travailler ensemble pour comprendre ce qui se passe. Vous voulez essayer d'identifier les principaux problèmes.

À tout le moins, avoir la conscience et le désir d'essayer de résoudre les problèmes sexuels dans le mariage est l'étape la plus importante et la plus importante. Vous pouvez vraiment résoudre ces problèmes sexuels dans le mariage, mais seulement si vous êtes tous les deux déterminés à le faire et à faire de ce domaine votre relation travail.

Vous voulez essayer de trouver votre chemin l'un vers l'autre et donc lâcher prise de toutes les distractions extérieures. Il se peut que vous rencontriez ces problèmes car vous ne communiquez plus , et par conséquent vous n'êtes plus alignés les uns avec les autres.

Vous pouvez avoir vécu une sorte de traumatisme dans le mariage et donc besoin d'en parler. À ce stade, vous pouvez trouver mariage conseils peut fonctionner le mieux pour vous aider dans ce type de situation.

Si vous faites face à l'ennui sexuel dans le mariage ou que vous vous demandez comment rendre votre vie sexuelle plus excitante, voici quelques réflexions sur la façon de résoudre les problèmes sexuels dans le mariage.

Recommencez à parler et profitez de l'intimité de différentes manières, car cela peut faire une énorme différence dans les choses. Bien que le problèmes sexuels conjugaux peut sembler accablant, faites un pas à la fois et sachez que ces Les problèmes sexuels dans une relation sont souvent plus faciles à résoudre que vous ne le pensez.

Vous pouvez travailler ensemble et être heureux ensemble, et si vous êtes tous les deux vraiment dévoués, vous pouvez atténuer les problèmes sexuels dans le mariage qui peuvent survenir avec le temps.

Causes et remèdes

Du manque de volonté à l'incapacité d'avoir des relations sexuelles, la résolution des problèmes sexuels dans le mariage commence par identifier ce qui cause le manque d'intimité dans une relation. S'attaquer aux insuffisances de votre vie sexuelle peut sembler intimidant, mais les résultats sont bien plus fructueux que l'embarras que vous pourriez ressentir en les corrigeant.

Voici quelques-unes des causes des problèmes sexuels dans le mariage et des moyens de les traiter et de les combattre:

1. Faible fréquence des rapports sexuels

Une faible fréquence d'intimité sexuelle dans une relation peut être très dommageable pour un mariage, conduisant à l'un des les partenaires se sentent mécontents ou pleins de ressentiment. Les raisons qui ont affecté la fréquence des relations amoureuses dans une relation peuvent être dues à plusieurs facteurs différents.

Que faire

  • De longues heures de travail ou un sentiment de fatigue peut laisser une personne trop épuisée pour s'engager dans une intimité sexuelle avec son partenaire. Si votre partenaire est privé de sommeil ou est confronté à un stress intense, cela peut considérablement affecter leur volonté de participer dans certains coït chauds et fumants.

Si vous vous sentez trop épuisé pour avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, essayez de réduire le niveau de stress dans votre vie. Passez moins de temps sur votre téléphone et votre ordinateur portable et allez vous coucher tôt. Respectez un horaire et rester à l'écart des distractions surtout lorsque vous passez du temps avec votre partenaire.

À l'inverse, si votre conjoint est toujours fatigué et épuisé, exprimez vos préoccupations et aidez-le à réduire son niveau de stress.

  • La mesure dans laquelle vous connaissez votre conjoint lorsque vous êtes marié à quelqu'un depuis longtemps élimine l'élément de surprise dans votre vie sexuelle. Lorsque vous ou votre conjoint savez à quoi vous attendre au lit, l'excitation associée à l'intimité sexuelle prend un plongeon graduel.

Briser cette routine sexuelle banale oblige les couples à se livrer à des plaisanteries sexuelles, des taquineries, des préliminaires, des jeux de rôle et même à utiliser des jouets pour pimenter les choses.

  • Une libido inférieure ou une libido différente parmi les partenaires est une autre raison qui réduit la fréquence des relations sexuelles dans un mariage. Le sexe ne serait pas une priorité pour une personne ayant une libido inférieure et s'il n'est pas résolu, il peut créer un énorme fossé entre un couple.

Rechercher de l'aide professionnelle , modifiez votre alimentation, améliorez votre corps et votre apparence, et communiquez avec votre partenaire.

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2. Incapacité d'atteindre l'orgasme

Les corps de les hommes et les femmes réagissent différemment en matière d'intimité physique. Les hommes sont généralement plus heureux que les femmes. Atteindre un orgasme pendant les rapports sexuels est comparativement beaucoup plus facile pour les hommes que pour les femmes.

Même si vous vous livrez fréquemment à des activités sexuelles avec votre conjoint mais que vous ne parvenez pas à atteindre un orgasme. cela peut vous laisser frustré et même parfois embarrassé. De plus, l'incapacité des couples à discuter librement de ces questions ne fait qu'alimenter le feu.

Cela conduit finalement à l'un des partenaires perdant tout intérêt pour le sexe , ce qui prive la relation d'un acte de proximité indispensable.

Que faire

Les femmes répondent bien à certains stimuli qui, lorsqu'ils sont exécutés par leur partenaire, peuvent les aider à atteindre l'orgasme. L'orgasme pour les femmes n'est pas qu'une question de pénétration, vous devez comprendre comment le corps de votre femme réagit lors de rapports sexuels.

Les préliminaires, le sexe oral et même l'ajout de jouets peuvent vous aider à pousser vos femmes au point de l'orgasme et ramenez l'excitation perdue dans votre vie sexuelle.

Quant aux hommes, la meilleure chose à faire pour leur faire jouir est:

  • soulager la pression pour leur faire savoir que tout ce qu'ils ont à faire est de profiter de l'expérience et d'oublier de jouer
  • créer une pression intense en le taquinant beaucoup pendant les préliminaires
  • le surprendre avec un quickie
  • stimulant les 3 P - Pénis, Prostate et Périnée

3. Dysfonction érectile

Un autre problème courant qui affecte la vie sexuelle d'un couple est la dysfonction érectile chez les hommes. La dysfonction érectile est le incapacité d'un homme à atteindre ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour le sexe.

La dysfonction érectile peut rendre les hommes très gênés et à son tour peut affecter leur confiance et leur volonté de participer à la relation. Un homme peut souffrir de dysfonction érectile en raison d'un nombre varié de problèmes physiques et psychologiques, tels que:

  • causes physiques
    • taux de cholestérol élevé
    • hypertension artérielle
    • Diabète
    • obésité
    • maladies cardiaques
    • tabagisme
    • troubles du sommeil
  • causes psychologiques
    • niveaux de stress élevés
    • dépression
    • anxiété
    • autre santé mentale conditions

Que faire

La première étape vers la prévention ou la rééducation de la dysfonction érectile consiste à consultez votre médecin. Passez régulièrement à des examens médicaux et à des tests de dépistage.

Faites de l'exercice régulièrement (essayez les kegels), trouvez des moyens de réduire le stress et consultez votre médecin sur les moyens de contrôler votre diabète et votre cholestérol. De même, consultez un médecin approprié pour gérer votre anxiété et vos autres problèmes de santé mentale.

Revenez à l'essentiel

Quelque chose t'a fait tomber amour les uns avec les autres, et il est maintenant temps de revenir à cette étape. Bien que il se peut que vous ayez l'impression que vous n'êtes plus intéressé ou attirés les uns par les autres, souvent ces problèmes sexuels dans les relations n'ont absolument rien à voir avec cela.

C'est peut-être bien plus une question de retrouver votre chemin l'un vers l'autre ou travailler ensemble sur tout ce qui a mal tourné dans le mariage en général.

Une vie sexuelle saine signifie qu'il y a deux personnes qui sont vraiment heureuses l'une de l'autre et qu'il est temps de revenir à cet état que vous avez apprécié autrefois.

Que vous ayez des problèmes liés au sexe dans une nouvelle relation ou que des problèmes sexuels dans le mariage soient survenus après plusieurs années de vie commune, les conseils mentionnés dans cet article peuvent vous être très utiles.

Mais rappelez-vous que pour savoir comment résoudre les problèmes sexuels dans une relation ou comment résoudre les problèmes d'intimité dans un mariage, un couple doit maintenir une relation honnête et ouverte. la communication canal les uns avec les autres.

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