Comment optimiser les secondes chances pour des relations saines

Cela fait du bien de vivre une romance renouvelée après des périodes de difficultés ou de séparation dans un mariage; Cela ne fait aucun doute. Mais, il est préférable de faire une pause pendant un moment avant de sauter dans une seconde chance. Les secondes chances sont des opportunités précieuses pour créer le type de relations que les gens souhaiteraient avoir la première fois. Il est important d’optimiser les secondes chances, mais très souvent les gens les gaspillent parce qu’ils n’ont pas fait de changements critiques.

Comprendre quoi et comment changer nécessite souvent du temps pour réfléchir à ce qui a été mal fait avant. Bien que réfléchir de cette manière puisse causer un certain inconfort émotionnel, ne pas s'arrêter et refléter serait certainement une grosse erreur. Les secondes chances ne fonctionnent mieux que la première tentative si les deux partenaires identifient et améliorent les faux pas précédents. Alors, plutôt que de sauter rapidement dans une seconde chance, faites une pause et planifiez. Voici quelques recommandations pour y parvenir.

Pause

1. Identifiez ce qui n'a pas fonctionné

Asseyez-vous avec votre partenaire et identifiez les principaux problèmes qui tourmenté votre relation. Faire cela nécessite de l'honnêteté, de la compassion, du courage et la patience. Vous pourriez être tenté de réfuter les affirmations de votre partenaire ou de contester ce qu’il voit comme vos défauts, mais il est préférable de faire preuve d'humilité et d'ouverture. Limitez votre interruptions et considérez leurs pensées et leurs sentiments comme de l'or! Comprendre leurs pensées / sentiments vous permet de mieux identifier les changements clés à apporter. Connaissez cet échec S'approprier les faux pas du passé est un moyen sûr de mettre le feu à votre seconde chance. Alors, une fois que vous avez identifié ce qui ne va pas, prenez le temps de comprendre ce que vous deux désir de la relation et fixer des objectifs pour y parvenir.

2. Acceptez le passé

Pourquoi lutter contre la réalité du passé? Pas de souhait loin de l'infidélité, de l'impulsivité financière, de la négligence, de la négligence émotionnelle ou autre arrivé, va l'annuler. Ça vient d'arriver; fin de l'histoire. Si vous ne pouvez pas accepter la réalité de quoi a eu lieu et avancez vers le pardon, ou l'auto-pardon, alors vous pourriez aussi bien quitter maintenant. Oui, il faut du temps pour guérir émotionnellement, mais une partie de ce qui aide est d'apprendre à accepter au lieu de blâmer ou de ruminer sur ce qui aurait dû être. Ne laisse pas ta seconde chance se fanent sous la chaleur des méfaits passés qui ne peuvent être défaits. Si la relation est important pour vous, acceptez de pardonner et concentrez votre énergie sur le redémarrage d'un relation.

3. Considérez cette chance comme votre dernière chance (ça pourrait être!)

Je sais que cela semble extrême, mais il est important que vous compreniez la gravité de votre situation actuelle. Votre partenaire vous a de nouveau ouvert son cœur, mais cette fois peut être la dernière si les choses ne changent pas. Il n'y a rien qui sabote le changement de comportement comme le manque de motivation et le manque d'urgence. Vous aurez besoin à la fois de motivation et d'un sentiment d'urgence pour apporter des changements durables. Alors, connectez-vous avec votre motivation! Qu'est-ce qui vous a motivé à poursuivre relation au départ? Qu'est-ce qui vous motive maintenant, même après toutes les épreuves ou tensions? Quoi qu'il en soit, trouvez des moyens de garder votre motivation au premier plan de votre esprit pour encourager un changement significatif. Il aide également à rester sur vos orteils (pour ainsi dire) et à avoir un sentiment d'urgence. Sachez qu'il y a une limite à la patience de votre partenaire et plus tôt vous apporter des changements significatifs, plus ils pourront baisser la garde et faire confiance à votre Intentions.

Plan

1. Clarifiez ce que vous appréciez

Avoir des valeurs congruentes est essentiel au succès de tout relation. Identifiez vos principales valeurs relationnelles et partagez-les avec votre partenaire.

Déterminez où vos valeurs s'alignent ou se déconnectent. Si le se déconnecte sont dans des domaines sans importance, alors laissez-les être. Cependant, si les déconnexions sont en domaines qui sont d'une importance vitale pour vous, prenez le temps de trouver un moyen de combler l'écart ou faire des compromis. Les valeurs de relation partagées peuvent servir de guide de comportement excellent, surtout pendant les périodes difficiles, et soulagez les tensions ou les luttes qui pourraient survenir.

2. Planifiez les commentaires
Planifiez des heures fixes chaque semaine ou chaque mois pour vous enregistrer et partager votre pensées et sentiments au sujet de la relation. Partagez ce que vous pensez fonctionne et ce que a besoin d'amélioration. Mettez les commentaires en pratique tout en continuant à façonner votre relation en quelque chose qui vous satisfait tous les deux.

3. Établissez des objectifs SMART

Je sais que cela ressemble à du travail, mais les objectifs SMART vous fixeront pour réussir dans votre relation. SMART signifie spécifique, mesurable, orienté vers l'action, réaliste, limité dans le temps. Avoir des objectifs concrets aide à apporter de la clarté, à vous tenir responsable et vous positionner pour réussir. Assurez-vous de recevoir les commentaires de votre partenaire et buy-in. Cela n'a pas de sens de travailler pour répondre à leurs besoins d'une manière qu'ils considèrent inutile ou inutile. Le travail d'équipe est essentiel, alors asseyez-vous ensemble pendant que vous identifiez et définissez vos objectifs.

Prendre ces mesures initiales peut vous ouvrir la voie vers un changement de relation durable. Jusqu'à la prochaine fois, soyez attentif, aimez fort et vivez bien!

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