La dissonance cognitive aide-t-elle ou nuit-elle à une relation

Dissonance cognitive dans les relations : aide-t-elle ou nuit-elle ? La plupart d'entre nous doivent avoir rencontré des situations où notre réalité se heurte à nos attentes dans la vie. De tels affrontements nous mettent mal à l'aise et nous avons donc tendance à faire des compromis en acceptant la réalité que nous n'avons pas négociée ou en changeant notre croyance elle-même.

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Par exemple, John Doe peut abuser de drogues bien qu'il soit fermement convaincu que l'abus de drogues est mauvais. En raison de l'incohérence entre sa perspective et ses actions, il souffre intérieurement. Pour réduire sa tension mentale, il peut choisir entre les deux options suivantes :



  1. Arrêter de consommer de la drogue parce que c'est contre sa croyance, ou
  2. Abandonnez l'idée que l'abus de drogues n'est pas si mal du tout.

De telles situations peuvent entraîner un malaise mental lorsque la personne essaie de justifier ses actions. Cet état de choses est à la base d'une théorie appelée dissonance cognitive proposée par le psychologue Leon Festinger en 1957.

La dissonance cognitive peut-elle affecter les relations interpersonnelles ?

La dissonance cognitive se produit dans presque tous les types de relations humaines, qu'elles soient familiales, romantiques ou platoniques.

Cela peut affecter la façon dont nous nous comportons ou réagissons, et amener nos relations vers une voie différente qui peut être saine ou non.

Dans les relations platoniques

Quand les gens ne sont pas d'accord sur quelque chose , quelle que soit leur proximité, l'anxiété surgit. Elle menace le rythme paisible de leur amitié. Pour résoudre la tension, l'une des parties impliquées choisit d'ignorer les opinions ou les actions de l'autre pour éloigner le stress.

Par exemple, Jane et Bianca sont les meilleures amies depuis la maternelle. Après s'être séparés à l'université, leur amitié est tendue en raison de leurs opinions politiques opposées. Bianca, en tant que personne avide d'unité et de paix, décide d'arrêter de débattre avec son amie sur des sujets politiques. Au lieu de cela, elle se limite à soutenir et à encourager Jane dans des situations où la politique n'est pas impliquée.

Un autre exemple, Mike est un chercheur qui croit ardemment aux droits de l'homme mais ne croit pas à l'euthanasie. Lorsque son estimé superviseur opte pour l'euthanasie pour mettre fin à son agonie du cancer, Mike traverse une crise mentale. Pour calmer son angoisse, il ajuste son point de vue sur l'euthanasie, justifiant que c'est mieux pour son superviseur, et c'est son droit, après tout.

Dans les relations familiales

Dans les relations familiales Chaque famille fait face à sa juste part de problèmes.

Que le conflit soit entre les figures parentales ou entre un parent et un enfant, l'une des personnes impliquées peut décider de s'ajuster pour que les problèmes soient résolus.

Par exemple, une mère conservatrice qui est contre les relations homosexuelles apprend que son fils bien-aimé est gay. Pour maintenir sa cohérence interne, elle peut délibérément ignorer le fait que son fils est homosexuel. Alternativement, elle peut changer d'avis sur l'homosexualité pour accepter la vérité sur la sexualité de son fils.

Dans les relations amoureuses

L'un des liens les plus courants où la dissonance cognitive se produit est dans une relation amoureuse, en particulier une relation toxique ou abusive - physiquement ou émotionnellement.

D'une part le divorce, infidélité , et l'abus peuvent être les résultats de tentatives de résolution de la dissonance cognitive, alors que d'un autre côté, le pardon, le déni ou la réalité sélective pourraient être les résultats alternatifs.

Par exemple, Jack et Carrie sont amoureux depuis six mois. Ils profitent de leur phase de lune de miel, pensant qu'ils savent tout ce qu'il y a à savoir l'un sur l'autre. Cependant, Jack frappe Carrie de manière inattendue lors d'un combat.

Cela se traduit par une dissonance cognitive chez Carrie car sa perception de son partenaire se heurte maintenant à ses actions indésirables. Elle sait qu'elle aime Jack, mais pas ses actions. Elle a donc au moins deux façons de résoudre son stress mental.Elle peut soit mettre fin à leur relationou rationaliser le comportement abusif de Jack comme une « chose unique ».

Bien que nous puissions trouver des exemples similaires et continuer jusqu'à la nausée, les illustrations ci-dessus suffisent pour comprendre l'essentiel de la façon dont cela se passe habituellement.

Alors, comment cela aide-t-il ou nuit-il aux relations ?

Nous pouvons conclure que la dissonance cognitive est une situation où vous décidez de justifier vos actions ou celles des autres afin que votre conflit interne soit drastiquement réduit.

Comme le dit le proverbe, tout a un côté négatif et un côté positif.

La dissonance cognitive peut vous blesser ou vous aider, que ce soit individuellement ou interpersonnellement. Selon votre décision, vous pouvez grandir ou diminuer en tant que personne en raison de certains obstacles et entraves dans la vie. Cela peut renforcer ou rompre votre lien avec les autres. Cela peut aussi vous aider à mieux vous comprendre ou à être indifférent.

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