Niveaux de communication dans le mariage

Niveaux de communication dans le mariage

Dans cet article

Nous comprenons tous Quelle est l'importance de la communication dans un mariage, mais connaissez-vous les différents niveaux de styles de communication dans le mariage?

Heures supplémentaires, les couples mariés développent leur style de communication unique . Parfois, un couple peut communiquer entre eux d'un simple regard - vous connaissez celui-là! - et le message est clair et net.

Mais la plupart des couples utilisent cinq niveaux de communication dans le mariage lorsqu'ils se parlent.

Selon le sujet abordé, les couples peuvent utiliser un, deux ou tous les cinq de ces niveaux, en les mélangeant selon ce que le couple souhaite exprimer.

La variation et la fréquence avec lesquelles ces Les niveaux de communication mis en œuvre dans la conversation ont un impact sur la résolution ou le développement des problèmes de communication dans le mariage.

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Cinq niveaux de communication

  • Dire des phrases couramment utilisées: Phrases cela ne veut pas vraiment dire grand-chose, mais sert à graisser les roues sociales du discours. Un exemple de cela serait des échanges typiques tels que 'Comment allez-vous?' ou 'Passez une bonne journée!' Ce sont des phrases que nous utilisons tous tous les jours, des subtilités sociales auxquelles personne ne pense vraiment profondément, mais que nous apprécions néanmoins en tant que société.
  • Communication de requêtes factuelles: C'est l'un des niveaux de communication les plus courants dans le mariage entre les couples au moment où ils commencent leur journée: «Est-ce que tu chercherais encore du lait sur le chemin du retour ce soir?» «La voiture a besoin d'une mise au point. Pouvez-vous appeler le garage et l'installer? ' Ce niveau de communication se veut simple et rapide. Il n'y a pas beaucoup de réflexion sur l'insertion de sentiment ou d'émotion dans la demande. Il est rapide et direct et fait le travail.
  • Énoncer des opinions ou des idées, fondées sur des faits ou des sentiments: Un exemple de cela serait de dire: «Je pense que ce serait une erreur de sortir Katie de l'école privée. Elle réussit beaucoup mieux dans ses devoirs maintenant que lorsqu'elle était à l'école publique. ' Lorsque vous ouvrez une conversation avec votre conjoint avec une opinion, vous pouvez la soutenir soit avec des preuves (dans ce cas, des bulletins) ou des sentiments (encore une fois, dans ce cas, vous pourriez indiquer le bonheur apparent de votre enfant à être en elle. nouvelle école). Ce niveau de communication vise à ouvrir davantage de discussions.
  • Partager des sentiments fondés sur les émotions: Ici, nous abordons un niveau de communication plus profond au sein du couple, car ce niveau implique qu'ils ont atteint une certaine profondeur de connexion émotionnelle, qui leur permet d'être ouverts et vulnérables les uns avec les autres.
  • Exprimer et écouter les besoins de chacun: Comme au niveau quatre, les couples qui utilisent ce niveau de communication dans leur mariage ont un véritable lien de confiance entre eux, leur permettant d’écouter activement les besoins de chacun et de reconnaître qu’ils les ont entendus et compris. C'est un niveau extrêmement satisfaisant pour communiquer.

Exprimer et écouter les besoins de chacun

Nous pouvons considérer ces cinq catégories comme une échelle pour accéder à un niveau auquel aspirent les couples heureux et en bonne santé émotionnelle.

Les couples utilisent rarement les niveaux quatre et cinq

Un couple dont le style de communication restait aux niveaux un et deux, par exemple, serait clairement un couple qui pourrait bénéficier d'un certain temps passé à apprendre un moyen plus profond de se connecter.

Comme il serait insatisfaisant de limiter les conversations avec votre conjoint à des phrases et à des directives.

Pourtant, il y a des couples qui tombent dans le piège d'utiliser les niveaux un et deux pendant les périodes mouvementées, disons une semaine de folie au travail, ou une maison pleine de compagnie pour les vacances.

Les époux deviennent comme des navires qui passent la nuit, avec seulement quelques échanges verbaux entre eux.

Dans ces périodes de pointe, il est important de se rappeler que même si vous avez peu de temps pour vous asseoir et avoir une bonne conversation, vérifier avec votre conjoint, même pendant 5 à 10 minutes, pour voir comment il tient le coup peut durer longtemps. manière montrant votre amour et votre appréciation pour votre partenaire.

Connotations négatives du niveau trois

Il est souvent utilisé pour déclencher une bonne discussion et peut être un excellent moyen d'ouvrir une conversation qui passera à des niveaux plus profonds où les sentiments sont partagés, et vous et votre partenaire vous écoutez avec attention et soin.

Vous voudriez attention à ne pas rester au niveau trois , car cela peut ressembler davantage à une conférence à votre conjoint et non à un bon échange.

N'oubliez pas que lorsque vous exprimez une opinion, il est toujours judicieux d'insérer quelques mots «qu'en pensez-vous?» et 'Cela semble-t-il raisonnable?' afin de transmettre la conversation à votre partenaire.

L'étalon-or de la communication - Niveau quatre

C'est quelque chose que les couples veulent atteindre. Atteindre ce niveau signifie que vous avez construit une relation sûre, sécurisée et solide, une relation qui honore les besoins et l’honnêteté de chacun.

Bien qu'aucun couple ne puisse communiquer exclusivement au niveau cinq, vous pouvez reconnaître un couple qui a atteint ce niveau par la manière réfléchie dont ils s'écoutent, et comment ils reflètent le discours de l'autre, montrant qu'ils ont écouté attentivement ce que l'autre est. partage.

Niveau cinq - Une façon gratifiante de communiquer

Le niveau cinq est une preuve d'intimité et de confort dans le mariage. C’est un niveau utile à utiliser lorsque vous sentez qu’un conflit se prépare et que vous souhaitez désamorcer la tension qui se profile à l’horizon.

«Je peux dire que vous êtes bouleversé et j'aimerais savoir comment je peux vous aider. Que se passe-t-il?' C'est un bon moyen de ramener la conversation au niveau cinq lorsque les choses se réchauffent.

Quelle que soit votre langue privée avec votre partenaire, faites un effort pour utiliser les niveaux de communication quatre et cinq au moins 30 minutes par jour.

Cela vous aidera à vous sentir soutenu et compris, les deux éléments clés d'un mariage heureux.

Compréhension pourquoi la communication est importante dans un mariage et quand la mettre en œuvre les différents niveaux de communication dans le mariage peuvent grandement contribuer à renforcer le lien entre les couples et à accroître la satisfaction conjugale.

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