Jouer en toute sécurité avec votre partenaire? Il se peut que quelque chose vous manque

Vous savez probablement déjà par expérience directe à quel point il peut parfois être difficile de se sentir sur la même longueur d'onde que votre partenaire, que la personne avec laquelle vous êtes aujourd'hui est toujours la même personne dont vous êtes tombé amoureux. Les relations changent et l'une des parties les plus difficiles est de maintenir l'étincelle initiale vivante face au passage du temps.

Pourquoi les passions initiales s'estompent-elles?

Pourquoi est-ce que nous pensons que la personne avec laquelle nous étions autrefois amoureux ressemble plus à un étranger ou à un colocataire?

L'un des défis majeurs est l'égocentrisme impliqué. Chacun de nous se perd dans son propre monde et garde les choses à l’intérieur lorsque nous avons le plus peur d’être blessé. Au début, nous pouvons risquer d’être vulnérables car les enjeux sont moins importants. Mais une fois qu'une relation dure depuis longtemps, ça devient effrayant de secouer le bateau. Nous sommes plus dépendants de l’opinion de notre partenaire sur nous et nous avons plus à perdre si nous nous blessons, car ce n’est pas si facile de simplement partir. Et donc nous commençons à laisser les choses glisser, à jouer la sécurité émotionnellement et à laisser de côté les problèmes non résolus qui surgissent de temps en temps.

Mais prendre des risques émotionnels est ce qui nous rapproche, et une certaine peur et une certaine vulnérabilité sont en fait nécessaires pour maintenir une certaine excitation vivante. Découvrir des aspects plus nouveaux et plus profonds les uns des autres est ce qui donne à une relation à long terme son sens de la nouveauté et de l'attrait. La connexion doit se renouveler dans un contexte de sécurité et de familiarité.

Regardons un couple ensemble.

Prenez David et Kathryn. Ils sont dans la cinquantaine, mariés depuis environ 25 ans. Les deux sont des cadres occupés et le temps a créé une distance entre eux. David voulait se reconnecter, mais Kathryn ne cesse de le repousser.

Voici la version de David de l’histoire:

Je déteste le dire, mais à ce stade, nous avons l'impression que Catherine et moi sommes plus des colocataires que mari et femme. Même si nous sommes tous les deux très occupés par notre carrière, quand je rentre de voyage ou même de longues journées au bureau, j'ai hâte de la voir et je désire une connexion. Je souhaite que nous puissions faire quelque chose d'amusant ensemble de temps en temps et je crains que nous nous soyons tous tellement impliqués dans nos propres intérêts que nous avons vraiment perdu la trace de notre relation et en faire une priorité. Le problème est que Kathryn me semble totalement désintéressée. Chaque fois que je m'approche d'elle ou que je lui demande de sortir ensemble et de faire quelque chose de social ou même de simplement amusant entre nous deux, elle me brosse. J'ai l'impression qu'elle a ce mur et parfois je crains qu'elle ne s'ennuie avec moi ou qu'elle ne me trouve plus excitante.

David a peur de dire à Kathryn ce qu'il ressent. Il a peur du rejet et il croit connaître déjà la vérité sur le comportement de Catherine - qu’elle a perdu tout intérêt. Il craint que le fait de révéler ses craintes ne confirme ses pires craintes pour lui-même et son mariage; qu'il n’est plus le jeune et passionnant gars qu’il était et que sa femme ne le trouve plus désirable. Il semble plus facile de garder ses pensées privées pour lui, ou mieux encore, d'éviter de demander à Catherine de sortir.

Catherine a cependant son propre point de vue; celui que David ne connaît pas parce qu’ils n’en parlent pas tous les deux.

Kathryn dit:

David a toujours envie de sortir et de socialiser mais il ne se rend pas compte que je me sens si mal dans ma peau, c’est difficile de sortir comme avant. Honnêtement, je ne me sens pas bien dans ma peau. C'est déjà assez difficile de savoir quoi porter le matin quand je vais au travail et de me sentir mal dans ma peau toute la journée & hellip; quand je rentre à la maison le soir, je veux juste être à la maison dans ma zone de confort et ne pas me soucier de devoir arriver habillé et voir tous les vêtements dans le placard qui ne correspondent plus. Ma mère a toujours dit qu’il n’était jamais bon de dire à un homme que vous ne vous sentiez pas bien dans votre apparence; vous venez de mettre un grand sourire sur votre visage et de faire semblant de vous sentir belle. Mais je ne me sens pas du tout belle. Quand je regarde dans le miroir ces jours-ci, tout ce que je vois, ce sont les kilos en trop et les rides.

Kathryn a également peur que parler de ce qu'elle ressent d'elle-même avec David n'attire son attention que sur ses défauts et affirme ses sentiments négatifs sur son corps.

Un étranger peut facilement voir à quel point il peut être difficile pour chacun de ces partenaires de ne pas prendre les choses personnellement quand les deux ont peur de mettre leurs peurs en jeu et de parler de ce qui se passe à l'intérieur, mais David et Kathryn sont chacun tellement perdus dans leurs propres. pense qu'il ne leur vient même pas à l'esprit qu'il peut y avoir une toute autre perspective. Cela rend également difficile pour ce couple de se reconnecter et d'affirmer son désir de l'autre.

Ne sois pas ce couple!

Vous n’avez pas nécessairement besoin d’un conseiller matrimonial (même si cela peut parfois vous aider si vous êtes coincé!) Pour résoudre ce genre d’impasse; il s'agit simplement de prendre un risque et de dire ce que vous savez être vrai dans votre esprit. C’est normal d’avoir peur, mais le fait de parler est toujours essentiel.

Il est naturel de prendre les choses personnellement lorsque nous sommes les plus vulnérables, et il est facile de faire des hypothèses et d'arrêter en réponse. Mais si vous n'êtes pas disposé à prendre une chance dans votre mariage, vous ne saurez peut-être jamais quelles opportunités de proximité vous manquez!

Êtes-vous prêt à commencer à parler? Vous pourriez être heureux si vous le faites!

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