Le rôle de la psychothérapie dans les relations saines

Une des nombreuses caractéristiques de la psychothérapie implique de reconnaître et de reconnaître les aspects qui nous empêchent de mener une vie fonctionnelle et satisfaisante par rapport à nous-mêmes et par rapport aux autres.

Les relations interpersonnelles en général, mais conjugales en particulier, n'ont pas toujours les caractéristiques ou les particularités d'un feuilleton joyeux. Cela est particulièrement vrai si nous vivons dans un monde stressant comme celui d'aujourd'hui, dans lequel il n'y a pas beaucoup de temps pour les loisirs.

Pour faire face à ce désenchantement, le couple a parfois besoin d'un soutien extérieur, afin de surmonter ou du moins d'atténuer les difficultés qu'il peut rencontrer. La plupart du temps, lorsque la relation devient conflictuelle, il est recommandé de faire appel à un professionnel.

Pourquoi la psychothérapie est considérée comme un tabou

Malheureusement, que ce soit par honte, par déni ou à cause d'aspects culturels, les gens ne demandent pas d'aide. La psychothérapie en tant que moyen de croissance psychologique et émotionnelle est devenue un stigmate. Les gens considèrent la dernière option lorsqu'ils sont confrontés à des situations critiques dans leur vie. Il est certain qu'au-delà de toute modalité d'intervention, la psychothérapie est un outil utile pour discerner lesfacteurs potentiels qui peuvent interférer et peut-être endommager une relation.

Psychothérapie pour les relations

Le fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud une , dans ses écrits, déclare que la diminution du traumatisme ou du conflit, ou la modification du caractère a lieu lorsque l'inconscient devient conscient. Cette affirmation peut sembler simpliste, mais elle prend tout son sens dans la mesure où les schémas cachés ou refoulés deviennent conscients par le processus de catharsis. Ce phénomène se produit lorsque lethérapeuteen collaboration avec la personne en traitement, créez une ambiance propice à son émergence.

En d'autres termes, pour une intervention psychothérapeutique efficace, les composantes cognitives, émotionnelles et psychologiques doivent être liées. Du point de vue psychanalytique, le processus thérapeutique est une interaction dynamique entre le sujet et le thérapeute, en contraste avec les éléments immatériels susmentionnés qui doivent être traités et intériorisés.

Alfred Adler d'autre part, déclare qu'ils souhaitent être importants et la volonté d'appartenir sont des aspects d'une importance primordiale dans la psyché individuelle. De sa déclaration, nous pouvons déduire que l'individu en tant que tel, tout en recherchant l'interaction avec ses homologues, il donne la priorité à son ego. Ainsi, il cherche à être reconnu et à se sentir important soit par rapport à eux, soit dans sa propre image de soi.

De ce point de vue, l'être humain manifeste son instinct inné de protéger son intégrité et son environnement. Lorsque cet objectif n'est pas conquis, et peut-être pour des raisons altruistes, l'individu peut tenter de masquer son insatisfaction, mais l'ego et l'instinct de base ne pourront masquer sa frustration.

Ainsi, le désir de faire bonne impression et d'appartenir s'oppose à ses instincts primaires. Si ce phénomène se produit de manière brutale, il pourrait constituer la base d'une tendance masochiste. Si le commerce émotionnel se produit de manière subtile, la présence du conflit émotionnel peut ne pas être si évidente et tangible, mais sera toujours présente et manifestée.

Le mouvement de l'existentialisme initiée par Paul Sartre et suivie par bien d'autres comme Victor Frankl, Rollo May, entre autres ; soutiennent que la meilleure façon de maintenir l'équilibre émotionnel est d'avoir une raison de vivre. Autrement dit, si nous voulons avoir une vie satisfaisante, l'être humain doit avoir un but à poursuivre. On pourrait en dire beaucoup plus sur les écoles psychothérapeutiques et leur méthodologie d'application, car elles sont bien plus nombreuses, mais l'objectif de cet article est juste de mettre en évidence les caractéristiques premières de l'être humain, ses nécessités et le bénéfice de l'inventaire personnel pour créer un environnement propice à une interaction saine avec ses congénères.

Les sociologues ont dit que l'être humain est un animal complexe. Je pense qu'il devrait être exact de dire que l'être humain est un animal social complexe, il ne faut pas oublier qu'à travers les étapes d'évolution et d'acculturation, l'être humain a été confronté à des clichés culturels qui ont souvent été contre-productifs pour sa manifestation à travers une authentique projection individuelle

Cet aspect est présent lorsque la société au nom de la civilisation a tenté de réprimer les qualités innées de l'animal rationnel, appelé être humain.

Cela pourrait expliquer en partie, l'incongruence de sentir et d'agir de l'animal rationnel entravé par des facteurs externes, tels que l'endoctrinement biologique, comportemental et culturel, qui le place dans un abîme de contrastes qui affectent directement son comportement et son interaction sociale. .

D'où la nécessité, la pertinence et les bénéfices de créer une ambiance de connaissance de soi de manière neutre, ce qui pourrait être accompli - entre autres - par la psychothérapie individuelle.