La séparation peut aider les couples à se remettre de l'infidélité

Dans cet article

• En deuil
• Comprendre l'affaire
• Reconstruisez la confiance et la communication
• Apprendre l'aspect de la datation
• Le temps seul donne une perspective
• Réussir votre séparation

Couples heureux ne vous attendez jamais à avoir affaire à infidélité dans leur mariage quand ils partagent leur «je fais», mais c'est une réalité à laquelle beaucoup seront confrontés au cours de leur relation . La tricherie est une pratique blessante qui brise les cœurs et la confiance d'un seul coup. Il n'y a pas de réponse simple et directe sur la façon de gérer l'infidélité.

Comment sauver un mariage après l'infidélité?

Vous avez passé tellement de temps dans votre mariage à penser à «nous» que vous oubliez de penser à «moi». Passer du temps seul vous aidera à acquérir une perspective indispensable sur votre situation et à vous recontacter. UNE séparation conjugale permet aux deux parties de comprendre ce qu'elles veulent de leur vie et de leur relation sans aucune interférence de leur partenaire.

La séparation peut-elle aider un mariage?

C'est une pratique courante pour les couples de se séparer suite à une infidélité, mais cela peut-il aider? Si vous vous êtes séparé de votre conjoint, vous pensez peut-être que cela signifie la fin de votre mariage, mais ce n’est pas toujours le cas.

Dans de nombreux cas, séparation temporaire après une liaison peut aider les couples à se remettre et à surmonter l'infidélité. Une brève séparation informelle peut être la grâce salvatrice de votre mariage après l’infidélité, et voici pourquoi. Réparer un mariage après une liaison n'est pas impossible.

1. Deuil

À bien des égards, l'infidélité est semblable à la mort. C'est la perte d'une source de amour , le bonheur et la stabilité dans votre vie et cela mérite d'être affligé. Même si vous vous remettez tous les deux de l'infidélité à l'avenir, vous pleurez toujours la perte de ce qu'était votre relation. Cette phase de deuil n'a pas de calendrier fixe et est différente pour tout le monde. C'est une étape nécessaire pour se remettre de l'infidélité, car elle vous permet de surmonter votre douleur et votre colère et vous permet de faire de réels pas vers réparer votre mariage .

Rester ensemble après la liaison immédiatement après qu'elle est survenue peut aggraver encore la douleur.

2. Comprendre l'affaire

Il existe une grande zone grise en matière d'infidélité qui peut être exaspérante à disséquer. Bien qu'il soit courant que les gens trichent parce qu'il y a manque de sexe dans leur mariage ou simplement parce que l’opportunité était là, ce n’est pas toujours le cas.

En fait, il y a souvent un gros problème à portée de main lorsqu'il s'agit d'infidélité.

Comment surmonter l'infidélité dans le mariage? Comment réparer un mariage après avoir triché?

La séparation thérapeutique après une infidélité peut donner aux deux partenaires l'occasion d'explorer et de mieux comprendre quelles actions et comportements ont conduit à l'affaire.

Dépendance à la pornographie , le manque de satisfaction émotionnelle, le manque de validation, le manque d'amour, la trahison passée, l'abus et la toxicomanie contribuent tous à affaires extraconjugales .

Lorsqu'ils se remettent de l'infidélité, se concentrer sur la cause de l'affaire aidera les deux partenaires à décider comment combattre ces problèmes à l'avenir et renforcer leur mariage contre de telles influences négatives. Pour se remettre d’une affaire, il est important de comprendre ce qui l’a causée.

3. Rétablissez la confiance et la communication

Si vous êtes en couple conseils ou sessions sur comment se remettre de l'infidélité , cette fois à part vous permettra de faire vos devoirs de séparation de couple. Cela signifie aborder ce qui a conduit à l'affaire et faire des progrès positifs dans la façon dont vous vous traitez les uns les autres.

Comment reconstruire votre mariage lors d'une séparation?

Les couples qui communiquent ont un taux de réussite plus élevé dans leurs mariages. Cela peut sembler contre-productif, mais les couples qui s'éloignent les uns des autres créent en fait l'occasion de se séparer de la situation et travailler à la reconstruction de la confiance et de la communication .

La colère est la réaction instinctive à la communication avec un conjoint infidèle, mais le temps passé peut atténuer la douleur et la douleur qui créent des conversations réactives. Avec un comportement calme et une tête claire, les couples pourront se reconnecter et communiquer sur leur relation.

Reconstruire une communication solide est une étape importante dans la reprise des affaires.

Se remettre d'une communication d'infidélité est la clé d'un heureux, mariage sain , même si vous êtes actuellement séparé. Si vous avez cessé de communiquer sur des choses petites et grandes, vous pourrez utiliser votre séparation pour reprendre l'habitude.

Cela peut vous aider à résoudre vos problèmes, à rétablir le respect et la coopération et à en apprendre davantage les uns sur les autres.

4. Apprendre l'aspect de la datation

Rencontrer d'autres personnes pendant la séparation est une arme à double tranchant. D'une part, revenir dans le monde des rencontres est souvent désagréable si vous êtes marié depuis un certain temps et peut vous rappeler toutes les choses qui vous manquent chez votre ex-partenaire.

D'un autre côté, vous pourriez finir par tomber amoureux de quelqu'un nouveau, ce qui freine la réussite de votre mariage. Si vous commettez une infidélité pendant la séparation, il n'y a aucune possibilité de sauver votre relation.

Vous ne devriez pas vous préoccuper de questions telles que combien de temps durent les affaires après la séparation, vous devez vous concentrer sur votre relation endommagée.

Pour vous remettre de l'infidélité, vous devez choisir de ne pas sortir avec d'autres personnes pendant votre séparation, vous aurez toujours la possibilité de recommencer à vous fréquenter.

Cela peut être un facteur important pour survivre au mariage après l'infidélité. Si vous recommencez à sortir avec votre conjoint, vous serez transporté à une époque où il y avait des tensions sexuelles, de la luxure, de la chimie et où votre partenaire essayait de vous impressionner et de vous faire sentir spécial.

Ceux-ci peuvent déclencher des émotions positives et rétablir une connexion entre vous et votre partenaire et vous aider à vous remettre de l'infidélité.

5. Perspective des subventions du temps seul

Être seul pendant le rétablissement d'une affaire est une décision difficile. Après tout, vous avez passé de nombreuses années avec la même personne et développé une routine confortable ensemble. Soudain, votre le mariage a été frappé par une bombe de trahison et vous vous sentirez célibataire, même temporairement.

Cela peut être une période effrayante. Vous pouvez ressentir le poids de porter ces fardeaux seul, sans le soutien émotionnel que vous aviez autrefois de votre partenaire.

Comment reconstruire un mariage après une liaison? Prenez le temps d'acquérir une perspective indispensable pour vous remettre de l'infidélité.

Le terme «l'absence rend le cœur plus affectueux» s'applique vraiment à cette situation. En ce qui concerne le rétablissement d'une affaire, passer du temps seul vous aide à vous souvenir de qui vous êtes sans votre partenaire et vous donne le temps de réfléchir à ce que vous voulez pour votre avenir.

Tandis que le pardon peut être encore loin, de nombreux couples ont l'esprit clair lorsqu'ils se séparent et sont en mesure de conclure que la douleur de résoudre le problème en question vaut mieux que d'être seul. Ce sentiment peut contribuer à se remettre de l'infidélité.

6. Réussir votre séparation

Pour réussir une séparation, il ne suffit pas de quitter la maison et de ne jamais revenir. La séparation vous permet de savoir ce que vous et votre partenaire voulez pour l'avenir.

Malheureusement, vos objectifs peuvent ne pas toujours être similaires. Si votre objectif est de vous réunir et de rendre votre mariage plus fort que jamais, vous devez créer des règles de base.

Par exemple, décidez qui quitte la maison, comment vous co-parent si vous avez des enfants ensemble, si vous sortez avec d'autres personnes ou non pendant cette période, combien de temps vous voulez que votre séparation d'essai dure, et quels conseils suivre en tant que couple dans l'intervalle.

Assurez-vous que votre séparation d'essai a des règles et des limites. Vous ne pouvez pas continuer à vous rencontrer, à vous battre et à faire les choses comme vous le faisiez quand les choses allaient bien.

Non seulement cela vous fera perdre du recul, mais cela peut également aggraver la blessure que l'infidélité a causée dans votre relation. Les règles sont essentielles pour se remettre de l'infidélité.

Parlez à un thérapeute avant même de décider de vous séparer, et utilisez également le temps avec le thérapeute pour élaborer des règles. C’est trop difficile à faire par vous-même.

Vous pouvez également demander l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute pour infidélité. Toutes les relations ne survivent pas à l'infidélité; il est possible que votre relation ne soit pas récupérable.

Un mariage peut-il survivre à l'infidélité sans conseil?

La plupart des couples qui ont vécu un épisode de tricherie ont besoin de conseils pour sauver un mariage après l'infidélité. L’infidélité peut gâcher un mariage d’une manière qui ne permet pas à la plupart des couples de résoudre seuls leurs problèmes.

Quand renoncer à un mariage après une infidélité?

Lorsque vous restez séparé pour vous remettre de l'infidélité et que la douleur et le ressentiment se sont atténués, vous pensez toujours que la relation que vous aviez avec votre partenaire est vraiment irréparable. Lorsque vous pensez qu’il n’est pas possible de reconstruire un mariage après la séparation, il est temps d’arrêter.

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