Tout ce que vous devez savoir sur la relation thérapeutique

Tout ce que vous devez savoir sur la relation thérapeutique

Dans cet article

Le conseil n'est pas un processus facile. En fait, comme dans toute relation, il devrait y avoir cette connexion que nous voulons voir de l'autre personne et après cela, les deux s'efforceront d'établir la confiance, le respect et le sentiment général d'être à l'aise.

Une relation thérapeutique est une relation qui s'établit entre le client et le thérapeute au fil du temps. Le conseil ou la thérapie ne fonctionnera pas sans un relation thérapeutique et cela vaut tant pour le client que pour le conseiller.

Sans respect et confiance mutuels, comment une personne peut-elle être en mesure de se confier et d'accepter un conseil ?

Relation thérapeutique – sens

Pour tous ceux qui ne connaissent pas encore le sens et le but d'une relation thérapeutique, approfondissons cela.

UN relation thérapeutique est le lien fort de confiance, de respect et de sécurité entre le client et le thérapeute. Pour initier cela, il est très important que le thérapeute fournisse une atmosphère sécuritaire et sans jugement où le client peut être à l'aise.

La confiance, le respect et la certitude que vous ne serez pas jugé, peu importe ce que vous traversez, sont les éléments essentiels d'une thérapie efficace. Les thérapeutes sont encouragés à faire preuve d'empathie sincère et à ne jamais juger mais plutôt à comprendre la situation.

Si cela est fait correctement, tout type de thérapie sera un succès.

L'importance de la relation thérapeutique

Le conseil ou la thérapie vise à aider et guider un individu à changer.

Souvent, les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens suivent une thérapie sont les problèmes de mariage, les traumatismes, la dépression et même des troubles mentaux et de la personnalité spécifiques. L'individu et le thérapeute n'auront pas seulement un court moment ensemble, mais plutôt une série de réunions ou séances de thérapie où les deux auront des activités et la plupart du temps, le client parle simplement de sa vie.

Une relation thérapeutique est essentiel car vous avez besoin d'un certain type de lien avant de pouvoir divulguer quoi que ce soit de personnel à votre sujet, même si cette personne est un professionnel. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, parleriez-vous vraiment de vous ou de vos peurs ?

Si le thérapeute et le client ne forment pas le relation thérapeutique dans les premières rencontres, cela signifie que la thérapie ne sera pas un succès.

Relation thérapeutique malsaine – connaître les signes

Alors que nous visons une approche efficace et efficiente relation thérapeutique , nous devons également connaître les signes d'une thérapie malsaine. Être bien informé à ce sujet peut vous faire gagner du temps et des efforts.

Voici quelques-uns des signes les plus courants -

  1. Le thérapeute ne prête aucune attention à ce que vous voulez et à vos attentes que vous souhaitez voir au cours de la thérapie
  2. Montre un manque d'intérêt pour ce que vous dites
  3. Vous juge à travers les mots, le regard et émet des hypothèses offensantes
  4. Initie à blâmer les autres ou donne une idée de la façon de le faire
  5. Ne donnera pas les grandes lignes de la thérapie et ne vous laissera pas entrer dans le programme de votre thérapie
  6. Montre de l'intérêt en dehors des limites de la thérapie. Essaie d'initier des sujets romantiques et finalement un relation amoureuse en dehors de la thérapie
  7. Vous met mal à l'aise
  8. Te touche ou est bizarrement trop proche
  9. Ne parle pas / n'explique pas ou parle trop sans écouter
  10. Essaie de détourner les séances pour changer vos croyances, y compris la religion et la politique
  11. Essaie de te manipuler au lieu de te guider

Caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace

Bien qu'il existe des facteurs clés pour lesquels la thérapie peut échouer, il existe également les caractéristiques d'un traitement efficace. relation thérapeutique qui mènera finalement à des conseils axés sur les objectifs.

1. Confiance et respect

Confiance et respect

En tant que client, vous devrez vous ouvrir à votre thérapeute, lui donnant un aperçu de vos peurs les plus sombres et même de certains de vos secrets les plus précieux.

Comment pouvez-vous faire cela sans confiance et respect ? Si vous ne le donnez pas ou ne pouvez pas le donner à votre conseiller, il sera alors très difficile de poursuivre la thérapie. C'est au conseiller de commencer à montrer un environnement sûr et de confiance pour que vous puissiez ressentir la confiance et à partir de là, construire le respect.

2. Acceptez l'aide

En tant que client, en plus de faire confiance à votre thérapeute et de lui permettre d'entrer dans votre passé et même de gérer vos démons personnels, permettez à votre conseiller de vous aider également. Le conseil ne fonctionnera pas si vous n'acceptez pas qu'il y a un besoin de changement ou si vous résistez complètement au changement.

Il faut garder l'esprit ouvert et être prêt à faire face aux changements et être capable de faire des compromis.

3. Habiliter

Dans tous les cas où le client refuse de parler de quelque chose, cela doit être respecté.

Un thérapeute ne devrait jamais forcer un client à tout dire, mais plutôt le faire avec une approche stimulante avec des mots qui élèvent et renforcent la confiance.

4. Soyez transparent

En tant que thérapeute, assurez-vous d'être transparent sur la séance de thérapie. Cela fait partie de l'établissement de la confiance.

Définissez les attentes, permettez aux clients de connaître les étapes que vous suivrez tous les deux dans la thérapie.

5. Ne jugez jamais

En tant que thérapeute, vous rencontrerez de nombreuses histoires et certaines peuvent vraiment vous choquer, mais juger votre client détruira une relation thérapeutique. Dans le cadre d'être un thérapeute, il faut être ferme sur le fait de ne pas être biaisé ou de jugement.

Comprendre et écouter - ce sont les facteurs clés d'un conseil efficace.

6. Travaillez ensemble

Une thérapie réussie n'est pas seulement le travail d'un bon thérapeute ou d'un client consentant. C'est le travail de deux personnes qui visent un objectif commun. Une base solide de confiance et de respect visant le changement ne se trompera jamais.

Une thérapie efficace devra avoir une bonne relation thérapeutique

C'est la base d'un lien fort entre le client et le thérapeute. Le client peut se sentir en confiance et être à l'aise pour donner des informations personnelles, accepter des conseils et être guidé vers le changement.

Le thérapeute, quant à lui, aura la possibilité d'écouter et de comprendre les besoins du client et d'être en mesure d'offrir la meilleure aide possible.

En fin de compte, toute relation professionnelle ou personnelle a besoin de respect et de confiance mutuels. Cela ne fonctionnera pas si un seul valorise la relation, ce devrait être le travail acharné de deux personnes qui vise à atteindre un objectif.

C'est la raison pour laquelle un relation thérapeutique est essentiel à toute thérapie et est également considéré comme l'une des étapes vers le changement.

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