Wabi-sabi: trouvez la beauté dans les imperfections de vos relations

Dans cet article

• Apprendre à trouver du bien dans les imperfections de votre partenaire
• Être responsable de votre réponse aux actions de votre partenaire
• Prenez note de deux choses positives que votre partenaire a faites en une journée
• Apprendre à reconnaître ses propres imperfections
• Apprendre à être parfaitement humain et non pas des humains parfaits

Ce n’est pas souvent qu’un concept qui a le pouvoir de modifier les relations porte un nom si amusant à dire.

Wabi-sabi (wobby sobby) est un terme japonais difficile à dire sans sourire qui décrit une manière profonde de voir les relations avec soi-même, les autres et la vie en général. Richard Powell l'auteur de Wabi Sabi Simple l'a défini comme: ' Accepter le monde comme imparfait, inachevé et transitoire, puis aller plus loin et célébrer cette réalité. '

Un héritage qui a été transmis de génération en génération est prisé, non pas malgré les signes d'utilisation qu'il montre, mais à cause de ces marques. Personne n'a jamais prétendu que Leonard Cohen, Bob Dylan ou Lead Belly sont de grands chanteurs au sens conventionnel du terme, mais ce sont d'excellents chanteurs du point de vue wabi-sabi.

Voici 5 points à retenir sur les relations importantes du concept de Wabi-sabi

1. Apprendre à trouver du bien dans les imperfections de votre partenaire

Être wabi-sabi dans une relation avec un autre, c'est plus que tolérer les imperfections de son partenaire, c'est trouver le bien dans ces soi-disant défauts.

Il s'agit de trouver l'acceptation non pas malgré les imperfections, mais à cause d'elles. Être wabi-sabi dans une relation, c'est renoncer à essayer de «réparer» cette personne, ce qui ouvre plus de temps et d'énergie pour être ensemble avec moins de conflits.

Les relations ont tendance à passer par des étapes. Le premier est toujours l'engouement ou «tomber amoureux». L'autre personne et le couple en cours de création sont perçus comme presque parfaits. La deuxième étape, c'est quand l'un ou les autres membres du couple se rendent compte que les choses, c'est-à-dire l'autre personne, ne sont pas si parfaites après tout. Avec cette prise de conscience, certaines personnes quittent la relation pour chercher à nouveau cette personne parfaite, leur âme sœur, qui les complétera. Mais heureusement, la plupart des gens décident de rester dans leurs relations et d'arranger les choses.

Malheureusement, cela signifie généralement essayer de changer l'autre personne pour qu'elle soit plus telle qu'elle «devrait» être. De nombreux couples passent le reste de leur vie à lutter pour changer l'autre.

Certaines personnes découvrent enfin la folie d'essayer de «réparer» l'autre personne dans la relation, mais continuent de ressentir que leur être cher ne changera pas. Le ressentiment surgit dans les conflits mais n'est jamais résolu. Pourtant, d'autres parviennent à en arriver au point de tolérer les défauts de leur proche sans en vouloir.

2. Être responsable de votre réponse aux actions de votre partenaire

Seuls quelques couples parviennent à atteindre le stade où ils commencent à voir les actions / pensées / sentiments de l’autre personne non pas comme le reflet de leur propre valeur, mais comme des occasions d’auto-réflexion. Les membres de ces rares couples sont ceux qui prennent le poste; «Je suis responsable à 100% de mes 50% de cette relation.» Cette attitude ne signifie pas que l’on est responsable à 50% de ce que fait l’autre personne, mais cela signifie que l’on est entièrement responsable de la façon dont on réagit aux actions de l’autre.

3. Prenez note de deux choses positives que votre partenaire a faites en une journée

Une méthode pour favoriser une relation heureuse est un échange nocturne dans lequel chaque individu assume la responsabilité d'une erreur et prend note de deux choses positives que l'autre personne a faites ce jour-là.

Conjoint 1- «Une chose que j'ai faite aujourd'hui qui a diminué notre intimité était de ne pas vous rappeler au moment où nous avons convenu que j'appellerais. Je m'excuse pour cela. Une chose que vous avez faite pour améliorer notre intimité a été lorsque vous m'avez dit que vous étiez blessé et en colère de ne pas avoir rappelé, vous n'avez pas crié, mais l'a dit calmement. Une deuxième chose que vous avez faite qui a amélioré notre intimité aujourd'hui a été de me remercier d'avoir pris le nettoyage à sec. J'aime bien quand vous remarquez que je respecte les accords et que je me remercie. »

4. Apprendre à reconnaître ses propres imperfections

Se concentrer sur ses propres imperfections plutôt que sur celles de l'autre personne tout en notant les choses positives de l'autre personne a changé le style d'interactions par rapport à celui que l'on trouve souvent dans les relations très conflictuelles dans lesquelles chaque personne est un expert sur ce qu'il a fait de bien et aussi un expert sur ce que l'autre personne a fait de mal.

5. Apprendre à être parfaitement humain et non à être des humains parfaits

La relation la plus difficile dans laquelle pratiquer le wabi-sabi est peut-être avec soi-même. Nos «défauts de caractère» et nos «lacunes» sont ce qui a fait de nous ce que nous sommes aujourd'hui. Ils sont l'équivalent psychologique, émotionnel et spirituel des rides, des cicatrices et des ridules de rire de notre corps.

Nous ne serons jamais des humains parfaits, mais nous pouvons être parfaitement humains. Alors que Leonard Cohen croassait dans sa chanson Wabi Sabi Hymne , 'Il y a une faille dans tout. C’est ainsi que la lumière entre. »

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