Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?

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Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle

le définition de l'intimité émotionnelle est différente de l'intimité sexuelle parce que l'intimité émotionnelle va souvent au-delà des contraintes de tout contexte sexuel, tout comme l'intimité sexuelle peut se produire avec ou sans lien émotionnel.

L'étendue de la confiance et de la communication partagée entre deux personnes est ce qui définit le degré d'intimité émotionnelle qu'elles partageraient. Donc qu'est-ce intimité émotionnelle dans une relation , ou qu'est-ce que l'intimité dans le mariage?

Pour définir l'intimité émotionnelle, nous pouvons évidemment dire qu'elle est le plus généralement liée à l'intelligence émotionnelle, à la communication et au sentiment d'être connecté à un partenaire. Définition de l'intimité émotionnelle englobe le degré de confort, de passion, de romance, un sentiment de proximité avec un partenaire et se concentre souvent sur la communication ou les conflits émotionnels avec un partenaire ou un conjoint.

Aperçu de l'intimité émotionnelle

Idéalement, les couples devraient se sentir connectés les uns aux autres spirituellement et émotionnellement. Ils y sont parvenus grâce à l'admiration mutuelle, aux hormones et aux endorphines qui créent les sentiments associés à l'amour.

Intimité émotionnelle dans le mariage peut également être atteint grâce au respect mutuel, à passer du temps ensemble, à rire ensemble, à partager des souvenirs, des intérêts communs, une communication positive et une proximité physique.

L'une des caractéristiques de l'être émotionnellement intime , est le partage de détails ou de souvenirs personnels, en particulier ceux qui peuvent être très personnels ou difficiles à divulguer à d'autres.

De nombreux partenaires ont augmenté l'intensité de leurs relations grâce à des activités romantiques et au partage des aspects personnels de leurs sentiments, de leurs détails personnels et de leur histoire.

Cela peut être un exemple de métrique que l'on peut utiliser pour déterminer leur intimité; en réfléchissant à la quantité de détails qu'ils connaissent sur leur partenaire; et dans quelle mesure ils sont à l'aise avec la communication mutuelle, en particulier sur des sujets difficiles ou très personnels.

Dans certaines circonstances, les couples peuvent découvrir qu'ils n'ont rien en commun, en savoir très peu sur leur conjoint ou découvrir qu'ils n'ont jamais établi le type de lien qui leur semble intime sur le plan émotionnel.

Cela peut se produire dans des relations initialement enracinées dans le sexe ou dans un autre intérêt. Relations sexuelles encourent couramment ce phénomène, car il est facile de confondre la convoitise avec l'amour.

Trop souvent, les couples avec seulement une intimité sexuelle peuvent se sentir vides avec le temps, lorsque les sentiments amoureux commencent à s'estomper et qu'ils se rendent compte qu'ils n'ont pas le sens de la connectivité émotionnelle ou ont perdu leurs sentiments de connexion avec leurs partenaires.

Dans certains cas, cela peut être réparé. Cela peut aussi être une sensation éphémère, une réaction temporaire au stress, ou peut être vécu comme une phase qui se réparera avec le temps.

Améliorer l

Conflit

Une grande partie du dialogue sur intimité émotionnelle ou proximité émotionnelle est lié au conflit; en termes de problèmes ou de sentiments qui surviennent dans les relations interpersonnelles.

Qu'elles soient mariées ou en couple, les personnes en relations interpersonnelles connaîtront inévitablement des conflits à un moment donné. La façon dont nous gérons les conflits peut faire ou défaire les résultats.

De nombreuses personnes sont incapables ou refusent de verbaliser leurs sentiments pour diverses raisons. Certains sont élevés dans des familles qui découragent la communication honnête, sont socialisés avec des rôles de genre qui les amènent à se sentir inférieurs ou émasculés lorsqu'ils sont vulnérables.

Certains ont peur qu'un partenaire les juge ou réagisse négativement à leurs sentiments. Et certains ne possèdent tout simplement pas le outils pour communiquer efficacement les émotions.

Les couples en bonne santé communiquent leurs sentiments et travaillent ensemble sur des solutions ou des compromis qui résolvent les problèmes. Savoir comment votre partenaire communique est la clé du succès du traitement des problèmes, et éviter les erreurs de communication est un aspect crucial.

Intimité émotionnelle est souvent une qualité supposée dans les cultures occidentales; mais c'est une hypothèse injuste et inexacte. La communication émotionnelle est vraiment une compétence qui doit être apprise et pratiquée.

Améliorer l'intimité émotionnelle

  • Faites une liste des raisons pour lesquelles vous vous aimez et pourquoi vous voulez rester avec votre partenaire. Aidez-vous les uns les autres à se communiquer leurs sentiments dans un environnement sûr sans critique.
  • Approfondissez votre connexion avec les rendez-vous amoureux et les activités qui vous aident à vous concentrer les uns sur les autres et sur votre relation.
  • Faites un effort pour comprendre votre partenaire, soyez curieux de ses besoins et de ses désirs. La curiosité représente la mesure dans laquelle vous vous souciez de votre partenaire.
  • Surprenez-vous , faites de votre mieux pour faire quelque chose de gentil, pr faites quelque chose qui ne fait pas partie de votre routine. Brisez la monotonie pour renforcer instantanément l'intimité dans votre mariage ou relation.
  • N'oubliez pas de prendre soin de vous. La santé d'un couple indique à quel point une relation peut être saine. Investir du temps de qualité sur votre santé et votre développement personnel peut vous aider à avoir une relation plus consciente et significative.
  • Pour vous sentir plus proche l'un de l'autre, essayez d'être plus ouvert et honnête avec votre partenaire. Cela vous aiderait non seulement à renforcer la confiance dans votre mariage, mais également à découvrir de nouvelles choses sur votre conjoint.
  • Donner du crédit à votre partenaire pour ce qu'il fait pour vous et votre relation est une démonstration concrète de l'intimité émotionnelle. Reconnaître les efforts de chacun et les apprécier est une partie essentielle de l'amélioration et même du maintien de l'intimité émotionnelle dans une relation.
  • Si votre relation devient incontrôlable et que vous n'arrivez pas à trouver un moyen de vous reconstruire intimité émotionnelle avec ton partenaire. Ensuite, vous pouvez toujours demander l'aide d'un professionnel de la famille ou d'un thérapeute relationnel. La thérapie peut vous aider à trouver les bons outils pour reconstruire le manque d'intimité émotionnelle dans votre relation.
  • Comprendre la différence entre sexuel et intimité émotionnelle . Comme expliqué précédemment, l'intimité émotionnelle englobe certains aspects qui vont au-delà du besoin d'un lien physique ou sexuel avec votre partenaire. La nécessité d'une relation physique ne peut pas être minée, mais il est prudent de cultiver votre amour l'un pour l'autre sans aucun lien physique. intimité émotionnelle dans votre mariage.

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