Lorsque votre conjoint ne parle pas

'Pouvons-nous parler?' C'est une déclaration familière parmi les couples. La communication est importante dans toute relation, que ce soit à la maison ou au travail, mais pour que la communication fasse son travail de résolution des conflits et d'approfondissement de la compréhension, les deux personnes doivent parler.

Ce n'est souvent pas le cas. Souvent, une personne veut parler et l'autre veut éviter de parler. Les gens qui évitent de parler donnent des raisons de ne pas parler: ils n’ont pas le temps, ils ne pensent pas que cela les aidera; ils pensent que leurs conjoints ou compagnons veulent simplement parler pour pouvoir les contrôler; ils considèrent que le désir de leur conjoint de parler est tenace ou qu’une exigence névrotique d’attention.

Pourquoi les gens ne communiquent-ils pas?

Parfois, les gens qui ne parlent pas sont des bourreaux de travail qui croient en l’action, et non en parlant, et toute leur vie est ainsi consacrée à travailler ou à réaliser d’autres projets. Parfois, ils sont en colère et se retiennent parce qu'ils ont de la rancune contre leur partenaire. Parfois, ils acceptent de parler mais ne font que des mouvements pour apaiser leurs partenaires; par conséquent, aucun progrès réel ne se produit.

Cependant, la principale cause des gens qui ne veulent pas parler est qu’ils ne veulent pas renoncer à avoir raison.

Confucius a dit un jour,

«J'ai voyagé très loin, et je n'ai pas encore trouvé d'homme qui pourrait rapporter le jugement contre lui-même.

Il semble que la plupart des gens veulent voir les choses à leur manière et ne sont intéressés par aucune discussion qui pourrait les obliger à renoncer à leur précieux point de vue. Ils ne sont intéressés que par la victoire et non par le compromis d'une communication vraiment authentique.

Ce n’est pas seulement le cas des partenaires qui ne veulent pas parler.

Les partenaires qui veulent parler ne sont souvent intéressés qu'à persuader leur autre significatif qu'ils ont raison, sous prétexte d'avoir une discussion «ouverte».

Cela peut être une autre raison pour laquelle leur partenaire ne veut pas parler. Dans ce cas, le partenaire qui veut parler ne fait que faire semblant mais en réalité ne veut pas du tout parler (s'engager dans un dialogue constructif). En fin de compte, la personne qui ne veut pas parler peut être soit la personne qui refuse de parler, soit la personne qui prétend vouloir parler.

Il y a deux aspects de ce problème:

(1) identifier la personne qui ne veut pas parler,

(2) faire parler cette personne.

Le premier aspect peut être le plus difficile. Afin d'identifier la personne qui ne veut pas vous parler; vous devez être prêt à vous regarder objectivement. Si, par exemple, vous êtes la personne qui veut parler, il vous sera difficile d'identifier que vous n'êtes pas vraiment motivé pour parler au point d'amener votre partenaire à voir votre point de vue et à écouter vos demandes de changement. son comportement.

Si vous êtes la personne qui refuse continuellement de parler, il vous sera tout aussi difficile de renoncer à vos excuses. Vous penserez que vos raisons pour ne pas parler sont tout à fait justifiées et ne voudrez même pas y penser ou les examiner.

«Chaque fois que nous parlons, cela mène juste à une dispute?» vous direz, ou: 'Je n'ai pas le temps pour ça!' ou, 'Vous voulez juste tout blâmer sur moi et exiger que je change.'

Regardez-vous objectivement

Cela demande plus de courage que de sauter d'un feu ardent. En effet, lorsque vous sautez dans un feu ardent, vous savez de quoi il s'agit, mais en essayant de vous regarder objectivement, vous êtes confronté à votre propre inconscient. Vous pensez que vous vous regardez objectivement et vous savez quoi.

Freud a été le premier psychologue à suggérer que la plupart de notre esprit est inconscient. C'est donc rendre conscient ce qui est inconscient qui est la partie la plus difficile de se regarder objectivement.

De même, les personnes qui refusent de parler doivent également se regarder objectivement. Donc, pour chaque partenaire, celui qui refuse de parler et celui qui prétend vouloir parler, les deux doivent d'abord être en mesure de faire ce premier pas en identifiant s'ils veulent vraiment parler ou pourquoi ils ne veulent pas parler.

Si vous êtes le partenaire qui veut parler et que vous cherchiez depuis longtemps un moyen de faire parler votre partenaire, la première étape est alors de vous regarder. Que faites-vous pour l'empêcher de parler? La meilleure façon de faire parler quelqu'un qui ne veut pas parler est de commencer par prendre la responsabilité de votre propre contribution à la question.

«Je suppose que vous ne voulez pas parler parce que vous pensez que je vais juste faire beaucoup d’accusations ou de demandes si nous parlons», pourriez-vous dire. Vous faites preuve d'empathie et pouvez donc indiquer que vous êtes en phase avec l'autre personne.

Si vous êtes la personne qui refuse de parler, vous pouvez essayer une tactique similaire. Lorsque votre partenaire dit: «Parlons-en», vous pouvez répondre: «J'ai peur de parler. J'ai peur de devoir renoncer à avoir raison. ' Ou vous pouvez dire: 'Je comprends que vous sentez que je ne vous écoute pas, mais j'ai peur de parler parce que dans le passé, je vous ai vécu comme voulant prouver que vous avez raison et que je me trompe.'

Le mot «expérimenté» est important ici car il maintient la conversation subjective et se prête à un dialogue plus poussé. Si vous avez dit: «J'ai peur de parler parce que dans le passé, vous voulez toujours me prouver que j'ai tort et que vous avez raison.» Maintenant, la déclaration ressemble plus à une accusation et ne conduit pas au dialogue et à la résolution.

Pour amener quelqu'un à parler qui ne veut pas parler, vous devez d'abord parler d'une manière que vous ne voulez pas parler - c'est-à-dire faire preuve d'empathie avec votre partenaire plutôt que d'essayer de manipuler. Pour que quelqu'un arrête de faire semblant de parler, vous devez faire preuve d'empathie avec ce partenaire et démontrer l'intention de donner et de recevoir.

Oui, c’est difficile. Mais personne n'a dit que les relations étaient faciles.

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