15 façons de se réconcilier après un divorce

couple discutant de la relation avec un thérapeute

Dans cet article

Le divorce n'est pas un sujet qui est pris à la légère par presque tout le monde. Recherche du CDC montre que la personne moyenne passe au moins deux ans à penser à divorcer avant de faire quoi que ce soit.

Divorcer a peut-être semblé être la réponse à vos problèmes relationnels, mais tous les couples ne se sentent pas soulagés par leur séparation.

Vous serez peut-être surpris d'apprendre que de nombreux couples songent à se réconcilier après un divorce.

Quelles sont les chances de se remettre ensemble après un divorce ? Est-ce réussi lorsque des couples divorcés se réconcilient ? Est-il acceptable de se remarier avec son ex ? Combien de couples divorcés se remettent ensemble ?

Ce sont toutes des questions courantes pour les couples qui envisagent de se remettre ensemble après un divorce. Continuez à lire pour faire la lumière sur les réponses.

Qu'est-ce que la réconciliation ?

En termes simples, une réconciliation, c'est quand deux ex veulent se remettre ensemble après un divorce.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les couples envisagent de se réconcilier après un divorce.

  • Couple divorcé séparé à la hâte
  • Réunir la cellule familiale
  • Les sentiments blessés ont causé une prise de décision trouble pendant la séparation
  • Véritable amour l'un pour l'autre / désir de se remarier avec votre ex
  • Les problèmes graves qui ont séparé un couple ont maintenant été traités

Déclencheur de ruptures la détresse psychologique et une baisse de la satisfaction de vivre. Il n'est pas surprenant que certains couples veuillent restaurer le mariage autrefois heureux qu'ils partageaient après avoir perdu leur cellule familiale.

Peut-il y avoir réconciliation après un divorce ?

Absolument – ​​mais les chances de succès dépendent en grande partie de vous.

Lorsque vous vous remettez ensemble après un divorce, rappelez-vous que vous obtenez ce que vous mettez dans votre relation. Les deux partenaires doivent être prêts à mettre effort de reconstruction ce qui a été cassé.

La réponse à cette question dépend également de la raison pour laquelle vous avez rompu en premier lieu.

Peut-être avez-vous un mariage aimant et solidaire, mais un acte de trahison vous a séparé. Dans ce cas, il est possible de surmonter la blessure et de se réconcilier.

Si vos problèmes proviennent de violence ou d'abus et que ces problèmes n'ont pas été corrigés, il ne serait pas sage de poursuivre une relation amoureuse.

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Quelles sont les chances de se remettre ensemble après un divorce ?

Lorsque vous envisagez de vous remettre ensemble après un divorce, vous devez prendre vos types de personnalité et les problèmes passés en compte.

Le plus raison courante pour laquelle les gens divorcent implique souvent une séparation, un manque d'engagement, des conflits et la consommation d'alcool ou de drogue. L'infidélité émotionnelle, physique et en ligne joue également un rôle énorme dans la dissolution du mariage.

Si vos problèmes se résumaient à un manque de communication ou l'ennui conjugal, ceux-ci sont facilement résolus lors de la réconciliation après un divorce avec un peu d'effort.

Cependant, si votre divorce découle d'un endroit plus sombre, les chances de réussir à retrouver votre ex sont probablement plus minces.

Le succès ou non de votre réconciliation conjugale après le divorce dépend en grande partie de :

  • Votre volonté d'accepter le passé et d'aller de l'avant
  • Les deux partenaires veulent ré-explorer une relation amoureuse
  • La planification minutieuse d'une réconciliation conjugale
  • Changer les habitudes et les comportements toxiques
  • Thérapie conjugale et communication

Un couple qui divorce et qui envisage de se remettre ensemble doit savoir que la réunification ne fonctionnera que si vous êtes tous les deux investis. Engagez-vous à prendre le temps et à faire l'effort de construire ensemble quelque chose de nouveau et d'incroyable.

À quelle fréquence les couples divorcés se réconcilient-ils ?

Combien de couples divorcés se remettent ensemble ?

Une étude mondiale publiée dans ‘ Amants perdus et retrouvés ' menée par l'Université de Californie du Sud a révélé que sur 1000 couples qui se sont remis ensemble avec un amour perdu, plus de 70% ont réussi à maintenir l'amour en vie.

De plus, parmi les couples qui se sont mariés puis ont divorcé, 6 % se sont remariés heureux !

Les chances de réconciliation après le divorce sont aussi bonnes que vous les faites.

En ce qui concerne la réconciliation conjugale après un divorce, nous pensons que 70 % semble être une excellente raison de réessayer votre relation.

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Points à considérer avant de choisir de réconcilier

Les couples se remettent ensemble : quel type de limites allez-vous fixer pour vous assurer que votre réconciliation se déroule en douceur ?

Les limites ne semblent pas très amusantes, mais ce sont les mêmes règles et réglementations qui ramèneront votre relation ensemble et plus forte que jamais.

Quelques limites à prendre en considération lors de la réconciliation après un divorce :

  • Quelles sont les chances de se remettre ensemble après un divorce, et êtes-vous prêt à accepter ces statistiques/accepter que les choses ne fonctionnent plus ?
  • Allez-vous dire aux gens que vous sortez à nouveau ?
  • Quel est le but ultime de se remettre ensemble ? Êtes-vous cherche à se remarier avec son ex ?
  • Allez-vous sortir ensemble exclusivement ?
  • Êtes-vous prêt à éliminer les problèmes qui vous ont séparé (trop travailler, flirter avec d'autres personnes, abuser des finances) ?
  • Que comptez-vous faire contre les comportements toxiques ?
  • Êtes-vous tous les deux prêts à aller lentement lors de vos retrouvailles après un divorce ?
  • Allez-vous voir un conseiller ?
  • Combien de temps passerez-vous ensemble chaque semaine ?
  • Vous vous remettez ensemble pour les bonnes raisons (amour, engagement, envie d'être une unité) ?

Ce sont des questions importantes à discuter avec votre ex avant de vous plonger dans le monde de la réconciliation conjugale.

15 façons de se réconcilier après un divorce

couple tenant la main

1. Décidez d'être différent

Se réconcilier après un divorce ne signifie pas que vous continuez là où vous vous êtes arrêté dans votre mariage ; cela signifie recommencer.

Une fois que la confiance a disparu, il est difficile de la regagner, mais cela en vaut la peine.

Une l'étude suggère que si un couple peut guérir d'une trahison, la confiance qu'ils établissent par la suite sera plus forte qu'elle ne l'était avant que la trahison ne se produise.

Dans votre nouvelle relation, choisissez d'être différent. Choisissez d'être honnête l'un avec l'autre, de parler ouvertement de vos sentiments et de consacrer plus de temps l'un à l'autre.

2. Ne le faites pas seul

Les chances de se remettre ensemble après le divorce sont beaucoup plus élevées lorsque vous incluez la thérapie conjugale dans votre plan de guérison.

Un thérapeute ou un conseiller pourra vous guider tout au long du processus de guérison.

Pendant la thérapie, vous apprendrez des techniques de communication et apprendrez à résoudre les conflits d'une manière saine et productive.

Un thérapeute peut également vous aider à décider s'il serait sain ou non d'aller de l'avant de manière romantique. Ils peuvent déterminer si le mariage mériterait d'être revu.

Vous pouvez trouver un conseiller dans votre région avec ce simple outil de recherche .

3. Choisissez quoi et quand dire à vos enfants (si vous en avez)

Êtes-vous nerveux à l'idée de parler à vos enfants de votre réconciliation après le divorce ?

C'est naturel, et honnêtement, il y a de bonnes raisons de garder votre relation ravivée pour vous.

Les effets du divorce sur les enfants ont fait l'objet de nombreuses recherches.

Une étude publiée par Université de l'ouest de Washington a révélé que les enfants de familles monoparentales qui ont tendance à beaucoup déménager étaient plus susceptibles d'abandonner l'école et de devenir parents adolescents.

D'autres impacts du divorce comprennent des problèmes de comportement, des résultats scolaires inférieurs et des problèmes de dépression.

Après avoir traversé une période aussi traumatisante, vos enfants peuvent être fragiles.

Ne leur parlez pas de votre réconciliation tant que vous n'êtes pas certain que vous restez ensemble.

Lorsque vous décidez de leur dire, décidez ensemble quoi dire et abordez le sujet en famille.

4. La communication ouverte est la clé

Un manque de communication est un facteur important pour se séparer dans un mariage.

D'autre part, Des études montrent que les couples qui communiquent ont des relations plus heureuses et plus positives. Cela augmentera vos chances de vous remettre ensemble après le divorce.

La communication vous aidera, vous et votre ex, à mieux vous comprendre et à mieux vous comprendre et contribuera à une réconciliation positive après le divorce.

Être honnête sur ce que vous ressentez peut également aider les petits problèmes à devenir incontrôlables.

5. Identifiez ce qui n'a pas fonctionné et travaillez sur ces problèmes

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre mariage peut avoir pris fin. Maintenant que vous êtes de nouveau ensemble, il est important de réduire les problèmes qui ont conduit à votre séparation.

Creuser en profondeur. L'infidélité est une chose courante raison pour laquelle les couples se séparent , mais au lieu de vous concentrer sur l'affaire elle-même, expliquez pourquoi vous ou votre partenaire avez ressenti le besoin de sortir du mariage.

Ce n'est que lorsque vous connaissez les vrais problèmes qui affligent votre relation passée que vous pouvez commencer à mettre en œuvre un véritable changement.

6. Prenez les choses lentement

Ce n'est pas parce que vous envisagez de vous réunir après le divorce que vous devez vous précipiter.

Pour tous les couples qui se remettent ensemble : Faites vos démarches avec soin.

Ne ressentez pas le besoin de partager vos finances, de réemménager ensemble ou d'annoncer votre réconciliation au monde.

Jusqu'à ce que vous sachiez où vont les choses, il est parfaitement acceptable de garder votre relation privée de vos amis et de votre famille.

7. Avoir un rendez-vous amoureux

Avoir un rendez-vous hebdomadaire est un excellent moyen d'apprendre à se connaître à partir de zéro.

Le Projet national sur le mariage a étudié diverses recherches et a conclu qu'un rendez-vous régulier pouvait stimuler l'amour romantique, augmenter l'excitation et rendre les couples plus susceptibles de rester ensemble.

Lorsque vous sortez à des rendez-vous, faites comme si c'était la première fois. Posez des questions pour apprendre à vous connaître et essayez de courtiser votre conjoint comme si vous veniez de vous rencontrer.

8. Sortez des sentiers battus

Si vous n'êtes pas à l'aise d'aller en thérapie mais que vous voulez quand même une intervention dans votre réconciliation conjugale

Prendre un cours de mariage en ligne est un excellent moyen de renouer avec votre ex et de résoudre les problèmes qui tourmentaient autrefois votre mariage.

Le cours Save My Marriage aborde des questions telles que :

  • Rétablir la confiance
  • Améliorer la communication conjugale
  • Reconnaître les comportements malsains
  • Améliorer l'intimité
  • Se reconnecter en couple

De nombreuses leçons peuvent être tirées d'un cours de mariage en ligne qui facilite grandement la réconciliation après un divorce.

9. Choisissez de pardonner

Lors de la réconciliation après un divorce, de vieux problèmes sont inévitables. La façon dont vous gérez ces problèmes déterminera si vous vous remettez ensemble sera un succès.

Lorsque vous refusez de pardonner à votre partenaire, vous mettez essentiellement un mur entre vous. La recherche indique la incapacité à pardonner peuvent également contribuer à une mauvaise santé mentale.

Le pardon demande de la force, et vous aurez besoin de cette force pour reconstruire votre mariage brisé.

10. Cherchez le bien chez l'autre

Une réconciliation réussie après un divorce est une question de croissance.

Si vous pensez à quelque chose que vous aimez chez votre partenaire, ne le gardez pas pour vous ! Des études montrent que les parents qui exprimer de la gratitude faites l'expérience d'une augmentation de la satisfaction relationnelle, d'un engagement accru et d'une plus grande intimité.

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11. Apprenez des compétences pour améliorer votre relation

Pensez aux choses qui vous ont retenu dans votre mariage. Quelles décisions auriez-vous pu prendre pour changer les choses ?

L'expansion personnelle est un excellent moyen de renforcer votre estime de soi et de continuer à grandir en tant que personne, partenaire, parent et ami.

Regardez aussi : Compétences pour des relations amoureuses saines.

12. Laissez le passé derrière vous

Si vous voulez une réconciliation de divorce réussie, il est important de apprendre à lâcher prise .

Une fois que vous avez surmonté les problèmes qui ont conduit à votre divorce, essayez de laisser le passé à sa place.

Traiter de vieux problèmes ou jeter des trahisons passées au visage de votre partenaire est un moyen infaillible d'arrêter tout progrès que vous faites en tant que nouveau couple.

13. Mettez de côté l'intimité

Les couples qui se remettent ensemble doivent se rappeler que l'ocytocine est un excellent booster d'amour lorsqu'ils essaient de renouer avec leur partenaire. Ocytocine augmente la confiance entre partenaires, peut stimuler la fidélité chez les hommes, et réduit le stress .

Mais cela ne signifie pas que vous devez sauter au lit ensemble.

Avoir des relations sexuelles devrait être une expression de votre amour et de votre engagement l'un envers l'autre, et non quelque chose que vous faites parce que c'est familier ou excitant.

L'ocytocine est libérée pendant l'intimité sexuelle, mais ce n'est pas le seul déclencheur de cette hormone de l'amour.

Au lieu d'être sexuellement intime, choisissez d'autres voies d'intimité libérant de l'ocytocine, comme se tenir la main, s'embrasser et se blottir.

14. Faites quelque chose de nouveau ensemble

Les chances de se remettre ensemble après le divorce seront plus élevées si vous consacrez du temps de qualité à votre conjoint.

Études suggèrent que les activités partagées favorisent la satisfaction conjugale. Faire quelque chose de nouveau avec votre conjoint peut rendre votre relation plus excitante et vous lier en tant que couple.

Les couples qui régulièrement passer du temps de qualité ensemble sont également plus heureux et moins stressés que les autres partenaires.

15. Faites-le pour les bonnes raisons

Si vous envisagez de vous remettre avec votre ex-mari après le divorce, assurez-vous de le faire pour les bonnes raisons.

Se réconcilier après un divorce strictement pour vos enfants ou par mauvaise conscience ne mènera pas au succès.

Si vous voulez reprendre votre relation amoureuse avec votre ex, faites-le parce que vous l'aimez, voyez des changements et voyez un vrai avenir ensemble.

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À emporter

Vous ne vous êtes pas précipité dans un divorce précipité, alors ne renouez pas avec votre ex sans y réfléchir sérieusement.

Êtes-vous prêt à vous engager à vous remettre avec votre ex ? Vous souhaitez augmenter vos chances de vous remettre ensemble après un divorce ?

Si votre objectif est de vous réunir après un divorce, rassurez-vous du fait que cela peut être fait ! De nombreux couples ont réussi à se réconcilier après un divorce, et vous pouvez le faire aussi.

La communication est la clé d'une relation réussie , alors apprenez à vous ouvrir et à vous exprimer. Cela est particulièrement vrai pour les hommes qui se remettent avec leur ex-femme après un divorce.

Si vous avez des enfants, assurez-vous de tenir compte de leurs sentiments avant d'annoncer que vous vous réconciliez après le divorce.

Les problèmes qui tourmentaient autrefois votre mariage peuvent toujours exister. Une thérapie conjugale ou un cours de mariage en ligne sera bénéfique pour apprendre à bannir les habitudes toxiques et apprendre de nouveaux comportements sains.

Les couples qui se remettent ensemble peuvent réussir à se réconcilier si vous êtes tous les deux prêts à verser du sang, de la sueur et des larmes – pour ainsi dire.

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