4 points clés à connaître sur l'impact de la santé mentale sur les relations

Dans cet article

• Vous êtes tous les deux bien conscients de la situation
• Une horrible surprise pour vous et votre partenaire
• Vous devriez passer plus de temps ensemble
• Ce n'est pas être malade, c'est juste une autre version de 'normal'
• Demandez conseil à des experts et trouvez une issue

Saviez-vous que chaque année la maladie mentale touche des dizaines de millions ?

L'expression «l'amour rend les gens fous» peut devenir vraie car nous sous-estimons l'impact de la santé mentale sur les relations.

Lorsque nous tombons amoureux, nous nous interrogeons sur leur statut social, tombons sous le charme de leur apparence physique mais ne posons jamais de questions sur leur santé mentale. Au lieu de cela, cela devrait être la première chose que nous devrions demander.

Imaginez que vous entamiez une relation avec quelqu'un sans connaître sa santé mentale statut et plus tard, lorsque vous découvrez, vous êtes choqué et ne savez pas comment gérer la situation. Cela peut éventuellement épuiser votre énergie ou vous pouvez vous sentir trompé.

La raison pour laquelle quelqu'un ne parle jamais de sa santé mentale est à cause de la stigmatisation qui y est attachée.

Vous êtes tous les deux bien conscients de la situation

Nous vous recommandons de demander l'état de santé mentale de quelqu'un et de partager le vôtre ainsi que de cette façon, vous savez tous les deux dans quoi vous vous embarquez. Cela vous guidera également sur ce qui peut être fait si quelque chose tourne mal à l'avenir. Vous êtes tous les deux bien conscients de la situation qui vous sauverait tous les deux d'un événement catastrophique qui pourrait saboter votre relation.

Vous trouverez ci-dessous certains points qui montrent l'impact de la santé mentale sur les relations et les moyens d'éviter ou de surmonter cela.

Une horrible surprise pour vous et votre partenaire

Avant tout, nous ne soutenons jamais le fait de cacher l'état de santé mentale du partenaire.

Si quelqu'un le faisait, cela pourrait mettre votre partenaire dans une situation embarrassante et horrible. Imaginez que vous avez tous les deux un moment intime ou un événement social quand soudain il y a une dépression nerveuse. Ignorant quoi faire et comment agir, cela pourrait laisser une brèche inévitable dans votre relation avec eux.

Si c'est vous qui cachez votre état de santé mentale à votre partenaire, vous le mettez dans une position indésirable et inconfortable.

Nous comprenons qu'il existe de multiples stigmates liés à la santé mentale et que tout le monde n'est pas favorable et compréhensif face à la situation. Si votre partenaire n'apprécie pas votre honnêteté, il ne vous mérite pas.

Si vous êtes celui qui vient d'être surpris lorsque votre partenaire a soudainement fait une dépression nerveuse, il est difficile de tout comprendre. La meilleure façon de gérer cela serait de leur poser des questions à ce sujet et de voir comment vous pouvez les aider.

Vous devriez passer plus de temps ensemble

Les personnes atteintes de maladie mentale peuvent sembler complexes pour la plupart d'entre nous, mais elles ne le sont pas. Tout ce dont ils ont besoin, c'est du temps. Si vous êtes en couple avec une personne atteinte de maladie mentale ou si vous êtes sur le point d'entrer en relation avec elle, passez-y le plus de temps possible. Essayez de comprendre leur santé mentale et essayez d'obtenir les signes de leur dépression.

Si vous êtes celui qui souffre de maladie mentale, vous devriez demander à votre partenaire de passer du temps avec vous pour mieux vous comprendre.

Votre mauvaise santé mentale ne devrait jamais être une raison pour la rupture. Passer du temps vous donnera à tous les deux l'occasion de vous comprendre et de créer une synchronisation, ce qui aider à renforcer la relation .

Ce n'est pas être malade, c'est juste une autre version de 'normal'

La plupart des gens cachent leur maladie mentale parce qu'ils pensent que les autres pourraient les percevoir comme malades ou fous. Eh bien, pour annoncer la nouvelle, les personnes atteintes de maladie mentale ne sont pas malades mais sont juste une autre version de 'normal' . Si vous êtes celui qui a cette pensée, il est temps de la renier et de vous sentir fier de vous.

Nous comprenons qu'entrer dans une relation sera une tâche difficile, mais sûrement pas impossible.

Nous devrions avant tout faire la paix avec le fait qu'il n'y a rien qui s'appelle une personne 'parfaite'. Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un ou que vous vous engagez dans une relation, vous devez accepter la personne telle qu'elle est, dans son vrai moi.

L'idéologie du partenaire 'parfait' crée souvent des problèmes dans les relations car nous courons derrière quelque chose qui n'existe pas.

Demandez conseil à des experts et trouvez une issue

L'impact de la santé mentale sur les relations peut être grave si l'on refuse de demander l'aide d'un expert dans les situations difficiles. Connaître son état mental, l'accepter et s'en ouvrir au partenaire est la chose la plus importante qu'il ne faut jamais fuir.

Ensuite, une fois que votre partenaire est prêt à vous accepter avec votre maladie mentale, consultez l'expert.

L'expert vous guidera tous les deux sur ce qui peut être fait et ce qui peut être évité pour maintenir une relation saine . Ils seront votre guide à travers les moments difficiles. Ils vous prépareront au pire qui pourrait survenir au fur et à mesure que vous avancez dans votre relation. N'oubliez pas de ne pas avoir honte de votre maladie mentale.

La santé mentale a un impact énorme sur les relations.

Nous ignorons l'importance de la santé mentale et nous nous retrouvons donc dans une position délicate. Si vous en souffrez ou si vous êtes en couple avec un, les points susmentionnés vous aideront à faire face à votre partenaire. Demandez conseil, où et quand vous en avez besoin. La relation consiste à s'accepter avec des défauts et tels qu'ils sont.

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