7 stratégies simples pour retrouver l'amour dans la vie

Couple se tenant la main devant la vitre de la fenêtre sous la pluie d

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À la fin de la vingtaine, votre famille, vos amis et la société vous poussent constamment à retrouver l'amour, à vous marier et à fonder une famille. Lorsque vous êtes dans la quarantaine ou la cinquantaine, si vous n'êtes jamais marié ou divorcé, les mêmes mots se répètent à nouveau mais avec un supplément de dialogues.

Personne ne vous donne le temps de guérir et déterminez ce que vous voulez . Tout le monde essaie de mettre ses peurs sur vous. Par exemple, à mesure que vous vieillissez, tous les bons sont pris en premier. Vous serez laissé seul sans personne, etc. C'est la chose la plus malsaine qu'ils puissent faire.

Quel que soit votre âge, tu n'es jamais trop vieux pour réapprendre à aimer . Alors n'abandonnez jamais et ne vous remettez jamais en question, Vais-je retrouver l'amour après une rupture ? simplement parce que les autres vous mettent une pression inutile.

Que vous soyez séparé, divorcé ou hors d'une relation à long terme, ces 7 stratégies simples mais ignorées vous aideront à retrouver l'amour.

1. Recommencer à neuf

Lorsque nous sommes déterminés à retrouver l'amour et à rencontrer quelqu'un de nouveau, il est courant que nous ne fassions pas confiance et que nous restons sur nos gardes.

Pourquoi fait-on cela? A cause de notre expériences passées douloureuses tout en trouvant l'amour après une rupture, on ne veut plus se blesser

Si l'un de vous ou les deux gardent ce bouclier protecteur, comment sauriez-vous si cette relation a du potentiel ? Lâchez les peurs. Explorez les qualités uniques qu'apporte une nouvelle personne. Vivez l'instant présent.

L'un des conseils pour retrouver l'amour est de rester ouvert. Cela demande du temps et du travail. Le premier ou le deuxième rendez-vous ne vous dira pas tout sur l'autre personne. Ne vous précipitez pas pour porter des jugements et tirer des conclusions.

Être patient. Donnez-lui une chance de se développer et voyez où cela vous mène.

2. Lâchez les vieux souvenirs

Les gens ont tendance à conserver des souvenirs plus anciens dans leurs nouvelles relations, ce qui peut gâcher le plaisir. Une chose courante est de sauvegarder les photos des relations précédentes à des fins de remémoration.

Je suis heureux de partager ici mon exemple dont je me souviens très bien. Je voulais garder les photos du mariage quand je me suis séparé. Mais alors que je guérissais et que je me concentrais sur les soins personnels et l'amour de soi, j'ai réalisé que c'était une bonne chose que je ne les ai pas.

Cela aurait pu retarder mon processus de deuil et de guérison et m'a rendu difficile de passer à autre chose et donc de retrouver l'amour.

Le passé est parti. Son émotions négatives ne devrait pas être autorisé à vous paralyser. Créez et chérissez de nouveaux souvenirs.

3. Découvrez-vous

Homme heureux insouciant appréciant la nature sur la prairie dLa vie vous donne une autre chance de trouver le vrai toi … retrouver l'amour.

Prenez le temps et réexaminez-vous. Demandez-vous où vous vous êtes trompé et que pouvez-vous faire pour vous améliorer. Travaillez d'abord sur vous-même avant de vous aventurer à la recherche de quelqu'un . Soyez sûr de vos valeurs fondamentales, et sachez aimer à nouveau pour les bonnes raisons.

Faites-vous une belle vie. Faites des choses que vous vouliez faire et que vous ne pouviez pas faire auparavant. N'attendez pas que quelqu'un d'autre vous donne son approbation. Cette croissance personnelle continue aidera à établir des relations intimes épanouissantes.

4. Sachez que vous êtes digne d'amour

Oui, vous êtes digne et méritez beaucoup l'amour. Retrouver l'amour est votre droit de naissance. Il n'est pas sain de garder un état d'esprit de victime. Si vous vous concentrez sur le manque d'amour dans votre vie plutôt que de prendre des mesures pour aimer à nouveau, vous attirerez la même chose. Au contraire , aime toi toi-même et envoyer des messages positifs à l'Univers.

Il y a un dicton commun de Leo Buscaglia,

Pour aimer les autres, il faut d'abord s'aimer soi-même.

Apprenez et soyez fier de vos qualités uniques et de la valeur que vous apportez à la table. Même les personnes les plus prospères et les plus confiantes ont du mal à se sentir dignes d'amour et de respect. Tu n'es pas seul.

Soyez votre héros ! (Cela me rappelle la chanson Hero de Mariah Carey. Écoutez-la si vous ne l'avez pas fait.)

5. Sortez-vous

Vous ne pouvez pas vous attendre à retrouver l'amour sans vous mettre en avant. Dans le processus, le rejet est inévitable soit de votre côté, soit de l'autre personne. Manipulez-le avec grâce et restez positif même si ça ne marche pas à plusieurs. Ne pensez pas que c'était une perte de temps.

Vous apprenez de chaque expérience si vous restez ouvert, conscient de vous-même et attentif. Une des façons de retomber amoureux est de croire que de grandes choses se produisent lorsque nous sortons de notre zone de confort et affronter nos peurs .

De plus, vous devez y travailler si vous recherchez l'amour sincèrement. Recherche approfondie par le Dr Terri Orbuch montré que,

Les célibataires divorcés qui réduisaient leurs heures de travail d'au moins une heure par jour étaient plus susceptibles de trouver l'amour. Changer votre routine peut ouvrir de nouvelles opportunités pour rencontrer des gens et même revoir votre façon de vous voir.

6. Partagez-vous lentement

Couple joyeux prenant un café ensemble derrière la fenêtre et discutant avec un moment d

Lorsque vous êtes en train de retrouver l'amour et de rencontrer quelqu'un de nouveau, ne révélez pas tout sur vous-même au début. Va lentement.

Si vous donnez trop de détails, cela peut devenir écrasant pour l'autre personne à traiter, et vous pouvez repousser cette personne.

Et certains essaient de se vendre comme ils le font dans les affaires. Ce n'est pas un jeu, et il ne s'agit pas de gagner un accord, il s'agit de trouver la compatibilité.

Dans la vidéo ci-dessous, Esther Perel et le Dr Alexandra Solomon discutent de la définition des paramètres dans la phase de datation pour que le déroulement se produise. Ils parlent des limites et de l'ambiguïté dans les premières étapes de la datation et de la construction d'une relation.

7. Communiquez ouvertement et écoutez attentivement

Deux étrangers rencontrent des personnalités, des habitudes, des systèmes de croyances et des bizarreries différents. Vous devez communiquer et exprimer vos besoins, vos peurs et vos désirs. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que l'autre personne lise dans vos pensées. Certains sont privés de leurs pensées et donnent des informations incomplètes. Si vous sentez que vous avez besoin d'en savoir plus, n'hésitez pas à demander.

Des divergences d'opinions et des conflits ne manqueront pas de se produire. Parler des désaccords au lieu de les éviter crée un lien entre vous deux, et il devient plus fort et plus profond à mesure que vous partagez plus au fil du temps, et cela vous amènera au niveau suivant.

Aucun d'entre nous n'est un parfait communicateur, et ce n'est pas grave, tant que vous essayez et travaillez dessus.

L'écoute est un autre outil puissant pour établir une relation de confiance avec une nouvelle personne et naviguer à travers vos désaccords. Faites attention à ce que l'autre personne vous dit. Vous saurez beaucoup de choses importantes sur eux et sur leur vie.

Enfin, une fois que vous avez trouvé quelqu'un qui, selon vous, s'aligne bien avec vous et qui trouve du réconfort, faites un effort pour investir du temps et nourrir votre romance naissante.

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