Comment arrêter de donner trop dans une relation

Voulez-vous apprendre à arrêter de trop donner dans une relation ?

Ils disent que plus vous donnez, plus vous recevez dans une relation, mais ce n'est pas toujours le cas. Lorsque vous aimez trop, vous risquez de perdre le sens de vous-même.

Ils disent relations saines sont ceux qui sont équilibrés, mais que se passe-t-il lorsque vous donnez trop et que vous recevez peu en retour ?

Si vous êtes fatigué de donner et de ne rien recevoir en retour ou simplement fatigué que vos amis insistent sur le fait que vous donnez trop de temps, d'amour et d'énergie à votre conjoint, vous n'êtes pas seul.

Pourtant, en tant que partenaire affectueux et aimant, la dernière chose que vous voulez faire est d'arrêter de vous soucier de quelqu'un ou de vous retirer dans une relation.

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à vous éloigner d'un homme que vous aimez pour avoir une relation saine.

Quand donner trop devient un problème

Certains partenaires sont heureux de recevoir de l'amour et de l'admiration sans donner une once d'affection en retour. Dans ce cas, vous risquez de vous retrouver dans une relation toxique .

Vous vous demandez peut-être : depuis quand donner trop est-il devenu un problème dans la romance ?

Donner à votre partenaire tout votre amour et toute votre attention n'est-il pas censé être une bonne chose ? Voici quelques signes avant-coureurs indiquant qu'il est temps de se retirer dans une relation :

• Vous ne parlez jamais pour vous-même dans une tentative de maintenir la paix
• Votre volonté de supporter un mauvais comportement attire de mauvais partenaires
• Vous avez toujours affaire à des bagages de relations passées
• Vous ne pouvez pas dire non à votre partenaire
• Vous avez cessé de vous soucier de quelqu'un que vous aimiez ou de passer du temps avec vos amis et votre famille
• Vous mettez vos rêves en attente pour soutenir leurs objectifs
• Vous ne vous sentez pas épanoui dans votre relation
• Vous commencez à en vouloir à votre partenaire de ne pas être dans une relation de concessions mutuelles

Ils disent que trop de quelque chose est déjà assez mauvais, mais est-il possible d'aimer quelqu'un de trop ?

Malheureusement, c'est le cas. Si vous aimez trop, cela peut empêcher la croissance et commencer à nuire à la relation vous essayez si fort de construire.

10 façons d'arrêter de trop donner dans une relation

Vous n'avez pas besoin de reculer dans une relation pour la sauver. Vous avez juste besoin d'apprendre à équilibrer votre temps et votre affection. Continuez à lire pour 10 conseils utiles sur la façon d'arrêter de trop donner dans une relation et de rétablir l'équilibre dans votre vie :

1. Confirmez que vous donnez trop

Donner trop de soi peut être épuisant. Apprendre à cesser de se soucier de quelqu'un à qui vous avez donné votre cœur peut aussi être un défi émotionnel. Alors, comment rétablir l'équilibre dans votre relation ?

Faites une liste pour tracer vos dons pendant une semaine. Après chaque acte de don, posez-vous les questions suivantes :

• De quelle attention avez-vous besoin d'un partenaire pour vous sentir heureux ?
• Est-ce que j'aime vraiment donner à mon partenaire ?
• Quels environnements vous ont poussé à trop donner à votre conjoint ?
• Comment votre partenaire a-t-il réagi à votre gentillesse et vous a-t-il déjà rendu votre affection ?

Cela peut vous aider à en savoir plus sur vous-même et sur votre partenaire.

2. Faites de vos loisirs une priorité

Pouvez-vous aimer quelqu'un trop que vous commence à te perdre ? Absolument.

Passer du temps de qualité avec votre partenaire est l'un des meilleurs moyens de maintenir une relation heureuse et saine, mais il y a une chose telle qu'être trop généreux de votre temps.

Le plus vous donnez, le plus vous recevez. C'est ainsi que les relations sont censées fonctionner, mais si vous constatez que vous vous dépassez, il est peut-être temps de prendre du recul.

Vous n'êtes pas obligé de vous retirer complètement d'une relation, assurez-vous simplement que vous prenez du temps en solo pour vos propres intérêts.

Non seulement la pratique de vos passe-temps vous rendra heureux, mais cela vous permettra de vous reconnecter à votre ancien moi.

3. Allez à la racine de vos problèmes relationnels passés

Une des raisons pour lesquelles vous pouvez être coincé dans un relation à sens unique c'est que vous avez eu des problèmes dans votre relation précédente que vous n'avez pas encore réglés.

Par exemple, avoir déjà été avec quelqu'un d'infidèle peut avoir provoqué des insécurités et vous avoir fait trop aimer pour conserver votre prochaine relation.

Suivre une thérapie et résoudre des problèmes passés peut vous aider à développer des habitudes relationnelles plus saines.

4. Passez du temps avec vos amis et votre famille

Vous n'avez pas besoin d'arrêter de vous soucier de quelqu'un ou de reculer dans une relation pour corriger votre déséquilibre amoureux. Au lieu de cela, recentrez vos priorités.

Au lieu de faire de votre partenaire la figure centrale de votre vie, faites-en un élément sain d'une vie équilibrée. Une partie de ce solde comprend passer du temps avec sa famille et les proches.

Vos amis et votre famille sont les personnes qui vous animent. Ils vous rappellent qui vous êtes.

5. Prenez du recul

Peut-on trop aimer quelqu'un et l'étouffer d'affection ? Définitivement.

Pour créer un échange sain dans la relation, vous devrez peut-être réexaminer ce qui est important dans votre vie.

Revenir dans une relation peut vous aider à examiner quels sont vos besoins et si vous êtes vraiment heureux.

Lorsque vous reculez dans une relation, cela peut également amener votre partenaire à réaliser ce qu'il manque.

6. Concentrez-vous sur vos objectifs

Pour qu'une relation donnant-donnant soit saine, les deux partenaires doivent être prêts à se soutenir et à se sacrifier pour l'autre.

N'ayez pas peur de vous retirer dans une relation si votre partenaire vous demande de vous sacrifier tes objectifs pour le leur. Vos rêves ne doivent pas être mis en veilleuse tout simplement parce que vous aimez trop.

De quelle attention avez-vous besoin de la part de quelqu'un qui met vos rêves en veilleuse ? Rien. Votre partenaire montrera sa valeur lorsqu'il soutiendra vos objectifs.

7. Planifiez votre temps seul chaque jour

Si vous avez besoin de vous éloigner d'un garçon que vous aimez pour faire de vous une priorité, n'hésitez pas à le faire.

Passer du temps seul ne signifie pas que vous cesserez de vous soucier de quelqu'un que vous aimez. Cela signifie que vous vous aimerez davantage. Cet amour-propre se déplacera dans d'autres avenues de votre vie et fera de vous une personne plus confiante qui connaît votre valeur.

Regardez la vidéo ci-dessous qui traite du besoin d'espace personnel dans la relation :

8. Ouvrez les lignes de communication

Dans un une relation saine , plus vous donnez, plus vous recevez en amour, mais si vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin dans votre relation, alors il est temps de parler.

Communiquez vos besoins et désirs à votre partenaire. Soyez ouvert sur les formes d'affection qui sont importantes pour vous.

Vous pouvez même prendre le Quiz sur le langage de l'amour ensemble afin que vous compreniez mieux comment chacun aime donner et recevoir de l'amour.

La recherche montre que la communication des couples et la satisfaction relationnelle vont de pair .

Plus vous êtes heureux avec votre partenaire, plus vous êtes susceptible de communiquer, et plus vous communiquez, plus vous êtes heureux dans votre relation.

9. Permettez à votre partenaire de se rattraper

De quelle attention avez-vous besoin de votre partenaire pour vous sentir heureux dans votre relation ?

Si vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin, soyez patient.

Il n'y a aucune raison de jurer d'arrêter de se soucier de quelqu'un quand il y a encore du potentiel pour qu'il soit un excellent partenaire.

Ce n'est pas parce que vous êtes le genre de personne à sauter du cœur dans une relation qu'ils le sont.

Au lieu de prendre votre amour trop d'attitude ailleurs, donnez au cœur de votre partenaire une chance de rattraper le vôtre.

10. Sachez quand ça suffit

Personne ne veut avoir l'impression d'être utilisé dans une relation. C'est émotionnellement épuisant et mentalement cruel.

Le bon moment pour se retirer dans une relation, c'est quand vous savez au fond de vous que vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin. Si vous avez ouvert les voies de communication et votre partenaire ne vous rend toujours pas, prenez-le comme un signe.

Tu ne peut pas forcer votre conjoint à changer . S'ils disent que vous aimez trop et refusez de prendre votre relation au sérieux, vous devez connaître votre valeur et mettre fin à votre rendez-vous toxique.

Conclusion

Peut-on trop aimer quelqu'un ? Il n'y a rien de tel qu'aimer trop, mais il y a quelque chose comme aimer la mauvaise personne.

Si votre partenaire vous demande sarcastiquement, de quelle attention avez-vous besoin ? ou vous fait penser : Est-ce que je demande trop dans ma relation ? Cela peut être un signe qu'il est temps de reculer dans une relation.

Bien sûr, vous n'aurez pas toujours à vous éloigner d'un gars ou à cesser de vous soucier de quelqu'un pour sauver votre vie amoureuse. Vous avez juste besoin de rétablir l'équilibre.

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