Comment gérer un mari malheureux ? Réponse révélée

Comment faire face à un mari malheureux ?

Dans cet article

Cela n'a pas toujours été ainsi. Il n'a pas toujours été ainsi. Dans les premières années de votre mariage, votre mari était brillant, vif et joyeux. Mais maintenant, vous remarquez un changement. Il semble triste et déprimé. Il n'est souvent pas présent ou engagé dans des discussions ou des activités familiales.

Son ancienne étincelle n'est plus là. Il semble s'ennuyer et ne fait que suivre les mouvements au travail et à la maison. Votre vie amoureuse s'est aplatie ou est inexistante. Tu es inquiet. Vous voulez l'aider. Vous vous demandez comment gérer un mari malheureux.

La première chose à faire est de parler

Alors, vous demandez-vous comment gérer un mari malheureux ?

Si vous ne connaissez pas le pourquoi derrière son malheur , vous ne saurez pas comment vous comporter avec un mari malheureux. Alors réservez un moment et un endroit pour vous asseoir et lui demander ce qui le tracasse. Assurez-vous que cette conversation se déroule dans un environnement idéal : choisissez un moment calme (pas pendant un dîner précipité avec les enfants présents) et un moment où vous sentez qu'il sera ouvert à la discussion.

Planifiez peut-être une soirée dans un restaurant tranquille ou une promenade ensemble où vous pourrez parler sans être dérangé. Éteignez vos téléphones et tenez-vous la main pour avoir l'impression d'être vraiment connecté pour cette conversation importante.

Abordez le sujet d'un endroit bienveillant et aimant

Réaliser que votre mari est malheureux peut être troublant, mais cela peut aussi être le début d'un changement d'humeur qui pèse sur votre mariage. Pour ouvrir la conversation, essayez quelque chose comme Je remarque que vous semblez malheureux ces derniers temps. Pouvez-vous me dire ce qui pourrait se passer ? C'est une meilleure façon de commencer que ton visage constamment déprimé me rend fou. Réconforter!

Que se passe-t-il et comment résoudre les problèmes

Mon mari est-il malheureux à cause de moi ?

C'est une question importante à poser en dehors de demander, comment puis-je traiter avec un mari malheureux?

Peut-être avez-vous négligé les petits signes d'appréciation dont les hommes ont besoin pour se sentir vus, entendus et aimés par leur conjointe. Peut-être a-t-il l'impression que vous vous concentrez exclusivement sur votre travail ou sur les enfants, et il se sent invisible.

Peut-être qu'il a besoin que vous accordiez plus d'attention à votre apparence physique ; peut-être échanger ces vieux pantalons de yoga contre quelque chose d'un peu plus élégant pour vos vêtements de week-end.

Mon mari est-il mécontent de sa situation professionnelle ?

Si tel est le cas, laissez-le se défouler. Parfois, tout ce dont un mari malheureux a besoin, c'est que son autre significatif - vous - écoute ses plaintes avec compassion.

Il n'aura peut-être pas besoin que vous trouviez des solutions concrètes à ce qui l'irrite au travail, mais il vous sera reconnaissant de votre écoute. S'il y est ouvert, proposez-lui de réfléchir à des solutions avec lui.

Mon mari est-il incapable de déterminer pourquoi il est malheureux ?

Mon mari est-il incapable de déterminer pourquoi il est malheureux ?

Se pourrait-il qu'il éprouve des troubles généralisés, non spécifiques une dépression ? S'il ne peut identifier quoi que ce soit, en particulier, qui pourrait être à l'origine de son mécontentement, il pourrait être utile de lui suggérer de consulter un professionnel de la santé mentale qui pourrait découvrir ce qui pourrait être à l'origine de son humeur.

Une autre suggestion serait qu'il planifie uneexamen physique avec un médecin pour voir si quelque chose de physique pourrait être à l'origine de cette dépression.

Qu'en pensez-vous? Comment gérer un mari malheureux ?

Voici quelques conseils pour vous aider à traverser cette période difficile de votre mariage et obtenir une réponse définitive à la question , Comment gérer un mari malheureux ?

Reconnaître que vivre avec un partenaire malheureux n'est pas facile

Cela aura un impact sur votre relation et votre mariage, alors soyez prêt. L'adage pour le meilleur ou pour le pire sera dans votre esprit.

Reste du même côté du combat

Vous pourriez vous sentir en colère contre votre mari. Après tout, aimer un homme malheureux n'était pas ce à quoi vous vous attendiez quand vous avez dit : oui. Souvenez-vous : c'est contre la dépression que vous êtes en colère, pas contre votre mari. Travaillez activement pour l'aider à traverser ce moment malheureux.

Mangez sainement ensemble, intégrez une marche quotidienne partagée à votre routine et assurez-vous de dormir suffisamment.

Prends soin de lui, mais prends soin de toi aussi

Alors, quand vous vous demandez, comment dois-je gérer un mari malheureux ? accepter que traiter avec un mari malheureux est taxé. Assurez-vous de recharger vos propres réserves en prenant une pause dans sa situation lorsque vous le pouvez. Consacrez du temps à refaire le plein d'énergie : des moments de médiation, un cours de yoga ou simplement un après-midi shopping avec votre meilleure amie peuvent vous aider à retourner vers votre mari avec une attitude plus positive.

Montrez à votre mari que vous êtes disposé à l'aider à s'aider lui-même

Assurez-vous qu'il sait qu'il n'est pas seul dans ce moment de malheur. Il sera reconnaissant que vous soyez là de sa part, même dans les moments difficiles.

Accompagnez-le à ses visites médicales

Vous avez rendez-vous avec ce médecin? Va avec lui. Les médecins apprécient la présence d'un conjoint. Vos observations concernant vos observations sur les humeurs tristes de votre mari peuvent être vitales pour un diagnostic et un plan de traitement appropriés.

Être patient

Le malheur de votre mari ne s'est pas développé du jour au lendemain et ne disparaîtra pas du jour au lendemain. Le ramener à la personne joyeuse et positive que vous savez être en lui est un processus.

Être à ses côtés pour s'assurer qu'il intègre et suit son plan de traitement, qu'il soit basé sur une thérapie ou qu'il implique des médicaments (ou les deux), sera important pour son progrès. Attendez-vous à ce que cela prenne du temps. Une fois que vous avez une idée de ce qui pourrait être derrière sa tristesse, vous pouvez vous équiper pour faire face à votre mari malheureux.

Ceci accompagné d'un peu d'amour et de soins tendres, et vous trouverez bientôt la question : Comment dois-je gérer un mari malheureux ? totalement redondant, et une chose du passé.

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