Comment répartir équitablement les tâches ménagères dans le mariage

Chaque jour vient avec une longue liste de choses à faire. Lessive, vaisselle, nettoyage de la cour, promener le chien (si vous en avez un), cuisiner. Cela peut devenir épuisant, surtout si une seule personne doit faire le gros des tâches ménagères.

Cela nous amène à une question fondamentale dans les mariages – Comment répartir équitablement les tâches ménagères ?

Devoir s'occuper de toutes ces corvées peut soulever de nombreuses questions dans votre esprit. N'est-ce pas trop pour moi ? Mon conjoint devrait faire plus de ces tâches ménagères, et de nombreuses autres pensées peuvent venir me visiter au fil du temps.

Eh bien, si vous vous êtes déjà retrouvé dans cette position où vous êtes confus à ce sujet, vous apprendrez à répartir équitablement les tâches ménagères avec votre conjoint au moment où vous aurez fini de lire cet article.

Pourquoi le travail domestique incombe-t-il aux femmes ?

En tant qu'enfant, il y a toutes les chances que vous ayez vu quelque chose comme ça. Les hommes se lèvent le matin et se précipitent au travail, laissant les femmes à la maison faire les tâches ménagères et s'occuper des enfants. Si vous avez été élevé dans ce genre d'environnement, ne vous inquiétez pas car vous n'êtes pas seul.

UN étude documenté par Frontiers in Psychology a révélé que les hommes âgés de 18 à 34 ans dans des relations hétérosexuelles ne sont pas plus susceptibles que les couples plus âgés de se répartir équitablement les tâches ménagères.

Cette étude a ensuite révélé que la femme américaine moyenne consacre presque le double de temps au travail non rémunéré que les hommes (ce travail non rémunéré comprend principalement les tâches ménagères), avec une moyenne de 38 à 40 heures/semaine consacrées aux soins aux enfants et aux enfants. 20 heures/semaine sur les tâches ménagères.

Que signifient ces chiffres à première vue ?

Les tâches domestiques ont tendance à incomber aux femmes dans les relations hétérosexuelles. Voici quelques raisons pour lesquelles cela a tendance à se produire.

• C'est surtout une question d'environnement

D'après les résultats de la recherche susmentionnée, de nombreux jeunes seraient plus susceptibles d'adopter l'égalité des sexes en termes de répartition des responsabilités ménagères entre les couples uniquement s'ils voyaient cela se produire lorsqu'ils étaient beaucoup plus jeunes.

L'une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses personnes pensent que les femmes devraient faire le ménage est simplement parce qu'elles ont été inconsciemment entraînées à le faire.

• Il y a la croyance générale que les femmes y sont plus sensibles

Rechercher a montré que les femmes ont tendance à être plus attentionnées et attentionnées que les hommes. Elles ont tendance à être plus en contact avec leurs émotions, à faire preuve d'un niveau d'empathie plus élevé et à être plus attentives que les hommes.

L'un des résultats de cela s'est manifesté dans l'hypothèse selon laquelle, parce que les femmes possèdent toutes ces caractéristiques, elles sont les plus aptes à gérer le front domestique et à s'acquitter de l'essentiel des responsabilités ménagères.

S'il peut être scientifiquement vrai que les femmes ont tendance à être plus attentionnées et attentionnées que leurs conjoints dans les relations hétérosexuelles, cela ne signifie pas automatiquement que les hommes doivent laisser toutes les tâches domestiques aux femmes.

Cela dit, l'une des clés pour avoir une famille heureuse est de développer l'art de répartir efficacement les tâches ménagères entre l'homme et la femme. Vous ne savez pas comment faire ? Ne vous inquiétez pas. Voici comment commencer.

10 façons de répartir équitablement les tâches ménagères

Ce sont plusieurs façons de répartir équitablement les tâches ménagères.

1. Commencez par faire une liste

Rechercher a prouvé que les hommes et les femmes ont tendance à surestimer la quantité exacte de travail qu'ils effectuent lorsqu'il s'agit de gérer leur ménage.

Dans cet esprit, la première étape pour parvenir à une répartition efficace des tâches ménagères est de dresser une liste des tâches ménagères pour les couples. Il est impossible de partager équitablement ce que vous ne savez pas.

Pour y parvenir, asseyez-vous avec votre conjoint et faites une liste de toutes les tâches ménagères à accomplir et à quelle fréquence elles doivent être exécutées (tous les jours, toutes les semaines ou une fois par mois). Lorsque vous avez une liste complète, vous pouvez échanger des idées et parvenir à un consensus sur la façon de répartir les tâches ménagères.

2. Tenez compte de vos préférences personnelles

Certaines personnes sont câblées pour aimer faire certaines choses, tandis que d'autres ne le sont pas. Une façon de répartir équitablement les tâches ménagères est de faire de votre mieux pour vous attribuer les tâches que vous aimez faire. Votre conjoint aime-t-il cuisiner ? Vous pouvez les laisser faire pendant que vous faites le ménage (ou ce que vous voulez).

3. Déterminez si l'un d'entre vous se sent plus concerné par la façon dont les visiteurs perçoivent votre maison

Pendant que tu communiquer avec votre conjoint sur la répartition des tâches ménagères, déterminez si l'un d'entre vous se sent plus responsable de la façon dont les visiteurs verraient votre maison.

Si l'un d'entre vous se sent de cette façon, vous voudrez peut-être envisager de lui permettre de nettoyer la maison, car il serait très probablement satisfait s'il le faisait lui-même.

4. Envisagez de faire appel à une aide extérieure

Cela fonctionne le mieux s'il y a tellement de travail à faire et que vous et votre conjoint préférez ne pas les faire (peut-être parce que vous êtes tous les deux occupés).

Si vous en avez les moyens, demandez à quelqu'un de vous aider pour certaines tâches ménagères. Essayez également de veiller à ce que la personne concentre son attention sur les tâches ménagères qu'aucun de vous (vous-même et votre conjoint) n'aime faire.

Si vous cherchez plus de conseils pour gérer les tâches ménagères avec votre conjoint, regardez cette vidéo.

5. Planifiez la semaine à venir

Il y a ce dicton populaire qui dit que quiconque ne planifie pas automatiquement planifie d'échouer. Ceci s'applique ici aussi. Si vous souhaitez entrer dans une nouvelle semaine de conjoints partageant les tâches ménagères à parts égales, prendre le temps de planifier une nouvelle semaine vous aidera beaucoup.

Lorsque vous avez dressé une liste complète de ce qui devrait être fait d'ici la nouvelle semaine, contactez votre conjoint et décidez qui doit faire quoi.

Un simple tableau des tâches du mari et de la femme vous sera utile à ce stade.

6. Pensez à vos engagements externes

Si vous-même ou votre conjoint avez plusieurs engagements externes et devez vous absenter de la maison pendant de longues périodes chaque jour, vous voudrez peut-être en tenir compte lorsque vous vous répartirez les tâches ménagères.

Le but ultime est de répartir équitablement les tâches ménagères, de ne pas submerger une personne avec les tâches ménagères pendant que l'autre ne fait rien ou presque.

Lorsque vous vous assignez des tâches ménagères, assurez-vous de prendre en compte vos engagements externes, y compris le temps et l'énergie qu'ils vous coûteront.

Une autre chose que vous voulez considérer ici est le type de travail que vous faites, à la fois vous-même et votre conjoint. Travaillez-vous à temps partiel ou à temps plein ? L'un travaille-t-il à temps partiel et l'autre à temps plein ?

Les garder à l'esprit lorsque vous essayez de déterminer comment répartir équitablement les tâches ménagères vous aiderait à atteindre votre objectif plus rapidement.

7. Soyez clair sur les attentes

Y a-t-il une façon particulière dont vous voudriez que quelque chose soit fait ? Y a-t-il des choses que vous voulez que votre conjoint prenne en compte lorsqu'il travaille sur sa part des tâches ménagères ?

Comment répartir équitablement les tâches ménagères ? Définissez les bonnes attentes. Informez-en votre partenaire, car cela lui permettrait de vous emmener plus facilement, même lorsqu'il s'acquitte de ses responsabilités ménagères.

Y a-t-il une façon dont vous préféreriez que vos vêtements soient lavés ? Comment aimez-vous que vos repas soient préparés ? Vous sentez-vous plus à l'aise si votre conjoint vous laisse une partie spécifique des tâches ménagères ? Vous voudrez peut-être passer du temps avec votre conjoint pour en discuter.

Voici comment y penser. Votre conjoint ne sait pas tout, alors ne vous sentez pas mal si vous ne lui faites pas savoir précisément à quel point l'exécution de ses tâches vous rendra heureux.

8. Adoptez le minimalisme (si vous le pouvez)

Le minimalisme est la pratique de vivre intentionnellement avec seulement les choses dont vous avez besoin. Bien qu'il soit difficile, le minimalisme est un style de vie gratifiant, surtout dans ce contexte.

En effet, adopter un style de vie minimaliste réduira considérablement le nombre de tâches ménagères que vous effectuez dans le ménage. Le minimalisme peut être une excellente solution à la question, Comment répartir équitablement les tâches ménagères ?

Imaginez ne pas avoir un garage plein d'outils dont vous n'avez pas besoin ou une tonne de vaisselle que vous n'utilisez jamais. Cela signifie automatiquement que vous n'auriez pas à vous occuper de ces tâches parce que vous n'avez pas laissé le besoin se manifester.

Rappelez-vous ceci, moins peut parfois être plus.

9. Choisissez des jours spécifiques pour vous adonner aux tâches ménagères chronophages

Cela s'applique davantage à vous si vous êtes tous les deux des travailleurs à temps plein ou occupés les jours de travail réguliers. Vous pouvez choisir des jours spécifiques comme le samedi ou certains dimanches du mois (le week-end) pour exécuter des tâches ménagères particulières.

Habituellement, les tâches que vous feriez ces jours-ci sont plus exigeantes, chronophages et stressantes.

Des tâches telles que nettoyer la cour (si vous en avez une), tondre la pelouse ou trier votre grenier peuvent appartenir à cette catégorie. Choisir des jours spécifiques pour travailler sur ces tâches ménagères peut vous donner une certaine tranquillité d'esprit, même lorsque vous vous préparez pour le jour J.

10. Planifiez l'inconnu

Voici la chose. Peu importe à quel point vous essayez de le prévenir, des urgences peuvent survenir. Celles-ci peuvent prendre de nombreuses formes et pourraient vous empêcher, vous ou votre conjoint, d'effectuer les tâches ménagères que vous devriez accomplir au bon moment.

Quelqu'un pourrait tomber malade, devoir entreprendre un voyage d'urgence, passer plus de temps au travail ou revenir trop fatigué/faible pour faire des tâches ménagères. Planifier pour l'inconnu vous aidera à gérer efficacement tout ce qui peut survenir, y compris les urgences désagréables.

Conclusion

Bien qu'elles puissent être fastidieuses, trop de tâches ménagères ne devraient pas affecter négativement votre mariage. Ce sera le cas si vous suivez les dix étapes dont nous avons parlé dans cet article.

Pour de meilleurs résultats, prenez le temps de vous asseoir avec votre conjoint et décidez comment vous répartirez équitablement les tâches ménagères entre vous.

Gardez cela à l'esprit lorsque vous vous engagez dans ces étapes. Les tâches ménagères doivent être faites à la fin !

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