Conséquences du divorce sur le couple et les enfants

Avec le divorce, la structure et la dynamique de la famille changent. Les conséquences du divorce sur une famille comprennent l'ajustement constant et la découverte de nouvelles façons d'interagir et de comprendre à quoi s'attendre peut vous aider à vous préparer et à atténuer les effets du divorce. Les conséquences du divorce pour les adultes et les enfants varient d'une famille à l'autre.

Par conséquent, l'adaptation aux nouvelles circonstances prend des quantités de temps différentes. Lisez la suite pour vous familiariser avec les effets négatifs possibles du divorce afin que vous puissiez commencer la recherche de stratégies d'adaptation saines.

Conséquences pour les enfants

Vous vous demandez quelles sont les conséquences possibles du divorce pour les enfants ? Les conséquences du divorce sur les enfants peuvent être observées dans les domaines émotionnel, social, comportemental et scolaire.

Cependant, ne vous méprenez pas. Tous les divorces n'ont pas des conséquences négatives pour les enfants. Si séparer signifie éloigner l'enfant d'un parent violent ou une situation de grand conflit, le divorce est préférable au fait de rester ensemble. Tenez-en compte lorsque vous vous familiarisez avec les conséquences possibles du divorce pour les enfants.

1. Émotionnel

Conséquences émotionnelles du divorce pour les enfants comprennent des sentiments de confusion, de colère, de chagrin, d'anxiété et bien d'autres. Les conséquences du divorce sur le bien-être émotionnel d'un enfant peuvent être intenses, mais pas nécessairement durables. Au début, ils peuvent se sentir dépassés, sensibles et effrayés. Cependant, avoir un espace sûr pour parler et partager ce qu'ils vivent peut avoir d'immenses avantages.

Les conséquences du divorce des parents sur le développement de l'enfant dépendent de nombreux facteurs. Études décrire les facteurs de risque et de protection qui peuvent réduire les conséquences du divorce. Les facteurs de protection comprennent :

• Protection contre les conflits parentaux
• Une bonne relation entre ex-partenaires
• Relation parent-enfant saine
• Bien-être psychologique des parents
• Relations fraternelles solides
• La stabilité économique
• Structure et dynamique du ménage
• Relations étroites avec la famille élargie.

2. Sociale

Un de conséquences du divorce sur un enfant est le retrait social . Le divorce met devant les enfants la nécessité de s'adapter rapidement et plus souvent que d'habitude. Tout cela peut épuiser leur capacité émotionnelle, les obligeant à éviter les contacts sociaux. Ils peuvent devenir sensibles et peu sûrs d'eux et ne pas savoir comment s'adresser ni à qui. Finalement, ils pourraient penser qu'il est plus facile de se retirer des interactions.

Ne pas savoir comment traiter l'expérience ou étiqueter ce qu'ils ressentent pourrait les amener à hésiter à partager quoi que ce soit. Ce n'est pas exclusif aux enfants. Les effets sociaux du divorce sous forme de retrait peuvent toucher des adultes.

3. Comportemental

Les effets du divorce sur la vie familiale sont particulièrement visibles dans le comportement des enfants et la nécessité subséquente de les discipliner. Lors d'un divorce, les enfants peuvent se rebeller contre les règles et les routines jusqu'ici acceptées ou agir contre les parents. Souvent, ils peuvent revenir à un âge plus précoce ou à des comportements enfantins. De plus, des explosions émotionnelles, des pleurs excessifs ou des vomissements soudains peuvent commencer à se produire. Cela peut être interprété comme un appel à l'aide et à l'attention.

Les changements de comportement chez les enfants sont considérés comme l'un des effets les plus difficiles du divorce sur la famille. Soyez à l'affût de ces signes inquiétants. Parlez à leur entraîneur, à leurs professeurs et à d'autres adultes pour comprendre leur comportement à l'extérieur de la maison. Peut-être pourriez-vous noter dans un journal leur comportement pour enregistrer toutes les informations vitales. Cela peut être utile si vous vous tournez vers un professionnel plus tard. De plus, dans la mesure du possible, maintenez un dialogue ouvert avec votre ex afin que vous puissiez tous les deux fournir le bon soutien à votre enfant.

4. Universitaires

Pour saisir toute l'étendue du divorce et de ses effets sur les enfants, nous devons également examiner leurs performances scolaires. Le divorce exige que les enfants trouvent d'une manière ou d'une autre une place pour cette expérience dans leur esprit et leur cœur et s'adaptent à la nouvelle normalité. Compte tenu du coût émotionnel et intellectuel que ce processus leur impose, on s'attend à voir une diminution de leur concentration quotidienne. Être plus distrait pourrait faire chuter leurs performances scolaires. Plus ils sont distraits, plus leurs notes seront touchées.

Les aider à gérer leurs émotions peut aider à réduire l'impact sur les universitaires. Lorsqu'ils seront moins débordés, ils auront plus d'énergie pour s'adapter et se concentrer à consacrer à l'école.

Conséquences pour les adultes

Le divorce est un perturbateur majeur dans la vie, par conséquent, les conséquences du divorce pour les adultes peuvent entraîner des tonnes de stress - émotionnel, financier et sanitaire. Bien que certaines personnes le décrivent comme un soulagement, pour beaucoup, cela apporte de la douleur et un flot d'autres émotions.

1. Émotionnel

Le conflit est à la fois une des causes et des effets du divorce. Si votre le mariage était rempli d'arguments et de combats , vous pourriez ressentir un soulagement car une partie de celle-ci pourrait diminuer. Au fil du temps, si vous y travaillez tous les deux, vous vous entendrez peut-être mieux que dans le mariage, avec plus de compréhension et de respect pour les limites de l'autre.

Les causes et les conséquences du divorce sont liées. En fonction de la raisons de divorcer , comment vous avez tous les deux abordé le sujet et la qualité de votre relation, vous pourriez vivre des conséquences de divorce plus ou moins intenses. Les effets émotionnels du divorce sur les couples comprennent :

• Moins de bonheur
• Vulnérabilité à la dépression
• Anxiété et peur de l'avenir
• Troubles du sommeil et/ou de l'appétit
• Abus de substance
• Peur de l'intimité ou aimer à nouveau
• Sentiments de colère ou de ressentiment
• Sentiment d'insécurité et moins de confiance en soi

Regardez aussi : 7 raisons les plus courantes de divorce

2. Sociale

Vous pourriez dire que les couples en instance de divorce se souviennent du vieil adage :

C'est dans le besoin que l'on reconnaît ses vrais amis.

Il peut arriver que certaines des personnes que vous pensiez être vos amis ne soient pas là lorsque vous avez besoin de leur soutien et de leur compréhension. D'un autre côté, certaines personnes peuvent devenir vos nouveaux meilleurs amis et vous surprendre par leur capacité à comprendre votre point de vue.

UN le divorce peut être un endroit solitaire . Vous pourriez hésiter à trop en dire par peur d'être mal compris ou jugé. Pour le moment, vous pourriez éviter tout contact avec des amis ou des collègues. Si c'est ce dont vous avez besoin, accordez-vous une certaine distance. Aussi, essayez de remarquer quand il devient suffocant et essayez de tendre la main.

3. Financier

Les effets de la séparation et du divorce sur une famille peuvent également être vus sous l'angle financier. Les conséquences économiques du divorce peuvent être assez stressantes. Étude montre que les couples qui divorcent auraient besoin de plus de 30 % d'augmentation de revenus, en moyenne, pour conserver le même niveau de vie que dans le mariage.

Il y a des dépenses importantes lors d'un divorce, à commencer par les dépenses juridiques. Lorsque vous vous séparez, vous devez trouver votre propre logement, et cela coûte cher. Habituellement, vous devez trouver un revenu supplémentaire pour couvrir de nouveaux frais, ce qui vous laisse moins de temps avec les enfants. En outre, un aspect important du divorce est l'assurance. Rechercher montre qu'une femme sur quatre reste pendant un certain temps après le divorce sans avoir d'assurance.

4. Santé

Le divorce induit du stress, et le stress, à son tour, peut avoir un impact majeur sur votre santé. Par exemple, dans un étude publiée , il a été découvert que les hommes et les femmes d'âge moyen courent un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire après un divorce, par rapport à leurs homologues mariés. On sait également que les couples divorcés ou veufs ont également un risque plus élevé de maladies chroniques et de cancer.

Toutes ces statistiques sur le Les effets du divorce sur la santé sont un rappel important de prendre soin de votre santé physique et mentale. Allouez du temps et de l'énergie à consacrer à l'exercice, à une alimentation saine et au sommeil. Pour prévenir les conséquences à long terme du divorce, vous devez être conscient du bien-être de votre corps et de votre âme et travailler constamment à l'améliorer.

Prendre une étape à la fois

La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens d'atténuer les effets du divorce sur les parents et les enfants. Trouver les bonnes mesures pour réduire les effets psychologiques est important et possible. Comme toujours, comprendre le problème est la première étape pour le résoudre . Reconnaître les conséquences du divorce que vous et votre enfant présentez peut vous aider à créer la meilleure stratégie de soutien pour les surmonter.

Prenez note des différences dans les performances scolaires de votre enfant dans son comportement social et ses états émotionnels. Faites attention à votre santé, à votre stabilité émotionnelle et financière. Savoir quelles conséquences du divorce vous vivez peut vous aider à mieux vous préparer à les surmonter. Si vous souhaitez aider votre enfant, vous devez aussi vous aider. Souvent, trouver de l'aide professionnelle pour votre enfant et vous voulez passer par ce processus avec plus de facilité, plus de conseils et de soutien. Par conséquent, si possible, envisagez une thérapie pour atténuer les effets du divorce.

Le divorce est un marathon, pas un sprint. Allez-y une étape à la fois à un rythme que vous pouvez supporter. N'oubliez pas de vous traiter vous et vos enfants avec gentillesse.

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