Comment lutter moins et aimer plus

Les relations traversent de nombreux hauts et bas

Dans cet article

Il est largement reconnu que partager sa vie et ses routines quotidiennes avec un partenaire, même si précieux, a ses défis. Comme tout le reste de la vie, un partenariat passe par les étapes du cycle de vie.

Une fois la première étape de l'affection magique, communément appelée phase de lune de miel terminée, vous pourriez commencer à remarquer des caractéristiques moins souhaitables chez votre partenaire. Peut-être que vous les avez déjà remarqués, mais vous étiez ivre d'amour pour vous en soucier. Ces détails apparemment minuscules peuvent accumuler une aggravation des deux côtés, conduisant finalement à de petites querelles et à des bagarres.

Certes, les combats sont normaux et il n'y a pas de relation complètement harmonieuse. Aucun partenariat n'est sujet aux disputes et aux combats. Vraisemblablement, même Napoléon et Joséphine se seraient battus pour de petites choses, comme Napoléon oubliant de promener les chiens.

Néanmoins, il existe des partenaires qui gèrent les combats de manière plus productive et grandissent grâce à eux. Il existe des moyens de contrôler les conflits relationnels afin de se battre moins et d'aimer plus.

Accepter la personne, pas les erreurs

Nous sommes tous humains et en tant que tels, nous avons des défauts. Pourtant, nous sommes capables de changement et d'amélioration avec une approche et une motivation appropriées pour changer. Bien que nous soyons imparfaits, nous sommes toujours dignes d'amour et de soutien.

Accepter qu'une personne puisse faire des erreurs tout en méritant d'être appréciée peut entraîner moins de combats et plus d'amour dans votre relation.

Une fois que vous et votre partenaire réalisez que vous avez tous les deux des défauts, vous pouvez commencer à créer une atmosphère de croissance. Accepter quelqu'un avec tous ses défauts ne signifie pas que vous ne travaillerez pas ensemble pour le changer, mais crée plutôt une atmosphère dans laquelle le changement est plus susceptible de se produire.

Ce type d'environnement réduira les combats et favorisera des discussions et des discussions ouvertes. En retour, cela vous aidera à vous améliorer et à grandir en couple. L'honnêteté et l'ouverture vous inciteront à vous battre moins et à aimer plus tard.

Investissez continuellement dans la relation

Au début de la relation, il est relativement facile d'être romantique.

Vous êtes propulsé par de nouvelles émotions qui vous élèvent et vous rendent instantanément plus créatif et énergique. Vous vous retrouverez bientôt sur la bonne voie pour vous battre moins et aimer plus.

Après un certain temps, vous pouvez devenir à l'aise et cesser d'investir autant dans l'amélioration de la relation. Nous connaissons tous au moins un couple qui cohabite ensemble, regarde maintenant le téléphone portable, mais se regarda autrefois dans les yeux et consacre plus d’attention à la télévision qu’à l’autre.

Si vous n'essayez pas de raviver systématiquement le goût initial de la relation, cela peut vous arriver aussi.

Prenez l'habitude de faire quelque chose de nouveau et de revigorant pour votre moitié. De plus, demandez-leur de faire de même pour vous. Peut-être pouvez-vous organiser une soirée en amoureux chaque semaine et à tour de rôle l’organiser les uns pour les autres.

Lorsque vous investissez dans l'augmentation de l'amour et du plaisir dans une relation, vous êtes plus susceptible de laisser aller les petites choses qui vous ennuient et provoquent des bagarres.

Cela réduira à son tour les combats que vous avez sur des bêtises insignifiantes.

Entretenir les flammes de la passion

Entretenir les flammes de la passion

En plus de nous sentir aimés et respectés, nous devons également nous sentir désirables et sexuellement attirants.

Certaines relations se terminent parce que l'étincelle sexuelle disparaît et certaines personnes commencent à réfléchir à la façon de nourrir le désir sensuel ailleurs.

Ils peuvent finir par regarder en dehors de la relation quand ils ne peuvent pas trouver ce dont ils ont besoin à l'intérieur. Ils pourraient finir par chercher désespérément les 10% supplémentaires ailleurs alors qu'ils pourraient le faire chez eux s'ils faisaient des efforts.

De plus, la frustration intime découlant de la chambre à coucher est souvent une raison de combats fréquents. Une façon de se battre moins et d'aimer plus est de consacrer régulièrement du temps seul pour se reconnecter et revivre le début de votre relation émotionnelle.

Avoir du temps pour vous deux seulement et faire les activités qui vous donnent l'impression que vous venez de commencer à sortir ensemble peut déclencher à nouveau les flammes.

Concentrez-vous sur le présent

Vous êtes-vous retrouvé à vous disputer avec votre partenaire sur des choses qui vont se passer dans le futur ou qui ne se produiront pas du tout?

Certains aiment planifier longtemps à l'avance et si leur partenaire ne fait pas la même chose, ils ont tendance à se battre et à se sentir comme s'ils ne se soucient pas des mêmes choses. Finalement, ils peuvent finir par dépeindre leur partenaire comme désorganisé ou indifférent.

Que pourrait-on faire à la place pour encourager les couples à se battre moins et à aimer plus?

Énumérez les choses qui sont sûrement importantes à planifier à l'avance et celles qui peuvent être faites avec moins de planification. Si votre partenaire fait les choses plus spontanément, il pourrait être sage de lui demander de planifier avec vous ces éléments hautement critiques.

Laissez les moins importants pour un temps plus proche de l'événement.

Rappelez-vous, un moyen sûr de détruire le moment présent est de trop réfléchir à l'avenir.

Communication quotidienne positive

Prenez dix secondes pour réfléchir au ton de votre communication quotidienne avec votre partenaire au cours des 7 derniers jours? Était-ce gentil, grossier ou informatif?

De petites habitudes positives et gaies avec la routine de communication quotidienne peuvent aller très loin. Dire «bonjour, beau» est susceptible de provoquer une réponse similaire de votre partenaire. Introduisez une activité avant de vous coucher qui vous aidera à vous reconnecter tous les deux. Éteignez la télévision, mettez les téléphones de côté et parlez. Suivez cette habitude et vous verrez que vous vous battez moins et que vous aimez plus.

Embrassez-vous tous les soirs. Au lieu de dire «je t'aime», essayez de le soutenir avec des choses que vous aimez chez votre partenaire. Essayez de dire «Je t'aime parce que & hellip;». Ils l'apprécieront beaucoup plus. Après un certain temps, cela deviendra la nouvelle norme et élèvera la barre de la façon dont vous communiquez.

En fin de compte, cela vous encouragera à vous battre moins et à aimer plus.

Soyez là l'un pour l'autre

Soyez là l

Imaginez un instant votre partenaire en tant qu'acteur sur le terrain en compétition contre toutes sortes de problèmes, de défis et d'autres personnes.

Vous êtes sa pom-pom girl, son fan et un garçon d'eau. À son tour, il fait la même chose pour vous. Nous n'avons pas nécessairement à faire des activités intenses ou à investir de l'argent dans des vacances sauvages pour améliorer la relation. Il y a tellement de choses que nous pouvons faire gratuitement et qui n'ont pas de prix.

Félicitez les efforts de votre partenaire, soutenez-le dans ses luttes et reconnaissez ses déceptions. Toutes ces choses ne coûtent rien mais profiteront grandement à votre relation.

Non seulement votre partenaire se sentira reconnu et soutenu, mais il pourra même prospérer dans ces domaines difficiles et vous aider à faire de même.

Il est peu probable que les partenaires qui grandissent ensemble grâce au soutien mutuel se disputent souvent au sujet des chaussettes gisant sur le sol sale.

Une relation est comme une équipe, ensemble, vous pouvez faire beaucoup plus que vous ne pourriez jamais faire séparément.

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