Ma femme m'a trompé - que dois-je faire ?

Partenaire infidèle ayant une femme infidèle à la maison

Dans cet article

Comment gérer mes émotions- Ma femme m'a trompé; quelle devrais-je?

Aucun homme ne voudrait découvrir que sa femme l'a trompé. Pour certains, leur monde pourrait s'effondrer parce qu'ils ne s'y attendaient pas. Quand certains hommes demandent, comment ferais-je si ma femme m'a trompé ? C'est parce qu'il a dû être difficile de traiter les pensées et les émotions qui accompagnent la situation.

Si vous venez de découvrir que votre femme vous a trompé, ou même si vous soupçonnez qu'elle vous trompe, vous voudrez peut-être en savoir plus et comprendre pourquoi cela se produit. Lisez la suite pour connaître les différentes raisons pour lesquelles les gens trichent et comment sortir de cet obstacle dans votre mariage.

Pourquoi les femmes trompent-elles leur mari ?

Il peut y avoir diverses raisons pour lesquelles les femmes trompent leur mari, et c'est un aspect qui mérite d'être approfondi. Dans cet article, nous montrerons aux maris les moyens possibles de se remettre du choc de l'infidélité, que faire avec une femme infidèle et comment pardonner à une femme infidèle et passer à autre chose.

De plus, pour les maris qui sont prêts à donner une autre chance à leurs épouses infidèles de faire les choses correctement, nous fournirons des guides sur les bonnes mesures à prendre.

Camp et Taylor de l'Université de l'Arizona donnent une large perspective dans leur journal sur la tricherie dans les relations amoureuses, ce qui vaut la peine d'être vérifié.

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4 façons de gérer vos émotions lorsque vous trouvez votre femme en train de tricher

Quand une femme trompe son mari, il peut se sentir gêné, trahi , le cœur brisé et en colère. Le mari pourrait remettre en question plusieurs choses sur son mariage et sa vie, et cela ressemblerait à la fin du voyage pour lui.

Il est difficile de gérer vos émotions et de reprendre le contrôle de vous-même lorsque vous découvrez que votre femme vous trompe. Cependant, selon le thérapeute relationnel, Le livre du Dr Martin Roswell sur le sujet intitulé Ma femme m'a trompé, vous pouvez reprendre le contrôle de vous-même et surmonter la trahison de votre femme.

Il est important de mentionner que lorsque vous trouvez votre femme en train de tricher, essayez de ne pas agir à la hâte. Au lieu de cela, assurez-vous d'utiliser les conseils ci-dessous pour vous contrôler.

1. Ne vous culpabilisez pas

Ma femme m'a trompé … J'ai dû faire quelque chose de mal pour mériter ça.

C'est l'une des premières pensées d'un partenaire qui a été victime d'un partenaire infidèle, mais cela ne signifie pas que c'est un fait.

Si vous vous demandez quoi faire lorsque votre femme vous trompe avec un autre homme, la première étape consiste à arrêter de vous blâmer si vous avez commencé. Les épouses infidèles peuvent donner différentes raisons à leur inaction, ce qui vous impliquera très probablement dans le jeu de blâme . Cependant, quelles que soient ces raisons, sachez que ce n'est pas de votre faute.

2. Ne cherchez pas à vous venger

Lorsque vous essayez d'oublier une femme infidèle, la vengeance n'est peut-être pas la solution idéale. Ne soyez pas tenté d'exposer votre femme sur les réseaux sociaux ou à vos amis. Aussi, ne soyez pas poussé à vous venger d'une femme infidèle en ayant relations extraconjugales .

Vous devez réfléchir à la réaction de votre famille et de vos amis lorsqu'ils découvriront que vous avez pris cette décision irréfléchie. Pendant que vous réfléchissez à la prochaine étape à franchir, gardez pour vous les détails de la tricherie.

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3. Prenez soin de vous

Pendant que vous découvrez comment traiter avec un conjoint infidèle, la réalité de ce qui s'est passé peut vous peser lourdement.

Par conséquent, vous devriez vous aider en mettant en œuvre des mesures de santé comme faire de l'exercice, dormir pendant des heures régulières, manger des repas sains et boire beaucoup d'eau.

4. Cherchez des conseils professionnels

C'est une tâche herculéenne de faire face à la réalité de la tricherie par vous-même. Par conséquent, si vous en ressentez le besoin, consultez un professionnel, de préférence un conseiller de mariage . La beauté de voir un conseiller est qu'il sera là pour vous dès le début jusqu'à ce que vous puissiez vous débrouiller seul.

Un conseiller conjugal vous aide à mieux comprendre le problème. Et vous pourrez discuter avec votre partenaire tout en maîtrisant vos émotions.

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Questions à vous poser lorsque vous découvrez que votre femme vous trompe

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Si votre femme a été infidèle à toi , il est important de vous poser quelques questions qui vous aideront à déterminer si vous souhaitez et devez rester dans votre mariage ou non. Est-ce que je reste dans le mariage parce que je ne veux pas être seul ?

Si vous décidez de vous remettre ou non avec votre partenaire, cette question est cruciale. Tout d'abord, assurez-vous que vous ne restez pas dans le mariage parce que vous avez peur d'être seul.

  • Suis-je prêt à pardonner à ma femme si elle m'a trompé ?

Face à un tricheur, le pardon est un problème difficile à résoudre.

Tout d'abord, vous devez être sûr que votre femme mérite ou non votre pardon. Votre femme vous a-t-elle avoué l'avoir trompée ou l'avez-vous découvert vous-même ?

Si vous remarquez que votre femme n'éprouve aucun remords à propos de ses actions, elle pourrait ne pas être désolée du tout et pourrait encore tricher. Par conséquent, pardonnez-lui et quitter le mariage .

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  • Est-ce que je veux quitter le mariage juste parce que ma femme m'a trompé ?

Si votre réponse à cette question est oui, vous devez savoir pourquoi vous voulez rester dans le mariage .

Assurez-vous que vos raisons de ne pas quitter le mariage ne dépendent pas de vos insécurités et de vos peurs.

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5 choses à considérer lorsque vous confrontez votre femme infidèle

La tricherie est une violation des limites convenues fixées dans un relation monogame ou le mariage. Dans ce scénario, lorsqu'une femme triche, elle a violé les règles et les limites établies.

Par conséquent, lorsque vous voulez affronter votre femme, vous devez le faire avec maturité car deux torts ne peuvent pas faire un bien.

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Ma femme m'a trompé, et je n'arrête pas d'y penser. Si tel est votre état d'esprit, voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous affrontez votre femme infidèle.

1. Sélectionnez un endroit privé pour lui parler

Lorsque vous voulez affronter et traiter avec une femme infidèle, choisissez un endroit privé. Si vous avez des enfants, assurez-vous qu'ils ne sont pas là lorsque vous en discutez avec votre femme.

2. Ne présumez pas que votre confrontation mettra fin à la relation

Il y a des mariages où la femme triche et le mari lui pardonne et l'accepte en retour s'ils décident mutuellement de le faire.

Par conséquent, si vous êtes prêt à pardonner à votre femme infidèle, n'abordez pas la confrontation avec des suppositions. Au lieu de cela, discutez-en avec elle avec un esprit ouvert.

3. Avoir des faits précis

Lorsque vous voulez affronter une femme infidèle, vous devez disposer de faits précis.

Si votre accusation est sans fondement, elle pourrait finir par la nier. Cependant, lorsque vous serez bien renseigné, il lui sera impossible de le nier.

4. Ne divulguez vos soupçons à personne

Lorsque vous essayez de vous venger d'une femme infidèle en la confrontant, veillez à ne pas partager vos soupçons avec d'autres.

Vous devez respecter votre mariage en la protégeant même si elle a commis une erreur. La raison en est que s'il s'avère que c'est un mauvais appel, ce serait une stigmatisation de l'identité de votre femme.

5. Écoutez et n'interrompez pas votre femme

Puisque vous avez initié le dialogue et la confrontation, soyez prêt à écouter votre femme sans l'interrompre. Il est essentiel d'écouter ce qu'ils ont à dire avant de prendre vos décisions. À ce stade, si votre femme avoue une liaison, prenez votre temps avant de décider quoi faire.

Si vous continuez à penser que ma femme m'a trompé et n'a pas du tout pensé à moi, donc elle ne devrait pas avoir son mot à dire, cela peut rendre toute la conversation unilatérale et inutile.

Si vous avez encore du mal à affronter votre femme infidèle, vous pouvez vérifier Guides rapides et faciles pour obtenir des conseils pour commencer.

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Que faire si j'aime toujours ma femme infidèle ?

Homme et femme

Il est difficile de traiter vos émotions lorsque vous aimez votre femme infidèle. Cependant, si vous aimez toujours votre femme infidèle, vous pouvez faire certaines choses pour vous aider.

Voici quelques conseils à prendre en compte si vous aimez toujours votre femme infidèle :

1. Réévaluez les raisons pour lesquelles vous vous êtes réunis

Si vous aimez toujours votre femme infidèle et êtes réceptif à la réconciliation, il est essentiel de revenir à la planche à dessin. Vous devez énumérer les qualités que vous avez trouvées chez votre femme et qui vous ont fait tomber amoureux avec elle et revoyez pourquoi vous l'avez trouvée excellente.

Demandez également à votre femme quelles sont les valeurs qu'elle a vues en vous et les domaines qu'elle souhaite que vous amélioriez.

2. Décidez de communiquer efficacement

Parmi les raisons pour lesquelles votre femme a triché, il y a une chance que vous ayez involontairement joué un rôle. Peut-être que si votre femme vous avait fait part de ses craintes et de ses intentions, cela aurait été évité. Assurez-vous de décider avec votre femme de maintenir la communication .

Par exemple, si votre femme est émotionnellement affamée, elle devrait trouver facile de communiquer avec vous. Encouragez-la à se sentir libre de discuter de tout avec vous.

3. Construire à nouveau la romance

L'une des raisons pour lesquelles les femmes trompent leur mari est que la romance dans leur vie s'est estompée. Si votre femme vous le dit, il est crucial d'y travailler.

Ensuite, vous pouvez planifier rendez-vous romantiques et assurez-vous que vous revenez tous les deux au point où vous êtes tombé amoureux pour la première fois.

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4. Ne laissez pas des facteurs externes influencer votre mariage

Parfois, des facteurs externes entrent dans la relation, ce qui peut amener l'une ou l'autre des parties à tromper l'autre. Vous devez identifier ceux qui jouent un rôle positif et ceux qui veulent que votre mariage s'effondre.

Lorsque vous avez problèmes dans votre couple, ne vous pressez pas d'en discuter avec les gens. Au lieu de cela, contactez des conseillers conjugaux pour vous aider à résoudre les problèmes.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur ce qu'il faut faire si vous découvrez que votre femme vous trompe :

Dois-je pardonner à ma femme infidèle ?

Certains hommes posent des questions comme, ma femme m'a trompé ; dois-je la reprendre ? La réponse à cette question est relative car elle dépend de la particularité de la situation. Si votre femme est prête à changer et à laisser son passé derrière elle, elle mérite d'être pardonnée et vous devriez l'accepter en retour.

En revanche, si elle n'est pas intéressée par le mariage, vous pouvez lui pardonner mais la laisser partir. Il ne serait pas conseillé de la forcer à rester dans le mariage car elle pourrait encore tricher.

Certaines épouses tournent une nouvelle page lorsqu'elles sont surprises en train de tricher, tandis que d'autres continuent parce qu'elles sont des tricheuses en série. Cependant, certains signes montrent qu'une femme continuera à tricher.

Pour analyser si votre femme trichera à nouveau ou non, essayez de tenter ce quiz - Ma femme trichera-t-elle encore ? et découvrez ce que les résultats montrent.

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Conclusion

Votre femme vous a-t-elle trompé et vous ne savez pas quoi faire ?

Tout d'abord, vous devez prendre suffisamment de temps pour traiter vos pensées et vos émotions. De plus, si vous pensez que c'est accablant pour vous, il est crucial de demander l'aide d'une source de confiance, de préférence un conseiller conjugal.

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