Thérapie MFT : thérapie conjugale et familiale

Psychologue et couple heureux au bureau ayant consulté

Dans cet article

Des relations saines entre couplescontribuer à une société saine, mais lorsque des conflits conjugaux et familiaux surviennent, la thérapie et le conseil offrent un répit bien nécessaire pour aider les couples à faire face à un large éventail de problèmes. Ces problèmes peuvent aller de quelque chose d'aussi simple que des lacunes de communication à quelque chose d'aussi complexe que des problèmes de santé mentale.

Qu'est-ce que la thérapie conjugale et familiale?

Par définition, la thérapie conjugale et familiale (MFT) est une forme de psychothérapie qui aborde les comportements de tous les membres de la famille et la manière dont ces comportements affectent non seulement les membres individuels de la famille, mais également les relations entre les membres de la famille et l'unité familiale dans son ensemble.

Histoire du mariage et de la thérapie familiale

Le conseil ou la thérapie conjugale et familiale est une pratique qui existe depuis les années 1930, mais au fil des ans, elle est passée d'une thérapie individuelle avec chaque membre du couple/de la famille à des séances conjointes où les relations dans leur ensemble deviennent le centre de la thérapie.

Afin de résoudre pleinement les problèmes qui surviennent dans les relations, une MFT se concentrera sur la thérapie individuelle, de couple et familiale, un ou tous les types de séances peuvent être utilisés afin que tous les besoins et préoccupations soient pleinement pris en compte et que des progrès soient réalisés. La prémisse de base est que la relation au travail est le client identifié qui est traité.

Types de thérapie conjugale et familiale

La MFT est une approche thérapeutique théorique basée sur les systèmes. La famille et le couple fonctionnent comme un système et les interactions entre les membres de ce système sont ce qui crée des relations saines ou moins saines.

L'objectif de la thérapie est de travailler à créer des interactions saines entre les membres d'un couple et/ou d'une famille afin demariages sainset des familles à former.

Il existe de nombreux types d'approches théoriques MFT qui peuvent être mises en œuvre en thérapie, en fonction du problème identifié. Voici quelques exemples des différentes approches généralement utilisées :

  • Thérapie Familiale Structurelle : En SFT, le thérapeute se concentre sur les problèmes de fonctionnement en tant qu'unité familiale et les règles invisibles qui régissent la famille. Lethérapeutetente d'entrer dans la famille afin de comprendre pleinement les schémas familiaux établis et de remettre en question ces schémas négatifs afin d'adopter un changement positif.

Ceci, à son tour, conduit à des habitudes plus saines au sein des relations distinctes au sein de la famille, ce qui crée une unité familiale plus forte à l'avenir.

  • Thérapie stratégique : La thérapie stratégique est axée sur les objectifs, les tâches spécifiques détaillées étant au centre des séances et en dehors. Ce type de thérapie est établi pour traiter des problèmes de nécessité immédiate et trouver des solutions rapidement et efficacement.

Au lieu de s'inquiéter des causes sous-jacentes des problèmes, les thérapeutes se concentrent sur le problème en question et sur les moyens de travailler à le résoudre afin d'améliorer l'unité familiale.

  • Thérapie Familiale à Milan: Il est conçu pour découvrir les jeux auxquels les familles jouent à des niveaux non verbaux et inconscients tout en accordant de l'importance aux systèmes et comportements familiaux. Après identification, les thérapeutes aident à gérer les confrontations et à surmonter les problèmes qui en découlent.

  • Thérapie centrée sur les solutions (brève) : Axé sur la recherche d'une solution, il se concentre sur le présent et l'avenir, même si des événements passés sont évoqués afin qu'une histoire empathique puisse être acquise. Il ne repose pas sur la confrontation ou les interprétations et s'appuie plutôt sur l'utilisation de questions spécifiques pour trouver des solutions appropriées.

  • Thérapie narrative : Dans la thérapie narrative, le thérapeute aide les clients à développer une nouvelle histoire ou un nouveau récit sur eux-mêmes afin de comprendre et d'identifier les valeurs et les compétences. Une fois identifiées, ces valeurs et compétences peuvent être utilisées pour la façon dont ils vivent leur vie, individuellement, en couple et en famille.

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Une approche thérapeutique à court terme et axée sur les objectifs de la résolution de problèmes, la TCC vise à aider les clients à identifier que leurs pensées et leurs sentiments affectent leur comportement. Si ces pensées et ces sentiments peuvent être modifiés, le comportement qui en résultera changera également au sein de chaque membre du couple/de la famille.

  • Thérapie familiale contextuelle : La thérapie familiale contextuelle intègre les dimensions individuelles et familiales suivantes dans la thérapie :

    • psychologique

    • interpersonnel

    • existentiel

    • systémique

    • intergénérationnel

Ces thérapeutes conjugaux et familiaux reconnaissent que les problèmes familiaux peuvent avoir été causés par un déséquilibre des éléments suivants :

  • droit et réalisation

  • donner et prendre

  • bienveillance et responsabilité

  • Thérapie familiale Bowen : Ce type de thérapie se concentre sur laéquilibre entre l'unité et l'individualité au sein d'une unité familiale. Une fois ces deux forces équilibrées, la cellule familiale fonctionnera dans une dynamique plus saine. Dans la thérapie familiale Bowen, le thérapeute se concentrera sur les préoccupations multigénérationnelles telles que la triangulation, la projection et la différenciation de soi.

  • Thérapie familiale psychodynamique (relations d'objet) : Cette approche fonctionne sur le principe que les humains ont besoin de nouer des relations avec les autres, ce qui les motive. Ces MFT se concentrent sur les problèmes actuels avec la conviction que ceux-ci sont le résultat d'images mentales précoces.

  • Thérapie expérientielle : Utiliser le jeu de rôle, imagerie guidée et accessoires, ce type de thérapie s'étend à

    • équithérapie

    • thérapie sauvage

    • musicothérapie

Les expériences fournies dans la thérapie expérientielle aident les clients à adopter un changement positif et à accroître l'estime de soi au sein des individus de l'unité familiale et du couple. Il s'agit d'une forme croissante de thérapie qui est devenue plus répandue récemment.

  • Thérapie centrée sur les émotions (EFT): Il s'agit d'une approche à court terme qui peut aider les gens à réguler leurs émotions interpersonnelles. Ces thérapeutes demandent alors à leurs clients d'offrir du réconfort et du soutien aux autres.

  • Thérapie de couple selon la méthode Gottman : La thérapie de couple selon la méthode Gottman repose sur le principe que les couples doivent être disposés à

    • s'entraider

    • être amis

    • travailler à travers les conflits

Les MFT qui pratiquent cette approche se concentrent sur neuf composants qui rendent les relations saines, appelées la Sound Relationship House.

Comment fonctionne la thérapie conjugale et familiale

La thérapie conjugale aide les couples et les familles à identifier et à surmonter tout problème de comportement qui affecte le fonctionnement du mariage ou de l'unité familiale.

Ceux-ci peuvent inclure des événements tels que :

  • divorcer

  • décès et/ou

  • des problèmes de communication

  • problèmes de santé mentale

Ces thérapeutes aident les couples à identifier les sentiments qui sous-tendent les comportements nuisibles et les problèmes émotionnels afin de développer des stratégies pouraméliorer sa communicationet la relation en général.

La MFT peut également se concentrer sur les préoccupations parentales s'il y a des enfants impliqués dans l'unité familiale et plus particulièrement si les problèmes au sein du mariage sont le résultat direct d'un conflit dans les styles parentaux (il s'agit de l'une des diverses études qui explorent cette corrélation). C'est une lutte commune parmi les couples qui est abordée dans MFT.

Utilisations du mariage et de la thérapie familiale

La thérapie conjugale et familiale est en quelque sorte une thérapie passe-partout. Il peut être utilisé dans une variété de luttes auxquelles une personne, un couple ou une famille peut être confrontée.

L'éventail des problèmes physiques et psychologiques traités par MFT comprend :

  • conflit conjugal et de couple

  • conflit parent et enfant

  • abus d'alcool et de drogues

  • dysfonction sexuelle

  • douleur

  • détresse

  • troubles alimentaires et problèmes de poids

  • problèmes de comportement des enfants

  • problèmes liés aux soins aux personnes âgées, comme faire face à la démence d’un parent ou d’un grand-parent

Les praticiens MFT travaillent également avec des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété ou la schizophrénie d'un membre de la famille et l'impact de ces problèmes sur le reste de la famille.

Lorsqu'un couple entre en session et que l'un des conjoints est aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, la MFT peut être un outil efficace pour résoudre ce problème, carrechercherspectacles. La dépendance peut provenir des problèmes familiaux passés d'un individu qui affectent leurs relations actuelles au sein du mariage et de la famille.

Un type de MFT utilisé dans le traitement de la dépendance est la thérapie comportementale de couple, dont la recherche a montré qu'elle était efficace pour aider à corriger le problème et même pour prévenir les futurs problèmes de dépendance.

Il existe de nombreuses utilisations de la MFT et, en fonction de la formation continue et de l'orientation de la pratique du thérapeute, on pourrait affirmer qu'un thérapeute conjugal et familial est le thérapeute de référence lorsqu'un problème auquel une personne est confrontée peut affecter directement son mariage ou sa famille.

Préoccupations et limites de la thérapie conjugale et familiale

Bien sûr, comme pour toutes les thérapies, il y a des préoccupations et des limites auxquelles il faut penser lorsqu'une personne envisage une thérapie conjugale et familiale.

  • Il y a des problèmes qui seraient mieux adaptés par undifférent type de thérapie, par exemple en cas de traumatisme grave. Un thérapeute en traumatologie et / ou un type spécifique de thérapie en traumatologie devraient d'abord être abordés avant de se concentrer sur le mariage ou la famille.

  • Une autre limitation à prendre en compte serait une condition médicale sous-jacente ou un problème psychiatrique grave comme la schizophrénie où une personne éprouve des hallucinations auditives et/ou visuelles actives. Cela doit être traité en voyant d'abord un psychiatre qui a le pouvoir de discuter des options de médicaments pour vous aider.

Une fois médicalement stabilisée, une personne peut alors demander une MFT. Cela s'applique également à l'anxiété et/ou à la dépression sévères ou au bipolaire où une personne est activement dans un état de manie. Ces préoccupations doivent d'abord être traitées par un psychiatre avant d'envisager des programmes de thérapie conjugale et familiale.

Comment se préparer à la thérapie conjugale et familiale

Afin de se préparer à la thérapie conjugale et familiale, une personne doit :

  • Tout d'abord, obtenez une recommandation d'une personne professionnelle et parfois personnelle vers un thérapeute conjugal et familial approprié.

  • Faites des recherches sur les qualifications du thérapeute. La thérapie conjugale et familiale est reconnue par les 50 États et un thérapeute spécialisé dans ce domaine détiendra la licence spécifique à l'État requise pour pratiquer et détiendra le titre de thérapeute conjugal et familial agréé (LMFT).

  • Une fois que vous avez établi que le thérapeute est agréé et dispose des services de formation et de spécialité appropriés, vous devez prendre rendez-vous et contacter votre compagnie d'assurance pour vous assurer que ces services sont couverts par votre régime d'assurance.

  • Certaines assurances peuvent ne pas couvrir les services de santé mentale, mais de nombreux LMFT à travers le pays offrent des taux de rémunération privés et même des taux de rémunération privés réduits. Assurez-vous donc de poser ces questions lors de la prise de rendez-vous.

À quoi s'attendre de la thérapie conjugale et familiale

  • La thérapie conjugale et familiale est considérée comme une thérapie à court terme qui dure généralement environ 12 séances.

  • Cependant, cela peut varier en fonction du problème présenté et du niveau de gravité des problèmes, de la couverture d'assurance, de la disponibilité et de la planification avec chaque membre du mariage et de la famille.

  • En consultation de couple ou conjugale, le thérapeute commencera par rencontrer les deux partenaires, puis passera du temps avec chacun.

  • En thérapie familiale, le thérapeute commencera également par rencontrer toute la famille, puis, le cas échéant, rencontrera séparément les membres de la famille.

  • La ou les premières séances sont généralement cohérentes avec l'établissement de relations, la narration et les étapes d'observation du côté du thérapeute afin d'identifier les problèmes et de noter la dynamique observée au sein du couple/de la famille.

  • La confidentialité est abordée et des objectifs seront établis au cours de cette session.

  • Le reste deséances de conseil conjugalconsistera à travailler vers les objectifs préalablement établis par le renforcement des compétences,exercices de renforcement de la communication, techniques de relaxation, gestion du stress et devoirs extérieurs pour chacun et parfois le couple/famille dans son ensemble.

La thérapie conjugale et familiale est aujourd'hui l'une des pratiques thérapeutiques fondées sur des preuves les plus reconnues, qui a connu de nombreux résultats positifs et dont l'efficacité a continué de croître au fil des ans.

Si vous-même ou votre mariage/famille éprouvez des difficultés et pensez que vous pourriez bénéficier de la MFT, faites vos recherches et trouvez un thérapeute approprié, mettez-vous au travail pendant et hors des séances, et faites confiance au processus thérapeutique et vous verrez un résultat positif. changement dans votre vie et chez les autres membres de votre mariage/famille.

Partager: