Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale

Étudiant universitaire déprimé parlant au conseiller

Dans cet article

Lorsque les gens recherchent des services pour un problème de santé mentale ou un problème émotionnel, ils peuvent chercher un conseiller en santé mentale pour fournir un traitement. Ce type de professionnel est l'un des nombreux qui peuvent fournir une thérapie pour aider les gens à surmonter les problèmes de santé mentale et émotionnelle.

Si vous recherchez un traitement en santé mentale, vous vous demandez peut-être ce qu'est un conseiller en santé mentale ?

Ici, découvrez le champ d'exercice de ces professionnels, ce que vous pouvez vous attendre à payer lorsque vous travaillez avec l'un d'entre eux et comment ils se comparent à d'autres professionnels de la santé mentale agréés, tels que les psychologues et les travailleurs sociaux.

Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale?

Selon Santé mentale Amérique , un conseiller en santé mentale ou un thérapeute en santé mentale est un professionnel qui détient une maîtrise, ainsi qu'une expérience de travail supervisée en milieu clinique.

L'éducation et la formation des conseillers en santé mentale les qualifient pour diagnostiquer les problèmes de santé mentale et fournir des conseils individuels et de groupe.

Les conseillers en santé mentale peuvent avoir l'un des Suivant intitulés de poste officiels :

  • Conseiller professionnel clinique agréé
  • Conseiller en santé mentale agréé
  • Conseiller professionnel agréé

Ces trois termes désignent généralement un conseiller en santé mentale dans un cadre professionnel. Gardez à l'esprit que sans licence, une personne ne peut pas se présenter comme un conseiller en santé mentale ou pratiquer le conseil. Les exigences en matière de licence peuvent varier d'un État à l'autre.

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Que fait un conseiller en santé mentale?

Les conseillers en santé mentale peuvent effectuer des évaluations pour diagnostiquer les personnes souffrant de problèmes de santé mentale, tels que anxiété et une dépression , et offrent des services de conseil pour traiter ces problèmes ainsi que d'autres problèmes mentaux et émotionnels.

Contrairement aux psychiatres, qui sont des médecins agréés, un conseiller en santé mentale ne peut pas prescrire de médicaments.

Au cours des séances de conseil, un conseiller en santé mentale fournit une thérapie pour la santé mentale. Les séances de thérapie peuvent impliquer de discuter de problèmes, de concevoir des solutions, d'enseigner de nouvelles compétences d'adaptation et de découvrir des problèmes sous-jacents ou des problèmes d'enfance non résolus qui ont contribué aux conditions de santé mentale actuelles.

Les conseillers en santé mentale peuvent également fournir psychoéducation, qui enseigne aux gens les symptômes des problèmes de santé mentale, ainsi que les moyens de les gérer.

Au cours de la thérapie avec un conseiller en santé mentale ou comportementale, les personnes se fixent des objectifs qui les aident à surmonter les symptômes de la maladie mentale ou des problèmes émotionnels et à vivre une vie plus épanouissante.

Le conseil psychiatrique avec un conseiller en santé mentale fournit également un environnement sûr et favorable où les gens peuvent discuter de problèmes personnels sans jugement et recevoir des conseils d'une partie neutre. Lorsque vous travaillez avec un conseiller en santé comportementale, les gens partagent souvent leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences.

Le conseiller peut donner un aperçu des problèmes rencontrés par une personne, par exemple en donnant une explication potentielle à certains des problèmes ou en établissant des liens entre les pensées et les comportements des personnes.

Un conseiller en santé mentale peut également aider les gens à identifier des schémas négatifs dans leur vie ou à prendre conscience de comportements ou de sentiments qui étaient auparavant inconscients.

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La réponse à Que fait un conseiller en santé mentale ? peut se résumer comme suit :

  • Ils effectuent des évaluations, rassemblant des informations complètes sur l'histoire d'une personne, la composition de la famille, les clés les relations interpersonnelles , le niveau de fonctionnement actuel et les problèmes actuels.
  • Ils peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et fournir une éducation sur les symptômes de ces troubles, ainsi que sur les stratégies de traitement.
  • Les conseillers en santé mentale enseignent aux gens des façons saines de faire face au stress et aux problèmes de santé mentale.
  • Un conseiller en santé mentale peut émettre des hypothèses sur les raisons des problèmes actuels d'une personne, par exemple en les rattachant à des problèmes non résolus du passé.
  • En collaboration avec les clients, les conseillers en santé comportementale créent des plans de traitement et aident les clients à se fixer des objectifs pour améliorer leur vie.
  • Les conseillers en santé mentale ont tendance à consacrer beaucoup de temps à parler thérapie , ce qui implique non seulement de poser des questions aux clients et de fournir des commentaires, mais aussi d'écouter les histoires des clients.
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7 Types de thérapie de santé mentale

Psychiatre afro-américain souriant parlant à un jeune couple

Bien que les conseillers en santé mentale offrent tous une thérapie par la parole, la réalité est qu'il existe de nombreux types de thérapie en santé mentale. Selon les experts, certains types de thérapie courants sont les suivants :

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

TCC est peut-être l'un des types de thérapie de santé mentale les plus populaires, et cela implique d'examiner la relation entre les pensées, les sentiments et les comportements et d'apprendre de nouvelles façons de penser pour atténuer les sentiments négatifs et apporter des changements de comportement positifs.

  • Thérapie comportementale dialectique (TCD)

DBT a été conçu spécifiquement pour traiter les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite qui luttent contre des pensées et des comportements suicidaires, mais il est parfois utilisé pour d'autres problèmes de santé mentale.

Dans thérapie comportementale dialectique , les gens apprennent à accepter leurs pensées et leurs sentiments inutiles, mais ils évoluent également vers un changement positif, en développant des mécanismes d'adaptation plus sains à la détresse.

  • Thérapie interpersonnelle

Comme son nom l'indique, la thérapie interpersonnelle aide une personne à évaluer ses relations avec les autres et à apporter des améliorations à ces relations.

En thérapie interpersonnelle, une personne travaille avec son thérapeute pour découvrir relation malsaine modèles et apprendre des façons plus adaptatives d'interagir avec d'autres personnes. Ce type de thérapie peut aider les gens à naviguer plus efficacement dans la vie en améliorant leurs compétences sociales.

  • Thérapie psychodynamique

Le but ultime de la thérapie psychodynamique est de prendre conscience des modèles de comportement inconscients qui ont des racines dans le passé, comme l'enfance.

Par exemple, une personne en thérapie psychodynamique peut parler de problèmes dans sa vie et, avec l'aide d'un thérapeute, relier ces problèmes à une douleur non résolue plus tôt dans la vie. Une fois qu'une personne prend conscience de ces problèmes non résolus, elle peut commencer à les résoudre.

  • Thérapie basée sur la mentalisation

Comme la TCD, la thérapie basée sur la mentalisation est souvent utilisée pour traiter les personnes vivant avec un trouble de la personnalité limite. Ce type de thérapie enseigne aux gens à mentaliser, c'est-à-dire le processus d'évaluation de vos propres pensées et sentiments.

Grâce à la mentalisation, les gens apprennent également à évaluer les comportements des autres, augmentant ainsi leur empathie. Il s'agit d'une compétence importante pour les personnes ayant trouble de la personnalité limite , qui ont tendance à avoir une image de soi instable et des difficultés à faire preuve d'empathie envers les autres.

  • Thérapie d'exposition

Dans ce type de thérapie, une personne se retrouve face à face avec le déclencheur de l'anxiété ou d'une phobie dans la sécurité du cadre thérapeutique avec un conseiller en santé mentale. Le conseiller aide la personne à faire face à l'anxiété ou à la peur associée au déclencheur afin qu'elle puisse mettre en œuvre ces stratégies d'adaptation dans la vie quotidienne.

Avant d'être exposé à un déclencheur, le conseiller en santé mentale peut aider les gens à pratiquer des stratégies d'adaptation qui peuvent soulager le stress et l'anxiété.

  • EMDR

Abréviation de désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires, EMDR est utilisé pour traiter trouble de stress post-traumatique (ESPT). La thérapie fonctionne en obligeant les individus à déplacer leurs yeux d'avant en arrière tout en racontant les détails d'un événement traumatisant.

Il existe, bien sûr, d'autres types de thérapie en plus de ceux discutés ci-dessus, mais ce sont quelques-unes des modalités thérapeutiques les plus courantes utilisées dans le conseil psychiatrique avec un thérapeute en santé mentale.

Certains conseillers en santé mentale se spécialisent dans un type de thérapie, tandis que d'autres peuvent utiliser une variété d'approches. Aucune thérapie unique ne fonctionne pour tout le monde, mais la plupart des gens peuvent trouver une forme de thérapie par la parole qui répond à leurs besoins individuels.

La recherche soutient l'efficacité de divers types de psychothérapie. En fait, une récente rapport dans Épidémiologie et sciences psychiatriques ont analysé diverses études différentes et ont constaté que la thérapie était efficace pour traiter la dépression, quel que soit le type spécifique de thérapie.

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Conseiller en santé mentale vs thérapeute, psychologue et travailleur social

Les gens s'interrogent souvent sur la différence entre un conseiller en santé mentale et un psychologue, ainsi que sur les différences entre les conseillers et d'autres professionnels, tels que les thérapeutes et les travailleurs sociaux.

  • En général, le thérapeute est un terme générique qui fait référence aux professionnels de la santé mentale qui offrent une thérapie par la parole. Les conseillers en santé mentale, les psychologues et les travailleurs sociaux peuvent tous appartenir à la catégorie des thérapeutes s'ils pratiquent la thérapie par la parole.

Cela étant dit, il existe d'autres différences entre un conseiller en santé mentale, un psychologue et un travailleur social.

  • Les conseillers en santé mentale ont une maîtrise en counseling et sont agréés spécifiquement en tant que conseillers professionnels. Les psychologues, quant à eux, ont un doctorat en psychologie et sont agréés en tant que psychologues. Enfin, un travailleur social est agréé spécifiquement en travail social.

Les travailleurs sociaux débutants peuvent pratiquer la gestion de cas avec seulement un baccalauréat, mais pour devenir travailleur social clinique et exercer de manière indépendante en tant que thérapeute, un professionnel doit obtenir une maîtrise en travail social.

  • Une autre distinction entre un conseiller en santé mentale et un travailleur social est que tous les travailleurs sociaux ne pratiquent pas la thérapie. La thérapie par la parole n'est qu'un domaine dans lequel les travailleurs sociaux peuvent entraine toi .

On trouve également des travailleurs sociaux travaillant comme conseillers en toxicomanie ou dans des agences gouvernementales, telles que des services de protection de l'enfance, des agences de protection sociale ou des organisations qui fournissent des services aux groupes défavorisés, tels que les personnes âgées ou les personnes handicapées.

Les travailleurs sociaux peuvent également travailler dans des écoles ou des établissements de santé, et ils veillent à ce que les personnes soient en mesure de répondre à leurs besoins, notamment en matière de nourriture, de vêtements, de ressources financières, de soins de santé et de bien-être mental et émotionnel.

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Considérations lors de la recherche d'un conseiller en santé mentale

Thérapeute réconfortant un patient au bureau

Lorsque vous recherchez un conseiller en santé mentale, il y a certaines choses à garder à l'esprit. Pour commencer, vous vous demandez peut-être : Où travaillent les conseillers en santé mentale ?

Ces professionnels sont employés dans divers contextes, notamment des organismes publics, des centres communautaires de santé mentale, des organisations à but non lucratif, des universités, des cliniques et des cabinets privés.

Si vous optez pour un conseiller en santé mentale, il est important de tenir compte du domaine d'expertise du conseiller.

Par exemple, certains conseillers peuvent être mieux formés pour traiter l'anxiété, tandis que d'autres peuvent se spécialiser dans les problèmes familiaux ou problèmes relationnels . Considérez la formation et le domaine d'expertise du conseiller et le type de thérapie qu'il utilise.

N'oubliez pas qu'il existe plus d'un type de thérapie en santé mentale, vous devrez donc peut-être rechercher un conseiller en santé mentale qui utilise une méthode qui vous convient.

Le coût est également un facteur important à considérer. De nombreux conseillers en santé mentale acceptent l'assurance, mais certains ne le font pas. Avant de commencer le traitement, vous devez déterminer si le conseiller que vous avez choisi accepte vos prestations d'assurance. Vous auriez également intérêt à en savoir plus sur le coût du traitement.

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Frais engagés pour suivre une thérapie

Le coût du traitement avec un conseiller en santé mentale dépendra du type d'assurance que vous avez et si votre assureur couvre la thérapie pour la santé mentale. Le coût peut également varier en fonction de votre lieu de résidence et des références spécifiques de votre conseiller en santé mentale.

Si vous avez une assurance, votre fournisseur couvrira probablement au moins une partie des coûts des conseils en santé mentale, mais vous devrez probablement payer une quote-part pour chaque visite avec votre conseiller en santé mentale.

Si vous n'avez pas d'assurance, vous pourriez être admissible à Aide médicale , qui offre une assurance aux Américains à faible revenu et couvre le coût des services de santé mentale.

Si vous avez des questions sur le coût des conseils psychiatriques, il est préférable de contacter votre compagnie d'assurance ou le bureau de votre conseiller en santé mentale pour déterminer ce que vous pouvez vous attendre à payer de votre poche, car le prix peut varier considérablement.

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Conclusion

Les conseillers en santé mentale sont un type de professionnel de la santé mentale agréé qui peut fournir des services aux personnes ayant des problèmes mentaux ou émotionnels.

Ils peuvent aider les gens à surmonter des défis tels que les conflits familiaux, une faible estime de soi ou la dépression et à apprendre des façons saines de faire face aux facteurs de stress et aux symptômes de la maladie mentale.

Si vous êtes à la recherche d'un thérapeute en santé mentale dans votre région, les services de traitement de la santé comportementale Localisateur de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration pourrait vous intéresser.

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