Comprendre et améliorer l'intimité des couples mariés

Dans cet article

• Stagnation
• Parlez avec votre conjoint
• Pimentez les choses
• Faites des changements pour vous-même!
• Rechercher de l'aide professionnelle

Avez-vous atteint un stade de votre mariage où vous essayez de comprendre ce qui constitue l'intimité dans le mariage améliorer l'intimité dans le mariage et comment accroître l'intimité dans le mariage? ou comment améliorer l'intimité dans un mariage?

Mais avant de plonger dans Comment améliorer l'intimité du mariage, vous devez savoir ce qu'est l'intimité dans le mariage.

Les éléments spirituels, émotionnels et physiques travaillent ensemble pour constituer ce que l'on appelle l'intimité . Ce mot, intimité, peut-être contextuellement diversifié, car il comporte plus d'une définition. Tout simplement, l'intimité représente le sentiment de proximité inhérent aux partenariats romantiques.

Dans le contexte des relations sexuelles, la théorie du intimité inclut la proximité physique et émotionnelle présente dans un couple romantique. Il incite au développement de liens émotionnels puissants partagés par les couples amoureux.

Bien que les thérapeutes et les auteurs puissent utiliser généreusement le mot intimité dans le mariage comme euphémisme pour «sexe», le mot intimité comprend tellement plus.

Il existe différentes formes d'intimité; un type dont vous avez peut-être entendu parler est Intimité émotionnelle . L'intimité émotionnelle distingue la proximité émotionnelle de la proximité physique, mais elle n'est pas dépourvue de composantes romantiques, spirituelles ou même physiques.

Une facette nécessaire d'un mariage sain, l'intimité émotionnelle concerne le partage de sentiments ou d'émotions personnels; un processus qui crée la confiance, la sécurité, l'attraction et un sentiment de connexion.

Une autre forme essentielle d'intimité est une fusion du sexe et de l'intimité dans le mariage, et est généralement considérée comme ce que nous savons être l'intimité physique.

L'intimité physique comprend à la fois des activités sensuelles et sexuelles, ces activités comprennent un éventail de comportements allant de la tenue de la main, des préliminaires aux rapports sexuels.

L'intimité physique stimule non seulement mais suscite également un lien émotionnel entre un couple. Même si l'interprétation de l'intimité physique varie entre les hommes et les femmes, elle est plus ou moins tout aussi importante dans tout mariage ou relation.

Stagnation

Certains peuvent être confus par les modèles d'intimité conjugale qui se présentent dans leurs relations au fil du temps. L'intimité sexuelle dans le mariage et l'intimité dans son ensemble est censée être cyclique, comme vous l'avez peut-être entendu parler du «cycle de l'intimité».

Il est parfaitement normal dans un mariage que les gestes spirituels, romantiques et affectueux diminuent en abondance avec le temps. Mais ce n'est guère réconfortant pour la personne qui vit le déclin.

Le résultat d'une intimité décroissante peut être des rapports sexuels peu fréquents, un manque de communication profonde, un sentiment d'ennui ou tout ce qui précède.

Un mariage étouffé par un manque d'intimité pousse souvent les partenaires à manifester de la colère et du ressentiment l'un envers l'autre. Certaines autres causes et effets courants d'un manque d'intimité conjugale sont l'épuisement, l'attente de la monogamie, le manque d'épanouissement sexuel, le stress, une faible estime de soi et des relations sexuelles inconfortables.

Donc, si vous posez la question comment améliorer l'intimité du mariage ou que pouvez-vous faire pour améliorer l'intimité du mariage , vous êtes parmi des milliers avec des problèmes similaires. Voilà quelque augmenter l'intimité dans le mariage conseils pour vous:

1. Parlez avec votre conjoint

Vous ne le croyez peut-être pas, mais la première et la plus importante étape pour accélérer le cycle est d'initier une certaine communication. Cela vous semble peut-être cliché, car nous parlons toujours de communication.

Mais, aimez-le ou détestez-le, la vérité est que cela fonctionne. Si un partenaire n’est pas satisfait de la fréquence réduite, il peut avoir besoin d’être rassuré sur le fait que ce n’est pas quelque chose qu’il fait mal. Sinon, ils ruminent dans un funk pendant que leur sentiment d'insuffisance grandit et s'aggrave entre-temps.

Au contraire, le conjoint de cette personne est plus que probablement absorbé par quelque chose de stressant - ou de nombreuses choses stressantes - et le sexe n'est tout simplement pas sur le radar pour le moment. Le cyclisme hormonal peut également être un contributeur majeur à la motivation.

La patience peut être une vertu ici - et n'oubliez pas de pratiquer la communication dans tous les domaines de la vie conjugale - car cela augmentera également l'intimité émotionnelle.

2. Pimentez les choses

Parfois, des changements mineurs dans la chambre pimenteront un peu les choses, pour un couple qui s'est ennuyé du même vieux, du même vieux. Communiquez et présentez de nouvelles activités ou idées romantiques.

Mélangez les choses et changez peut-être la façon dont vous initiez les relations sexuelles avec votre partenaire, changez votre routine sexuelle pour créer une tension sexuelle.

Ne vous empêchez pas d'être émotionnellement vulnérable pendant les rapports sexuels devant votre partenaire, permettez-vous et à votre partenaire de s'ouvrir les uns aux autres et partagez vos envies, vos fantasmes et vos désirs.

N'abandonnez pas si votre partenaire n'y est pas au début; proposez simplement de nouvelles suggestions à chaque fois, mais de manière peu exigeante.

3. Apportez des modifications à vous-même!

Celui-ci est important. Avec le temps, nous avons tendance à abandonner les apparences. Essayez de mettre l'effort dans votre apparence que vous avez fait lorsque vous et votre partenaire êtes sortie pour la première fois; non seulement vous aurez fière allure, mais vous aurez confiance en pique pour démarrer; garanti, votre partenaire le remarquera.

Allez au salon / salon, méditez, faites du yoga et allez au gymnase, avant que vous ne sachiez que votre conjoint ne pourra pas vous quitter les mains.

4. Cherchez de l'aide professionnelle

Si vous sentez que vous avez tout essayé ou que votre mariage a atteint un stade où vous ne savez pas ce que vous pouvez faire d'autre améliorer l'intimité dans le mariage, envisager de demander l'aide d'un conseiller familial professionnel ou d'un conseiller conjugal.

Un thérapeute matrimonial serait en mesure de vous aider à résoudre les problèmes qui causent des problèmes d'intimité entre vous et votre conjoint. Une opinion impartiale et impartiale d'un professionnel peut vous aider à régler ce qui manque à votre mariage et vous doter des outils dont vous avez besoin pour améliorer votre mariage.

Améliorer l'intimité dans le mariage exige que les deux partenaires s'engagent également dans leur mariage et en mettant en œuvre ces simples exercices et conseils sur l'intimité du mariage, tout couple peut améliorer l'intimité.

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