Qu'est-ce que la violence verbale: comment reconnaître et éviter les coups verbaux

Dans cet article

• Pourquoi la violence verbale se produit
• Qu'est-ce que la violence verbale
• Comprendre les personnes abusives
• Comment réagir à la violence verbale

Il est d'une importance primordiale de savoir ce qu'est la violence verbale afin d'identifier la vraie nature de votre relation et de comprendre si elle s'avère ou non abusive.

Ainsi, avant de nous plonger dans les signes de violence verbale, les effets de la violence verbale et la façon de faire face à la violence verbale, comprenons comment définir la violence verbale dans les termes les plus simples.

Une définition simple de la violence verbale peut être: des mots soigneusement utilisés pour décrire au mieux une personne comme négative.

Une agression verbale peut survenir dans une relation, un mariage, au travail, à l'école, à l'université ou entre des membres de la famille.

Pourquoi la violence verbale se produit

Il arrive très souvent que les personnes abusives ne réalisent pas qu'elles abusent. Le contexte de la maltraitance se situe généralement au plus profond de leur enfance quand ils apprenaient à communiquer.

Si l'un de leurs parents ou les deux se sont maltraités l'un envers l'autre ou envers l'enfant, alors la personne maintenant adulte pensera que la façon dont elle communique est la manière normale.

Les personnes verbalement abusives connaissent la différence entre la victime et l'agresseur, mais le vrai problème est qu'elles pensent qu'il est normal que l'une d'elles soit réprimée et que l'autre garde le contrôle tout le temps.

Donc, ce n’est pas qu’ils ne connaissent pas les abus, mais ils pensent que c’est leur seul choix puisque l’autre option est d’être eux-mêmes maltraités, sans comprendre que la vie n’est pas noire et blanche et que personne n’a besoin d’être abusé.

D'autres raisons peuvent être des problèmes de gestion de la colère, un manque d'empathie, une dépendance à l'alcool ou aux drogues et d'autres troubles mentaux graves.

Qu'est-ce que la violence verbale

La violence verbale a un large éventail de capacités.

Voici quelques exemples de violence verbale.

• Critiquer
• Blâmer
• Commentaires sarcastiques
• Les insultes
• Appel de nom
• Juger
• Accuser
• Direction
• Manipuler
• Contrer
• Retirer des informations

D'autres types de violence verbale comprennent: ne pas prendre la responsabilité de ses actes et inconduite, agir de manière condescendante comme s'ils étaient supérieurs à vous et qu'ils savaient mieux. Une personne abusive essayez de vous en sortir avec leur délit en passant les coups verbaux comme une blague.

La violence verbale peut être aussi blessante que la violence physique. Lorsqu'il y a violence verbale persistante, cela peut entraîner un risque plus élevé de trouble de stress post-traumatique et un effondrement psychologique grave pour une épouse ou un mari verbalement violent.

Tous ces abus verbaux se produisent autour de nous, et parfois peut-être à nous, mais nous ne les remarquons pas, car la clé pour être un agresseur verbal «réussi» n'est pas d'être révélée comme quelqu'un, au contraire, de toujours garder le blâme interroger et se plaindre de la victime.

Comprendre les personnes abusives

Pour la victime dans la relation verbalement abusive, il est difficile de comprendre et de pardonner à l'agresseur son comportement.

Toute personne qui doit vivre ou passer plus d'heures avec des agresseurs verbaux pourrait se retrouver avec de graves cicatrices émotionnelles.

Alors, comment faire face à ce genre de personnes?

Un thérapeute pourrait être la meilleure solution. Un traitement professionnel leur montrera ce qui est normal et ce qu'est un comportement abusif et leur apprendra comment communiquer avec les personnes qu'ils aiment et dont ils s'occupent.

Essayer d'avoir une conversation raisonnable sur leur comportement peut également être utile dans certains cas, mais dans la plupart des cas, les agresseurs verbaux ne comprennent pas la raison ou avoir une réponse claire à ce qu'est le harcèlement verbal, alors il devient très difficile pour vous d'accomplir cela.

Faites ce test pour voir si vous êtes victime de violence verbale dans le cadre d'un mariage ou d'une relation:

Comment réagir à la violence verbale

Vous devez comprendre ce qu'est la violence verbale et identifier les signes de violence verbale dans une relation afin de pouvoir vous préparer en conséquence.

Mais «raison» n’est pas un mot du dictionnaire de l’agresseur. Alors, comment arrêter la violence verbale?

• Votre meilleure ligne de défense est de tracer clairement la ligne au-delà de laquelle l'abus est trop important.
• Faites savoir à l'agresseur que vous ne prendrez pas ses actions comme d'habitude et ne les laissera pas vous traiter comme ça.
• «Arrêtez ça» est une excellente réponse dans de nombreux cas. Utilise le.

Si rien ne fonctionne et que toutes vos tentatives pour arranger les choses échouent, pensez à quitter la personne verbalement violente avant qu'il ne soit trop tard.

Faire tout cela par vous-même peut sembler extrêmement décourageant, surtout si vous dépendez financièrement d'un conjoint violent verbalement ou si vous avez des enfants avec lui.

C'est tout aussi difficile si l'agresseur est un collègue, un membre de la famille proche ou une partie intégrante de votre réseau social.

Les amis et la famille, même avec vos meilleurs intérêts à leur cœur, pourraient ne pas être en mesure d'offrir des conseils sans préjugés et les bons outils sur la façon d'arrêter la violence verbale dans le mariage ou de gérer la violence émotionnelle dans une relation ou au travail.

Puisqu'il est plus difficile à repérer que la violence physique plus explicite ou visible, elle nécessite un ensemble unique de compétences pour y faire face. Contactez un thérapeute expert crédible qui peut entendre votre histoire, vous aider à examiner vos propres émotions et suggérer des moyens de sortir de la relation abusive.

Comprendre que il n'est pas possible de réparer une relation abusive avec quelqu'un qui ne veut pas travailler à changer son attitude abusive , il est donc préférable de les laisser comme prévu et de ne pas les bloquer.

Le message à retenir pour la victime de violence verbale est que, qu'il s'agisse d'un lieu de travail ou d'une relation, mettre fin à l'association avec l'agresseur est la seule façon d'arrêter l'agression verbale dans une relation.

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