Après une liaison: comment surmonter la culpabilité causée par la tricherie dans le mariage

Dans cet article

• Laisse ton cerveau parler
• Identifiez la raison: accuser vs comprendre
• Évitez d'impliquer les autres: dites «non» à l'arbitrage
• La triche? Que voulez-vous dire par triche?
• Saute par-dessus l'abîme

Idéalement, la famille est considérée comme l'avant-poste qui nous aide à lutter contre différentes attaques de la vie, à renforcer notre identité et à guérir nos blessures.

Lorsque nous nous marions, nous croyons en ce scénario idéal, mais nous n'avons souvent aucune idée que le tampon sur le passeport n'est qu'une première brique que nous posons dans la fondation de cet avant-poste.

Avant qu'il ne devienne idéalement fortifié, nous devons passer par un chemin long et épineux et faire face aux nombreux défis. Ceux qui ont connu la tricherie dans le mariage savent que les attaques extérieures ne sont pas aussi menaçantes pour les couples que pour leurs ennemis intérieurs.

Il est facile de faire face aux surprises de la vie en tirant le même bout de la corde , mais il est beaucoup plus compliqué de lutter contre les faiblesses qui sont capables de détruire l'avant-poste le plus fort en une minute comme s'il s'agissait du château de cartes.

Pour tous ceux qui considèrent que la tricherie dans le mariage n'est pas le sujet à traiter mais une fin de famille, on peut dire: la culpabilité ou l'insulte ne sont pas de bons conseillers familiaux.

Il n'est pas facile de faire face à ces sentiments de culpabilité après une trahison et de rester ensemble mais, croyez-nous, c'est possible.

Donc, si vous vous demandez comment arrêter de me sentir coupable d'avoir triché dans le mariage? Ou à la recherche de moyens de surmonter la culpabilité après avoir triché dans le mariage. Nous vous dirons comment procéder.

Laisse ton cerveau parler

L'auto-châtiment (pour les traîtres) ou l'apitoiement sur soi (pour ceux qui ont été trahis) est l'instinct le plus facile et la majorité des couples préfèrent plonger dans leurs sentiments aussi profondément que possible au lieu de commencer un di alogue.

Etre sur: un dialogue est nécessaire de toute urgence, il pourrait faire la lumière sur la véritable position de votre conjoint sur la question pendant que les émotions vous égarent.

Donc, quand votre culpabilité crie 'Je suis un scélérat et elle / il ne me pardonne jamais' votre cerveau ne vous permettra pas de décider pour l'autre personne mais, très probablement, chuchote «Demandez simplement pardon, il y a toujours une chance».

Les émotions d'une personne trahie pourraient prétendre «Je ne veux rien entendre!» même lorsque leur cerveau se dispute pour entendre ce que leur partenaire a à dire pour se défendre.

Sûr, vous avez tous les deux besoin de temps pour souffrir et vous habituer la pensée du fait de tricher dans le mariage, mais n'adoptez pas de décisions émotionnelles, écoutez les chuchotements de votre cerveau et essayez de donnez-vous une chance et aidez à surmonter la culpabilité de l'infidélité.

Identifiez la raison: accuser vs comprendre

Nous venons d'imaginer l'expression d'indignation sur le visage d'une personne trompée 'Y a-t-il des raisonnements et pourquoi je devrais les chercher? !!'

Ne vous pressez pas de vous décharger de cette responsabilité. Rappelles toi, quand quelque chose ne va pas dans la famille, il ne peut y avoir qu'un seul coupable ; les deux conjoints sont les raisons. Considérez cette règle et essayez d'analyser.

Demandez-vous «Qu'est-ce que j'ai manqué? Qu'est-ce que mon partenaire essayait de trouver dans les relations avec une autre personne? » Le moment de l'honnêteté est crucial. Tout le monde peut accuser mais seuls quelques-uns peuvent comprendre.

En effet, évitez de présenter vos considérations avant d'entendre les raisons d'un traître. Premièrement, il / elle ne pourrait rien avoir à dire et utiliser votre idée pour manipuler.

Deuxièmement, le raisonnement de votre conjoint pourrait différer du vôtre, mais il ne le présenterait pas par peur de vous blesser à nouveau. Ainsi, vous ne saurez jamais la vraie raison et ne pourrez donc pas la réparer.

Si vous êtes traître, le l'honnêteté et la confession sincère sont le seul moyen pour vous de faire face avec culpabilité et obtenir le pardon.

Évitez d'impliquer les autres: dites «non» à l'arbitrage

Nous savons que lorsque les gens souffrent, ils doivent exprimer leur douleur et chercher du soutien. C'est une façon naturelle de faire face aux sentiments, mais nous vous demandons de bien réfléchir avant de choisir le confident.

Considérez le fait que plus les gens sont informés, plus le problème sera soulevé. Par conséquent, vous ne seriez pas en mesure de cueillir le bon grain de l'ivraie et de risquer de devenir l'otage des pensées et des sentiments d'une tierce personne.

Nous ne recommandons pas de partager avec vos parents: vous pardonnerez à votre fête mais ils ne le feront jamais. Leurs insultes ne vous permettront pas d'oublier cette histoire et peuvent être un problème empoisonnant votre vie future.

Il vaut mieux choisir la personne impartiale qui est loin de participer à votre vie de famille. Peut-être prêtre, si vous êtes croyant, ou ami vivant loin de chez vous.

La triche? Que voulez-vous dire par triche?

Si vous avez décidé d'être ensemble, discuté de tout, compris et pardonné , oubliez simplement que la tricherie dans le mariage se produit dans votre vie. Nous savons que c'est une tâche écrasante, surtout au début, mais il n'y a pas d'autre moyen de rester ensemble.

Mention constante, accusations, soupçons et blagues avec un contexte évident - tout cela favorise le rafraîchissement de la émotions négatives de culpabilité et d'insulte, empêche le rapprochement et prolonge votre crise familiale.

Évitez de mentionner et essayez de vivre le mode de vie habituel et faites votre travail sur la correction des erreurs sans mettre en valeur chacun de vos plus petits efforts.

Saute par-dessus l'abîme

le la meilleure façon d'oublier une mauvaise histoire est de la remplacer par une positive. Alors, chers tricheurs, n'attendez pas longtemps et souciez-vous de compenser les émotions pour votre miel.

Voyager, faire de son rêve une réalité, visiter les lieux associés à votre bonheur partagé ou tout ce qui peut vous rapprocher sera une bonne décision.

N'ayez pas peur que ce ne soit pas encore le bon moment : rappelez-vous que toute maladie dure plus longtemps si l'on ne prendrait pas les mesures appropriées. Considérez l'expérience positive des pilules de la culpabilité et de l'insulte.

Cher triché, répondez à toute initiative de votre parti même s'il est encore difficile de surmonter l'insulte. Plus vous retarderez le bonheur, plus le gouffre apparaîtra entre vous et votre conjoint.

Très probablement, si vous avez décidé de rester ensemble, vous ne voulez pas qu'un tel flux d'événements se produise. Considérez que ces recommandations ne sont valables que lorsque les deux conjoints veulent rester ensemble. Si l'une des parties s'efforce de mettre fin à l'histoire, cela ne marchera pas.

Tout le monde a le droit de faire une erreur , mais rappelez-vous que si la tricherie dans le mariage se répète plus d'une ou deux fois, cela ne peut plus être considéré comme une erreur mais la manière de vivre.

Puis demandez-vous si vous voulez vivre avec le tricheur irréparable. Aimez-vous et protégez vos familles.

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