Comment gérer la Saint-Valentin et le dysfonctionnement familial sans devenir fou

Dans cet article

• Célébrer la Saint-Valentin avec une famille dysfonctionnelle
• Personne ne fait délibérément du V-Day un jour moche
• Désengagez-vous pour modifier les réactions des personnes qui vous entourent
• Séparez-vous simplement de la folie

La Saint-Valentin n'est pas seulement réservée aux amoureux intimes, c'est aussi l'occasion pour les familles de célébrer l'amour entre elles.

Mais que se passerait-il si vous étiez impliqué ou engagé dans une famille dysfonctionnelle ?

Que pouvez-vous faire pour diminuer les folies lors d'une journée importante comme celle-ci tout en prenant soin du dysfonctionnement familial ?

Au cours des 30 dernières années, David Essel, auteur à succès, conseiller et maître coach de vie, a aidé les familles à apprendre à guérir, à gérer les dysfonctionnements familiaux, en particulier autour de la Saint-Valentin.

Ci-dessous, David donne son avis sur la façon de célébrer les fêtes avec une famille dysfonctionnelle.

Célébrer la Saint-Valentin avec une famille dysfonctionnelle

Il y a quelques années, une femme de 25 ans s'est inscrite pour faire séances de conseil avec moi via Skype, juste avant la Saint-Valentin parce qu'elle ne voulait pas voir une répétition de ce qui s'est passé ces dernières années.

Alors qu'elle commençait son histoire de dysfonctionnement familial, ses yeux se sont gonflés en disant David, depuis que je suis petite fille, tout ce que je voulais, c'était que mes parents s'entendent le jour de la Saint-Valentin, et tout ce que je vois, ce sont des disputes, arguments , entre eux et le reste de notre famille.

Plus nous travaillé ensemble plus elle commençait à voir qu'elle avait un rôle dans le dysfonctionnement familial.

Parce qu'elle voulait que la Saint-Valentin soit si spéciale, elle a continué à agacer ses parents, en leur rappelant comment, dans le passé, la Saint-Valentin a toujours été remplie de chaos et de drame.

Êtes-vous dans une situation comme celle-ci? Peu importe que vous ayez 15 ans ou 90 ans, si vous venez d'une famille dysfonctionnelle, il peut être très difficile pendant certaines vacances de se sentir connecté et en paix.

Regardez également cette vidéo sur les caractéristiques communes d'une famille dysfonctionnelle.

Voici quelques éléments auxquels réfléchir pendant la saison de la Saint-Valentin si vous venez d'une famille de fous.

Comment gérer la Saint-Valentin et les dysfonctionnements familiaux

Personne ne fait délibérément du V-Day un jour moche

Comprenez que le chaos et le drame venant de votre famille se sont probablement transmis de génération en génération. Le dysfonctionnement familial ne se produit pas du jour au lendemain et par un choix conscient.

Il est très rare que les membres de la famille se réveillent délibérément le jour de la Saint-Valentin et disent, faisons de cette journée une mauvaise journée.

Mais plutôt, si nous sommes élevés dans un environnement où certaines vacances sont négligées, ou si elles viennent avec les bagages du passé de chaos et de drame, il y a un schéma établi dans l'esprit subconscient qui ressemble presque à une réaction instinctive, pas une décision consciente de se réveiller et de faire de la Saint-Valentin une journée terrible, mais plutôt quelque chose qui est assis dans le subconscient que nous avons répété depuis que nous étions enfants en grandissant.

Désengagez-vous pour modifier les réactions des personnes qui vous entourent

Dans notre nouveau livre le plus vendu, Les secrets de l'amour et des relations… Que tout le monde doit savoir !, nous allons dans les moindres détails sur l'utilisation d'un outil appelé désengagement, lorsque vous souhaitez modifier les réactions des personnes autour de vous qui sont normalement remplies de chaos.

Le désengagement consiste simplement à décider que vous allez vous abandonner au moment présent, ne pas donner votre avis, ne pas donner vos conseils, mais plutôt prendre une grande respiration et laisser la journée se dérouler comme elle l'entend.

Alors que je partageais ce dernier conseil avec ma cliente, elle s'est instantanément réveillée !

David, je peux voir que chaque année, quand je commence à me plaindre avant la Saint-Valentin, demandant à ma famille de faire de cette journée une journée différente de la Saint-Valentin dans le passé, je pourrais ajouter au chaos et au drame !

Je vais tout laisser tomber et voir ce qui se passera si je peux le faire différemment cette année, peut-être que j'aurai un résultat final différent.

Et ce qui s'est passé l'a choquée.

Au lieu de parler constamment pendant sept jours avant la Saint-Valentin de la façon dont cette année allait être meilleure et différente, elle a juste gardé ses pensées pour elle, mais a commencé à mettre dans la maison des images de cœurs, et même sa propre définition personnelle de ce que la Saint-Valentin Le jour signifie pour elle.

Et cela a fonctionné.

En se désengageant et en n'évoquant pas les schémas négatifs qui se sont produits dans le passé, la Saint-Valentin a été une expérience beaucoup plus calme pour elle et tous les membres de sa famille.

Un frère aîné lui a même fait remarquer que c'était la première Saint-Valentin depuis des années où elle ne créait pas chaos et drame en se plaignant du passé chaque jour avant les vacances sentimentales.

Et cette année ?

Elle m'a récemment dit qu'elle allait continuer à faire la même chose que l'année dernière.

Dégagez-vous, désengagez-vous, désengagez-vous d'évoquer le dysfonctionnement familial et de redouter le pire.

Si vous n'êtes pas d'accord avec votre amoureux, votre famille ou vos amis pendant les vacances cette année, pensez à vous désengager.

Séparez-vous simplement de la folie

Une fois que vous s'éloigner de toutes les folies d'une famille dysfonctionnelle voyez si la vie ne devient pas un peu plus calme ce jour-là pour l'amour que par le passé.

Le travail de David Essel est fortement approuvé par des personnes comme feu Wayne Dyer, et la célébrité Jenny Mccarthy dit que David Essel est le nouveau leader du mouvement de la pensée positive.

Son travail en tant que conseiller et coach de vie a été vérifié par mariage.com . Il a été reconnu comme l'un des meilleurs conseillers et experts en relations au monde.

Son dernier livre le plus vendu, qui vient de sortir à temps pour la Saint-Valentin, s'intitule Amour et secrets des relations… Que tout le monde doit savoir !

Pour plus d'informations sur tout ce que fait David, veuillez visiter www.davidessel.com

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