Qu'est-ce que le Hygge ? Comment cela affecte votre relation

couple, avoir café

Dans cet article

Pour beaucoup de gens, le hygge est un terme plutôt inconnu. Peut-être avez-vous entendu ce terme à un moment ou à un autre, mais vous ne saviez pas ce que cela signifiait. Ou peut-être que vous savez un peu ce que signifie le terme et que vous voulez apprendre à intégrer le hygge dans votre vie.

Ici, découvrez la réponse à la question, qu'est-ce que le hygge ? et comment vous pouvez en construire davantage dans votre propre vie.

Qu'est-ce que le hygge ?

Femme travaillant sur ordinateur portable

Alors, qu'est-ce que la vie hygge ? C'est une question que beaucoup de gens se posent lorsqu'ils entendent ce terme pour la première fois. Hygge vient de culture danoise , et dans son sens le plus technique, il fait référence à un environnement esthétique au sein d'une maison qui favorise des sensations de vivacité grâce à un éclairage de faible niveau.

Cela peut sembler une définition compliquée, mais la signification hygge peut être élargie, elle est donc plus facile à comprendre. Par example, hygge fait référence à petits espaces abrités qui créent un sentiment de sûreté et de sécurité.

En termes simples, les espaces hygge sont confortables, et le concept d'hygge peut même être appliqué pour décrire une satisfaction générale à l'égard de la vie de famille.

Hygge ne doit pas seulement se produire à la maison. Savants ont décrit le hygge comme un sentiment de chaleur et d'intimité que nous ressentons lorsque nous sommes entourés d'autres personnes, ce qui nous donne l'impression d'être chez nous avec eux.

La culture hygge est omniprésente chez les Néerlandais, et de nombreuses personnes s'efforcent de créer des espaces de vie confortables et des relations personnelles étroites qui s'alignent sur le hygge.

Pourquoi le hygge est-il important pour les relations ?

Matinée agréable

Adopter le hygge peut être important pour les relations. Alors que le hygge peut faire référence à des espaces confortables, la signification du hygge s'étend également aux relations. Tout comme les espaces sûrs et confortables nous font nous sentir en sécurité, avoir des relations hygge peut nous faire nous sentir plus proches et plus à l'aise avec les gens qui nous entourent.

Lorsque nous nous sentons en sécurité dans les relations, cela ouvre la possibilité de plus d'intimité et de convivialité. En créant un sentiment de sécurité, le sentiment de hygge peut nous aider à développer des attachements solides et sains avec les personnes que nous aimons.

Avoir un attachement sain nous empêche de ressentir de l'anxiété et de l'incertitude dans une relation et nous permet de développer des partenariats sains et de confiance.

Découvrez l'importance d'un attachement sain dans cette vidéo :

Comment le hygge affecte votre relation

Lorsqu'il est appliqué à l'amour et à la romance, le hygge fait référence à ce que nous appelons des relations chaleureuses, où nous nous sentons en sécurité et à l'aise avec notre partenaire. En ce sens, le hygge a un impact bénéfique sur votre relation.

Voici quelques façons spécifiques dont le hygge peut affecter positivement votre relation avec votre partenaire :

Bien que les avantages ci-dessus s'appliquent au sentiment général de hygge, la création d'un environnement de style hygge dans votre maison peut bénéficier directement à votre relation. Lorsque vous rentrez chez vous dans un environnement familial désorganisé ou chaotique, vous pouvez vous sentir anxieux, tendu ou irrité, ce qui peut vous amener à vous en prendre à votre partenaire.

D'autre part, avoir un environnement confortable à la maison vous aide à vous sentir calme et heureux. Lorsque vous ressentez ces émotions positives à la maison, votre bonne humeur profitera à la relation car vos interactions avec votre partenaire seront plus positives.

Lorsque vous vous sentez détendu et heureux à la maison, il peut être plus facile de gérer les conflits. Vous pouvez également vous sentir plus proche de votre partenaire et plus susceptible d'être intime avec lui.

Exemples de Hygge

Adopter le hygge dans vos relations présente des avantages évidents, il est donc important d'identifier à quoi ressemble le hygge dans la vie réelle.

Quelques exemples de hygge peuvent vous aider à mieux comprendre comment ce concept s'applique à votre espace de vie physique et à vos relations.

Considérez les exemples de hygge ci-dessous :

Un espace de vie cosy

Les environnements de style hygge sont probablement ce qui vient à l'esprit en premier lorsque les gens pensent à des exemples de hygge. Ces espaces de vie sont parfaitement confortables, avec de nombreux coussins, des couvertures chaudes et des bougies, qui se réunissent pour créer une ambiance relaxante.

Connexion à la nature

Les activités de style hygge évitent les fêtes bruyantes ou les danses dans les boîtes de nuit et se concentrent sur la connexion avec la nature. Les activités de plein air comme les pique-niques et les barbecues ou regarder un film à l'extérieur sont parfaitement hygge. L'idée ici est que vous créez un sentiment de calme et de sécurité en vous éloignant de la vie moderne et en profitant des effets relaxants de la nature.

Repas faits maison

La culture Hygge se concentre sur le confort à la maison, donc un repas chaud, frais et fait maison sera préféré à un repas dans un restaurant bruyant et bondé. Préparer un repas à la maison à partager avec vos amis et votre famille vous permet de vous asseoir et de vous connecter plus intimement.

Des instants simples

Hygge n'a pas à être compliqué. Cela peut être aussi simple que de prendre votre tasse de thé préférée le soir avant de vous coucher ou d'allumer de la musique relaxante pendant que vous lisez un livre. Intégrer ces plaisirs simples dans votre vie fait partie du confort et du confort du style hygge.

Traditions partagées

La vie de bonheur danoise consiste à créer des traditions avec des amis et des êtres chers. Ceux-ci peuvent inclure une soirée de jeux hebdomadaire ou la création d'un club de lecture qui se réunit tous les mois. Vous pouvez également envisager un dîner-partage régulier. Ces activités permettent de se détendre avec ses proches, ce qui en fait une partie importante de la culture hygge.

Construire des relations saines avec le hygge

Inclure le hygge dans votre vie peut vous aider à créer relations saines . Le style de vie hygge vous permet de vous concentrer sur l'intimité et la connexion, et il offre une évasion du stress, de l'agitation et de l'agitation de la vie moderne.

Si vous êtes prêt à améliorer vos relations, vous pouvez essayer les conseils ci-dessous pour intégrer le hygge dans votre style de vie.

Planifier une soirée de rendez-vous

Se connecter à travers les soirées de rendez-vous est important pour maintenir la proximité dans votre relation, et la culture hygge peut fournir des idées de rendez-vous.

Certaines idées de rendez-vous inspirés du hygge incluent une promenade à pied ou à vélo sur un sentier local, la préparation du dîner à la maison, puis une soirée cinéma en plein air, la mise de vêtements confortables et une soirée de jeux de société avec un autre couple.

|__+_|

Soyez intentionnel dans la pratique d'activités de style hygge

Dans la vie moderne, la plupart des gens sont habitués à parcourir les réseaux sociaux ou à sortir prendre un verre dans des bars ou des discothèques bruyants pendant leur temps libre. Au lieu de cela, intégrez des activités de style hygge dans votre vie.

Il peut s'agir de lire un bon livre, d'allumer un feu ou de jouer de la musique. Il est normal de se détendre et d'être simplement. Créer un environnement apaisant avec ces activités vous permettra d'être plus à l'aise avec votre partenaire.

Adoptez la simplicité

L'une des raisons pour lesquelles le hygge est si bénéfique est qu'il attire notre attention sur des plaisirs simples. Quelque chose d'aussi simple que d'allumer une bougie dans le salon ou de siroter une boisson chaude en regardant la télévision procure une sensation de confort, vous permettant d'être plus détendu.

Avoir cet environnement détendu à la maison peut améliorer votre relation en réduisant les tensions et en empêchant les conflits de dégénérer de manière incontrôlable.

|__+_|

Désencombrez votre espace

La maison devrait être votre refuge, mais si elle est encombrée, vous ne vous sentirez probablement pas calme et détendu. Lorsque vous et votre partenaire rentrez chez vous après une journée de travail stressante dans une maison en désordre, votre stress est susceptible d'augmenter.

D'un autre côté, avoir un environnement sans encombrement crée un sentiment de paix, et le partager avec votre partenaire est significatif.

Prenez le temps de nettoyer l'encombrement excessif. Vous pouvez stocker ou donner des articles que vous n'utilisez pas régulièrement et acheter des pièces comme des étagères ou des armoires qui vous permettent d'organiser vos affaires. Vous pourriez être tenté de garder les choses par nostalgie, mais en fin de compte, avoir des articles en excès dans la maison conduit à des disputes sur qui va nettoyer. Débarrassez-vous des objets inutilisés ou de ceux qui n'apportent pas de joie.

Adoptez le confort

La réponse simple à Qu'est-ce que le hygge ? est une sensation de confort. Les Danois intègrent cela dans leur vie à travers des bougies, des coussins, des couvertures douces et des vêtements confortables. Vous pouvez créer un sentiment de hygge en apportant ces formes simples de confort dans votre vie.

Vous constaterez que le niveau de confort que ces choses procurent se prolongera dans votre relation.

Conclusion

Maintenant que vous avez appris la réponse à la question, qu'est-ce que le hygge ? vous devriez être mieux préparé à intégrer ce concept dans votre vie. Alors que le hygge est souvent conceptualisé comme la création d'un espace de vie confortable, gardez à l'esprit qu'il y a plus que cela dans le hygge.

Cela implique un sentiment général de calme et de sécurité, que ce soit dans votre maison ou dans votre relation.

Créer un environnement de vie calme et sans encombrement est peut-être la première étape vers le développement du hygge, mais il est également important d'intégrer les avantages du hygge dans vos relations, en partageant des repas ensemble à la maison, en se connectant avec la nature et en s'engageant dans des activités inspirées du hygge. ensemble.

Si vous avez du mal à développer un sentiment de sûreté et de sécurité dans vos relations, peut-être que quelque chose d'autre se passe. Dans ce cas, il peut être utile de contacter un conseiller pour gérer vos émotions et acquérir les compétences nécessaires au développement de relations saines.

Partager: