Relations toxiques : comment guérir la blessure ?

Relations toxiques Comment guérir la blessure

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Lorsque vous entrez dans une relation amoureuse avec quelqu'un d'autre, vous envisagez probablement que tout fonctionne pour le mieux. Vous voudrez sans aucun doute que tout se passe bien et que tout fonctionne pour le mieux.

Certains peuvent vouloir le mariage de conte de fées, d'autres peuvent simplement vouloir un partenaire de vie avec qui vieillir. Peu importe le résultat escompté, cependant, personne n'anticipe ou n'espère que leur relation deviendra toxique. Malheureusement, il y a un assez bon nombre de relations qui prennent cette mauvaise tournure.

Peut-il être évité ? Dans de nombreux cas, oui, c'est possible. Il y a souvent des signes que les choses vont dans la mauvaise direction, mais comme on dit, l'amour est aveugle. Il peut devenir difficile de faire la distinction entre toxicité etdésaccords sains, et avant que vous ne le sachiez, vous êtes dans une relation dans laquelle vous n'auriez jamais pensé être.

Si cela arrive à ce point et que vous voulez toujours que cela fonctionne avec la personne allongée à côté de vous tous les soirs, vous pouvez prendre certaines mesures pour essayer de guérir la blessure. Certaines de ces solutions nécessitent l'aide de personnes extérieures, d'autres nécessitent d'effectuer les travaux dans votre propre maison.

Les conseils suivants peuvent être utilisés si vous pensez que votre relation ou votre mariage est devenu toxique avec le temps. Vous pouvez avoir l'impression qu'il n'y a pas d'espoir, mais il y en a si vous êtes prêt à faire le travail.

Décidez si cela en vaut la peine

Certains peuvent voir le divorce comme le dernier recours pour leur mariage ; le cordon de lancement d'urgence que vous tirez si votre relation s'effondre sans aucune chance de survie. Avant d'essayer de travailler sur des choses et de créer un nouveau départ pour votrerelation toxique, prenez un moment et demandez-vous, est-ce que ça vaut vraiment le coup ?

Si vous et votre conjoint en êtes arrivés au point où l'amour entre vous est officiellement mort, il est peut-être préférable de tout emballer et de passer à autre chose. Vous n'avez qu'une seule vie à vivre, et il est difficile de justifier de la vivre avec quelqu'un qui rend chaque fibre de votre être misérable. Considérez toutes les options, ne vous contentez pas aveuglémentaller travailler sur une relationqui est voué à échouer encore et encore.

Si vous choisissez de tenir le coup et de vous donner une autre chance, alors…

Trouver un conseiller conjugal

L'une des principales raisons pour lesquelles les relations et les mariages deviennent toxiques est que les deux parties se battent sans arbitre. C'est juste un va-et-vient constant entre mari et femme sans personne pour intervenir et donner une certaine perspective.

UNconseiller de mariagepourrait (et devrait) être cette personne pour vous et votre conjoint.

À tout le moins, ils fourniront une perspective sur la situation et vous permettront, à vous et à votre conjoint, d'avoir des conversations constructives pour aider à guérir les blessures émotionnelles. Vous seriez surpris de voir à quel point deux personnes peuvent être plus respectueuses l'une envers l'autre s'il y a un tiers objectif qui regarde l'échange.

En plus de la capacité du conseiller à être cette partie objective, ce sont des professionnels et sont formés pour nettoyer les dégâts comme celui que vous avez fait avec votre partenaire. La meilleure partie de la façon dont ils nettoient le désordre est qu'ils ne tiennent pas le balai ou la vadrouille. Ils vous donnent les outils pour nettoyer vous-même vos dégâts.

Cela doit être la première étape pourrécupérer la romance dans votre relation. Ne passez pas à côté et pensez que vous pouvez naviguer seul dans les turbulences. Regardez-en un avant d'aller de l'avant.

Accordez du temps à votre relation

La seule façon d'être en bonne forme physique est de consacrer du temps et de l'énergie à l'exercice.

La seule façon d'en savoir plus sur un sujet est de consacrer du temps et de l'énergie à lire un livre, à écouter une conférence ou à regarder une vidéo à ce sujet.

Afin d'améliorer quoi que ce soit, vous devez consacrer le temps nécessaire pour en faire une pratique cohérente. Prévoyez une heure ou deux pour vous asseoir et travailler avec votre partenaire pendant que vous essayez tous les deux deaméliorer la qualité de votre relation.

Si vous choisissez de ne travailler sur vos problèmes que lorsque les choses se présentent, vous ne serez pas équipé pour gérer ces incidents. En réservant du temps pour faire le travail important sur votre relation, vous serez mieux préparé à gérer tout événement qui pourrait faire dérailler vos plans de transformation de votre mariage.

Faites preuve de patience. Donner la grâce

Si votre relation a atteint un niveau de toxicité, il n'y aura probablement pas de revirement magique à 180 degrés.

Cela va prendre du temps. Il va falloir s'armer de patience.

Vous devez vous donner à vous-même et à votre partenaire une certaine grâce et vous permettre de grandir à partir de l'épave de ce que votre relation est devenue. Si vous fixez un calendrier strict pour la guérison ou si vous essayez de la précipiter, il est probable que vous ne donnerez pas à votre relation suffisamment d'espace pour se développer.

Sans patience, vos tentatives pour faire revivre un amour qui était sur le point de mourir ne serviront à rien.

Transformer les relations toxiques en relations saines

Il n'est pas impossible de ramener une relation du bord de l'obscurité, mais ce sera sans aucun doute une expérience humiliante si vous choisissez d'explorer cette voie. Si vous et votre partenaire êtes tous les deux déterminés à maintenir le cap et à tenir le coup, ces étapes vous orienteront sûrement dans la bonne direction. Le chemin ne sera pas facile, mais si vous continuez à travailler ensemble, vous pouvez sortir de l'autre côté.

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