15 conseils pour établir des relations harmonieuses

Avoir une relation harmonieuse est en tête de la liste des objectifs de vie de nombreuses personnes. Lorsque nous parlons d'une relation cordiale, nous envisageons une relation qui améliore la vie, se nourrit mutuellement, nous pousse à faire mieux et à être meilleurs, et nous permet de vivre en synchronisation avec notre partenaire de vie.

Ce sentiment d'harmonie se répand dans toutes nos relations interpersonnelles, nous procurant un sentiment de bien-être et de paix. Mais beaucoup d'entre nous ne savent pas comment construire et entretenir une relation amicale.

Voyons pourquoi avoir une relation harmonieuse est bénéfique et comment s'y prendre pour en créer une.

Qu'est-ce qu'une relation harmonieuse ?

A la racine du terme, relation harmonieuse se trouve le mot harmonie. Tout amateur de musique vous dira que l'harmonie, c'est quand différentes notes de musique se rejoignent pour former un ensemble agréable, agréable à l'oreille.

Il en va de même pour une relation amicale : vous et votre partenaire rassemblez toutes vos différentes parties pour former un beau flux de sentiments édifiants et nourrissants.

Une relation cordiale contient un lien fort, une connexion positive, un flux qui nourrit votre âme.

Pourquoi une relation harmonieuse est-elle importante ?

Pour comprendre l'importance d'une relation harmonieuse, pensez aux moments où vous avez vécu relations toxiques.

Dans une relation toxique, vous passez votre temps dans un état d'inquiétude, de frustration, de déception et même de peur. Ces émotions vous minent.

Ils ne favorisent pas la santé. Au contraire, les relations toxiques peuvent vous priver de bien-être mental et physique .

Une relation affable fait le contraire. Une telle relation favorise un environnement global de paix, de se sentir aimé et soutenu, de savoir que vous êtes vu, entendu et apprécié. C'est pourquoi il est important d'avoir une relation cordiale.

15 Conseils pour bâtir des relations harmonieuses

Êtes-vous prêt à créer une relation harmonieuse ? L'intégration de ces conseils vous aidera à en construire une ou à améliorer la relation dans laquelle vous êtes déjà.

1. Tout commence avec vous.

La clé d'une relation affable commence par vivre en harmonie avec soi-même. Comme le dit le proverbe, le semblable s'attire .

Lorsque nous nous aimons et nous apprécions, nous ne supportons pas partenaires toxiques ou des amis qui cherchent à nous abattre. Lorsque nous nous aimons, nous construisons des liens avec les autres qui reflètent notre conviction que nous sommes dignes.

2. Soyez la personne harmonieuse que vous souhaitez attirer.

Plutôt que de chercher quelqu'un pour vous combler, commencez par vous faire une vie déjà épanouissante. Faites ce qui vous fait du bien.

Donnez-vous ce que vous souhaitez recevoir des autres ; plutôt que de s'entourer d'amis pour conjurer les sentiments de solitude, apprendre à être seul heureux . Favorisez votre propre harmonie intérieure et observez ce qu'elle attire dans votre vie.

3. Pratiquez l'intégrité radicale.

L'intégrité radicale signifie que vous vivez une vie qui suit de fortes directives morales.

Vous êtes honnête et digne de confiance. Ton l'intégrité est une présence constante , même lorsque personne ne surveille vos comportements. Comment cela contribue-t-il à une relation cordiale dans la famille ?

Tous vos amis et votre famille savent que votre parole est votre lien et qu'ils peuvent toujours compter sur vous.

4. Relâchez et lâchez prise.

Rejetez ce qui ne vous sert pas. Héberger de vieux ressentiments et des blessures ne fait de bien à personne.

Cela enlève votre force énergétique positive et occupe un espace émotionnel précieux dans votre cœur. Pardonnez à celui qui vous a causé de la douleur dans le passé, même si ce n'est que dans votre tête.

Le yoga et la méditation sont d'excellents moyens d'apprendre à laissez aller la douleur émotionnelle inutile. Une fois cela fait, votre cœur est ouvert à des relations pacifiques.

5. Communiquez ouvertement, honnêtement, authentiquement.

Bonne communication est essentiel à une relation harmonieuse.

Apprendre à bien communiquer d'un lieu de gentillesse, de respect et de compassion. Exprimer vos besoins et vos désirs de manière non conflictuelle aide à construire l'harmonie dans votre couple.

6. Perfectionnez vos capacités d'écoute.

Être capable de écouter activement à votre partenaire peut contribuer à une relation cordiale. Lorsque votre partenaire vous parle, rangez votre téléphone.

Accordez-leur toute votre attention. Permettez-leur de parler sans interruption. Pour que la communication soit efficace et significative, il est crucial que vous communiquiez à votre partenaire que vous entendez vraiment ce qu'ils disent.

Faites savoir à votre partenaire que vous comprenez d'où il vient en utilisant des déclarations telles que On dirait que vous vous sentez bouleversé en ce moment parce que… ou Je vous entends dire que vous vous êtes senti frustré quand…

7. Acceptez votre partenaire tel qu'il est.

Essayer de changer constamment de partenaire n'aboutira qu'à un manque d'harmonie. Quand vous accepter votre partenaire , avec tous leurs défauts, différences et bizarreries, vous créez une atmosphère qui ouvre la voie à une relation harmonieuse.

Cela ne veut pas dire ignorer problèmes relationnels qu'il faut régler. Cela signifie reconnaître les caractéristiques de base de la personnalité qui font partie de qui est votre partenaire.

8. Excusez-vous et reconnaissez votre erreur.

Tant de gens pensent que présenter des excuses est un signe de faiblesse. Ce n'est pas. Cela montre que vous assumez la responsabilité de toute blessure, incompréhension ou erreur que vous avez pu causer.

Dans une relation apaisée, le couple s'excuse rapidement et fait en sorte de ne pas s'accrocher à d'anciennes blessures.

9. Soyez empathique .

Pratiquer la compassion et développer l'empathie avec tout. Cela inclut votre famille. Pour favoriser une relation harmonieuse au sein de la famille, assurez-vous de faire preuve d'empathie lorsque vous écoutez les membres de votre famille.

Un enfant se plaint que son meilleur ami l'ignore ? Mettez-vous à leur place. Cela doit vous rendre triste. Dis m'en plus sur le sujet.

10. Pratiquez la grâce.

Les personnes qui pratiquent la grâce au quotidien apportent la paix dans les relations. Ils sont calmes, réfléchis et ne semblent jamais avoir d'explosions émotionnelles.

Essayez d'apporter de la grâce dans votre vie en étant prompt à pardonner. Pardonnez-vous toutes les lacunes que vous pourriez identifier en vous-même et pardonnez aux autres.

Choisissez l'harmonie plutôt que la fureur émotionnelle. Cela établit une base solide pour vivre une relation pacifique avec le monde dans son ensemble.

11. Pratiquez la gratitude.

Pratiquer la gratitude contribuera à la création d'une relation cordiale. Comment? Parce que la gratitude vous fait apprécier ce que vous avez déjà, pas ce que vous aimeriez avoir un jour.

La gratitude rend tout suffisant et les personnes dans votre vie suffisantes. Ce sentiment d'appréciation sera ressenti par ceux qui vous entourent.

12. Aimez inconditionnellement.

Le ciment d'une relation harmonieuse est amour inconditionnel . Un amour sincère ne demande rien à votre partenaire et coule simplement de votre cœur.

Quand vous amour inconditionnel , vous vous retrouvez à apporter la paix dans les relations. Quand tu aimes inconditionnellement, partout, tu regardes, tu vois l'amour.

13. Concentrez-vous sur votre croissance personnelle.

Une partie d'avoir une relation pacifique consiste à se concentrer sur être tout ce que vous pouvez être dans les différents aspects de votre vie. Mangez sainement, prenez le temps de rester en bonne forme physique, défiez votre esprit en lisant, en posant des questions, en étant curieux.

Faites de votre mieux : trois mots simples qui sont d'excellentes lignes directrices pour vous aider dans votre cheminement personnel vers ce que vous êtes destiné à être.

Lorsque vous travaillez sur vous-même, toutes vos relations seront naturellement mises en harmonie en proportion directe des changements que vous apportez.

14. Lâchez les attentes.

Vous trouvez-vous d'avoir élevé attentes dans votre relation ? Quand ils ne sont pas rencontrés, ressentez-vous un sentiment de déception, voire de colère ?

En libérant les attentes, vous éliminez cette source de déception potentielle. La clé d'une relation harmonieuse est de laisser tout exister précisément tel qu'il est.

Comme le dit Anthony Robbins, échangez vos attentes contre une appréciation. Soyez reconnaissant pour ce qui vous entoure en ce moment, sans vous attendre à ce que les choses soient différentes.

15. Profitez d'un peu d'espace pour respirer.

Une relation harmonieuse comprend beaucoup d'espace pour que chaque individu fasse ce qu'il veut. Chaque partenaire reconnaît l'importance de pratiquer ses propres passions et passe-temps.

Il n'y a pas de jalousie des passe-temps ou des amis de l'autre. Oui, vous êtes en couple.

Mais vous êtes avant tout deux personnes entières, séparées et complètes par vous-mêmes. Respiration l'espace est important pour apporter la paix dans les relations .

Emballer

Si vous avez utilisé certains de ces conseils et fait un véritable effort pour apporter de l'harmonie à votre relation mais que vous n'avez pas vu de résultats positifs, il est peut-être temps de repenser la relation.

Toutes les relations ne sont pas destinées à durer éternellement, et si vous quittez constamment les discussions avec votre partenaire avec un sentiment de tristesse ou de manque de respect, il est peut-être temps de passer à autre chose.

Cela vous permettra de travailler sur votre propre relation harmonieuse personnelle, qui est finalement la plus importante de votre vie.

Comme nous l'avons mentionné plus haut, ce n'est que lorsque vous êtes dans une relation paisible avec vous-même, où vous pouvez être seul et vous sentir complètement épanoui, que vous serez en mesure d'attirer ce dont vous avez besoin.

Donnez-vous la permission de quitter ce qui ne vous sert pas pour pouvoir sortir et cultiver ce qui vous permettra de vivre en harmonie.

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