20 étapes pour devenir un partenaire solidaire

Dans cet article

• Qu'est-ce que cela signifie d'être un partenaire de soutien?
• Pourquoi une relation de soutien est-elle importante ?
• Caractéristiques d'un partenaire de soutien
• 20 étapes pour devenir un partenaire solidaire

En tant qu'êtres humains, nous sommes des êtres émotionnels qui ont toujours soif d'amour, de soins, de respect et de soutien.

Les amis et la famille sont importants, mais nous désirons tous avoir cette personne spéciale dans nos vies qui nous aimerait inconditionnellement et serait à nos côtés, peu importe ce qui ne va pas !

Le soutien de notre partenaire dans les moments les plus bas peut nous aider à faire passer notre confiance à un autre niveau. Aussi difficile que soit une situation, la présence d'un partenaire solidaire peut nous faire croire que tout ira bien !

Être un partenaire de soutien semble être un élément essentiel d'une relation, mais certaines personnes peuvent ne pas connaître les meilleures façons d'être un mari, une femme ou un autre significatif de soutien.

Il existe différents types de soutien dans une relation, ainsi que plusieurs raisons importantes pour soutenir votre conjoint ou votre proche.

Qu'est-ce que cela signifie d'être un partenaire de soutien?

Il n'y a pas d'exemple clair de ce que signifie être un partenaire de soutien. L'idée d'être solidaire qui vaut pour vous pourrait ne pas fonctionner pour un autre.

En fin de compte, avoir un partenaire qui vous soutient signifie que vos besoins sont satisfaits dans la relation, quels qu'ils soient.

Une façon de savoir que vous avez un partenaire qui vous soutient ou que vous êtes solidaire dans une relation est d'examiner le concept de choix.

• Un partenaire de soutien permet à son autre significatif de faire des choix.

Un partenaire encourageant permet à son SO de faire des choix quant à la direction que prendra sa vie, par exemple s'il change d'emploi ou retourne à l'école.

• De la même manière, un partenaire de soutien est quelqu'un qui encourage.

Au lieu de douter des capacités de votre partenaire, si vous le soutenez, vous exprimerez votre conviction qu'il est capable d'atteindre ses objectifs et vous l'encouragerez à poursuivre de nouveaux rêves.

• Être un partenaire de soutien signifie également que votre partenaire se sent important et respecté.

Cela nécessite d'écouter et de prendre en compte l'opinion de votre partenaire et d'en faire une priorité dans votre vie.

Les traits susmentionnés reflètent un partenaire de soutien.

Mais il est également utile de comprendre qu'être solidaire dans une relation ne signifie pas simplement que vous acceptez tout ce que dit votre partenaire ou que vous cédez à chaque demande, ni que cela signifie passer chaque instant éveillé avec votre partenaire.

Un partenaire de soutien défie également son autre significatif lorsqu'il ne fait pas les meilleurs choix pour lui-même, en plus de donner de l'espace à leur partenaire pour explorer ses propres intérêts.

Bien qu'un partenaire qui vous soutient puisse signifier différentes choses pour différentes personnes, si vous êtes solidaire dans une relation, votre partenaire aura l'impression que vous êtes son endroit sûr et qu'il peut être lui-même avec vous.

Pourquoi une relation de soutien est-elle importante ?

Être solidaire dans une relation est si essentiel parce que c'est l'un des facteurs les plus importants pour construire une relation stable .

Rechercher montre que le soutien de votre partenaire est essentiel pour favoriser la satisfaction de la relation.

Lorsque deux personnes se réunissent, elles apportent des rêves séparés à la table. Avoir un partenaire pour la vie qui soutient ces rêves vous permet de vous épanouir et de devenir la meilleure version de vous-même.

D'un autre côté, quand quelqu'un n'est pas un partenaire de soutien, cela peut conduire à du ressentiment, faible estime de soi , et se sentir comme si vous n'étiez pas assez bon pour votre autre significatif.

Avoir un partenaire de soutien permet également à une personne de faire face aux défis de la vie.

Lorsque vous savez que vous pouvez compter sur votre partenaire pour être là lorsque vous éprouvez des difficultés ou pour vous laisser vous défouler après une mauvaise journée au travail, vous serez confiant que vous pouvez faire face à tout ce que la vie vous réserve.

Être solidaire dans une relation renforce également la confiance, car deux personnes savent qu'elles peuvent compter l'une sur l'autre dans n'importe quelle situation.

La vie est remplie de hauts et de bas, il est donc important d'avoir un partenaire de soutien qui sera là pendant les joies de la vie, ainsi que pendant les moments difficiles.

Caractéristiques d'un partenaire de soutien

Soutenir votre partenaire peut sembler différent dans chaque relation, mais certains traits clés représentent ce qui fait une épouse ou un mari qui vous soutient.

Voici les caractéristiques importantes d'un conjoint ou d'un partenaire qui vous soutient :

• Être un bon auditeur
• Faire preuve de considération pour votre partenaire
• Prendre le temps de rire avec votre partenaire
• Faire attention à votre partenaire
• Être utile
• Avoir la capacité de s'excuser
• Être honnête
• Considérer votre partenaire comme votre coéquipier

Les traits typiques d'un mari solidaire

Il y a quelques traits spécifiques qui représentent le fait d'être un mari solidaire.

Par exemple, dans les relations où une femme ou une partenaire féminine reste à la maison pour élever des enfants pendant que le mari va travailler, un mari peut avoir besoin de montrer les traits suivants pour être un partenaire de soutien :

• Une capacité à renforcer la confiance de son conjoint dans ses compétences
• Pouvoir définir qui assume des responsabilités spécifiques dans le partenariat et assumer la responsabilité de vos propres responsabilités
• Fixer des limites afin que vous et votre conjoint puissiez avoir votre propre temps pendant la journée et ensuite vous reconnecter à la maison la nuit.
• Respecter le temps et les plans individuels de votre partenaire, tout comme vous vous attendez à ce qu'elle respecte les vôtres
• Prendre du temps pour l'intimité avec votre partenaire, ce qui inclut non seulement le sexe mais aussi une conversation significative
• Partager vos rêves avec votre conjoint
• Ayant gratitude pour votre partenaire et prendre le temps de l'exprimer

Les traits typiques d'une épouse solidaire

Être une épouse solidaire peut inclure certains de ces traits :

• Pouvoir écouter son conjoint sans jugement
• Avoir la capacité d'encourager votre partenaire à être la meilleure version de lui-même
• S'abstenir de placer des attentes sur votre conjoint, comme faire pression sur lui pour qu'il gagne une certaine somme d'argent
• Considérer leurs besoins comme étant tout aussi importants que les vôtres
• Tout comme un conjoint qui vous soutient devrait être honnête avec vous, il est important d'être honnête avec lui afin d'être une épouse qui vous soutient.

Bien sûr, certains des traits d'une épouse solidaire peuvent s'appliquer à un mari solidaire, et vice versa, car chaque relation est différente, chaque partenaire assumant des rôles différents en fonction des besoins du couple.

20 étapes pour devenir un partenaire solidaire

Si vous vous demandez comment adopter certaines des caractéristiques d'un mari ou d'une femme qui vous soutient ou d'un petit ami ou d'une petite amie qui vous soutient, vous pouvez prendre certaines mesures pour soutenir votre partenaire.

Il existe différents types de soutien, tels que soutien affectif , être solidaire par la motivation et l'encouragement, ou soutenir votre partenaire en le faisant se sentir important et respecté.

Voici 20 conseils pour surmonter le manque de soutien et apprendre à être un partenaire solidaire :

1. Engagez-vous à vraiment écouter votre rôle

Rechercher montre qu'une écoute active et réactive est essentielle au bon fonctionnement des relations intimes.

L'écoute réactive exige que vous vous intéressiez activement à la conversation et que vous y participiez. Vous pouvez le faire en prenant le temps de poser des questions, afin que vous puissiez vraiment comprendre le point de vue de votre partenaire.

2. Respectez le point de vue de votre partenaire

Il est important de respecter le point de vue de votre partenaire au lieu de porter des jugements basés sur votre propre point de vue.

Par exemple, si votre partenaire partage avec vous qu'il est intéressé par un changement de carrière, éliminez vos jugements et essayez de vraiment comprendre d'où il vient avec ce désir.

3. Soyez empathique

Cela vous oblige à vous mettre à la place de votre partenaire.

Par exemple, si vous êtes ennuyé qu'il vous parle d'une mauvaise journée au travail, pensez à ce que vous pourriez ressentir si vous aviez un conflit avec un collègue et que vous vouliez en parler à quelqu'un.

4. Ne forcez pas toujours votre partenaire à demander votre aide ou votre soutien

Parfois, il peut être difficile de demander de l'aide, ou votre partenaire peut se sentir coupable, ce qui vous impose un fardeau.

Si vous remarquez que votre partenaire traverse une situation difficile, anticipez ce dont il pourrait avoir besoin de vous et fournissez-le sans qu'il le demande.

5. Communiquez souvent à votre partenaire que vous formez une équipe

Lorsque la vie devient difficile, assurez-vous de communiquer à votre partenaire que vous êtes une équipe ou un front uni. Exprimez que vous voulez continuer à vous soutenir mutuellement.

6. Encouragez vraiment votre partenaire et soyez son plus grand supporter

Lorsque votre partenaire accomplit quelque chose ou est confronté à un défi, assurez-vous de lui faire savoir que vous l'encouragez.

Quelque chose d'aussi simple que de dire, je suis si fier de toi, ou, je sais que tu peux gérer sa volonté ira loin.

7. Donnez du temps pour parler des rêves et des ambitions de votre partenaire

Prenez le temps de vous asseoir et de parler des espoirs, des rêves et des objectifs de votre partenaire pour l'avenir. Cela montre à votre partenaire que vous l'aidez à grandir et à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

8. Profitez des opportunités pour alléger la charge de votre partenaire

Qu'il s'agisse de prendre la voiture de votre partenaire pour une vidange d'huile pendant votre jour de congé ou d'accepter de sortir les enfants de la maison pendant quelques heures afin que votre conjoint puisse profiter de quelques heures de temps seul, votre partenaire appréciera le soutien.

9. Donnez à votre partenaire le temps de se rafraîchir ou de se détendre par lui-même

Si votre partenaire rentre du travail et semble stressé, grincheux ou simplement pas d'humeur à parler, reconnaissez ce fait et donnez-lui quelques minutes de temps seul pour se détendre, sans le prendre personnellement.

10. Essayez d'être un partenaire compréhensif

Les journées tardives occasionnelles passées au bureau ou l'annulation de plans de dîner parce qu'ils sont trop fatigués ne devraient pas conduire à la culpabilité ou à une bagarre.

Comprenez que votre partenaire peut toujours vous respecter, même s'il doit donner la priorité à autre chose de temps en temps.

11. Demandez à votre partenaire comment il a passé la journée

Faites un effort pour toujours demander à votre partenaire comment s'est passée sa journée et souvenez-vous des détails.

Il est facile de poser des questions à votre partenaire sur sa journée, puis de le désactiver, de sorte que vous oubliez des détails importants plus tard. Cela peut leur faire ressentir un manque de soutien.

12. Excusez-vous lorsque vous vous trompez

Une partie du soutien dans une relation consiste à être capable de excusez-vous quand vous vous trompez , comme lorsque vous omettez de faire quelque chose que vous avez promis de faire ou lorsque vous accusez à tort votre partenaire de quelque chose qu'il n'a pas fait.

13. Évitez les distractions lorsque votre conjoint veut avoir une conversation avec vous

Cela signifie couper votre téléphone et éviter de consulter vos e-mails lorsque votre partenaire veut discuter de quelque chose qui est important pour lui.

14. Planifiez des visites régulières avec votre partenaire

Les choses peuvent sembler bien se passer, mais avoir une conversation hebdomadaire sur la façon dont les choses se passent et s'ils ont besoin d'un soutien plus important ou différent de votre part peut empêcher les petits problèmes de devenir de gros problèmes.

15. Soyez un auditeur patient

Ne vous fâchez pas et ne vous plaignez pas lorsque votre partenaire partage avec vous une situation stressante ou un défi auquel il est confronté. Ils devraient se sentir à l'aise de vous approcher lorsqu'ils ont besoin de se défouler ou de demander de l'aide pour relever un défi dans leur vie.

16. Appréciez votre partenaire

Prenez le temps de féliciter votre partenaire pour ses réalisations et rappelez-lui que vous appréciez ce qu'il fait pour vous.

17. Pratiquez de petits actes réfléchis

Vous pouvez pratiquer des actions réfléchies telles que faire laver la voiture de votre partenaire au lave-auto lorsque vous êtes sorti ou entreprendre une corvée supplémentaire qu'il fait habituellement.

18. Laissez votre partenaire faire les choses à sa façon

Ils peuvent parfois faire quelque chose différemment que vous ne le feriez, mais les réprimander pour cela montre un manque de soutien.

Ainsi, au lieu de les critiquer pour avoir fait quelque chose de mal, accepter sa façon de faire .

19. Évitez de parler à votre partenaire de ses sentiments

Vous pouvez être mal à l'aise avec les émotions désagréables de votre conjoint ou de votre proche, mais leur dire, ne vous inquiétez pas, peut les faire se sentir sans soutien.

Au lieu de cela, validez leurs sentiments et laissez-les avoir une conversation sur leurs émotions.

20. Ne faites pas de suppositions déraisonnables

Faites preuve de compréhension au lieu de questionner votre partenaire ou de faire des suppositions.

Vous n'êtes peut-être pas toujours d'accord avec un choix qu'ils font, mais sauter directement à la conclusion qu'ils ont tort ne montre pas de soutien. Au lieu de cela, accorder le bénéfice du doute est un moyen important de soutenir votre partenaire.

Les vingt étapes susmentionnées pour devenir un partenaire solidaire sont des choses que vous pouvez mettre en œuvre aujourd'hui pour surmonter un manque de soutien dans votre relation ou simplement pour mieux vous soutenir mutuellement dans votre relation.

À emporter

Être solidaire dans une relation est bénéfique, car cela crée de la confiance et une base solide. Lorsque vous êtes un mari, une femme ou un partenaire qui vous soutient, votre partenaire saura qu'il peut compter sur vous et que vous êtes son endroit sûr.

Cela ouvre la voie à une relation saine dans laquelle vous et votre partenaire êtes une équipe. Suivre les vingt étapes pour devenir un partenaire de soutien ne nécessite aucun changement significatif qui change la vie.

Au lieu de cela, cela implique des étapes petites mais significatives qui peuvent vraiment changer la dynamique de votre relation pour le mieux.

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