20 meilleurs livres sur les relations pour les couples à lire à partir d'aujourd'hui

20 meilleurs livres sur les relations Construire une relation saine et heureusedemande du travail et des compromis.

Dans cet article

Les échecs relationnels passés, les mauvaises habitudes et le manque de jugement empêcheront souvent de vivre le vrai bonheur qui accompagne l'amour véritable.

Oui ou maille besoin de changer vos habitudes de comportement et pour ce faire, vous aurez besoin d'un peu d'aide sous forme de livres d'auto-assistance relationnelle.

Vous recherchez de bons livres sur les relations et avez besoin de restreindre vos choix de meilleurs livres sur les relations?

Certains livres sont bien meilleurs que d'autres et la liste suivante des meilleurs livres sur les relations vous familiarisera avec certaines des meilleures lectures.

une.Les cinq langages de l'amour : le secret d'un amour qui dure

les-cinq-langues-d Le travail de Gary D. Chapmanest l'un des meilleurs livres sur les relations.

Il développe un concept intéressant – nous parlons des langues différentes en amour, ce qui nous empêche de nous comprendre.

Plusieurs langages amoureux sont identifiés dans le livre et des exemples sont fournis pour illustrer chacun des concepts. Un journal et un questionnaire comptent également parmi les outils utiles que le Dr Chapman a imaginés pour accroître la compréhension et la conscience de soi.

deux.La cure relationnelle: Un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés

la cure relationnelle Pendant longtemps, The Relationship Cure de John Gottman s'est classé le plus populaire parmi les livres sur les relations les plus vendus. Il y a une raison simple à cela - Gottman est un scientifique qui fonde ses conclusions sur des preuves.

À travers son travail, Gottman prétend même qu'il est possible de prédire le succès d'une relation. Classé parmi les meilleurs livres sur les relations il propose un programme en cinq étapes visant à améliorer toutes sortes de relations. Le succès qu'il a eu à aider les gens fait de ce livre l'un des meilleurs livres surrelations saines.

3.Sexe à partir de zéro : créer votre propre relation

sexe à partir de zéro Le sexe à partir de zéro : faire votre propre relation par Sarah Mirk est basé sur des entretiens que l'auteur a menés avec un éventail de personnes de toutes les régions du monde sur des relations fructueuses . Chaque chapitre comprend une interview, ainsi qu'une liste de relation amoureuse des astuces sur la base de l'expérience de la personne interrogée.

Il est également intéressant de souligner que les personnes interrogées ont des points de vue assez intéressants sur les relations. Des célibataires à ceux qui entretiennent des relations ouvertes ou polygames, chacun a sa juste part d'informations à apporter.

Quatre.Accouplement en captivité : déverrouiller l'intelligence érotique

accouplement de captivité Esther Perel est perçue comme assez controversée, mais son travail se concentre sur plusieurs arguments qui méritent d'être explorés. Ses réalisations écrites sont parmi les meilleurs livres sur les relations.

L'accouplement en captivité est probablement l'œuvre la plus importante de Perel. Il explore les problèmes de mariage et de relations qui découlent du fait que les couples sont ensemble pendant de longues périodes et finissent par s'habituer l'un à l'autre.

L'auteur essaie de répondre à des questions telles que pourquoi les gens arrêtent-ils de se connecter de manière romantique, pourquoi arrêtent-ils de communiquer dans quelques années.

À travers des exemples, Perel démontre ce qu'il faut pour garder une relation fraîche faisant de ce livre l'un des livres de relations les plus importants pour les couples.

5.Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus

les hommes viennent de mars les femmes viennent de vénus Ce livre de John Gray est devenu un classique absolu en matière de relations.

Certains y voient un cliché, mais le livre a beaucoup à offrir. Il ne faut pas s'étonner que ce soit l'un des livres sur les relations les plus vendus.

Le livre se concentre principalement sur le genre et les principales différences entre les hommes et les femmes.

Construire une relation réussiedevrait se concentrer sur comprendre et surmonter ces différences. Bien que cela puisse sembler une généralisation sévère, le livre offre des pistes de réflexion intéressantes.

6.Il n'est juste pas très intéressé

tu ne l Le chef-d'œuvre de Greg Behrendt et Liz Tuccillo a trouvé sa place parmi les meilleurs livres de conseils relationnels.

Il se concentre sur les signaux masculins et sur la manière dont ils sont interprétés par les femmes. Bien que cela puisse sembler être un livre conçu principalement pour les femmes célibataires, les hommes et les personnes en couple pourraient également bénéficier de ces informations.

Savoir qu'un gars ne vous aime pas trop vous aidera à favoriser des relations saines et à sortir de celles qui n'ont tout simplement pas le potentiel de se développer à l'avenir.

Les hommes peuvent également apprendre à arrêter d'envoyer de faux signaux susceptibles d'induire les femmes en erreur.

7.Les sept principes pour faire fonctionner le mariage

les sept principes pour faire fonctionner le mariage Un autre succès de John Gottman basé sur la recherche et l'expérience clinique.

Rempli de feuilles de travail et d'exercices, ce livre est l'un des meilleurs livres d'aide aux relations. Il peut vous aider à prendre conscience et changer ses habitudes pour vivre une relation harmonieuse et durable.

Lesept principes pour faire fonctionner le mariagesont l'aboutissement de ses nombreuses années d'exploration et de travail dans le domaine des relations.

Avec ses collègues, il a interviewé des centaines de couples et a suivi chaque année pour voir comment leurs relations ont progressé, jusqu'à 20 ans. .

Le sien études ont été menées sur plus de 3000 couples.

8.Attaché: La nouvelle science de l'attachement adulte et comment elle peut vous aider à trouver - et à garder - l'amour

attaché Le psychiatre et neuroscientifique Dr Amir Levine et Rachel Heller offrent une explication scientifique des différences dans la façon dont les gensvoyage à travers les relations.

Pour certains, cette expérience se fait sans effort, tandis que d'autres se plient en quatre pour les faire fonctionner. Leurs recherches reposent sur La théorie de l'attachement de Bowlby.

Offre Levine et Heller aider à comprendre quels sont les styles d'attachement de vous et de votre partenaire. Une fois que vous les avez identifiés, vous pouvez utiliser leurs conseils pour établir une connexion plus forte et plus durable. Une vidéo peut vous aider à mieux comprendre les termes :

9.Obtenir l'amour que vous voulez : un guide pour les couples

obtenir l La création du Dr Harville Hendrix et du Dr Helen LaKelly Hunt est l'un des meilleurs livres sur l'amour avec 4 millions d'exemplaires vendus.

Dans ce best-seller, t Il se concentre sur le partage des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer votre relation. Ils fondent leurs lignes directrices sur la Gestalt, la thérapie comportementale, la théorie de l'apprentissage social et les neurosciences.

Il y a un autre fait intéressant qui en fait l'un des meilleurs livres sur les relations pour les couples. Il a été écrit par un mari et sa femme.

Puisque les auteurs sont mariés, vous apprécierez d'entendre les deux points de vue pour apprendre à devenir plus positif dans les interactions quotidiennes. De plus, si vous recherchez du matériel gratuit, consultez leur site Internet pour des offres spéciales ou recherchez gratuitement des livres sur les relations.

dix.Amour et respect : l'amour qu'elle désire le plus, le respect dont il a désespérément besoin

amour et respect Avec 2,1 millions d'exemplaires vendus, le livre du Dr Emerson Eggerichs est l'un des livres d'auto-assistance les plus vendus pour les relations.

Il postule que les besoins moteurs des hommes et des femmes sont différents, tout comme la manière dont ils perçoivent l'amour. Les femmes ont besoin d'être aimées sans condition, alors que pour les hommes, le respect semble être le besoin fondamental, soutient-il.

En tant que l'un des meilleurs livres sur les relations, il est enraciné dans le passage biblique Éphésiens 5:33 : Mais chaque mari doit aimer sa femme comme il s'aime lui-même, et les femmes doivent respecter leurs maris.

Onze.Mariage sacré : et si Dieu avait conçu le mariage pour nous rendre saints plus que pour nous rendre heureux ?

mariage sacré Ce grand livre chrétien est dans la catégorie des meilleurs livres sur les relations se vendant à plus d'un million d'exemplaires. Gary Thomas vous invite à envisager de vous rapprocher de Dieu à travers votre mariage . Il évoque une possibilité que Dieu voulait que le mariage soit saint et une porte pour se rapprocher de lui.

Dans ce livre, l'auteur propose non seulement des moyens de devenir plus heureux mais aussi de prendre davantage conscience de la présence de Dieu, et d'alimenter la vie spirituelle par tous les comportements du couple.

Comparé à d'autres livres sur les relations, cet auteur fournit des informations sur les Écritures, la sagesse chrétienne et des exemples de mariages d'aujourd'hui.

12.Je t'entends: la compétence étonnamment simple derrière des relations extraordinaires

je t Michael S. Sorensen propose des moyens qui peuvent vous aiderapprofondir la connexionet améliorer les relations dans votre vie. je Dans cette lecture conversationnelle de 3 heures, il parle de l'importance de la validation et de la façon de l'utiliser pour améliorer toutes les relations de votre vie.

La validation, dont il parle, se définit comme la reconnaissance des émotions. Lorsque les gens se sentent entendus et compris, ils sont plus susceptibles de vous écouter et de devenir plus ouverts à la recherche d'une solution.

Par conséquent, il ne faut pas s'étonner queles couples mariés heureux se valident 87% du temps, comparativement aux couples divorcés qui l'ont fait 33 % du temps.

13.Amour, sexe et rester au chaud : créer une relation vitale

amour, sexe et rester au chaud Ce best-seller, écrit par Neil Rosenthal, illustre comment reconnaître les fissures dans la relation lorsqu'elles apparaissent pour la première fois. Aussi, il décrit des stratégies concrètes pour les résoudre en fonction de la taille d'un écart a déjà été créé.

L'auteur Neil Rosenthal fonde la théorie et les directives pratiques sur ses 37 ans et plus en pratique privée en tant quethérapeute conjugal et familial agréé.

Commence par un quiz sur les façons dont vous sabotez potentiellement votre relation , ainsi que des exercices sur l'expansion de la connexion que vous avez et que faire pour augmenter l'intelligence romantique .

14.La science du bonheur pour toujours, ce qui compte vraiment dans la quête d'un amour durable

la science du bonheur pour toujours Le Dr Tashiro fournit un cadre de manière divertissante et pleine d'esprit pour les célibataires à la recherche d'âmes sœurs.

Et si vous n'aviez que 3 souhaits ? Quelles caractéristiques de votre partenaire choisiriez-vous ? La première chose à faire pour mener une vie heureuse est un choix judicieux de partenaire.

Étant donné que nos capacités de prise de décision sont défectueuses lorsqu'elles sont affectées par les émotions, le Dr Tashiro explique comment choisir judicieusement grâce à des conseils accessibles. Il montre à travers des histoires vraies perspicaces comment obtenir votre bonheur pour toujours.

quinze.L'état des choses : repenser l'infidélité

l Il y a une bonne raison pour laquelle le nom d'Esther figure deux fois sur notre liste de livres sur l'amour et les relations.

Elle fournit une nouvelle perspective audacieuse sur les relations modernes ouvrant des discussions sur des sujets si universels, mais si peu étudiés comme l'infidélité.

Elle a parcouru le monde en travaillant avec des couples blessés par l'infidélité et a travaillé avec eux pour utiliser cette expérience pour la surmonter en tant que couple et individuellement.

Proposant des moyens de faire face au chagrin après l'adultère, elle aide les gens à guérir et à trouver un moyen de surmonter la douleur.

Vous pouvez même entendre les histoires de vrais couples anonymes avec lesquels elle a travaillé dans son podcast Audible Original Où devrions-nous commencer ? C'est de loin le meilleur livre sur les relations pour les couplesfaire face à l'infidélité.

16.Anxiété dans la relation

anxiété dans les relations Pensez-vous qu'il y a 3 personnes dans votre relation - votre partenaire, vous et votre anxiété ?

La peur et l'anxiété affectent vos relations à travers les stratégies que vous employez pour éviter ce que vous craignez le plus.

Souvent, nous provoquons ce qui nous préoccupe le plus. Ce livre vous aide découvrez vos croyances limitantes, dépassez-les et rompez avec l'anxiété.

Ce livre est également utile pour les célibataires, car il fournit un cadre pour récupérer votre confiance et établir une connexion différente à l'avenir. Il est possible d'employer différentes stratégies et ce livre propose des leçons et des exercices pour y parvenir.

17.Viens comme tu es : la nouvelle science surprenante qui transformera ta vie sexuelle

viens comme tu es De nombreuses recherches ont été effectuées dans le but de développer le Viagra pour les femmes, mais le résultat fait défaut. La pilule ne peut pas exister car la sexualité des femmes est étroitement liée à de nombreux facteurs importants. Le plus important est ce qu'elle ressent à propos de ce qui se passe au lit.

L'image de soi, le stress, la confiance sont cruciaux pour que les femmes atteignent la pleine expression sexuelle . Le Dr Emily Nagoski vous aide à comprendre ces facteurs afin que vous puissiez profiter d'un plaisir intense.

C'est le meilleur livre que j'ai jamais lu sur le désir sexuel et pourquoi certainsles couples arrêtent juste d'avoir des relations sexuelles, et ce qu'ils peuvent faire à ce sujet. Come As You Are est un guide absolument nécessaire pour tous les couples qui veulent comprendre les hauts et les bas de leur propre vie sexuelle. C'est à lire absolument!

—John Gottman, Ph.D., auteur de Les sept principes pour faire fonctionner le mariage

18.Fini les combats : le livre des relations pour les couples

plus de combat A la recherche de livres surcommunication dans les relationset comment mettre fin aux combats?

Dans ce livre, l'auteur propose des conseils sur comment surmonter les problèmes communs et s'attaquer aux problèmes qui déclenchent les combats.

De plus, il fournit des instructions sur la façon de communiquer efficacement pendant les combats et de s'entendre afin qu'ils ne s'aggravent pas.

À travers des exemples illustrés de la vie réelle, des exercices hebdomadaires et des histoires de motivation, ce livre vous guidera pour mieux vous comprendre, se battre mieux et plus juste , et abordant le plusproblèmes importants dans votre relation. L'auteur propose un cadre qui vous aidera à accomplir tout ce qui précède en seulement 20 minutes par semaine.

19.L'art d'aimer

l Erich Fromm, psychanalyste et psychologue social propose une perspective de l'amour comme une activité/attitude, plutôt qu'un simple sentiment. Dans ce best-seller, il encourage la capacité d'amour et aide les gens à la développer à un niveau plus profond.

L'auteur soutient que apprendre à aimer, comme les autres arts, demande un engagement à la croissance et au bonheur, et un engagement à donner plutôt qu'à recevoir.

vingt.L'effet du TDAH sur le mariage : comprendre et reconstruire votre relation en six étapes

l Êtremarié à une personne atteinte de TDAHpeut être difficile et se sentir souvent seul. Vous êtes d'accord sur quelque chose, mais ils ne donnent jamais suite.

Vous devez leur rappeler et c'est étiqueté comme harcelant. Ce livre a trouvé sa place parmi les meilleurs livres sur les relations en raison de la directives pour comprendre les luttes du TDAH de votre partenaire et découvrir des moyens de le rendre moins perturbateur.

Basé sur des années d'expérience personnelle et de recherche, ce livre illustre les schémas de chaquecouple avec un partenaire TDAHse retrouve à un moment donné.

À travers des descriptions de couples réels, il décrit leurs solutions à la lutte contre le TDAH. De plus, il existe des feuilles de travail et des exercices pour vous aider à naviguer à travers les problèmes et à améliorer la communication.

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