10 façons d'éviter d'être complaisant dans une relation

Dans cet article

• Qu'est-ce qui cause la complaisance dans les relations?
• 10 signes de complaisance dans une relation
• Le danger d'être complaisant dans une relation
• 10 façons de surmonter la complaisance

Sentez-vous la passion reculer dans votre relation ? Êtes-vous devenu trop à l'aise avec votre partenaire?

Votre relation peut connaître une baisse de complaisance.

Être complaisant dans une relation est quelque chose dont de nombreux couples sont témoins, en particulier dans les relations à long terme.

Si la complaisance s'est glissée dans votre relation ou votre mariage, voici tout ce que vous devez savoir comment la rechercher et comment l'éviter ou la surmonter.

Qu'est-ce qui cause la complaisance dans les relations?

Nous pouvons tous être victimes de complaisance dans une relation, car la chose la plus simple à faire est de ne rien faire.

Nous commençons par essayer de montrer la meilleure version de nous-mêmes tout en datant. Cependant, avec le temps, nous pourrions réduire les efforts que nous mettons dans la relation. Essentiellement, nous commençons à nous prendre pour acquis, plus ou moins.

Vous savez à quoi ça ressemble :

• Parler de listes de tâches plutôt que de rêves et d'objectifs.
• S'habiller pour sortir avec des amis, mais pas l'un pour l'autre.
• Manquer de montrer de la reconnaissance et de l'appréciation les uns pour les autres.

La complaisance peut changer beaucoup de choses dans la relation pour le pire. Si vous vous inquiétez, vous pourriez être complaisant en amour, vérifiez les signes de complaisance dans les relations.

10 signes de complaisance dans une relation

1. Manque d'intérêt pour la toilette personnelle

Être complaisant dans une relation est une épée à double tranchant. D'une part, cela vous aide se sentir aimé inconditionnellement et accepté pour qui vous êtes, même au pire. D'un autre côté, un comportement trop complaisant peut nuire à la relation.

Être à l'aise et être complaisant dans une relation ont une ligne fine entre eux qui est facilement franchie.

Par conséquent, si vous remarquez que vous abaissez vos normes d'apparence physique avec votre partenaire, prenez-en note. Si vous voulez qu'ils vous voient comme attirant, vous devez y mettre un peu d'effort.

2. Je t'aime est dit systématiquement

Vous souvenez-vous du premier je vous aime dit l'un à l'autre ? Rappelez-vous, avec combien d'émotion et de soin avez-vous prononcé ces mots ?

Si vous dites ces trois mots magiques sans vous regarder dans les yeux ou en vous croisant, vous voudrez peut-être changer cela avant qu'ils ne perdent le sens qu'ils avaient autrefois.

3. Le rendez-vous galant fait partie du passé

Les rencontres sont ce qui vous a aidé à devenir le couple que vous êtes aujourd'hui. Si vous n'êtes plus prendre le temps de sortir ensemble ou séduire l'un l'autre, vous pourriez être tombé dans la complaisance dans la relation.

Si vous ne passez pas de temps de qualité ensemble, vous pourriez oublier pourquoi vous vous êtes réunis en premier lieu. À partir de là, il est facile de se prendre pour acquis.

4. Perte de désir sexuel

Avez-vous déjà entendu le dicton : un bon sexe ne se traduit pas nécessairement par une bonne relation, mais un mauvais sexe se traduit par une mauvaise relation ?

L'un des signes de complaisance dans la relation est une diminution du désir sexuel. Habituellement, lorsque nous arrêtons de nous engager dans de nouvelles choses en dehors de la chambre, nous devenons également complaisants dans les draps.

Satisfaction sexuelle et relationnelle sont étroitement liés, et des études ont également suggéré des stratégies pour atténuer les écarts de désir sexuel dans les relations.

Ainsi, faites attention aux changements d'intimité physique car ils peuvent indiquer l'existence d'autres problèmes dans la relation.

5. Aucune envie de partager vos expériences

Une relation complaisante ne consiste pas seulement à oublier de mettre de l'eau de Cologne ; vous pouvez aussi devenir émotionnellement indifférent.

Au début de la relation, parler était assez facile et vous pouviez rester toute la nuit à bavarder, ivre de toutes les phéromones.

Vous n'êtes pas obligé de vous confier pour tout, mais si vous ne vous informez pas l'un de l'autre sur de grandes ou de petites choses, vous risquez de tomber dans un comportement complaisant.

6. Vous êtes le pire de vous-même l'un autour de l'autre (beaucoup)

Une partie de la véritable intimité consiste à être capable d'être au pire et de se sentir toujours accepté. Cependant, si vous remarquez que vous êtes comme ça toujours et exclusivement avec votre partenaire, il y a une chance que vous deveniez trop à l'aise.

Faites attention si vous vous engueulez ou si vous court-circuitez perpétuellement l'un avec l'autre. C'est une pente glissante d'être à l'aise les uns avec les autres à être à l'aise de se dévaloriser les uns les autres.

7. Se sentir distant

À force de ne pas prendre le temps de se parler et de s'installer au lieu de améliorer votre intimité , vous pourriez devenir distant et réservé.

Un comportement complaisant conduit à réduire l'effort que nous mettons dans la relation, et donc nous nous éloignons les uns des autres.

8. S'ennuyer et s'installer

Que faites-vous pour vous amuser en couple ? Comment cela se compare-t-il au moment où vous avez commencé à sortir ensemble? Si vous trouvez que vous passez du temps avec des amis ou seul plutôt qu'avec votre conjoint, quelque chose doit changer.

L'ennui est le tueur silencieux des mariages. Cela vous empêche de voir toutes les parties merveilleuses et intéressantes de la personnalité de votre partenaire qui vous ont attiré en premier lieu.

9. Ne pas parler jusqu'au bout

Les conflits surviennent également dans les relations saines. Quand ils se produisent, les conjoints qui apprécient la relation travailler à résoudre le conflit . C'est une réponse naturelle à la tentative de préserver la relation. Tant que vous travaillez à résoudre le problème, il y a de l'espoir pour le succès d'une relation.

Les conjoints qui sont complaisants dans une relation ne feront pas beaucoup d'efforts pour communiquer sur le problème. Lorsque vous ne vous souciez plus d'être engagé dans la résolution de la dispute, vous choisissez d'être complaisant dans une relation et de mettre en danger l'avenir ensemble.

10. Manque d'attention

Avec tant de choses à faire quotidiennement, il devient facile d'oublier de s'ajouter en priorité sur nos listes de choses à faire. Nous accordons plus d'attention à la liste d'épicerie, aux enfants et à leurs besoins, et aux autres problèmes qui surviennent plutôt qu'à notre partenaire.

Leur demandez-vous comment ils vont, faites le suivi d'une histoire qu'ils vous ont racontée, posez votre téléphone lorsqu'ils vous parlent ? Comment savent-ils que vous vous souciez si vous n'êtes pas attentif? Cela peut être préjudiciable à la relation, et si vous remarquez ce signe, il est temps de corriger.

Le danger d'être complaisant dans une relation

Être complaisant dans une relation pendant une courte période pourrait être une transition que vous traversez. Ce n'est peut-être pas un drapeau rouge tant que cela ne dure pas trop longtemps (ce qui est trop long différera en fonction des préférences de chaque couple).

Cependant, être complaisant dans une relation est dangereux car cela peut conduire à apathie et passivité. C'est le plus grand danger réside dans sa nature démotivante. Aucune relation ne peut survivre si les partenaires n'ont pas la volonté de continuer à travailler et à s'améliorer.

De plus, aucune relation ne peut durer si elle reste telle qu'elle était au début. Pourquoi? Parce que les circonstances et les défis de la vie diffèrent, et que le couple doit s'adapter et s'y adapter. Pourtant, la complaisance mène à l'opposé – à la sédentarité et à la léthargie.

Le désintérêt pour une relation conduit à la perte du désir de communiquer, au manque d'efforts dans la résolution des conflits, à la prise de rôles passifs dans la vie de l'autre et au mépris des améliorations personnelles.

La complaisance procure la satisfaction d'être dans la zone de confort mais nous déconnecte de notre conjoint. Par conséquent, nous pouvons dire qu'être complaisant dans une relation ne contribue PAS à la satisfaction et à la longévité des relations.

10 façons de surmonter la complaisance

Vous n'avez pas besoin d'être une victime ou de voir votre relation souffrir de quelque chose d'évitable. Si vous vous demandez comment arrêter d'être complaisant, il y a des choses que vous pouvez commencer à faire dès aujourd'hui :

1. Changez votre état d'esprit

Chaque fois que vous essayez de changer quelque chose, vous voulez commencer petit pour rester cohérent. Adoptez un état d'esprit qui vous permet de vous concentrer sur les choses que vous pouvez en ce moment. Au fil du temps, cette zone d'action augmentera.

Demandez-vous chaque jour : qu'est-ce qu'une petite chose que je peux faire aujourd'hui pour devenir plus engagé et plus reconnaissant dans ma relation ?

En fin de compte, de petits efforts s'ajouteront à quelque chose de grand.

2. Soyez attentifs et complétez-vous

Faites plus attention aux petites choses que fait votre partenaire. Peut-être changent-ils quelque chose dans leur apparence ou aident-ils à la maison.

Complétez-les, afin qu'ils sentent que leurs efforts sont reconnus et valorisés. Lorsque les gens se sentent appréciés, ils apprécient davantage la relation et sont susceptibles d'être plus attentifs en retour.

3. Réservez du temps seul

Pour cesser d'être complaisant dans une relation, vous devez trouver la motivation pour être plus actif - un rappel des choses que vous aimez chez vous en tant que couple peut servir cet objectif.

Pour vous souvenir de ces choses, vous avez souvent besoin de passer du temps seul. Pendant que vous êtes seul, vous pouvez peut-être parcourir de vieilles photos et vos souvenirs préférés. Ceux-ci peuvent vous motiver à générer de nouvelles aventures ensemble.

4. Bousculez la routine

Un sens de l'aventure peut rendre la relation plus excitante et chasser l'ennui. Vous pouvez commencer petit, comme choisir un endroit différent pour un rendez-vous amoureux plutôt que d'aller dans un restaurant familier qui sert de la bonne nourriture.

Arrêtez-vous à leur travail pour déjeuner ensemble avec des téléphones dans vos poches, afin que vous puissiez vous rattraper. Les surprises font des merveilles en créant un sentiment d'excitation dans la relation.

5. Soyez honnête avec vous-même

Imaginez si vous sortez avec vous-même. De quoi vous plaindriez-vous vous-même ? Faites une liste et choisissez la plus petite qui aura le plus d'impact.

Il n'est pas facile de reconnaître que vous êtes complaisant dans la relation et que le changement doit commencer par vous. Cependant, ce sera gratifiant une fois que vous verrez leur réaction à votre transformation.

De plus, votre sentiment de confiance et d'estime de soi peut augmenter à la suite de vos progrès.

6. Adoptez un état d'esprit curieux envers votre partenaire

La plupart du temps, vous pouvez supposer ce que votre partenaire choisira de manger ou de dire. Cependant, ne présumez pas que vous les connaissez entièrement. Il y a encore des choses qu'ils peuvent partager qui pourraient vous surprendre.

Bien que cela soit un peu effrayant d'y penser, il est également excitant de savoir que vous avez encore des choses à apprendre à leur sujet. Votre aventure n'est pas terminée, alors ne traitez pas votre partenaire comme si vous saviez tout ce qu'il y a à savoir.

7. Imaginez votre vie sans eux

Il s'agit d'une expérience de pensée qui peut vous effrayer mais vous empêcher d'être complaisant dans une relation.

Une fois que vous aurez imaginé ce que ce serait de vivre une vie sans eux, un nouveau sentiment d'appréciation apparaîtra pour toutes les petites choses que vous pourriez prendre pour acquises maintenant.

8. Soyez reconnaissant chaque jour

La gratitude fait des merveilles pour les relations. Cela aide votre partenaire à se sentir vu et renforce les efforts qu'il a déployés.

Rechercher ont constaté que l'expression de la gratitude est associée à une augmentation du bonheur, de la satisfaction de la vie et de la désirabilité sociale. En outre, Les données montre que la gratitude est liée à une vision positive du partenaire et à de plus grandes chances d'exprimer nos préoccupations.

Lorsque nous nous sentons libres de partager ce qui nous dérange, nous avons une chance de le résoudre.

Regardez aussi : Comment la gratitude affecte-t-elle les relations amoureuses ?

9. Construire l'intimité physique

Le sexe n'est pas seulement un besoin physique; cela vous rapproche également émotionnellement de votre partenaire. Prévoyez du temps pour mettre à jour les uns les autres carte d'amour et reconnectez-vous. Sortez de l'idée que le sexe arrive tout simplement ; vous devez d'abord créer l'atmosphère à l'extérieur de la chambre.

10. Fixez-vous des objectifs relationnels

Lorsque vous voulez accomplir quelque chose lié au travail, vous fixez des objectifs et des jalons. Vous pouvez faire la même chose dans votre relation. Pour cesser d'être complaisant dans une relation, tenez-vous mutuellement responsables des objectifs que vous vous êtes fixés ensemble.

Lorsque quelque chose est clairement défini, il est plus facile de vérifier s'il est en cours d'élaboration et quel est l'état d'avancement.

Cela vaut la peine de surmonter la complaisance

Une chose est sûre, être complaisant dans une relation peut arriver à n'importe qui. Ne faites-vous pas attention à votre apparence physique, montrez-vous moins d'attention et de gratitude qu'auparavant, vous sentez-vous éloigné de votre partenaire et éprouver une diminution du désir sexuel ?

Il est important de remarquer les signes à temps pour comprendre comment éviter la complaisance.

Il est évitable et aussi réparable. L'essentiel est que les deux partenaires soient disposés et motivés à apporter des changements.

Si vous ne savez pas comment commencer à surmonter la complaisance, faites des petits pas. Ne supposez pas que vous savez tout sur votre partenaire et soyez curieux. Montrez de la gratitude et de l'appréciation pour les petites choses et continuez à bousculer la routine.

L'intimité est une cible mouvante. Vous devez continuellement essayer de l'accomplir. Si vous cherchez à trouver de nouvelles aventures et à améliorer votre intimité, votre relation sera plus excitante et satisfaisante.

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