7 clés pour une relation heureuse et saine

Quand je pense au mot sain, je pense à un état de bien-être ; quelque chose qui fonctionne comme il est censé être; grandir et se développer correctement; et je suis sûr que vous pourriez ajouter beaucoup plus de descriptions également.

Dans cet article

• Respect mutuel
• Confiance
• Soutien
• Honnêteté
• Un sens de l'équité
• Identités distinctes
• Bonne communication

Je résumerai une relation saine en disant que c'est quelque chose qui grandit, se développe et fonctionne comme prévu.

Une fois, j'ai entendu quelqu'un dire que l'établissement de relations est deux personnes qui peuvent communiquer l'une avec l'autre dans un navire se dirigeant vers la même destination , alors voici ma définition complète des relations saines.

Deux personnes qui peuvent s'identifier, se diriger vers la même destination, tout en grandissant, se développant et mûrissant ensemble d'une manière qui améliore la qualité et l'état de la vie de l'autre. (wow, c'est une longue définition d'une relation saine)

Sept clés pour des relations saines

Il y a sept clés que j'ai trouvées personnellement qui fonctionnent ensemble pour construire des relations saines dans nos vies.

Une relation saine comprend :

• Respect mutuel
Confiance Honnêteté Soutien Justice Identités distinctes Bonne communication

Respect mutuel

Si l'amour est une rue à double sens, vous donnez et recevez, alors le respect l'est aussi.

Il y a des moments où je pense que ma femme peut être préoccupée par les questions les plus stupides et les plus triviales de notre relation par ailleurs saine.

Des choses comme lesquelles de ces 5 blouses vont mieux avec cette jupe ?, au moment où nous sommes déjà en retard pour notre rendez-vous. En ce moment, je vais penser à en choisir un déjà, mais par respect, je dirais que le rouge complimente votre coiffure, allez avec celui-là (elle met toujours le bleu).

Le fait est que nous pensons tous que les sentiments, les idées, les soucis et les réactions de l'autre personne sont parfois un peu idiots, je suis sûr que ma femme ressent la même chose pour certains des miens mais, nous se respecter les uns les autres assez pour accepter nos différents concepts et manières, sans être impoli , insultant et indifférent aux sentiments de l'autre.

Confiance

Quelque chose qui peut être difficile à gagner et facilement perdu. L'une des étapes d'une relation saine est établir et maintenir une confiance inébranlable entre les partenaires .

Parce que la plupart d'entre nous ont été blessés, maltraités, malmenés, ont eu de mauvaises relations ou ont connu à quel point le monde peut être parfois cruel, notre confiance n'est pas facile ou bon marché.

Pour la plupart d'entre nous, notre confiance ne s'acquiert pas uniquement par de simples mots, mais par la preuve de soi-même maintes et maintes fois.

Il doit y avoir un certain degré de confiance dans toutes les relations pour qu'ils grandissent en bonne santé et travaillent.

Si ma femme sort avec des amis et reste tard, je peux laisser mon esprit se remplir de nombreuses questions qui troubleraient ma paix et me mettraient de très mauvaise humeur à son retour. A-t-elle rencontré quelqu'un d'autre pendant son absence ? Son amie connaît-elle son secret ?

Bien que je puisse commencer à me méfier d'elle sans raison et augmenter mes propres insécurités, je choisis de ne pas le faire.

Je dois être suffisamment mature pour croire qu'elle tiendra son engagement envers moi, que nous soyons ensemble ou séparés, et lui laissera de la place pour grandir sans infliger à notre relation mes propres suppositions et peurs à moins qu'elle ne me donne des preuves indéniables pour me méfier d'elle.

Grâce à la confiance, notre relation est ouverte, libre, forte et passionnée même après 10 ans.

Soutien

Le soutien peut prendre de nombreuses formes et est trop complet pour entrer dans une discussion complète ici, mais, il y a un soutien émotionnel, un soutien physique, un soutien mental, un soutien spirituel, un soutien financier etc.

Une relation saine produit un environnement à la fois chaleureux et favorable où nous pouvons nous rafraîchir et trouver la force de continuer jour après jour. Par example;

Certains jours, Lonnie revenait de l'école complètement épuisée après une journée fatigante d'enseignement. Je demanderai généralement, Comment s'est passée votre journée ?, ce qui déclencherait un raz-de-marée d'inquiétudes, de frustrations et de problèmes survenus au cours de la journée.

Cela continuait pendant un certain temps alors que j'écoutais simplement pendant que Lonnie libérait ses émotions stockées de sa journée sans que je critique ou juge.

Une fois qu'elle a terminé, je la rassure généralement en lui disant qu'elle est une excellente enseignante et qu'elle fait un travail formidable avec les enfants, ce qui semble simplement calmer son esprit.

Nous nous soutenons mutuellement de nombreuses façons qui nous aident à grandir et à bénéficier tous les deux d'être dans la relation et de faire partie de la vie de chacun.

Cela nous rapproche et alimente le feu de notre passion l'un pour l'autre.

Honnêteté

En grandissant, nous avions l'habitude de dire que l'honnêteté est la meilleure politique, mais en tant qu'adultes, nous avons tous appris à cacher la vérité. Que ce soit pour sauver la face, augmenter les marges bénéficiaires, exceller dans les carrières, éviter les confrontations, nous avons tous perdu une partie sinon la totalité de l'honnêteté que nous avions quand nous étions enfants.

Il y a un segment dans le film Quelques bons hommes où le personnage de Jack Nicholas lors du procès dit, Vérité, vous ne pouvez pas gérer la vérité.

Parfois, nous sentons tous que l'autre personne avec qui nous sommes honnêtes ne peut pas gérer ce qui s'est passé. Ainsi, nous restons souvent silencieux jusqu'à ce qu'ils le découvrent plus tard et que les conséquences se soient aggravées.

L'intégrité ou l'honnêteté est l'une des composantes d'une relation saine. Il doit y avoir un certain niveau d'honnêteté, sans lequel un la relation est dysfonctionnelle .

Je crois honnêteté dans les relations est d'être fidèle à vous-même et à l'autre personne à qui vous avez consacré votre temps, votre énergie et vos émotions.

Bien que nous puissions manquer cela de temps en temps, nous faisons de notre mieux pour maintenir cela entre nous.

Un sens de l'équité

Ma femme et moi arrivons généralement à la maison à la même heure tous les soirs car le trajet aller-retour au travail est à la même distance.

Nous serions tous les deux fatigués, affamés, quelque peu irrités par les situations de la journée et désirerions simplement un repas chaud et un lit chaud.

Maintenant, à qui incombe la responsabilité de préparer le dîner et de faire les corvées de la maison ?

Certains hommes diraient probablement, c'est sa responsabilité, c'est la femme et une femme devrait s'occuper de la maison ! Certaines femmes diraient probablement, c'est votre responsabilité, vous êtes l'homme et un homme devrait prendre soin de sa femme !

Voici ce que je dis.

Soyons justes et que les deux s'entraident.

Pourquoi? Eh bien, nous travaillons tous les deux, nous payons tous les deux les factures, nous avons tous les deux décidé de ne pas engager de femme de ménage et nous sommes tous les deux fatigués en fin de journée. Si je veux sérieusement que notre relation se développe sainement, ne devrions-nous pas tous les deux faire le travail ?

Je suis pleinement convaincu que la réponse est oui et je l'ai prouvé au fil des ans.

Oh oui, j'ai essayé dans l'autre sens, mais cela a toujours laissé la relation stressante, frustrante et tendue notre connexion, alors voici le choix. Nous pourrions choisir d'être justes dans les questions qui se rapportent à la relation et d'avoir une croissance saine ou être injuste et finir seul .

Identités distinctes

Conrad, je pensais que nous cherchions à devenir un dans notre relation, comment la séparation de nos identités pourrait-elle aider à créer une relation saine ?

Je suis content que vous ayez demandé.

Ce que nous faisons souvent dans les relations, c'est essayer si fort de faire correspondre notre identité à la personne avec qui nous sommes que nous perdons la trace de nous-mêmes. Cela nous rend fortement dépendants d'eux pour tout, desoutien affectifvers le bas, à l'aide mentale.

Cela met en fait un grand tension sur la relation et draine la vie de l'autre partenaire en absorbant ses émotions, son temps, etc. Lorsque nous faisons cela, nous devenons tellement dépendants d'eux que si nous ne faisons pas attention, nous nous piégeons dans ces relations et ne pouvons même pas avancer. si ça ne marche pas.

Nous sommes tous différents à bien des égards et nos différences sont ce qui rend chacun unique.

Croyez-le ou non, ces différences sont ce qui attire réellement nos partenaires vers nous ; Que pensez-vous qu'il se passe lorsque nous commençons à devenir comme eux ? Simple, ils s'ennuient et passent à autre chose.

Vous devez aimer et apprécier qui vous êtes avant que quiconque vous apprécie et vous aime.

Vous êtes ce que vous êtes censé être, alors gardez votre propre identité, c'est pour cela que ceux qui vous entourent vous veulent. Différentes idées, perspectives, etc.

Bonne communication

C'est vraiment drôle de voir comment nous faisons simplement rebondir les mots sur les tympans des autres et les appelons communication. La communication fait référence à l'écoute, à la compréhension et à la réponse.

Regardez aussi :

C'est incroyable que des mots différents signifient des choses différentes pour différentes personnes. Vous pourriez dire quelque chose à votre partenaire et vouloir dire une chose alors qu'il entend et comprend quelque chose de totalement différent.

Ce que nous faisons souvent en communiquant, c'est écouter pendant que l'autre personne parle un espace pour intervenir et donner notre propre point de vue et évaluation de la situation.

Ce n'est pas la vraie communication.

Véritable communication dans toute relation implique qu'une personne traite d'un problème particulier tandis que l'autre partie écoute jusqu'à ce que la première partie ait complètement terminé, puis la seconde partie répète ce qui a été entendu pour clarification et compréhension avant de répondre à cette question particulière.

Partager: