15 façons d'arrêter de trouver des fautes dans une relation
L'un des facteurs qui détruire une belle relation est la recherche de panne. Les deux partenaires peuvent s'aimer, mais lorsqu'une recherche régulière des défauts est introduite, cela peut détruire toutes les belles choses qu'ils ont créées dans la relation.
Le problème fondamental est que beaucoup de gens ne savent pas comment passer des commentaires de manière constructive et avec amour. De plus, lorsque leurs partenaires font des erreurs, ils ne séparent pas ces erreurs de leurs partenaires. Cet article enseigne comment arrêter de trouver des fautes dans une relation pour empêcher l'union d'échouer.
Comment la recherche de fautes affecte une relation amoureuse
Lorsque la recherche de fautes devient trop importante dans une relation amoureuse, cela rend l'union ennuyeuse. Le partenaire qui commettrait soi-disant ces erreurs ne serait pas libre d'être lui-même.
Ils seraient trop conscients de leurs actions et de leurs comportements, ce qui les rendrait plus enclins à répéter certaines de ces erreurs. Aussi, trop de recherche de pannes rend la relation toxique et insupportable pour les deux parties, les obligeant à se séparer.
Comment arrêter de chercher des fautes dans les relations
Tout le monde dans les relations n'est pas parfait. Lorsque nous commettons des erreurs, nous avons besoin que nos partenaires nous corrigent de manière non offensive. Cependant, certains conjoints ont réussi l'habitude de se plaindre systématiquement sans couper un peu de mou à leurs partenaires.
Si vous vous sentez dans cette catégorie, voici comment surmonter la recherche de pannes :
1. Vérifiez ce que vous pensez
Vos pensées alimentent vos sentiments et vos manières, et cela vous fait parfois trouver inutilement des défauts chez votre partenaire. Gardez toujours l'esprit ouvert lorsque votre partenaire fait une erreur, et ne soyez pas prompt à trouver des défauts dans tout ce qu'il fait.
2. Sélectionnez vos mots
Parfois, vos intentions peuvent être pures, mais vos mots peuvent ne pas le transmettre de la bonne manière. Avant de dire quoi que ce soit, vérifiez les mots que vous voulez utiliser pour vous assurer qu'ils ne blessent pas votre partenaire. De même, mettez-vous à leur place pour voir comment vous vous sentiriez si de tels mots étaient utilisés contre vous.
|__+_|3. Demandez-vous si cela en vaut la peine
Une autre façon d'arrêter de trouver des fautes dans une relation est de vérifier si vos plaintes en valent la peine. Si votre partenaire a fait quelque chose de mal, cherchez à savoir si c'était entièrement de sa faute ou non. N'oubliez pas non plus que certains défauts sont insignifiants et qu'ils doivent passer inaperçus pour que la relation se déroule sans heurts.
Le livre de Minh Levins intitulé : Gratitude and Appreciation for your partner , aide les gens à féliciter davantage leurs partenaires au lieu de se plaindre de leurs habitudes et attitudes.
15 façons essentielles de gérer les détracteurs chroniques
Avez-vous un partenaire qui se plaint au moindre problème ? Il peut être difficile de gérer de tels partenaires car ils repèrent une faille dans presque tout ce que vous faites. Voici 15 façons de vous aider à gérer les détracteurs chroniques :
1. Découvrez le problème racine
Parfois, il peut sembler que votre partenaire se plaint à chaque fois, mais il se peut qu'il y ait quelque chose que vous n'ayez pas résolu. Vous devez trouver la vraie raison pourquoi votre partenaire se plaint et trouver une solution.
Même s'ils trouvent un défaut dans quelque chose d'insignifiant, vous devez répondre à leurs préoccupations pour vous assurer qu'ils ne se plaignent plus.
2. Ne le prenez pas à cœur
Lorsque votre partenaire trouve régulièrement des défauts, il peut être difficile d'essayer de ne pas le prendre personnellement. Puisqu'il s'agit de votre partenaire amoureux, vous devez faire attention à la façon dont vous traitez ses critiques, surtout si cela se produit régulièrement.
Vous devez vous rappeler que votre partenaire se plaint de quelque chose auquel il pense à votre sujet et non de ce que vous avez nécessairement fait.
|__+_|3. Ne discutez pas avec eux
Lorsque vous traitez avec quelqu'un qui a une personnalité critique, évitez de vous disputer avec lui. Vous voudrez peut-être être sur la défensive lorsqu'ils détectent une faute, mais il est essentiel de rester muet.
Ce serait difficile de communiquer en douceur avec eux quand vous vous disputez, et le problème ne sera pas résolu.
4. Écoutez activement
Pour que votre partenaire apprenne à cesser de trouver des défauts dans une relation, vous devez apprendre à écouter. Ne rejetez pas leurs commentaires chaque fois qu'ils se plaignent.
Même s'il n'a pas l'air de se plaindre de quelque chose de valable, essayez d'écouter et de comprendre pourquoi il choisit des défauts. Écouter activement votre partenaire montre que vous vous souciez de ses préoccupations, et c'est un pas en avant pour l'aider à cesser de se plaindre.
|__+_|5. Cherchez une solution
Si vous voulez que votre conjoint sache arrêter de trouver des fautes dans une relation, soyez enclin à apporter des solutions. Par exemple, s'ils se plaignent de quelque chose de spécifique, cherchez une solution pour qu'ils ne trouvent plus rien à redire.
Si vous ne résolvez pas leurs plaintes, ils continueront à trouver des défauts jusqu'à ce qu'ils soient résolus, créant de plus grands conflits à la maison.
|__+_|6. Essayez de changer de sujet
Parfois, la solution pour empêcher votre partenaire de trop se plaindre est de changer de sujet. Vous devez être intelligent et prudent, afin qu'ils ne soupçonnent pas que vous essayez de les faire taire.
De plus, vous pouvez évoquer des discussions qui les rendront excités et changeront leur humeur par rapport à ce qu'ils trouvaient à redire.
7. Rappelez-leur les points positifs potentiels
Une façon d'aider quelqu'un à cesser de trouver des défauts dans une relation est de lui faire se concentrer sur le côté positif . Par exemple, s'ils trouvent des défauts dans quelque chose que vous n'avez pas fait, rappelez-leur que vous y travaillez et ils seront bientôt impressionnés.
8. Créez des limites
Si vous sentez que votre partenaire trouve à redire à tout et commence à affecter votre santé mentale, il est essentiel de fixer des limites tout en trouvant une solution.
Une fois que vous remarquez que cela devient un modèle, essayez de créer une routine différente qui vous empêchera d'être l'hôte de leur recherche constante de pannes. Vous pouvez engager une conversation avec eux sur le problème lorsque vous vous sentez mieux de parler.
Pour savoir comment fixer des limites, consultez le livre de Laurie Bryan intitulé : Comment établir des limites saines dans les relations. Le livre contient des étapes pratiques pour aider les partenaires à créer des limites saines dans leur union.
9. Essayez de vous souvenir du point où cela a commencé
Il doit y avoir un moment où votre partenaire commence à trouver des défauts dans presque tout, et cela aiderait votre partenaire à savoir comment arrêter de trouver des défauts dans la relation.
Même si chaque événement semble sans rapport, quelque chose d'important peut s'être produit dans le passé qui a rendu votre partenaire ainsi. De même, il se peut que ce soit une action insignifiante de votre part qui les ait énervés.
10. Exprimez-vous
Lorsque vous ne pouvez plus le gérer, il est temps de exprimez-vous à votre partenaire . Ils ont besoin de savoir comment vous vous sentez et comment leurs nombreuses plaintes vous ont gravement affecté.
Cela pourrait les aider à repenser et à travailler sur la façon d'arrêter de trouver des fautes dans une relation s'ils voient que vous en avez assez de leurs plaintes.
11. Ne laissez pas leur humeur affecter votre expérience quotidienne
Il est important d'éviter que les plaintes régulières de votre partenaire n'affectent votre humeur pour la journée.
Parfois, il est bon de permettre à votre partenaire de faire ce qu'il veut tout en vous faisant plaisir. Pour aider votre partenaire à savoir comment arrêter de trouver des défauts dans une relation, faites-lui savoir que votre bonheur et votre tranquillité d'esprit sont également votre priorité.
|__+_|12. N'acceptez pas le blâme pour leur humeur
Lorsque la recherche de fautes se produit dans les relations, la personne qui blâme l'autre a généralement une mauvaise humeur. Vous devez vous éloigner d'être la cause de leur changement d'humeur pendant que vous trouvez une solution au problème.
Une relation où un partenaire blâme régulièrement l'humeur de son partenaire peut rendre les choses toxiques entre eux.
13. Évitez de rembourser
Si votre partenaire voit que vous essayez de riposter quand il se plaint trop, il ne saura pas comment arrêter de trouver des fautes dans la relation. Même si vous avez envie de les payer en pièces, mieux vaut éviter de se venger car cela compliquerait la situation.
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14. Comprendre ce qui se passe dans sa vie privée
Si votre partenaire traverse une période difficile , cela peut affecter leur humeur et les amener à critiquer régulièrement votre relation. Il est conseillé de savoir ce qui se passe avec eux et de voir comment vous pouvez les aider.
Votre partenaire pourrait ne pas savoir qu'il se plaint excessivement jusqu'à ce que vous le lui fassiez voir.
15. Prévoyez une surprise pour votre partenaire
Lorsque trouver des fautes dans les relations se produit régulièrement, cela peut signifier que le réservoir d'amour de votre partenaire est faible. Cela implique que votre relation manque d'activité romantique qui les fait se plaindre davantage.
Vous pouvez sauver la situation en planifiant quelque chose d'inattendu pour eux. Intégrer la romance, les surprises et autres dans votre relation rappelle à votre partenaire que vous l'aimez toujours, quel que soit le conflit qui secoue la relation.
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Le livre de Will Bowen intitulé Complaint Free Relationships présente une alternative à la recherche de fautes , qui aide les gens à transformer leur vie amoureuse. Le livre contient des conseils révolutionnaires pour améliorer les relations.
Pour savoir pourquoi vous continuez à vous concentrer sur la faute de votre partenaire, regardez cette vidéo :
Conclusion
Pour que votre union conserve le piquant d'origine lorsque vous avez commencé avec votre partenaire, les deux parties doivent apprendre à cesser de trouver des défauts dans la relation. Si vous avez un partenaire qui se plaint fréquemment, vous pouvez appliquer certains des conseils mentionnés dans cet article pour l'aider et sauver votre relation.
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