15 signes que vous faites semblant d'être heureux dans votre relation

Pourquoi les gens font-ils semblant d'être heureux dans leurs relations ?

Quand tu es pas heureux dans une relation , faire semblant peut sembler être la chose polie à faire pour empêcher votre conjoint de se blesser.

Le problème est que prétendre être heureux dans une relation peut nuire à votre santé émotionnelle et physique. Cela vous empêche également, vous et votre conjoint actuel, d'avancer vers une vie satisfaisante avec ou sans l'autre.

Parfois, l'inconnu est pire que de rester avec quelqu'un dont vous n'êtes pas vraiment amoureux.

Mais, comment savez-vous quand vous n'êtes pas heureux dans les relations? Continuez à lire pour le savoir.

15 Signes que vous faites semblant d'être heureux dans votre relation

Voici les signes les plus évidents que vous faites semblant d'être heureux avec votre partenaire lorsque vous n'êtes pas heureux dans vos relations.

1. La communication est évitée

L'un des plus grands signes que quelqu'un fait semblant d'être heureux est d'éviter de communiquer avec son partenaire.

Si vous avez évité de communiquer avec votre conjoint, c'est peut-être parce que vous savez ce qui s'en vient :

• Une conversation très difficile, ou
• Une rupture.

2. Vous évitez d'être seul avec vos pensées

Vous arrive-t-il d'éviter le silence ?

Être seul avec vos pensées peut être effrayant, surtout si vous savez qu'un grand changement se prépare dans votre vie.

Supposons que vous vous retrouvez constamment au téléphone, en train d'écouter des podcasts ou de regarder des vidéos. Dans ce cas, il se peut que vous évitiez d'aborder ou même de reconnaître les 'raisons pour lesquelles je fais semblant d'être heureux'.

3. Vos médias sociaux en disent long

Pourquoi faire semblant d'être heureux alors que vous ne l'êtes pas ? Parfois, tout se résume à des perceptions sociales.

Les médias sociaux sont très importants pour beaucoup de gens, alors jetez un coup d'œil aux vôtres et utilisez-les comme un tableau de votre relation.

Faites-vous des posts fleuris sur votre conjoint pour donner l'impression que vous êtes follement amoureux ?

Ou publiez-vous rarement sur votre conjoint?

Dans tous les cas, cela pourrait être un signe que vous êtes insatisfait de votre vie amoureuse .

4. Vous évitez délibérément de faire des plans

L'un des principaux signes que quelqu'un prétend être heureux dans sa relation est d'agir comme si son conjoint était sa personne préférée et de ne jamais passer de temps avec lui.

Si vous vous retrouvez constamment à faire des plans qui n'incluent pas votre partenaire, vous feriez bien de vous demander pourquoi.

5. Votre cœur est lourd

Vous sentez-vous excité ou entouré d'amour lorsque vous êtes avec votre partenaire ou avez-vous envie d'être ailleurs ?

Faire semblant d'être heureux dans une relation peut épuiser votre cœur émotionnel.

Si votre cœur se sent lourd lorsque vous êtes autour de votre amoureux, cela pourrait être un signe que vous faites semblant d'être quelque chose que vous n'êtes pas quand vous êtes ensemble, et votre cœur en a finalement assez.

6. Vous avez perdu confiance

Si vous n'êtes pas heureux dans une relation avec votre partenaire, cela peut vous faire perdre l'esprit.

Faire semblant d'être heureux dans votre relation actuelle peut vous faire rêver d'une autre vie avec quelqu'un d'autre. C'est dangereux car s'attarder sur ces fantasmes peut vous amène à tricher et blesser une foule de gens.

7. Vous êtes plus gentil avec votre conjoint devant vos amis

Pourquoi les gens font-ils semblant d'être heureux alors qu'ils ne le sont pas ?

Parfois, c'est parce qu'ils ont peur de la façon dont leur vie pourrait ressembler à leurs amis, ou peut-être que leur famille aime leur partenaire actuel, et ils ne veulent pas les décevoir.

Si vous avez peu d'intérêt pour votre conjoint mais savez exactement comment mettre un ‘ couple parfait ' agissez devant d'autres personnes, prenez cela comme un énorme signe que vous faites semblant d'être heureux dans une relation.

8. Couvrez-vous leurs traits toxiques ?

Votre partenaire a-t-il traits toxiques ?

Est-ce qu'ils te rabaissent, lampe à gaz , ou adopter une attitude lorsqu'ils sont avec d'autres personnes ?

Si vous n'êtes pas heureux dans les relations pour des raisons toxiques, vous pourriez vous retrouver à excuser le comportement de votre conjoint auprès de vos amis et de votre famille. Non seulement c'est triste, mais cela peut aussi être dangereux pour votre santé émotionnelle et physique.

9. L'intimité physique est évitée

À quand remonte la dernière fois que vous et votre conjoint avez été vraiment intimes ?

Si le désir de devenir intime avec votre conjoint n'existe plus et que vous ne vous sentez pas attiré par lui, vous pourriez éviter tout contact physique.

Éviter l'intimité physique avec votre partenaire peut être un signe que vous n'êtes plus intéressé à maintenir une relation connexion profonde .

10. Vous ne développez pas vos sentiments

Avez-vous l'impression que rester silencieux est plus confortable que d'avoir une conversation profonde ou importante avec votre conjoint ?

Soyez honnête avec vous-même et reconnaissez ce que vous ressentez au fond de vous.

Rester dans un état de tristesse peut contribuer à la dépression et l'anxiété dans d'autres domaines de votre vie, comme le travail et les relations avec vos amis.

Si vous pouvez trouver ne serait-ce qu'une seule raison pour laquelle je fais semblant d'être heureux, alors considérez-la comme un énorme signe que votre relation n'est plus saine.

11. Vous ne pouvez pas abandonner le passé

Un signe que vous faites semblant d'être heureux dans une relation est si vous vous accrochez secrètement à rancœur .

Si votre partenaire vous a trompé ou vous a trahi d'une manière ou d'une autre dans le passé et que vous ne pouvez pas le laisser partir, vous faites probablement semblant d'être heureux alors que vous ne l'êtes pas.

Apprenez à lâcher prise avec cette vidéo :

12. Le rendez-vous galant vous stresse

Rechercher publié par le Journal of Marriage and the Family a révélé que les couples éprouvent souvent plus de bonheur lorsqu'ils passent du temps ensemble.

Mais si l'idée de passer du temps à parler à votre partenaire pendant une Dîner romantique ressemble plus à un cauchemar qu'à un rendez-vous de conte de fées, cela pourrait être un signe que votre relation a besoin d'être retravaillée.

13. Vous savez au fond de vous que vous n'êtes pas amoureux

Faire semblant d'être heureux dans une relation peut être facile à l'extérieur, mais votre cœur et votre tête connaissent la vérité.

Si vous n'êtes pas heureux dans les relations, vous ressentirez un net manque d'amour pour votre partenaire.

Vous pouvez les aimer en tant que personne ou ami, mais l'amour profond et romantique sera absent de votre répertoire.

14. Vous vous sentez seul mais ne le montrez jamais

Certaines personnes restent en couple parce qu'elles ne veulent pas faire face à la solitude qu'apporte la vie de célibataire, mais parfois la solitude est la clé de l'autre problèmes relationnels .

Si vous ressentez la douleur de la solitude, même lorsque vous êtes avec votre conjoint, considérez-le comme un signe « pas heureux dans une relation ».

15. Êtes-vous satisfait de qui vous êtes

Aviez-vous confiance en qui vous étiez avant de vous lancer dans votre relation actuelle ?

Si vous vous sentez perdu ou ne savez pas ce que vous attendez de la vie, vous pouvez probablement voir que vous n'êtes pas heureux dans les relations que vous avez eues.

Comment arrêter de faire semblant d'être heureux dans votre couple ?

Peut-être que vous saviez déjà que vous étiez malheureux dans votre relation, ou peut-être que vous vous en rendez compte maintenant après avoir appris certains des signes énumérés ci-dessus.

Quoi qu'il en soit, faire semblant d'être heureux dans une relation, c'est comme faire semblant d'être quelque chose que l'on n'est pas. Cela peut être émotionnellement épuisant et peut vous faire vous sentir piégé dans une relation stagnante.

Prenez en main votre santé émotionnelle – et votre vie amoureuse ! – en apprenant à arrêter de faire semblant d'être heureux dans votre relation.

Voici quatre conseils simples pour apporter un vrai bonheur et de la clarté dans votre vie.

1. Soyez honnête avec vous-même

Plus vous tardez à dire que vous n'êtes pas heureux dans les relations, plus votre vie aura l'impression d'être en attente.

Faites des recherches personnelles, méditez sur ce que vous attendez de la vie ou écrivez ce que vous ressentez.

Ce n'est qu'en étant honnête avec vous-même que vous pourrez commencer à marcher vers le chemin du bonheur.

2. Entourez-vous d'un système de soutien

Prêt à dire clairement ce qui se passe vraiment dans votre relation ?

Si c'est le cas, vous trouverez peut-être utile de vous confier à des amis et à votre famille de confiance sur ce que vous ressentez.

Pourquoi?

Psychiatrie Rapports du journal MMC que le soutien social favorise la santé psychologique.

L'ocytocine libérée lorsque vous êtes entouré de personnes que vous aimez et en qui vous avez confiance vous donne un niveau de résilience lié au stress.

Cette résilience est exactement ce dont vous aurez besoin lorsque vous serez prêt à arrêter de porter un masque dans votre relation !

3. Communiquez avec votre partenaire

Il sera difficile de dire à votre partenaire comment vous vous sentez.

Gardez à l'esprit, bien qu'il soit important, de soyez honnête avec votre conjoint , vous n'avez pas besoin d'être brutalement honnête.

Au lieu de sortir tout de suite et de dire : j'ai seulement fait semblant d'être heureux dans une relation avec toi.

Essayez quelque chose comme : J'ai réalisé récemment que je ne me sentais pas moi-même dans notre relation. Il y a une déconnexion entre nous qui commence à m'inquiéter/sur laquelle j'aimerais vraiment travailler.

Cela ouvrira la porte à parler de ce qui a vraiment contribué à votre faux bonheur.

4. Identifiez ce qui est le mieux pour vous

Lorsque vous n'êtes pas heureux dans une relation, cela peut affecter d'autres domaines de votre vie.

En continuant à faire semblant d'être heureux, non seulement vous vous sentirez misérable avec votre partenaire, mais vous vous sentirez également insatisfait par d'autres domaines de votre vie qui vous apportaient de la joie.

Cherchez en vous-même et reconnaissez ce dont vous avez vraiment besoin pour trouver le bonheur.

Au mieux, vous et votre partenaire pouvez résoudre vos problèmes et vous ne ferez plus semblant d'être heureux dans une relation.

Au pire, vous et votre conjoint rompez et vous pouvez trouver la paix et le bonheur personnels ailleurs dans votre vie.

N'oubliez pas que les décisions les plus difficiles à prendre sont souvent celles qui donnent les meilleurs résultats !

Conclusion

Avez-vous le sentiment de ne faire que prétendre être heureux dans une relation ?

Les signes que vous faites semblant d'être quelque chose que vous n'êtes pas avec votre conjoint incluent le fait d'éviter la communication, l'intimité et le sentiment d'être un imposteur ; il est temps de prendre position.

Si vous faites semblant d'être heureux dans une relation, vous vous privez d'une vie satisfaisante.

Arrêtez de faire semblant d'être heureux aujourd'hui en admettant ce que vous ressentez vraiment, en vous entourant d'un système de soutien sur lequel vous appuyer, en communiquant avec votre partenaire actuel et en faisant ce qui est le mieux pour vous.

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