15 conseils pour se remettre d'une rupture de relation longue distance

Dans cet article

• La distance peut-elle être la cause de la rupture d'une relation à distance ?
• Raisons pour lesquelles les romances à distance ne fonctionnent pas
• Les signes de la rupture d'une relation à distance
• Se remettre d'une rupture amoureuse à distance
• Se remettre efficacement d'une rupture de relation à distance : 15 conseils utiles

Comme n'importe quel relation romantique ou le mariage, l'amour n'est pas la seule chose qui le soutient. De même, pour les relations à distance, l'amour en soi ne suffit pas.

Des niveaux élevés de confiance et un engagement fort sont deux des piliers de force les plus importants en matière de relations à distance.

Cependant, il y a des moments où les relations à distance ne fonctionnent tout simplement pas. C'est dommage mais vrai. Une rupture de relation à distance est extrêmement difficile, comme toute autre relation amoureuse.

C'est une pause difficile.

Dans une relation amoureuse à distance, les choses se compliquent avec le temps que les deux partenaires passent séparément. Les tentations commencent à s'insinuer. Puisqu'il n'y a pas de débouché direct pour exprimer et satisfaire ces désirs, cela devient un énorme défi de pérenniser la relation .

Ce qui rend si difficile la gestion d'une telle relation, c'est la distance physique entre les partenaires. Il peut sembler assez anormal de ne pas être physiquement ensemble ou du moins proche de votre bien-aimé.

Et puis, dans certaines situations, cela peut malheureusement conduire à une rupture de relation à distance.

C'est une période difficile et douloureuse si vous traversez une rupture de relation à distance ou si vous surmontez une rupture de relation à distance. Mais tout ira bien.

S'éclairer sur les raisons pour lesquelles les choses ne se sont pas déroulées comme vous le souhaitiez tous les deux est important pour le rétablissement de la rupture d'une relation à distance. C'est l'un des aspects essentiels.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont la distance physique peut avoir un impact négatif sur les relations amoureuses et sur les signes et les raisons de la rupture d'une relation à distance, lisez la suite.

Vous obtiendrez également une relation longue distance conseils de rupture et apprenez à gérer efficacement les ruptures de relations à distance.

Respirez profondément. Continuer à lire.

La distance peut-elle être la cause de la rupture d'une relation à distance ?

Une relation amoureuse représente une union fondée sur l'amour, le respect mutuel, la communication et la confiance entre deux individus. Les deux personnes qui entrent dans cette union sont responsables de créer la relation .

Par conséquent, il est de la responsabilité des deux personnes qui s'aiment et ensemble de maintenir ce lien. Et c'est à ces deux individus de décider s'ils veulent mettre fin à cette union.

Dans ce contexte, comment la distance physique joue-t-elle dans la relation ? Eh bien, comme mentionné précédemment, la distance peut être un défi majeur en matière d'amour et de romance.

La distance est connue pour affecter les relations amoureuses de plusieurs façons. Parmi les divers effets de la distance physique sur la romance à long terme, il y a deux effets fondamentaux. Ceux-ci sont:

Intimité physique

Dans les relations amoureuses à distance, physiques et intimité sexuelle sont impactés négativement. C'est parce que vous ne pouvez être physiquement ensemble que lorsque vous vous rencontrez.

Cependant, ces rencontres ne sont généralement pas très fréquentes. L'intimité physique dans les relations amoureuses est l'un des éléments les plus gratifiants d'être dans une relation amoureuse.

Dans l'amour à distance, vous n'éprouvez ce plaisir que quelques fois par an. La seule façon de relever efficacement ce défi est de s'assurer que les deux partenaires se rencontrent régulièrement.

Cependant, la fréquence des rencontres dépend de divers facteurs tels que le temps libre, l'argent, les engagements ou les obligations professionnelles ou éducatives, la flexibilité de ces engagements , etc.

Communication

Communication il ne s'agit pas seulement communication verbale. La communication non verbale compte aussi vraiment dans les relations amoureuses.

Mais la communication est indéniablement difficile lorsqu'il y a une distance physique entre les partenaires. Cela signifie que la seule façon de communiquer est par le biais d'appels téléphoniques, d'appels vidéo, de SMS, etc.

Et il est bien connu que la communication peut être perturbée si elle ne se fait pas directement, comme en face à face.

Mais la partie où la distance joue un rôle relativement positif, c'est quand il s'agit de rompre dans une relation amoureuse à distance. Il y a des avantages et des inconvénients à la distance quand mettre fin à une romance à distance .

Un aspect positif de la rupture dans une romance à distance est que vous êtes déjà habitué à ne pas avoir votre bien-aimé autour de vous dans la maison ou l'appartement.

Lorsque les personnes dans une relation amoureuse qui ne sont pas dans un lien à distance se séparent, elles peuvent avoir tendance à ressentir les difficultés et la douleur associées au fait de manquer la présence physique de leur ex dans leur espace.

Ce n'est pas un défi dans une rupture de relation à distance. En ce sens, la guérison peut se produire plus rapidement.

L'inconvénient de la distance est que vous ou votre ex n'avez pas la possibilité de vous rencontrer en personne et de rompre.

Raisons pour lesquelles les romances à distance ne fonctionnent pas

Il peut y avoir plusieurs raisons pourquoi les couples dans les romances à distance se séparent.

Les incertitudes, les doutes et les inquiétudes liés à l'avenir ; manque d'objectifs et de plans à long terme; mauvaise communication; et la pression financière du voyage pour se rencontrer sont quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles les couples décident de mettre fin à leur amour à distance.

Les signes de la rupture d'une relation à distance

Il existe un mélange de signes de rupture de relation à distance subtils et directs. Apprendre quand abandonner une relation à distance est très important. Certains signes qu'une rupture peut arriver comprennent une mauvaise communication entraînant des disputes malsaines et excessives, de la frustration sexuelle et du malheur.

Se remettre d'une rupture amoureuse à distance

Comprendre comment surmonter une rupture à distance peut sembler aussi difficile que d'être dans une relation à distance ! La distance physique et l'impossibilité de se rencontrer pour mettre fin à la relation peut également augmenter la difficulté d'apprendre à se remettre d'une rupture de relation à distance.

Et le fait est que peu importe que la rupture soit mutuelle ou unilatérale. La tristesse et la douleur que vous ressentez sont malheureusement inévitables.

Avoir une relation amoureuse avec une autre personne est une façon de permettre à cette personne de faire partie de votre expérience de vie, même si c'est temporaire. Même si la relation ou le lien était un affaire à distance, tu partageais ta vie avec cette personne spéciale.

Ainsi, la présence ou le rôle de cette personne en particulier dans votre vie vous manquera inévitablement si vous vous séparez tous les deux. Malheureusement, se sentir un peu vide et éprouver de la tristesse fait partie de cette décision.

S'adapter à un changement aussi important dans votre vie nécessite beaucoup d'ajustements. Cela prendra du temps. Soyez patient avec vous-même. La gentillesse et l'amour de soi sont essentiels lorsqu'il s'agit de mettre en œuvre des conseils de rupture à distance.

Se remettre efficacement d'une rupture de relation à distance : 15 conseils utiles

1. Ressentez ces sentiments

Une partie cruciale de la gestion d'une rupture de relation à distance est de vous permettre et de vous permettre de ressentir ces sentiments forts mais douloureux.

Bien que votre défenses peut agir, et nier et supprimer ces sentiments peut sembler plus facile, cela ne vous aidera pas à guérir de la rupture. Fuir ces grands sentiments peut être très nocif. Cela vous empêchera de vous permettre de guérir et d’apprendre de cette relation.

2. Essayez de vous déconnecter et de faire une pause d'Internet

Lorsque vous étiez dans votre relation amoureuse à distance, vous et votre ex avez probablement passé beaucoup de temps en ligne pour communiquer. Des médias sociaux les plates-formes, les appels vidéo, les SMS et les appels téléphoniques peuvent avoir été au cœur de cette romance.

C'est donc une bonne idée de vous détacher de ce monde en ligne pendant un certain temps. C'est parce que vous pouvez rencontrer la présence en ligne de votre partenaire, et cela n'aidera pas.

3. Reconnectez-vous avec votre communauté

Une excellente façon de vous permettre de vous sentir à nouveau bien et épanoui est de trouver différentes façons de renouer avec votre communauté. Pensez à quand vous étiez dans votre relation à distance.

Vous passeriez une bonne partie de votre temps libre communiquer avec son ex . Naturellement, éprouver une légère déconnexion de votre communauté est naturel.

Alors, passez une partie de votre temps libre nouvellement disponible à renouer avec la communauté. Le don et le bénévolat ne sont que quelques-unes des façons dont vous pouvez le faire.

4. Passez du temps de qualité avec vos proches

C'est l'un des moyens les plus simples et les plus directs de se remettre d'une rupture de relation à distance. Passez une partie de votre temps libre avec les personnes qui vous sont chères. Il peut s'agir de vos amis proches, de vos parents ou de vos cousins.

5. Offrez-vous un nettoyage en profondeur de votre espace

Une façon productive de faire face au vide et la tristesse que vous pouvez ressentir est de désencombrer votre environnement physique. Vous pouvez désencombrer et réorganiser votre espace.

Un nouvel environnement physique vous aidera inévitablement à vous sentir bien dans une certaine mesure.

Voici quelques autres signes que votre relation à distance est malsaine :

6. Explorez différents passe-temps et intérêts

Avec suffisamment de temps libre entre vos mains, explorer certains passe-temps passés ou poursuivre de nouveaux intérêts que vous remettez à plus tard depuis longtemps est une excellente idée.

Si vous avez perdu le contact avec, par exemple, la pratique d'un instrument, envisagez de pratiquer à nouveau ! La musique est une belle façon d'exprimer et de traiter ces sentiments compliqués ou cette solitude que vous pourriez ressentir.

7. Introspection sur la relation

Même si vous n'étiez pas destinés à passer le reste de votre vie ensemble , cela ne signifie pas que vous devez complètement négliger la valeur de cette relation. Engagez-vous dans une introspection dans votre parcours de guérison.

Essayez de comprendre ce qui a fonctionné ou les points forts de cette relation amoureuse et ce qui n'a pas fonctionné du tout. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez apprendre d'une relation amoureuse.

8. Essayez de ne plus communiquer avec votre ex

Oui, la solitude et la tristesse peuvent vous inciter à communiquer avec votre ex. Mais essayez de vous arrêter et rappelez-vous qu'un peu d'espace et de temps est essentiel pour faire face et guérir de la rupture pour vous deux.

9. Dites adieu à la culpabilité

Peu importe que vous soyez celui qui a initié la rupture ou avec qui vous avez rompu. Les ruptures impliquent deux personnes. Les deux individus en sont responsables d'une manière ou d'une autre.

Ainsi, la culpabilité que vous ressentez peut-être nécessite un traitement, mais rappelez-vous de la réalité des ruptures. Pourquoi ils se produisent. Comment cela implique deux individus. Pas seulement un.

10. Purger l'énergie négative

Malheureusement, une rupture peut changer votre perception des souvenirs agréables de votre relation passée. C'est donc une bonne idée de se débarrasser des photos, vidéos et autres objets qui vous rappellent votre relation à distance.

11. Envisagez de garder la rupture privée

Une grande partie de la gestion d'une rupture de relation à distance est la confidentialité aspect de la rupture . Bien qu'il soit acceptable de divulguer la nouvelle de la rupture à vos amis proches et à d'autres personnes de confiance dans votre vie, ce n'est pas une bonne idée d'en parler à des collègues ou à des inconnus.

12. La journalisation est merveilleuse

Une autre excellente façon de se remettre d'une rupture de relation à distance est d'envisager d'écrire vos sentiments dans un journal. Que vous le fassiez régulièrement ou seulement de temps en temps, cela ne dépend que de vous.

Journalisation de vos pensées , les sentiments et les expériences peuvent vous aider à tout traiter efficacement. Alors, pensez à tenir un journal.

13. Envisager des conseils ou une psychothérapie

Qu'il s'agisse d'une rupture très désagréable ou que les choses se soient terminées sur une note mutuelle, veuillez envisager d'opter pour un conseil si vous sentez que vous avez beaucoup de mal après la rupture. . Psychothérapie est également une excellente option pour vous concentrer sur votre santé mentale.

14. N'oubliez pas de vous amuser

S'amuser de quelque manière que ce soit qui vous apporte un immense bonheur et vous fait oublier temporairement ce qui s'est passé est également crucial pour surmonter une rupture de relation à distance.

Faites une liste d'activités qui vous apportent beaucoup de joie et commencez à les faire !

15. Faire des ajustements pour une future relation potentielle

Il y a toujours une marge suffisante pour apprendre de chaque relation que vous avez. Qu'elle dure ou qu'elle se termine, vous en apprendrez beaucoup sur vos préférences et vos besoins. Ces plats à emporter des relations amoureuses peuvent être utilisés lorsque vous vous sentez enfin prêt à poursuivre une nouvelle relation amoureuse .

Conclusion

Essayez de vous rappeler et de mettre en œuvre ces conseils utiles pour guérir efficacement d'une rupture à distance. Si les choses vous semblent trop difficiles, envisagez une thérapie ou des conseils ou suivez un cours pour surmonter les ruptures.

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