Quand abandonner une relation longue distance

Dans cet article

• La distance ruine-t-elle les relations ?
• Quel est le pourcentage de relations à distance ratées ?
• Pourquoi les relations à distance échouent-elles ?
• Quand renoncer à une relation à distance
• 15 Signes que vous devez abandonner une relation à distance
• Comment se débarrasser d'une relation à distance

La distance dans les relations peut être difficile. Sans contact physique et sans temps passé ensemble, il peut être difficile de créer une intimité et de maintenir un lien fort. Malgré ces défis, de nombreuses personnes peuvent resterengagé dans une relation à distance, espérant vivre avec ou plus près de leur partenaire à un moment donné dans le futur.

Si vous avez eu la distance dans une relation pendant un certain temps, vous vous demandez peut-être quand abandonner une relation à distance . Vous voudrez peut-être vous accrocher à la relation, en pensant que vous et votre partenaire serez unis à un moment donné.

Il est également possible que vous finissiez par avoir l'impression de perdre votre temps dans une relation qui ne va nulle part.

Pour dissiper la confusion, lisez la suite pour apprendre 15 signes de quand abandonner une relation à distance.

La distance ruine-t-elle les relations ?

La distance peut malheureusement ruiner certaines relations. Les partenaires ont besoin de temps physique ensemble, surtout si l'un des partenaires a un fort besoin d'affection physique. Si les relations ne répondent pas aux besoins de l'un ou des deux partenaires, elles peuvent échouer rapidement.

Quelqu'un qui valorise l'affection physique peut même se sentir mal aimé s'il y a de la distance dans la relation.

Quel est le pourcentage de relations à distance ratées ?

Bien que maintenir les choses à distance soit difficile et puisse conduire à l'échec de la relation, toutes les relations à distance ne sont pas vouées à l'échec.

En fait, selon le New York Post, un récent étude ont constaté que 60% des relations à distance réussissent. Alors que la barre des quatre mois était un point particulièrement difficile pour les couples de l'étude, ceux qui ont atteint la barre des huit mois dans une relation à distance étaient plus susceptibles de réussir.

D'après cette étude, qui comprenait 1 000 participants, environ 40 % de ces relations aboutissent à une rupture.

Pourquoi les relations à distance échouent-elles ?

Comme indiqué ci-dessus, les distances peuvent finir par ruiner les relations en raison de divers facteurs. Voyons-les en détail :

• Manque d'intimité sexuelle

Le manque d'intimité sexuelle quand il y a de la distance dans une relation peut aussi être difficile. Lorsque les couples ne sont pas intimes, il est facile pour l'étincelle de mourir.

• Manque d'interaction sociale et de romance

La distance peut aussi tuer une relation à cause de la manque d'interaction sociale et de romance. Les humains sont par nature sociaux, et les appels téléphoniques et les chats vidéo ne peuvent parfois tout simplement pas remplacer les interactions en face à face. Il est également difficile de créer une romance par téléphone ou par chat vidéo.

• Problèmes de confiance

Enfin, même rechercher montre que la distance peut créer problèmes de confiance . S'il y a des insécurités dans la relation, l'un ou les deux partenaires peuvent douter de la fidélité de l'autre entre deux appels téléphoniques.

Un partenaire peut également se rendre compte qu'il est plus heureux lorsqu'il est loin de l'autre, ce qui conduit finalement à la chute de la relation lorsqu'il y a de la distance.

La distance dans une relation peut également amener les gens à se séparer et à réaliser qu'ils sont plus heureux l'un sans l'autre. Un ou les deux partenaires peuvent être tentés de rechercher une relation amoureuse ou sexuelle avec une personne plus proche de chez eux.

• Manque d'efforts

De plus, les relations à distance échouent lorsque l'un ou les deux les partenaires cessent de faire des efforts dans la relation.

Par exemple, vous pouvez arrêter de téléphoner régulièrement à votre partenaire, ou constater que vous discutez moins souvent par vidéo ou que vous voyagez moins souvent pour vous voir le week-end. Cette situation peut naturellement conduire à l'échec de la relation.

• Objectifs futurs non alignés

Il peut également être difficile de vouloir fournir les efforts nécessaires à la survie d'une relation à distance, surtout lorsque vous réalisez vos objectifs et les plans pour l'avenir ne sont pas alignés.

Par exemple, l'un desproblèmes avec les relations à distanceest qu'un membre du partenariat peut souhaiter vivre ensemble dans un avenir proche, tandis que l'autre partenaire n'a pas l'intention d'être ensemble. Il peut être épuisant de s'investir dans une relation qui ne semble pas mener à un avenir commun.

Quand renoncer à une relation à distance

Bien que de telles relations puissent être fructueuses si les deux membres du partenariat faire des efforts pour les faire fonctionner, il y a des moments où ils ne réussissent pas, et vous devez savoir quand abandonner une relation à distance .

Certains signes, énumérés ci-dessous, peuvent suggérer qu'il est temps d'abandonner une relation à distance.

15 Signes que vous devez abandonner une relation à distance

Ce qui suit peut être utile si vous vous demandez quand abandonner une relation à distance :

1. Pas de romance

Vous réalisez que le la romance est partie entre vous et votre partenaire. Par exemple, vous ne vous excitez plus lorsque vous recevez un SMS de votre partenaire ou votre cœur ne saute plus un battement lorsque vous le voyez sur FaceTime lors d'un appel vidéo.

2. Méfiance constante

Vous vous retrouvez constamment à vous méfier de ce que fait votre partenaire lorsque vous n'êtes pas au téléphone ensemble.

Si vous constatez que vous ne pouvez pas surmonter ces soupçons même après en avoir discuté à maintes reprises avec votre partenaire, ou si vous avez des preuves que votre partenaire peut adopter un comportement infidèle, il est probablement temps de passer à autre chose.

Il est naturel d'avoir des soupçons dans une relation à distance, mais si cela commence à vous consumer, la relation n'est plus saine pour vous ou vous devez examiner attentivement vos pensées.

3. Manque de communication

Il y a aucune communication entre vous deux . Vous remarquerez peut-être que vous n'avez rien à dire avec votre partenaire longue distance, ou vous constaterez peut-être que l'appeler ou le chat vidéo avec lui est devenu une corvée.

Vous pouvez également passer plusieurs jours sans parler, et lorsque vous appelez enfin votre partenaire, il y a un silence à l'autre bout du fil.

Une bonne communication peut également être soutenue en posant des questions. Découvrez le livre 401 grandes questions de discussion For Couples In Long Distance Relationships par la psychologue et auteure Lisa McKay pour construire une meilleure intimité si vous voulez donner une autre chance à la relation.

Regardez également le conférencier inspirant Jay Shetty parler de 5 conseils éprouvés qui feront une différence dans votre relation :

4. Trop de changements

Vous ou votre partenaire avez changé de manière à vous séparer. Déménager dans une nouvelle ville ou être séparé de quelqu'un peut entraîner un changement chez l'un ou les deux partenaires.

Si vous constatez que vous et/ou votre partenaire avez changé depuis votre séparation, il se peut que vous ne soyez plus compatible. Si les changements sont importants, il est peut-être temps d'abandonner la relation à distance.

5. Aucun effort

La distance dans une relation peut rendre difficile de rester ensemble, donc les deux partenaires doivent essayer de faire fonctionner les choses. Si vous sentez que votre partenaire n'essaie plus ou faire de vous une priorité , c'est un signe de quand abandonner une relation à distance.

6. La relation prend le dessus sur la vie

Un autre des signes que votre relation à distance prend fin est que vous trouvez que la relation consomme toute votre vie. Vous passez peut-être tellement de temps à vérifier votre téléphone ou à attendre un appel FaceTime de votre partenaire que vous laissez tomber vos propres passe-temps, intérêts ou amitiés.

Si tel est le cas, la distance dans une relation n'est probablement plus saine pour vous.

7. Peur de lâcher prise

Vous réalisez que vous n'êtes que rester dans la relation par entêtement. Vous pourriez vous dire que vous avez accepté d'essayer cette relation, vous devez donc la faire fonctionner à tout prix.

Restez-vous simplement parce que vous avez peur d'abandonner, mais vous n'êtes pas vraiment heureux ou épanoui dans la relation ? Alors il est probablement temps de mettre fin à une relation à distance.

8. Pas d'avenir

Une rupture à distance est probablement imminente si vous réalisez que vous et votre partenaire n'avez pas d'avenir ensemble. En fin de compte, tout le monde veut partager une vie avec son partenaire.

Si vous ne vous voyez jamais vous réunir avec votre partenaire à distance et avoir une famille ou un foyer ensemble, ce n'est peut-être pas la relation qui vous convient.

9. Trop de tentations

La distance dans une relation est si difficile pour vous que vous vous sentez tenté par les autres. Si vous remarquez que vous êtes tenté de vous engager dans une relation sexuelle ou lien émotionnel avec quelqu'un plus près de chez vous, il y a de fortes chances que la relation ne fonctionne pas avec vous et soit terminée.

10. Un jeu de poursuite

Vous commencez à avoir l'impression de courir après votre partenaire. Il se peut que vous appeliez votre partenaire plusieurs fois par jour et que vous n'obteniez aucune réponse, ou que votre partenaire ne vous rappelle jamais. De telles relations sont difficiles, et elles demandent des efforts et engagement des deux partenaires .

Si vous devez courir après votre partenaire, il est probable qu'il ne soit pas aussi engagé que vous, et il est temps de mettre fin aux choses.

11. Trop de différences

Une rupture à distance est probable à l'horizon si vous et votre partenaire êtes sur des pages différentes. Vous avez peut-être envie de vivre plus près l'un de l'autre, mais lorsque vous en parlez, votre partenaire change de sujet ou trouve des excuses pour expliquer pourquoi vous ne devriez pas vous rapprocher.

Cela peut être un signe que la relation est terminée , surtout si vous êtes contrarié par le fait que vous et votre partenaire êtes sur des pages différentes au sujet de la relation.

12. Se sentir étouffé

La relation commence à vous retenir. Peut-être consacrez-vous moins de temps à votre travail parce que vous passez trop de temps au téléphone avec votre partenaire.

Ou peut-être sautez-vous vos séances d'entraînement à la salle de sport ou laissez-vous les amitiés s'effondrer parce que vous mettez tous vos efforts supplémentaires dans faire fonctionner la relation . Si vous ne pouvez pas maintenir la relation et avoir toujours votre propre vie, il est temps de passer du partenariat à distance.

Savoir quand tenir est aussi important que savoir quand lâcher prise.

13. Anxiété et détresse

La distance dans une relation cause plus d'anxiété et de détresse émotionnelle que de bonheur. Parfois, cela implique que chaque appel téléphonique soit une bagarre, ou vous pouvez en fait redouter de recevoir un appel de votre proche.

Si c'est le cas, c'est plutôt bon signe quand abandonner une relation à distance.

14. Peu de visites

Vous ne vous rencontrez jamais face à face et vous ne prévoyez pas de vous réunir.

Peut-être avez-vous prévu de vous voir deux fois par mois au début de votre relation à distance, mais vous commencez à remarquer que des mois passent sans voir votre partenaire, et aucun de vous ne fait l'effort d'avoir un tête-à-tête. visite du visage.

C'est un signe clair que la relation s'essouffle et qu'il est temps de laisser tomber.

15. Toxicité rampante

Le la relation est devenue toxique ou vous donne un mauvais pressentiment. Vous pouvez sentir instinctivement que la relation ne vous convient plus, ou peut-être qu'elle est devenue si toxique que vous et votre partenaire vous disputez constamment, ou que vous restez éveillé la nuit à vous inquiéter de la statut de la relation.

C'est un autre bon signe qu'il est temps d'abandonner les relations à distance.

Comment se débarrasser d'une relation à distance

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les relations à distance ne fonctionnent pas, et quand une rupture est à l'horizon, il y a des signes assez clairs de quand abandonner une relation à distance.

Lorsque les longues distances deviennent difficiles et que vous rencontrez certains des signes ci-dessus, vous vous interrogez probablement sur la meilleures façons de lâcher prise dans les relations .

• Parler

Vous pouvez commencer le processus de lâcher prise en ayant une conversation avec votre partenaire à distance. Ayez une conversation honnête sur vos sentiments, vos doutes et vos préoccupations, et voyez ce que dit votre partenaire.

• Peut-être que votre partenaire ressent la même chose et vous déciderez d'un commun accord de vous séparer. D'autre part, votre partenaire peut ne pas être au courant des problèmes et peut être en mesure de prendre des mesures pour réparer la relation .
  
• Si vous et votre partenaire ne pouvez pas vous entendre sur la poursuite ou non de la relation, il peut être utile de consulter un conseiller relationnel pour trouver la meilleure marche à suivre.

• Laissez-les partir respectueusement

Si vous avez déterminé que la relation n'est pas réparable, ou si vous et votre partenaire acceptez de vous séparer, il est temps de commencer la processus de lâcher-prise . Si possible, il est généralement préférable de rompre en personne , surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps.

Si ce n'est pas possible, planifier un appel téléphonique ou un chat vidéo, et discutez de la rupture de cette manière, au lieu de simplement envoyer un message texte, ce qui peut sembler irrespectueux et blessant.

• Pratiquez ce que vous direz

Il peut être utile de planifier à l'avance ce que vous direz lors de votre rupture à distance. UN un ami ou un membre de la famille peut vous aider à jouer un rôle ce que vous direz à votre partenaire. La pratique peut vous aider à rester sur la bonne voie pendant la conversation, surtout si elle devient émotive.

Pendant la conversation de rupture, évitez de blâmer votre partenaire ou les critiquer . Soyez honnête sur ce que vous ressentez, sans les rabaisser ni porter d'accusations. Il est juste que vous expliquiez clairement pourquoi la relation ne fonctionne pas. Il est aussi possible d'être gentil mais ferme.

Par exemple, vous pouvez dire, je tiens à vous, mais l'aspect longue distance de notre relation me fait me sentir seul, et ça ne marchera plus pour moi. Il m'apporte plus de tristesse que de bonheur.

Même s'il est difficile de rompre à distance, vous pouvez vous sentir triste après, même si c'était le meilleur choix pour vous. Vous devrez peut-être demander à des amis ou à votre famille de vous aider à lâcher prise.

C'est aussi important de prendre soin de soi, prenez le temps de participer à des activités que vous aimez et planifiez des rencontres avec des amis pour vous aider à rester socialement connecté.

Si vous constatez que vous avez du mal à lâcher prise, vous pourriez avoir intérêt à parler à un thérapeute pour surmonter vos sentiments et traiter votre chagrin face à la perte de la relation.

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Le processus de passer à autre chose

La distance dans une relation est difficile, mais cela ne signifie pas que toutes les relations à distance sont vouées à l'échec. Ces relations peuvent fonctionner si les deux partenaires s'engagent à communiquer efficacement, à maintenir l'intimité et à faire des efforts dans la relation.

Cela étant dit, des défis peuvent découler de manque d'intimité , connexion physique limitée et mauvaise communication entre les partenaires.

Si vous commencez à remarquer des signes de quand abandonner une relation à distance , comme un mauvais pressentiment ou la prise de conscience que la relation vous consume et vous cause de la détresse, il est peut-être temps de mettre un terme à la relation.

Une rupture à distance peut être difficile, mais finalement, si la relation n'a pas d'avenir ou si votre partenaire ne fait pas de vous une priorité, vous serez plus heureux à long terme si vous laissez la relation derrière vous.

Il peut être utile d'avoir une conversation avec votre partenaire au sujet de vos préoccupations. Si la relation ne fonctionne toujours pas, vous pouvez avoir une discussion honnête sur la raison pour laquelle il est temps de passer à autre chose et pourquoi la relation ne fonctionnera plus pour vous.

Au fil du temps, vous commencerez à passer à autre chose, surtout si vous prenez soin de vous et demandez de l'aide à vos amis et à votre famille. Si vous trouvez que vous ne pouvez tout simplement pas surmonter vos sentiments de tristesse face à la perte de la relation, vous pouvez bénéficier de conseils pour vous aider à faire face.

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